Օգնեք երիտասարդներին պատրաստել կյանքի համար միջին կամ ավագ դպրոցից հետո՝ դեռահասների համար սոցիալական հմտությունների զբաղմունքներով: Դեռահասները սոցիալական հմտություններ են սովորում իրական կյանքի փորձից, այնպես որ ուղիներ փնտրեք՝ ձեր դեռահասին համապատասխան գործողությունները դարձնելու համար:
Սոցիալական հմտություններ Միջին դպրոցի
Որոշ սոցիալական հմտություններ, որոնց վրա սովորաբար աշխատում են միջին դպրոցականները, ներառում են ինքնավստահ լինելը, սովորելը ճանաչել և հասկանալ ոչ բանավոր հաղորդակցությունը, սահմաններ դնելը և տարբերությունները ընդունելը: Այս տարիքային խմբի համար դուք հաճախ կարող եք հարմարեցնել երեխաների սոցիալական հմտությունները:
Սթրեսի նվազեցման շրջան
Tweens-ը կարող է ուսումնասիրել սթրեսի նվազեցման տարբեր մեթոդներ՝ պարզելու, թե որն է առավել հանգստացնող այս պարզ գործունեության մեջ: Սթրեսային իրավիճակներում կամ խոսակցություններում հանգստացնել ինքներդ ձեզ սովորելը կենսական սոցիալական հմտություն է:
- Ձեզ անհրաժեշտ կլինի երջանկության աղյուսակ՝ ձեր արդյունքները չափելու համար: Գտեք երջանկության և սթրեսի տարբեր փուլերի հինգ պատկեր կամ գրեք այդ փուլերը թղթի վրա:
- Ընտրեք 3-ից 5 հանգստացնող տեխնիկա՝ նկարել, երաժշտություն լսել, յոգա, 10-ից հետ հաշվել, խորը շնչառական վարժություններ, վազել կամ բասկետբոլ խաղալ:
- Ստեղծեք «կայան» ձեր ընտրած հանգստացնող տեխնիկաներից յուրաքանչյուրի համար:
- Մտածեք մի բանի մասին, որն իսկապես ձեզ սթրեսի է ենթարկում կամ իսկապես հիասթափեցնում: Ձեր աղյուսակից գրեք, թե երջանկության որ փուլն է/սթրեսն է ձեզ ստիպում զգալ այս բանը։
- Մոտ հինգ րոպե անցկացրեք՝ կատարելով ձեր ընտրած հանգստացնող տեխնիկաներից մեկը: Երբ ժամանակը սպառվի, օգտագործեք ձեր երջանկության աղյուսակը՝ գրելու, թե որ փուլում եք գտնվում։
- Կրկնեք 5-րդ քայլը յուրաքանչյուր հանգստացնող տեխնիկայով:
- Ո՞րն է քեզ ամենաերջանիկ զգալ: Ինչպե՞ս կարող եք օգտագործել այս գիտելիքները՝ օգնելու ձեզ հաղթահարել սթրեսային փոխազդեցությունները իրական կյանքում:
Ոչ բանավոր Հեռախոս
Միջին դպրոցականները կարող են կիրառել և հասկանալ ոչ բանավոր հաղորդակցությունը այս շրջադարձով դասական խոսակցական Հեռախոս խաղի վրա: Սա նաև լավ գործունեություն է ծառայում ուշադիր լինելու համար: Այս խաղը խաղալու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի փոքր խումբ, բայց դուք կարող եք հարմարեցնել այն ընդամենը երկու հոգու համար, որպեսզի ավելի շատ նմանվեն Շարադներին:
- Թղթի թերթիկների վրա գրեք մի փունջ զգացմունքներ և դրեք ամանի մեջ: Զգացմունքները ներառում են զայրույթ, հուզված, հոգնած և բարկացած:
- Կանգնեք բոլորին հերթում, որպեսզի բոլորդ նույն ուղղությամբ լինեք: Դուք պետք է դեմքով լինեք ձեր դիմացի մարդու մեջքին։
- Գծի ետևում կանգնած մարդը թաքուն մեկ էմոցիա կգծի։
- Գծի հետևում գտնվող անձը կխփի դիմացի մարդուն: Այս մարդը պետք է շրջվի, որպեսզի երես առնի, ով դիպչել է իրեն։
- Այն անձը, ով դիպչել է, կօգտագործի 3 ոչ վերբալ նշան՝ իր զգացմունքները ցույց տալու համար, այնուհետև նա, ում դիպչել է, կվերադառնա։
- Յուրաքանչյուր հաջորդ խաղացողը կրկնում է 4-րդ և 5-րդ քայլերը: Նրանք պետք է փորձեն օգտագործել նույն կամ նմանատիպ ոչ բանավոր նշանները, որոնք օգտագործել են իրենցից առաջ:
- Վերջին մարդը կփորձի գուշակել հույզը, երբ տեսնի հուշումները։
- Դուք կարող եք խաղալ այնքան ռաունդ, որքան ցանկանում եք՝ ամեն անգամ նկարելով նոր էմոցիաներ և սկսելով նոր խաղացողից։
Դրե՛ք այն հեռանկարի մեջ
Օգնեք երեխաներին սովորել ընդունել տարբերությունները՝ տեսնելով, թե տարբեր տեսակետները կարող են զվարճալի և հուզիչ լինել:Ուսանողներին անհրաժեշտ կլինի խոշորացման գործառույթով տեսախցիկ և ծրագիր, որտեղ նրանք կարող են փոխել պատկերը: Դա անելու ամենահեշտ ձևը նրանց ստիպելն է օգտագործել լուսանկարը խմբագրելու հնարավորություններով սմարթֆոն:
- Գտեք տարբեր մարդկանց կամ արարածների ցուցակը, ինչպիսիք են պապիկը, փոքրիկը, մրջյունը և ընձուղտը:
- Ընտրեք ձեր տան կամ բակի ցանկացած առարկա, օրինակ՝ կոնկրետ խաղալիք, հաշվիչ կամ վերարկու։
- Խնդրեք ձեր tween-ին, որպեսզի նա մտնի ձեր ցանկի յուրաքանչյուր մարդու կամ արարածի մտածելակերպը և նկարի նույն առարկան յուրաքանչյուր տեսանկյունից: Օրինակ, մրջյունի տեսանկյունից դուք կարող եք լուսանկարել աթոռը դրա տակից:
- Tweens-ը կարող է այնուհետև լուսանկարել յուրաքանչյուր լուսանկար և օգտագործել խմբագրման գործիքները՝ գծագրեր, բառեր կամ կպչուն պիտակներ ավելացնելու համար՝ պատկերի ցուցադրած հեռանկարը բարձրացնելու համար:
- Տեսեք՝ կարո՞ղ եք գուշակել, թե որ նկարն է արված յուրաքանչյուր տեսանկյունից: Քննարկեք, թե ինչու էիք կամ չեք կարողացել ճիշտ գուշակել։
Սոցիալական հմտությունների գործունեությունը դեռահասների համար
Սոցիալական հմտությունները դեռահասները պետք է կենտրոնանան՝ ներառյալ տարբերությունները հարգելը, անբաժան ուշադրությամբ լսելը, անձնական և մասնագիտական հաղորդակցության տարբերությունները և բջջային հեռախոսի վարվելակարգը:
Կառուցեք վիրտուալ աշխարհ
Դեռահասների համար զվարճալի սոցիալականացման կայքերը ներառում են բազմախաղացող հարթակներ, որտեղ դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական աշխարհը: Նման խաղերը դեռահասներին հնարավորություն են տալիս մտածել մի ամբողջ համայնքի մասին, սահմաններ դնել և կիրառել դրանք:
- Ընտրեք առցանց խաղային հարթակ, ինչպիսին է Minecraft-ը կամ Animal Crossing-ը:
- Ստեղծիր քո սեփական աշխարհը.
- Հրավիրիր ընկերներին աշխարհ և կիսվիր քո աշխարհի կանոններով։
- Շփվեք ընկերների հետ և անհրաժեշտության դեպքում գործադրեք կանոնները։
Սկսեք խորշ սոցիալական ակումբ
Դեռահասների համար սոցիալական ակումբ բացելը ներառում է բազմաթիվ սոցիալական հմտություններ, ինչպիսիք են նոր մարդկանց հանդիպելը, տարբերությունները հարգելը, հաղորդակցությունը և խումբ ղեկավարելը: Սրանք բոլորը ցանկալի աշխատանքային հմտություններ են, որոնք դեռահասներին պետք կգան որպես մեծահասակ:
- Ընտրեք այն առարկան, որը ձեզ հետաքրքրում է, փորձառություն կամ կրքոտ: Դա կարող է լինել հին անիմե մուլտֆիլմեր, ջրահարսների մասին գրքեր կամ զվարճալի ասեղնագործ նախագծեր։
- Ընտրեք խմբի ձևաչափը, օրինակ՝ անձամբ կամ առցանց:
- Պլանավորեք, թե ինչպես եք ստեղծելու խումբը, կազմակերպելու այն, հրավիրելու մարդկանց, հանդիպելու և ինչ եք անելու կամ խոսելու: Կատարեք խմբային առաքելության հայտարարություն և վարքագծի ուղեցույցներ՝ բոլորին անվտանգ պահելու համար:
- Դուք կարող եք իրականում ստեղծել ձեր սոցիալական ակումբը կամ պարզապես խոսել ձեր ծրագրածի մասին:
Վարժեցրեք շանը
Կենդանու հետ մեկ առ մեկ աշխատելը կարող է օգնել ձեզ շատ բան իմանալ ձեր սեփական ուժեղ և թույլ կողմերի մասին՝ սոցիալական հմտությունների առումով: Շանը հնարք սովորեցնելով՝ դուք կսովորեք բանավոր և ոչ բանավոր հաղորդակցության մասին ձեզնից շատ տարբերվող մեկի հետ, համբերատարություն և ուշադրություն։
- Եթե շուն չունեք, տեսեք՝ կարող եք աշխատել ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ շան հետ։
- Պլանավորեք մեկ կամ մի քանի սեանս՝ նրանց մարզելու համար։
- Ընտրեք մեկ հնարք՝ սկսելու համար, օրինակ՝ ցատկել օղակի միջով կամ սեղմել ձեռքերը: Կարդացեք շների վարժեցման տեխնիկայի մասին և փորձեք այն, ինչ ձեր կարծիքով լավագույնս կաշխատի։
- Պահպանեք օրագիր այն մասին, թե ինչն է լավ աշխատել, ինչը՝ ոչ, և ձեր հանդիպած այլ մարտահրավերները: Ի՞նչ սովորեցիր քո մասին այդ ընթացքում:
Սոցիալական հմտություններ ավագ դպրոցի սովորողների համար
Դուք կարող եք հարմարեցնել սոցիալական հմտությունների ցանկացած գործունեություն ավագ դպրոցի տնային ուսուցմանը և նույնիսկ ավագ դպրոցի մեծ դասարաններին: Լրացուցիչ գաղափարների համար ստուգեք սոցիալական հմտությունների դասերի պլանները կամ կյանքի հմտությունների ուսումնական ծրագիրը:
Email Madness
Օգնեք ավագ դպրոցականներին արագ որոշումներ կայացնել անձնական և մասնագիտական հաղորդակցության վերաբերյալ՝ արագ էլեկտրոնային փոստի միջոցով: Համոզվեք, որ բոլոր ուսանողներն ունենան ձեր էլ. հասցեն, նախքան վարժությունը սկսելը:
- Յուրաքանչյուր դեռահասի կարիք կունենա էլեկտրոնային սարք, որը կարող է իրական ժամանակում էլփոստ ուղարկել:
- Դուք նույնպես պետք է բացեք ձեր էլփոստի հաշիվը առանձին սարքում:
- Զանգահարեք ստացողին և առարկայի, ինչպիսիք են՝ «Դոկտոր Բրաուն, հոմեոպաթիկ առաջարկներ գլխացավի համար», կամ «Տատիկ, պլանավորում է Զատիկը»:
- Տվե՛ք ուսանողներին հինգ րոպե ստեղծագործելու համար և ուղարկե՛ք ձեզ նամակ, որը համապատասխանում է ձեր ասած սցենարին:
- Հինգ րոպեի վերջում բացեք մեկ այլ սցենար: Խնդրեք ուսանողներին «պատասխանել» նախորդ նամակին, որը նրանք ուղարկել են ձեզ յուրաքանչյուր փուլի համար, որպեսզի նրանց բոլոր պատասխանները լինեն մեկ էլփոստի շղթայում:
- Կրկնեք սա այնքան անգամ, որքան ցանկանում եք։
- Միասին նայեք նրանց ուղարկած նամակներին։ Ի՞նչ մեծ կամ փոքր փոփոխություններ են կատարվել ստացողի և/կամ թեմայի հիման վրա:
Վիրտուալ արվեստի շրջագայություն
Արվեստի գործունեության որոշ առավելություններ ներառում են ինքնավստահ լինելը, կարծիքների փոխանակումը, ցանցային կապը, տարբեր տեսակետներ տեսնելը և ցանցային կապը: Այս գործունեության ընթացքում դուք կցանկանաք մարդկանց փոքր խումբ ունենալ, որպեսզի բոլորը կարողանան քննադատել և քննարկել արվեստի գործերը: Նպատակն է կիսվել իրական կարծիքներով և զգացմունքներով՝ միաժամանակ հարգելով միմյանց կարծիքը։
- Գտեք արվեստի թանգարանի վիրտուալ շրջայց նրանց կայքում կամ YouTube-ում:
- Կանգ առեք յուրաքանչյուր արվեստի գործի վրա և կիսվեք դրա մեկնաբանություններով: Ինչպե՞ս է դա ձեզ զգում: Հավանում ես? Ինչպիսի՞ն է այն քեզ:
- Քննարկեք ձեր կարծիքների և զգացմունքների տարբերությունները արվեստի յուրաքանչյուր ստեղծագործության վերաբերյալ:
Ամրապնդելով Ձեր դեռահասի սոցիալական կյանքը
Դուք կարող եք օգնել ձեր դեռահասին սոցիալական հմտությունների հարցում՝ ներառելով սոցիալական գործունեությունը, սոցիալական հմտությունների խաղերը և սոցիալական հմտությունների այլ գործիքներ նրանց առօրյա կյանքում: Այս բոլոր հմտությունները կվերածվեն անձնական հարաբերությունների և աշխատանքային հմտությունների ձեր դեռահասի ապագայի համար:
