Կան բազմաթիվ բացօթյա գործողություններ և խաղեր տարեցների համար, ինչպես նաև այնպիսի գործողություններ, որոնք նպաստում են ընկերակցությանը, ֆիզիկական ակտիվությանը և զվարճությանը: Դրանք ներառում են ինչպես սպորտային, այնպես էլ պատահական բակային խաղեր, որոնք կարելի է խաղալ երեկույթների կամ ընտանեկան միջոցառումների ժամանակ։
Բացօթյա խաղեր մեծահասակների համար
Տարեցները, ովքեր զբաղվում են վարժություններով և ժամանակ են անցկացնում մաքուր օդում, ավելի լավ կզգան թե՛ մտքով, թե՛ մարմնով: Խաղեր խաղալը նաև հիանալի միջոց է շփվելու և նոր հոբբիով զբաղվելու համար: Այս տեսակի գործունեությունը կարող է պոտենցիալ բարելավել հիշողությունը և օգնել տարեցների դեպրեսիայի դեպքում:Թեև որոշ բացօթյա խաղեր տարեցների համար ավելի լարված են, քան մյուսները, կան խաղեր շատ կարողությունների համար: Առավելությունները շատ են, բայց նախ պետք է որոշել, թե ինչ խաղեր խաղալ և հաջողության հասնել տարեցների ակտիվ ներգրավման գործում:
Բակային խաղեր
Պարզ խաղերը, որոնք կարելի է խաղալ մարգագետնում, զվարճալի են և ակտիվ: Դրանք ներառում են և՛ ընկերական մրցակցություն, և՛ զրույց:
- Bocce:Այս հեշտ խաղալու խաղը կարելի է վայելել երկու կամ ավելի խաղացողների կամ թիմերի միջև: Գնդակները նետվում են և միավորներ են հավաքվում, որի նպատակն է լինել ամենաշատը մոտենալը բոչեի գնդակին:
- Horseshoes. Ձեռքերի և աչքերի կոորդինացման և թիմերի կամ առանձին խաղացողների կիրառման դեպքում, պայտերը դասական բացօթյա խաղ է, որը կարող եք խաղալ ցանկացած վայրում:
- Croquet: Այս բակի խաղը բավականին պարզ է և կարող է ներգրավել շատ խաղացողների: Նախադրյալն այն է, որ օգտագործենք մուրճերը՝ մի շարք վահաններով գնդակներ խփելու համար:
- Բադմինտոն: Սա երկու կամ ավելի խաղացողների խաղ է, որը նման է թենիսին: Այն ենթադրում է ցանցի, թեթև ռակետների օգտագործում և ետ ու առաջ անցնելով մի առարկա, որը կոչվում է մաքոք:
Փարթի խաղեր
Ամառային խնջույքների կամ ծննդյան երեկույթների համար կան հիմար բացօթյա խնջույքների խաղեր, որոնք տարեցները հաճախ հաճույք էին ստանում խաղալուց: Սրանք կարող են նաև ներգրավել երեխաներին և ամբողջ ընտանիքին և լինել հիշողություններ ստեղծելու հիանալի միջոց: Խնջույքի խաղերի գաղափարները ներառում են՝
- Ջրային փուչիկի նետում՝ լավ գաղափար է շոգ օրվա համար, տարեցները կարող են նստել աթոռներին և ջրային փուչիկով անցնել կամ ոտքի կանգնել ու փուչիկներ նետել։
- Պոչը կապեք էշին. սա հին սիրված է, որը հեշտությամբ կարելի է խաղալ ծննդյան տոների ժամանակ և հիշողություններ արթնացնել։
- Bean bag or Ring Toss. Այս խնջույքի խաղը կարելի է խաղալ մրցանակներով, որոնք կամ բաղձալի մրցանակներ են կամ կատակներ:
- Պարաշյուտային խաղեր. այս խաղը հաճելի է խաղալ ինչպես տարեցների, այնպես էլ ներգրավված երեխաների հետ: Բոլորը բռնում են պարաշյուտից և մասնակցում՝ անելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են գնդակներ փոխանցելով վերևից և թույլ չտալով, որ դրանք ընկնեն եզրից:
Սպորտային խաղեր
Շատ տարեցներ նույնպես սիրում են սպորտով զբաղվել և գտնում են, որ այս խաղերը կարելի է վայելել ողջ կյանքի ընթացքում: Երբեք ուշ չէ ինչ-որ նոր բան փորձելու համար, և նույնիսկ ավելի լավ է, երբ կիսվում ես փորձով մեկ այլ մարդու հետ: Սպորտերը, ինչպիսիք են գոլֆը, թենիսը և նույնիսկ ֆրիսբի գոլֆը, կատարյալ են ակտիվ տարեցների համար:
Ավելի շատ խորհուրդներ ավագների բացօթյա գործողություններ և խաղեր
Խաղեր պլանավորելիս հաշվի առեք հետևյալը.
- Խաղեր չորս սեզոնների համար. Կան խաղեր խաղալու, երբ եղանակը ցրտում է, բայց պետք է ստեղծագործ լինել: Աշնանը և ձմռանը ակտիվ մնալու պարզ միջոց կարող են լինել խմբակային զբոսանքները և աղբահանների որսը: Փորձեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են բնական արգելավայր գնալը և լուսանկարելը կամ առարկաներ հավաքելը:
- Ձեռք բերեք ուրիշներին. Մտածեք ստեղծել մի ակումբ, որտեղ կանոնավոր խաղեր եք խաղում այլ տարեցների հետ: Խաղերը կարելի է խաղալ ամսական կամ շաբաթական որոշակի օր:
- Զվարճացիր. խաղերում եղիր ճկուն և համոզվիր, որ բոլոր նրանք, ովքեր ցանկանում են խաղալ, հնարավորություն ստանան: Ամենակարևորը՝ զվարճացեք և շատ լուրջ մի վերաբերվեք պատահական խաղերին։
Միացեք զվարճանքին
Անկախ նրանից, թե որ խաղերն եք ընտրում և որքան մրցունակ եք խաղում դրանք, բացօթյա խաղերը շատ զվարճալի են և կարող են շատ օգտակար լինել բոլորի համար, ովքեր միանում են զվարճությանը:
