Ձեր երեխան (և ձեր որովայնը) արագ են աճում: Ահա թե ինչ կարող եք ակնկալել ձեր հղիության կեսին։
20 շաբաթականում դուք հասել եք ձեր հղիության կեսին: Շնորհավորում եմ: Մինչ այժմ դուք, հավանաբար, զգացել եք, որ ձեր երեխան շարժվում է և նկատել, որ նա ամեն օր ավելի ակտիվ է դառնում: Ձեր երեխայի դեմքի դիմագծերն այժմ ձևավորվել են, և նրա մազերը, ձեռքերի և ոտքերի եղունգները աճում են: Երբ դիտում եք, թե ինչպես է ձեր որովայնը մեծանում, դուք կարող եք մտածել, թե որքան մեծ է ձեր երեխան, երբ նա ձեր արգանդում հարվածում է, հարվածում, պտտվում և շրջվում:
Որքա՞ն մեծ է 20 շաբաթական պտուղը
Հղիության 20 շաբաթվա ընթացքում ձեր երեխան ունի մոտ 10 դյույմ երկարություն՝ բանանի չափ, և կշռում է ավելի քան 11 ունցիա: Եթե դուք դեռ չեք ունեցել այն, դուք հնարավորություն կունենաք հայացք նետել ձեր երեխային ձեր անատոմիայի սկանավորման (ուլտրաձայնային) ընթացքում: Այս սկանավորումն իրականացվում է 18-ից 22 շաբաթների ընթացքում և օգտագործվում է ձեր բժշկին օգնելու համար ստուգել պլասենցայի գտնվելու վայրը, չափել ամնիոտիկ հեղուկի քանակը և հայտնաբերել բնածին խանգարումների նշաններ: Դուք կարող եք հնարավորություն ստանալ պարզելու ձեր երեխայի սեռը, եթե դեռ չգիտեք և ցանկանում եք պարզել:
Ուլտրաձայնային հետազոտության ընթացքում ձեր բժիշկը կամ ուլտրաձայնային տեխնիկը բազմաթիվ չափումներ կկատարի ձեր երեխայի օրգանների և մարմնի մասերի վրա՝ համոզվելու համար, որ ձեր երեխան ճիշտ աճում և զարգանում է: Պտղի չափման միջակայքերը 20 շաբաթվա ընթացքում ներառում են՝
- Գլխի շրջապատ՝ 6,7-ից 7,2 դյույմ
- Femur (ազդրային ոսկոր) երկարությունը՝ 1,1-ից 2,28 դյույմ
- Որովայնի շրջագիծ՝ 5,5-ից 6,7 դյույմ
Այս գնահատականները հիմնված են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության պտղի աճի աղյուսակի վրա։ Ձեր երեխայի չափումները կարող են լինել մի փոքր ավելի փոքր կամ ավելի մեծ, բայց եթե ձեր երեխան գտնվում է նորմալ միջակայքներից դուրս, ձեր բժիշկը ձեզ հետ կխոսի, թե դա ինչ կարող է նշանակել:
Ձեր երեխայի զարգացումը 20 շաբաթվա ընթացքում
Հղիության 20-րդ շաբաթում ձեր երեխան ունի քնի/արթնության կանոնավոր գրաֆիկ: Ձեր երեխան աշխատում է ծծելու ռեֆլեքսը զարգացնելու վրա, և դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է նա ծծում իր բութ մատը ձեր ուլտրաձայնի ժամանակ: Նրանք նաև շնչում են և կուլ տալիս։
Այլ զարգացումներ 20 շաբաթվա ընթացքում.
- Վերնիքս. Երեխայի մաշկը այժմ ամբողջությամբ պատված է վերնիքսով՝ սպիտակ, յուղալի նյութ, որը պաշտպանում է նրանց մաշկը արգանդում գտնվելու ժամանակ:
- Մազերի աճ։Ձեր երեխայի գլխի մազերը աճում են, և նրա ամբողջ մարմինը ծածկված է լանուգով. փափուկ, բարակ մազեր, որոնք պահում են վերնիքսը և ջերմացնում ձեր երեխային։ մինչև նրանք ավելացնեն մարմնի ճարպը։
- Մաշկի խտացում. Ձեր երեխայի մաշկը ավելի շատ շերտեր է ձևավորում, և այս շաբաթ սկսում են զարգանալ քրտինքի գեղձերը։
- Լսում. Ձեր երեխայի ձայները լսելու ունակությունը դառնում է ավելի զգայուն, և նա կարող է սկսել արձագանքել ձեր շրջապատի ձայներին, ինչպիսիք են բարձր ձայները կամ երաժշտությունը:
Հղիության ախտանիշները 20 շաբաթում
Հղիության 20-րդ շաբաթում դուք արդեն անցել եք երկրորդ եռամսյակը, և առաջին եռամսյակի սրտխառնոցն ու հոգնածությունը կարող են փոխարինվել ախորժակի ավելացմամբ, սննդի ցանկությամբ, մարմնի ցավերով, մազերի և մաշկի փոփոխություններով և ձգվող նշաններով: Դուք կարող եք նաև զգալ այլ ախտանիշներ, այդ թվում՝
- Քթի գերբնակվածություն. Քթի լորձաթաղանթի բորբոքումը (հղիության ռինիտ) կարող է հղիության ընթացքում առաջացնել քթի խցանում և գերբնակվածություն: Բժիշկները վստահ չեն, թե ինչն է առաջացնում հղիության ընթացքում գերբնակվածության ավելացում, սակայն ենթադրվում է, որ հորմոնալ փոփոխությունները դեր են խաղում:
- Ոտքերի ջղաձգում. Հորթի և ոտքի ակամա մկանային կծկումները սովորական են երկրորդ և երրորդ եռամսյակում: Ամենօրյա ձգվելը, մագնեզիումով հարուստ մթերքներ ուտելը և խոնավ մնալը կարող են օգնել նվազեցնել ոտքերի ցավերի հաճախականությունը:
- Փորկապություն. Հորմոնալ փոփոխությունների և ընդարձակվող արգանդի համակցությունը կարող է հղիության ընթացքում փորկապության պատճառ դառնալ։
- Ոտքեր ուռած. Ձեր մարմինը հղիության ընթացքում պահպանում է լրացուցիչ ջրի քաշը և արտադրում է ռելաքսին կոչվող հորմոնի ավելի բարձր մակարդակ, որն օգնում է թուլացնել ձեր մկանները, կապանները և ջլերը՝ նախապատրաստելու ձեր մարմինը ծննդաբերությանը:
Հղիության խորհուրդներ 20 շաբաթվա ընթացքում
Հիմա, երբ դուք հասել եք ձեր հղիության կեսին, կարող է թվալ, թե ժամանակը թռչում է, և ձեր երեխան կարճ ժամանակում այստեղ կլինի: Հիմա լավ ժամանակ է.
- Սկսեք պատրաստվել ձեր փոքրիկի գալուստին՝ պատրաստելով մանկապարտեզը
- Ժամանակ հատկացրեք ինքնասպասարկման համար
- Լրացուցիչ ժամանակ անցկացրեք ձեր զուգընկերոջ հետ
- Շարունակեք սնվել առողջ, սննդանյութերով հարուստ դիետա
- Աշխատեք ձեր ծննդյան պլանի վրա կամ մտածեք գրանցվելու ծննդաբերության դասընթացին
- Հիշեք օրական նախածննդյան վիտամին ընդունել
Դուք ճանապարհի կեսն եք:
Հիշեք, որ յուրաքանչյուր ոք հղիությունը տարբեր կերպ է ապրում: Հնարավոր է, որ դուք ուտելու ցանկություն չունենաք, և ձեր կոշիկները կարող են չզգալ, որ խեղդում են ձեր ոտքերը (թեև, ամենայն հավանականությամբ, շուտով կխեղդվեն): Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ ինչ-որ բան անհանգստացնում է, դիմեք ձեր բժշկին՝ քննարկելու համար:
