Բաղադրատոմսեր 2024, Նոյեմբեր

Երբ ձեզ մի ամբողջ տորթ պետք չէ, բայց ուզում եք ինչ-որ քաղցր բան, փորձեք թխել գավաթով տորթ: Մեկի համար այս հաճելի ուտեստները թխվում են հենց սուրճի բաժակի մեջ և

Ոչինչ նման չէ զրոյից պատրաստված ավանդական պիցցային, և թեև դուք կարող եք մտածել, որ ավելի հեշտ է կարկանդակ վերցնել ձեր տեղական պիցցերիայից, այն

Տավարի կրծքամիսը մսի կոշտ կտոր է, որը կախարդականորեն նուրբ է դառնում, երբ ճիշտ եփվում է: Կրծքագեղձը եփելու լավագույն միջոցը ցածր ջերմաստիճանն է ավելի քան a

Թեև դասական տավարի ստրոգանոֆը լավագույնս աշխատում է տավարի փափկամսի կամ փափկամսի հետ, այս երկու կտորները լավ չեն դիմանում դանդաղ, դանդաղ, խոնավ միջավայրում:

Դանդաղ կաթսայի վարսակի ալյուրը ձեր օրը սկսելու համեղ և առողջարար միջոց է: Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել դանդաղ կաթսայի վարսակ, ինչպես նաև գայթակղիչ տարբերակներ ստանալ այս հեշտ բաղադրատոմսերով

Երբ փորձեք շուկայում առկա լավագույն վեգան պանրի ապրանքանիշերը, չեք կարողանա ասել, որ այն կաթնամթերք չէ: Փորձեք ինքներդ ձեզ համար այս համեղ կաթնամթերքի այլընտրանքները:

Լցոնած հավի դոշիկներն էլեգանտ նախուտեստ են, որը հավասարապես լավ է աշխատում շաբաթվա գիշերային ընթրիքի կամ ընկերության համար: Հավի կրծքամիս լցոնելը բարձրացնում է համը

Կարելի է թխել բրաունի և դեռ առողջ լինել։ Կան բազմաթիվ առողջարար բրաունի բաղադրատոմսեր, այդ թվում՝ վեգան բրաունի և առանց սնձան բրաունի: Ինչն է ստիպում Ա

Հավի և մակարոնեղենի միսը դասական ճաշի համադրություն է։ Իր մեղմ համի պատճառով հավը լավ է տեղավորվում մակարոնեղենի մի շարք հետաքրքիր ուտեստների մեջ

Մեքսիկական կերակուրը համեղ է, բայց վերցնելը կարող է թանկ արժենալ: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք տանը պատրաստել մատչելի մեքսիկական բաղադրատոմսեր, որոնք չեն խաթարի ձեր բյուջեն

Տաք պղպեղը, որը նաև հայտնի է որպես չիլի, կարող է համարձակություն ավելացնել ճաշ պատրաստելու համար, բայց որոշները այնքան կծու են, որ կարող են պահանջել հատուկ ձեռնոցների և դիմակների օգտագործումը:

Կոլոլակները կարելի է ավելի առողջ դարձնել՝ ավանդական բաղադրիչներից անցնելով ավելի առողջ ընտրության: Առողջ սահմանումը կարող է տարբեր լինել՝ կախված սննդակարգի տեսակից

Շվեդական կոլոլակները սննդամթերքի և կոկտեյլների խնջույքների հիմնական բաղադրիչն են, սակայն դրանք կարող են նաև լինել համեղ, տնական ճաշի առանցքը: մեջ օգտագործվող համեմունքներ

Էժան նախուտեստներ պատրաստելը ձեզ հագեցնելու հիանալի միջոց է, նույնիսկ երբ բյուջեն սուղ եք: Հետևյալ խորտիկների բաղադրատոմսերը թանկ չեն, բայց դրանք համեղ են

Կատարյալ թխած կարտոֆիլ պատրաստելը դժվար չէ։ Պարզապես հետևեք մի քանի պարզ քայլերի և կարող եք վայելել կարտոֆիլը, որը ձեր համար կատարյալ կողմնակի ճաշատեսակ է դարձնում

Սպանախի թաթախումը դրական կախվածություն է առաջացնում, հատկապես, երբ այն համադրում եք պոմպերնիկելի, թթխմորի կամ հավայան հացի հետ: Այն նույնիսկ լավ է ընթանում

Խնձորի սոուսը պատրաստում է համեղ հյուրասիրություն կամ կողմնակի ճաշատեսակ ցանկացած ժամանակ, երբ դուք ինչ-որ քաղցր բան եք ուզում և ցանկանում եք այն առողջ պահել: Ստորև բերված հիմնական բաղադրատոմսը տալիս է մոտ հինգը

Բաբա գանուշը մերձավորարևելյան սփրեդ է, որը պատրաստված է սմբուկով և թահինից: Այն պատրաստում է համեղ նախուտեստ կամ խորտիկ, երբ մատուցվում է պիտայի հացով կամ չիփսով

Սերուցքային պանրի սառցակալումը թխման աշխարհի էականորեն բազմակողմանի ցրտահարությունն է: Այն հարուստ, յուղալի և թանձր համ է հաղորդում խիտ թխած ապրանքներին, ինչպիսիք են

Բազմակողմանի մատնաֆուդը, սատանայական ձվերը իդեալական նախուտեստ են ամեն ինչի համար՝ սկսած ձեր բակի խորովածից մինչև ձեր պաշտոնական ճաշը: Դուք կարող եք ավելացնել համեմունք տալու համար

Նոկկին կարտոֆիլի փոքրիկ պելմենիներ են, որոնք իտալական խոհարարության հիմնական բաղադրիչն են: Նրանք համեղ են պարզապես կարագի մեջ գցված և մի փոքր աղով ցրված և

Գենետիկայի մեջ նման է կաղամբի և գարնանային կանաչիներին, կաղամբի կանաչեղենն ունի հաստ, մի փոքր դառը տերև, որն օգտագործվում է աշխարհի մի քանի տարբեր խոհանոցներում: Հավանել

Քինոայի այս բաղադրատոմսերը բուսակերների համար կարող են սնուցման հիանալի աղբյուր լինել ձեր սննդակարգում: Պատրաստեք այս ուտեստները համեղ, հեշտ և առողջ կերակուրների համար

Արմատային բանջարեղենը ձեր բանջարեղենը ստանալու հրաշալի, սեզոնային միջոց է: Որոշ արմատային բանջարեղեններ, ինչպիսիք են գազարը, կանոնավոր տեսք են ունենում ճաշի սեղանների մեծ մասում

Potluck ընթրիքները հիանալի միջոց են ընկերների և ընտանիքի հետ պատահական մթնոլորտում հավաքվելու համար: Այնուամենայնիվ, գտնելը ինչ-որ բան բերելու համար դիմում է

Ամառային շոգ օրը թարմացնող, սառը ապուր խմելը ցանկացած կերակուր դարձնում է դեկադենտ և առանձնահատուկ: Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք պարզ դեսերտ ոճով ապուր

Եթե սիրում եք թարմ մուրաբա, բայց չեք ցանկանում անցնել պահածոյացման ամբողջ գործընթացը, կարող եք պատրաստել ելակի սառցախցիկ ջեմ։ Դա թարմությունը պահպանելու հիանալի միջոց է

Թարմ խոտաբույսեր աճեցնելը հիանալի միջոց է ձեր խոհարարական ճաշատեսակներին համ ավելացնելու համար, բայց եթե դուք ապրում եք մի կլիմայում, որտեղ ցուրտ եղանակ է, բացօթյա աճեցում

Շվեյցարական chard-ը համարձակ գունավոր ցողունով կանաչ տերևավոր բանջարեղեն է։ Այն կարելի է եփել տարբեր ձևերով և ավելացնել մի քանի ուտեստների և ճաշատեսակների մեջ: Այն ունի ա

Ջեռոցը տաքացնել 350 աստիճանով։ Ալյուրն ու աղը մաղել մի մեծ ամանի մեջ, ապա մի կողմ դնել: Հարիչով հարում ենք ձվի սպիտակուցը մինչև փրփուր դառնա։ Սա պետք է վերցնի

Corn on the cob-ը համաամերիկյան դասական է: Շատ խոհարարներ սիրում են եփել իրենց եգիպտացորենը մինչև այն հյութալի և փափուկ լինի, բայց կան մի քանի եղանակներ պատրաստելու համար:

Դարչինով ռուլետներ թխելը ոչ միայն ձեզ տալիս է համեղ ուտելու բան, այլև ձեր տան հիանալի և գրավիչ բույր է հաղորդում: Դարչինով գլանափաթեթները հեշտ է պատրաստել

Չիլիի պատրաստումը ճնշման կաթսայում արագ միջոց է ձեր ընտանիքի համար համեղ և առողջարար տնական կերակուր պատրաստելու համար: Քանի որ ճնշման տակ պատրաստելը ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում, քան

Երբեմն հենց սոուսն է, որ իսկապես պատրաստում է կերակուրը, իսկ սերուցքային պանիրը կարող է օգտագործվել որպես շատ համեղ և բազմակողմանի սոուսի հիմք: Նրա մեղմ և յուղալի համը

Դափնու մի տերեւը մյուսի վրա դնել և մեխակի օգնությամբ կապել սոխին: Փոքր ծանր կաթսայի մեջ միացրեք կաթը և սոխը/դափնու տերևը/մեխակը

Եթե ցանկանում եք առողջ սկիզբ ունենալ, բայց միշտ չէ, որ կարող եք ժամանակին արթնանալ՝ լիարժեք նախաճաշելու համար, ժամանակն է առավոտյան որոշ արագ սնունդ գտնել: Այս գաղափարները

Դդմի դդմի պատրաստման և ձեր սիրած դդմի բաղադրատոմսերի համար օգտագործելու շատ պարզ եղանակներ կան: Կարագի դդմիկը կարող է օգտագործվել որպես կողմնակի ճաշատեսակ կամ ներառված

Քիչ աղանդեր ունեն համընդհանուր գրավչություն մարդկանց լայն շրջանակի համն ու նախասիրությունները, ինչպիսին բանանն է: Իրենց բնական քաղցր համով և

Մեծ կաթսայի վրա ցողեք չկպչող խոհարարական սփրեյով: Կաթսայի մեջ մարմանդ կրակի վրա հալեցնում ենք կարագը կամ մարգարինը։ Երբ կարագը հալվի, ավելացրեք մարշմելոուն և հարեք

Ցանկանու՞մ եք սովորել, թե ինչպես պատրաստել վեգան պաղպաղակ, բայց չգիտեք որտեղից սկսել: Ստուգեք այս բաղադրատոմսերը և օգտակար խորհուրդները ձեր սեփական քաղցրավենիք պատրաստելու համար