Խաղեր խաղալը ցանկացած տարիքում, այդ թվում՝ թոշակի անցնելու ժամանակ, առողջարար է մտքի և մարմնի համար։ Մեծահասակների համար նախատեսված խաղերը կարող են ակտիվ պահել ուղեղը, խրախուսել սոցիալական փոխազդեցությունը և նույնիսկ օգնել կանխարգելել Ալցհեյմերի հիվանդությունը և դեմենցիան։
Թղթախաղ մեծահասակների համար
Շատերն ամբողջ կյանքում թղթախաղ են խաղացել, ուստի խաղալը շարունակելը կբարձրացնի տրամադրությունը և կակտիվացնի հիշողությունները: Դիտեք այս խմբային թղթախաղերը տարեցների համար։
- Pinochle-ը մեծահասակների համար հայտնի թղթախաղ է՝ բազմաթիվ տարբերակներով:
- Bridge-ը ևս մեկ թղթախաղ է, որը կօգնի պահպանել միտքը:
- Canasta-ն հայտնի էր 1950-ականներին՝ դարձնելով այն հիթ այսօրվա տարեցների շրջանում:
- Rummy-ն աշխարհի ամենահայտնի խաղերից մեկն է և հարմար է երկու-չորս խաղացողների համար:
- Cribbage-ը այնքան շատ է հավանել, այն նույնիսկ անդամակցության ակումբ ունի։
- Չինական պոկերը զվարճալի տարբերակ է 13 քարտերով, որոնք կազմակերպված են երեք պոկերի ոճի ձեռքերում:
- Մեծ երկուսը մրցակցային թղթախաղ է, որը ներառում է խելացի ռազմավարություն և խելամիտ խաղ:
- Solitaire-ը ողջ կյանքի ընթացքում սիրված թղթախաղ է՝ բազմաթիվ տարբերակներով:
Սեղանի խաղեր մեծահասակների համար
Սեղանի խաղերը այլ տարեցների հետ շփվելու ևս մեկ հիանալի միջոց են: Համոզվեք, որ ձեր ընտրած խաղերը բավականաչափ հեշտ են խաղալ և ունեն մեծ տառեր, որոնք հեշտությամբ ընթեռնելի են:
- Նարդի կարող է խաղալ երկու խաղացող և հանդիսանում է աշխարհի ամենահին սեղանի խաղերից մեկը։
- Scrabble-ը սալիկապատված բառախաղ է երկու կամ ավելի խաղացողների համար, որը մարտահրավեր է նետելու բառապաշարի հմտություններին:
- Go-ն ասիական ծագման սեղանի խաղ է, որը շատ նմանություններ ունի Othello-ի և Reversi-ի հետ:
- Շախմատը հավերժական դասական է, որը խաղացողներին ստիպում է մտածել իրենց հակառակորդներից մի քանի քայլ առաջ:
- Չինական շաշկին, որը հետաքրքիր կերպով ստեղծվել է Գերմանիայում, հիանալի խաղ է մինչև վեց խաղացողների համար։
- Trivial Pursuit-ը ստուգում է խաղացողների գիտելիքներն ու հիշողությունը վեց տարբեր կատեգորիաներում:
- Hive-ը հիանալի աբստրակտ խաղ է, որը հեշտությամբ կարելի է խաղալ ցանկացած հարթ մակերեսի վրա:
Խմբերում խաղալու զվարճալի խաղեր
Սոցիալական մեկուսացումը կարող է վնասակար խնդիր լինել տարեց բնակչության շրջանում. Ահա թե ինչու են խրախուսվում բազմախաղացող խաղերը։
- Mahjong-ը սալիկապատ խաղ է չորս խաղացողների համար, ովքեր բոլորն էլ պայքարում են հաղթելու համար հնարավոր լավագույն ձեռքը ստեղծելու համար:
- Bingo-ն հին ֆավորիտ է, որը միշտ հայտնի է եղել տարեցների և կազինոներում: Դա և՛ ինտերակտիվ է, և՛ հետաքրքիր: Հասանելի են շատ հիանալի բինգո հավաքածուներ, որոնք սպասարկում են տարեցներին:
- Dominoes-ը սալիկների վրա հիմնված խաղ է՝ բազմաթիվ տատանումներով և խաղում են քաղաքային զբոսայգիներում ամբողջ երկրի տարածքում:
- Boggle-ը արագ տեմպերով բառախաղ է, որն ավելի մատչելի է, քան Scrabble-ը և ավելի հեշտ է վայելել ավելի մեծ խմբերում:
- Yahtzee-ն պարզ զառախաղ է, որը փոխառում է որոշ տարրեր հիմնական պոկերի ձեռքերից:
- Bocce-ն հանգստացնող բացօթյա խաղ է, որը կարող են վայելել ցանկացած մարզավիճակի խաղացողներ:
- Quoits-ը մատանի նետելու խաղ է, որը կհանգեցնի տեղական կառնավալ այցելությունների հիշողություններին:
Մենակ հանելուկ խաղեր տարեցների համար
Փազլ խաղերը մարտահրավեր են նետում ուղեղի խնդիրներ լուծելու ունակություններին՝ դրանք դարձնելով իդեալական հետագա տարիներին մտավոր ճարպկությունը պահպանելու համար:
- Խաչբառերը սովորաբար խաղում են միայնակ՝ ստուգելով բառապաշարը և ընդլայնելով լեզվական հմտությունները:
- Sudoku-ն թվերի վրա հիմնված հանելուկ խաղ է, որը պարբերաբար հայտնվում է ամսագրերում և թերթերում:
- Match 3 խաղերը, ինչպիսին է Candy Crush Saga-ն, հասանելի են տարբեր սարքերում, այդ թվում՝ ԱՀ-ում, iPhone-ում և Android-ում:
- Ոլորահատ սղոց հանելուկները հիանալի են տարեցների համար: Դուք կարող եք մեկը սկսել սուրճի սեղանից կամ ավագ կենտրոնից և ցանկացած ժամանակ աշխատել դրա վրա:
- Բառի որոնման գլուխկոտրուկները ժամեր են տրամադրում զվարճանքի՝ անկախ նրանից՝ դրանք խաղում են առցանց, թե ավելի ավանդական գրիչ-թղթի ձևաչափով:
- Բառերի խառնաշփոթները կարող են ապացուցել որպես իրական ուղեղային խաղ՝ միաժամանակ հասանելի լինելով խաղացողների մեծամասնությանը:
Դարձրեք ավագ խաղերը իրադարձություն
Իրենց ոսկե տարիների շատ մարդկանց համար մենակ անցկացրած ժամանակը կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ ամուսինը մահանում է կամ երբ համայնքի ներգրավվածությունը կրճատվում է շարժունակության պատճառով:Շաբաթական կամ ամսական միջոցառումներ կազմակերպելով զվարճալի խաղերով և զբաղմունքներով՝ տարեցները կարող են կապ ու ակտիվ մնալ: Խթանել նրանց եկեղեցական խմբերի և ավագ կենտրոնների միջոցով՝ ողջունելով բոլորին, ովքեր ցանկանում են խաղալ կամ նույնիսկ նրանց, ովքեր պարզապես դիտելու են որպես հանդիսատես:
