Ծերացում 2024, Հուլիսի

Երբ մոտենում եք 65-ին, կարող եք մտածել, թե որտեղ պետք է անցնեք թոշակի: Ցույց տվեք այդ կատարյալ վայրը՝ օգտագործելով այս խորհուրդները

Գտեք պարզ խորհուրդներ՝ կյանքի ձեռնածության արվեստը և ընտանեկան խնամողի դերը մի փոքր հեշտացնելու համար

Աշխատեք ձեր հիշողությունը՝ զվարճանալով: Դուք հազիվ թե իմանաք, որ ձեր ուղեղին մարզվում եք այս կախվածություն առաջացնող խաղերով

Ինչպես ցանկացած մկան, որը ցանկանում եք ուժեղ մնալ, դուք պետք է մարզեք ձեր ուղեղը: Պահպանեք ձեր միտքը հստակ տարիքի հետ այս արագ և զվարճալի վարժություններով

Մենք երբեք չենք դադարում սովորել, իսկ ծերությունը միայն մեզ ավելի հետաքրքրասեր է դարձնում։ Հագեցրեք ձեր հետաքրքրասիրությունը խելացի կերպով՝ օգտագործելով այս խորհուրդները՝ ձեզ համար կատարյալ քոլեջի ծրագրեր ընտրելու համար

Մենք ունենք մի քանի լավագույն գաղափարներ այն մասին, թե ինչպես կարող եք առավելագույն օգուտ քաղել միասին մնացած տարիներից՝ պլանավորելով զվարճալի բաներ անել ձեր տարեց ծնողների հետ:

Թույլ մի տվեք, որ մարքեթինգը ձեզ խաբի: VR-ը նույնքան է տարեցների համար, որքան երեխաների համար: Իմացեք ավելին դրա առավելությունների և այն մասին, թե ինչ խաղեր կսիրեն տարեցները

Անհամբեր սպասեք, թե երբ կարող եք գրանցվել AARP-ում, քանի որ նրանք իրենց անդամներին առաջարկում են մեծ առավելություններ և զեղչեր: Բացահայտեք, թե նրանցից որն է անհայտ

Գտեք Ինդիանապոլիսում անդիմադրելի կենսաթոշակային համայնքներ: Կենսունակ մշակութային մթնոլորտից մինչև գեղեցիկ սեզոններ, Ինդիանապոլիսի 55+ համայնքները հաղթողներ են

Ինչու՞ փնտրել կենսաթոշակային համայնքներ Ռիչմոնդում, VA: Հենց այստեղ են բախվում պատմությունը, արվեստը և բնությունը: Իմացեք ավելին այսօր Ռիչմոնդի լավագույն 55+ համայնքների մասին

Նեապոլում, Ֆլորիդայի թոշակառուների համայնքները առաջարկում են հիանալի եղանակի, գեղեցիկ միջավայրի և շատ զբաղմունքների խառնուրդ այսօրվա տարեցների համար: Գտեք լավագույն տարբերակները այստեղ:

Օգտագործեք այս ավագ զրույցը սկսողներին և օգտվեք նրանց ունեցած տարիների իմաստությունից: Սովորեք ձեր մեծերից այս մտածելու տեղիք տվող թեմաներով

Մեծ տատիկն ու պապիկը առանձնահատուկ դեր են խաղում ընտանիքի դինամիկայի մեջ: Իմացեք ավելին մեծ տատիկների և պապիկների և ընտանիքում նրանց եզակի դերի մասին այս ուղեցույցով

Հարմարավետությունը դառնում է մեծ առաջնահերթություն մարդկանց մեծամասնության համար, քանի որ նրանք ծերանում են, և տարեցների համար լավագույն նստարանների որոնումը հիանալի վայր է հարմարավետություն ավելացնելու համար:

Լավագույն քայլելու կոշիկները տարեցների համար ապահովում են չսայթաքող վստահություն, ինչպես նաև այլ հատկանիշներ՝ ապահովելու ոտքերի առողջությունն ու անվտանգությունը քայլելիս: Դուք կարող եք ուսումնասիրել վերևը

Կան մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք օգնել տարեցներին կանոնավոր կերպով և հատկապես համաճարակի ճգնաժամի ժամանակ, ինչպիսին է COVID-19-ը: Դու կարող ես

Ձեր կամ սիրելիի համար տարեցների համար ճիշտ բնակարանային տարբերակներ գտնելը կախված է բազմաթիվ գործոններից: Ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը հաճախ գլխավորում է մտահոգությունների ցանկը, երբ

Կենսաթոշակային համայնքները կարող են տատանվել՝ սկսած անկախ բնակությունից փակ համայնքում, որը բացառվում է որոշակի տարիքի բնակիչների համար մինչև լիարժեք խնամքի հաստատություններ բժշկական հաստատություններով:

Տարեցների համար հասանելի են մի տոննա զվարճալի դասեր: Անկախ նրանից, թե դուք հետաքրքրված եք վարժություններով, թե ավելի ստեղծագործական, կան

Գոյություն ունեն խնամքի մեծ փաթեթի տարբերակներ՝ ուղարկելու տարեց ընկերոջը կամ հարազատին, որն իսկապես կպայծառացնի նրանց օրը: Ընտրեք այնպիսի իրեր, որոնք դուք գիտեք դրանք

Դժվար է վայելել ձեր կենսաթոշակային տարիները, եթե ծանրաբեռնված եք պարտավորություններով և իրերով, որոնց կարիքն իրականում չունեք: Որքան ավելի շատ կարող եք թափել նախքան

Կալիֆոռնիան սովորաբար լավ տեղ չի զբաղեցնում լավագույն նահանգների ցուցակներում, որտեղ կարելի է թոշակի անցնել: Թեև եղանակը սովորաբար հաճելի է և հետևողական, և

Թոշակի անցնելը անհավատալի հանգրվան է, սակայն դժվար է հասկանալ կենսաթոշակային տարիքի և 401 հազար պլանների վերաբերյալ կանոնները: Երբ այն քանդվում է

Հարկադիր թոշակի անցնելն այն է, երբ գործատուն պարտավորեցնում է աշխատողներին դադարեցնել աշխատանքը մինչև որոշակի տարիք: Թեև այս պրակտիկան ժամանակին նորմ էր Միացյալ Նահանգներում, դա այդպես է

Rummy-ն աշխարհի ամենահին և ամենատարածված թղթախաղերից մեկն է: Այն կարող է լինել սթրեսից ազատվելու հանգստացնող աղբյուր և կեսօրն անցկացնելու հիանալի միջոց

Կտակը իրավական փաստաթուղթ է, որը թույլ է տալիս արտահայտել ձեր ցանկությունները ձեր ունեցվածքի բաշխման վերաբերյալ, երբ մահանաք: Առանց կամքի, դուք կարող եք հեռանալ

1960-ականները Ամերիկայում արմատական փոփոխությունների ժամանակաշրջան էր: Որքա՞ն եք հիշում 60-ականները: Փորձեք պատասխանել այս տպագրվող մանրուքներին՝ իմանալու համար, թե արդյոք դուք

Եթե բեյբի բումեր եք, դուք ականատես եք եղել հեռուստատեսության ոսկե դարաշրջանին և դիտել եք Էլվիս Փրեսլիի բեմի վրա շարժվելը, ինչպես նրանից առաջ ոչ ոք: Ձեր ընտանիքի խաղալիքների պահարանը

Թոշակի անցնելը ցանկացած մարդու ապրելակերպի զանգվածային փոփոխություն է: Ինչպես կյանքի այլ կարևոր փոփոխությունների դեպքում, դա կատարյալ ժամանակն է վերաիմաստավորելու, թե ով եք դուք: Խուսափեք որոգայթներից և

Դուք կարող եք մի քանի բան անել՝ փորձելով խուսափել Ալցհեյմերի հիվանդությունից: Դրանցից մեկը հատուկ մթերքներ ուտելն է: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ պարզ դիետիկ

Հեռախոսահամարը մոռանալը, բանալիների սխալ տեղադրումը կամ անունը չհիշելը գրեթե բոլորին է պատահում: Ծերացման հետ կապված հիշողության թերությունները հաճախ են

Որոշ տարեցներ ապավինում են խնամակալներին, ընտանիքի անդամներին և առողջապահական համակարգին, որպեսզի նրանց տրամադրեն համակողմանի աջակցություն, որն անհրաժեշտ է իրենց հետագա գործունեության ընթացքում:

Մի շարք տարբեր աղբյուրներ առաջարկում են քոլեջի գումար տարեց քաղաքացիներին: Եթե մտածում եք քոլեջ վերադառնալու մասին՝ կոչում ստանալու համար կամ պարզապես ցանկանում եք ստանալ Ա

AARP-ն սոցիալական փոփոխություններ է իրականացրել տարեցների համար ավելի քան 50 տարի; Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են համաձայն AARP-ի կողմից իրականացվող սոցիալական կամ քաղաքական փոփոխությունների հետ: Կան ա

Տարեցների շարժական տների զբոսայգիներն առաջարկում են ավելի մատչելի բնակարաններ՝ համեմատած ավանդական տների հետ համայնքներով, որոնք հակված են ուղղված լինել նրանց կարիքներին:

Թոշակառուների համար, ովքեր սպասել են իրենց ոսկե տարիներին ճանապարհորդելու համար, ավագ ճամփորդական խմբերն առաջարկում են մի շարք սոցիալական և ֆինանսական արտոնություններ: Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք

Ցուրտ եղանակը քիչ է մնում հարվածի. Արիզոնայում ձնագնդի վարձույթը կատարյալ միջոց է ձեր ձմեռային բլյուզը տաքացնելու համար: Դուք կարող եք գտնել կենսաթոշակային համայնքներ և

Ֆլորիդայի ձնծաղիկների, թոշակառուների համար, ովքեր մեկնում են հարավ՝ ցուրտ եղանակից խուսափելու համար, Ֆլորիդայում ձմեռային վարձույթները առաջարկում են ապրելակերպի մի շարք տարբերակներ՝ առանց ֆինանսական միջոցների:

Այն ժամանակաշրջանում, երբ շատ տարեցներ պայքարում են ծայրը ծայրին հասցնելու համար, տարեց քաղաքացիների ֆինանսական օգնությունը կարող է թոշակառուներին տրամադրել նրանց անհրաժեշտ լրացուցիչ օգնությունը:

Արիզոնայի բարենպաստ կլիմայի պատճառով հազարավոր տարեցներ Արիզոնան դարձնում են իրենց կարճաժամկետ ձմեռային տունը, և շատերն ի վերջո նախընտրում են իրենց մնալը մշտական դարձնել։