Ինչ վերաբերում է աշխատանքային դիրքերին, ոտքի վրա ծննդաբերությունը նոր գաղափար չէ։ Թեև ԱՄՆ-ում կանգնած ծննդաբերությունը սովորական բան չէ, պատմության ընթացքում կան փաստեր այն մասին, որ մարդիկ ծննդաբերել են կանգնած կամ բնական այլ դիրքերում:
Ուրեմն ավելի հեշտ է ծննդաբերել կանգնած. Որոշ կանայք կարծում են, որ դա այդպես է։ Այդ իսկ պատճառով, և մի քանի այլ պատճառով, ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ կանգնելը կարող է տարբերակ լինել, որը դուք ցանկանում եք հաշվի առնել ձեր աշխատանքի և ծննդաբերության համար:
Պե՞տք է ծննդաբերել ոտքի վրա
Ծննդաբերողներից շատերին խորհուրդ է տրվում ծննդաբերել մեջքի վրա պառկած կամ կիսանստած վիճակում: 2019 թվականի ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է International Journal of Nursing Sciences-ում, հայտնում է, որ Միացյալ Նահանգներում ծննդաբերողների 68%-ը ներկայումս անցնում է ծննդաբերության գործընթացը՝ պառկած մեջքի վրա: Այլ տարածված դիրքերը ներառում են կողքի պառկած կամ մեջքի վրա պառկելը, գլուխը և կրծքավանդակը բարձրացված: Կանգնած և այլ ավանդական ուղղահայաց դիրքերը շատ ավելի քիչ տարածված են, որոնք կազմում են բոլոր առաքումների մեկ երրորդից պակասը:
Բայց դուք ունեք ընտրություն, երբ խոսքը վերաբերում է ծննդաբերության դիրքին, որը ճիշտ է ձեզ համար: Դուք կարող եք պաշտպանել ինքներդ ձեզ ծննդյան դիրքի վերաբերյալ, և դա կարևոր թեմա է քննարկելու ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն ընտրելիս: Ձեզ համար լավագույն ընտրությունը կատարելիս կարևոր է հաշվի առնել ծննդաբերության ժամանակ ոտքի կանգնելու և՛ առավելությունները, և՛ թերությունները:
Մշտական ծննդաբերության առավելությունները
Հիմնվելով 2017 թվականի Կոքրեյնի սիստեմատիկ ակնարկի վրա՝ ծննդաբերությունը ավանդական ուղիղ դիրքերում, ինչպիսիք են՝ կանգնած, կծկված, նստած և ծնկի իջնելը, կարող է ունենալ մի քանի առավելություն ավելի սահմանափակ դիրքերի նկատմամբ: Կանգնած ծննդաբերությունը կարող է ազդել ձեր աշխատանքի և ծննդաբերության վրա հետևյալ ձևերով՝
- Ուղիղ ծննդաբերության դիրքը կարող է կանխել ֆորսպսի կամ վակուումային օգնությամբ ծննդաբերության անհրաժեշտությունը:
- Եթե ձեզ թույլ են տալիս կանգնել, կարող եք ավելի ազատ տեղաշարժվել ծննդաբերության առաջին փուլում, ինչը կարող է թեթևացնել ձեր ծննդաբերության ցավերը։
- Կանգնելը կարող է ձեզ դնել լավագույն դիրքում՝ նպաստելու ծննդաբերության բնական գործընթացին (ֆիզիոլոգիայի) և ծննդաբերության երկրորդ փուլին:
- Կանգնելն օգնում է ձեր երեխային հարթեցնել կոնքի կորերին և կարող է հեշտացնել երեխայի բնական պտույտները, երբ նրանք իջնում են:
- Ոտքի կանգնելը կարող է օգնել ծննդաբերության երկրորդ փուլին իջեցնել և մղել բնական մղումը արգանդի վզիկի ամբողջական լայնացումից և մաքրումից հետո:
- Ձգողության ուժը կարող է հեշտացնել երեխայի առաջընթացը կոնքի մեջ և դուրս գալ ծննդաբերական ջրանցքից:
- Դիրքը կարող է նվազեցնել էպիզիոտոմիայի կամ կեսարյան հատման անհրաժեշտությունը։
- Այս դիրքը կարող է առավելագույնի հասցնել ձեր կոնքի տարածությունը, ինչը կնպաստի երեխայի վայրէջքին և բնական պտույտին:
- Ուղիղ ծննդաբերության դիրքերը կարող են ավելի լավ արյան հոսք ապահովել ձեր երեխային, քանի որ մեծ արյան անոթները չեն սեղմվում ձեր մեջքին պառկելուց:
2021 թվականի ծննդաբերության և ծննդաբերության հետ կապված բիոմեխանիկական պրոցեսների համակարգչային վերլուծությունը հաստատում է, որ ծննդաբերության և ծննդաբերության ընթացքում մայրական օպտիմալ դիրքի վերաբերյալ տվյալները դեռևս զարգանում են, և որ իդեալական դիրք գոյություն չունի: Այնուամենայնիվ, զեկույցի հեղինակները նշել են, որ կանգնելը և այլ ուղղահայաց դիրքերը ապահովում են մարմնի և կոնքի ավելի լավ դասավորվածություն՝ երեխայի համար ավելի լայն բացվածք ապահովելու համար:
Ծննդաբերության ընթացքում տարբեր դիրքեր փորձելը կարող է նվազեցնել ցավը և ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ: Կանգնած և այլ ուղիղ դիրքերը, այլ ոչ թե անկողնում պառկելը, կարող են նաև արագացնել ձեր ծննդաբերությունն ու ծննդաբերությունը:
Մշտական ծննդաբերության թերությունները
Քանի որ յուրաքանչյուր ծննդաբերություն յուրահատուկ է, դուք կարող եք պարզել, որ ծննդաբերելու համար ոտքի կանգնելը ձեզ համար ճիշտ ընտրություն չէ: Երեխային ծննդաբերելու համար կանգնելու հնարավոր թերությունները ներառում են հետևյալը՝
- Չնայած բժիշկները նախկինում կարծում էին, որ կարող է ավելի մեծ հակված լինել պերինայի հյուսվածքները պատռելու ուղղահայաց ծննդաբերության ժամանակ, 246 ծննդաբերողների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ծննդաբերության դիրքի և պերինայի վնասվածքի միջև կապ չկա:
- Հաճախորդների համար ավելի դժվար է կառավարել ձեր երեխայի ծնունդը, քանի որ ձեր պերինա մուտքը սահմանափակ է:
- Ավելի դժվար է կանգնել կամ քայլել, եթե ներերակային հեղուկներ եք ստանում, միզապարկի կաթետեր ունեք կամ պտղի շարունակական մոնիտորինգի կարիք ունեք։
- Կանգնելը կարող է հոգնեցուցիչ լինել և, հետևաբար, դժվար լինել ողջ աշխատանքի և ծննդաբերության ընթացքում:
- Կարող է լինել ավելի մեծ արյան կորստի ռիսկ, համաձայն վերը նշված Քոքրեյնի հետազոտության:
- Դուք չեք կարող էպիդուրալ անել ցավազրկման համար, քանի որ չեք կարողանա կանգնել կամ քայլել ապահով։
Դուք դժվար թե կարողանաք դիմանալ ծննդաբերությանը և ծննդաբերել, եթե ունեք բարձր ռիսկային հղիություն կամ զարգացնում եք բարդություններ, և դուք պետք է վերահսկվեք ձեր ծննդաբերության և ծննդաբերության ընթացքում:
Խորհուրդներ կանգնած ծննդաբերության համար
Եթե կանգնած ծննդաբերությունը ճիշտ ընտրություն է ձեզ համար, կան տարբեր եղանակներ՝ կառավարելու կանգնելը՝ որպես ձեր առաջնային դիրք ծննդաբերության և ծննդաբերության ընթացքում: Այս խորհուրդներից մեկը կարող է օգնել.
- Դուք կարող եք շրջել ծննդաբերության առաջին փուլում՝ ձեր կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում:
- Կծկումների ժամանակ կայուն պահեք պատից, ձեր զուգընկերոջը կամ ծննդաբերության այլ աջակցության համար:
- Դուք կարող եք վերադառնալ ձեր աշխատանքային մահճակալին կամ աթոռին, երբ հոգնած եք, կամ դուք և ձեր երեխային ընդհատվող մոնիտորինգի կարիք ունեք:
- Ծննդաբերության երկրորդ փուլում, երբ գալիս է երեխային դուրս մղելու ժամանակը, կարող եք կանգնելուց մեկ այլ ուղղաձիգ դիրքի անցնել, օրինակ՝ կռանալը, ծնկի իջնել աթոռին կամ մահճակալին, կամ ծնկի իջնել չորս ոտքերի վրա:
Վերջում՝ հիշեք, որ դուք կարող եք պատասխանատվություն վերցնել ձեր ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ: Կանայք խրախուսվում են շարժվել և փոխել դիրքերը, որոնք հարմար են գտնում ծննդաբերության ընթացքում: Դուք կարող եք գրավիչ համարել ձեր ծննդաբերության և ծննդաբերության ընթացքում կանգնելու կամ այլ ուղիղ դիրքեր վերցնելու տարբերակը: Քննարկեք ծննդյան դիրքերը և օգուտներն ու ռիսկերը ձեր բժշկի կամ մանկաբարձի հետ, երբ խոսում եք ձեր ծննդյան պլանի մասին, երբ մոտենում եք ձեր ծննդյան ամսաթվին:
