Ալցհեյմերի հիվանդության ախտորոշումը կարող է կործանարար թվալ: Բայց ինչպե՞ս եք լավագույնս հոգում Ալցհեյմերի հիվանդությամբ հիվանդներին: Կան հաղթահարման մի քանի մեխանիզմներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել հուզական սթրեսը և ախտանիշները, որոնք գալիս են Ալցհեյմերի հիվանդության հետ: Հիշեք, որ համբերությունն ու կառուցվածքը կարևոր են։
Անհանգստություն Ալցհեյմերի հիվանդության մասին
Ալցհեյմերի հետ կապված անհանգստությունը նորմալ է, հատկապես, եթե տեսել եք, որ ձեր սիրելին տառապում է այս հիվանդությամբ: Ալցհեյմերի մասին որքան հնարավոր է շատ իմանալը կարող է օգնել ձեզ ավելի տեղեկացված և վերահսկելի զգալ:Ըստ Alzheimer's Society-ի, Ալցհեյմերի հիվանդությունը տարեց ամերիկացիների շրջանում դեմենցիայի ամենատարածված տեսակն է: Հիվանդությունը հանգեցնում է ուղեղի բջիջների ինքնաոչնչացման՝ ի վերջո հանգեցնելով զգալի ճանաչողական խանգարումների: Այս հիվանդության առավել վտանգի տակ են 60-ից բարձր մարդիկ: Առողջապահության ազգային ինստիտուտը գնահատում է, որ այն ազդում է ավելի քան հինգ միլիոն ամերիկացիների վրա: 65-ից 74 տարեկանների շրջանում մարդկանց մոտ երեք տոկոսը զարգանում է Ալցհեյմերի հիվանդությամբ: Այն շատ ավելի տարածված է 85 տարեկանից բարձր տարիքում և ազդում է այս տարեցների կեսի վրա:
Ինչ անել, եթե մտահոգ ես
Եթե նախազգուշացնող նշաններ եք տեսնում ձեր մեջ կամ մեկի մոտ, ում մասին հոգում եք, կարող է դժվար լինել իմանալ, թե ինչպես վարվել իրավիճակի հետ: Գործնական մակարդակում կարևոր է, որ անհատն անմիջապես խորհրդակցի բժշկի հետ: Վաղ հայտնաբերումը կարևոր է մի քանի պատճառներով.
- Կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են բարելավել Ալցհեյմերով հիվանդների կյանքի որակը։
- Դեմենցիայի պատճառ կարող է լինել այլ բան, օրինակ՝ դեղամիջոցները, կյանքի իրադարձությունները և այլ հիվանդությունները: Բժիշկը պետք է բացառի այս մյուս խնդիրները:
- Վաղ բուժումը կարող է թեթևացնել և օգնել ձեզ կամ ձեր սիրելիին ավելի երկար ժամանակ անկախ ապրելու հարցում:
- Բացի այդ, ավելի շատ ժամանակ կունենաք ապագայի վերաբերյալ որոշում կայացնելու և անհրաժեշտ ծրագրեր կազմելու համար։
Ախտորոշման էմոցիոնալ ազդեցությանը հաղթահարել
Որքան հնարավոր է, աշխատեք հանգստություն պահպանել՝ սպասելով ձեր բժշկի նշանակմանը և ցանկացած հետազոտության արդյունքներին: Եթե բժշկից վատ լուր եք լսում, դուք պետք է ընդունեք և զբաղվեք Ալցհեյմերի ախտորոշման հուզական ազդեցության հետ: Դուք կարող եք ակնկալել, որ ախտորոշումից հետո վիշտ կզգաք: Սա կարող է լինել զայրույթի, տխրության, ժխտման կամ այս հույզերի որոշակի համակցության ձև: Ախտորոշումը հուզականորեն մշակելիս նկատի ունեցեք այս խորհուրդները.
- Խոսեք հոգեբանի հետ՝ հուզական հաղթահարման ռազմավարությունների վրա աշխատելու համար:
- Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ և փորձեք զբաղվել ձեզ համար օգտակար գործունեությամբ:
- Կիրառեք տեխնիկա, ինչպիսիք են մեդիտացիան և վարժությունը, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր սթրեսը:
- Աշխատեք ստեղծել մարդկանց աջակցող խումբ, որը հոգ է տանում ձեր և ձեր իրավիճակի մասին:
- Թույլ տուր քեզ զգալ այնպես, ինչպես զգում ես հենց հիմա: Այս ախտորոշման մասին զգալու սխալ ձև չկա։
Ալցհեյմերի հիվանդության ախտանիշներ
Այս հիվանդությամբ պայմանավորված հիշողության հետ կապված խնդիրները դանդաղ են սկսվում։ Սկզբում կարող է հեշտ լինել նրանց ուշադրություն չդարձնելը կամ ձևացնել, թե դրանք ծերացման սովորական մասն են։ Տարեց մեծահասակների համար արտասովոր չէ երբեմն-երբեմն մոռանալ ծանոթ մարդու անունը կամ մոռանալ վճարել հաշիվը կամ այն, ինչ եղել է մթերային ցանկում: Այնուամենայնիվ, Ալցհեյմերի հիվանդության դեպքում այս ախտանիշները սկսում են ավելի ու ավելի հաճախակի լինել։
Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց, մարդը կարող է մոռանալ ծանոթ առաջադրանքները կատարելու մասին: Նույնիսկ պարզ բաները, ինչպիսիք են ճաշ պատրաստելը կամ չեկի գրքույկը հավասարակշռելը, կարող են դժվարանալ: Հետագա փուլերում մարդիկ նույնիսկ մոռանում են, թե ինչպես սանրել իրենց մազերը կամ խոզանակել ատամները:Ալցհեյմերի ուշ փուլ ունեցող մարդիկ շուրջօրյա խնամքի կարիք ունեն: Նրանք դժվարանում են խոսել և հասկանալ: Նրանք կարող են թափառել տանից հեռու և մոռանալ, թե ինչպես վերադառնալ: Նրանք կարող են անհանգստանալ կամ զայրանալ, հատկապես, եթե դժվարանում են հասկանալ, թե ինչ է կատարվում իրենց շուրջը: Այս բոլոր ախտանիշները կարող են մարտահրավեր հանդիսանալ խնամողների և Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապող անձանց համար:
Համագործակցելով անմոռուկին
Ալցհեյմերի բնորոշ ախտանիշներից մեկը մոռացկոտությունն է: Վաղ փուլերում կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել այս ախտանիշի հետ գործնական մակարդակում հաղթահարելու համար.
- Հիվանդությունը գաղտնի մի պահեք. Բացատրեք իրավիճակը ընտանիքին և ընկերներին, որպեսզի նրանք հասկանան, եթե Ալցհեյմերի հիվանդ անձը մոռանա իր անունը կամ բաց թողնի տեսակցությունը։
- Օգնեք ձեր սիրելիին գրել բոլոր նոր տեղեկությունները ներկայացնելուն պես: Մի փոքրիկ նոթատետրը կարող է հարմար գործիք լինել հեռախոսահամարները, գործերը և այլ իրեր հիշելու համար:
- Միշտ իրերը հետ դրեք այնտեղ, որտեղ նրանք գնում են: Ինչ-որ մեկի համար կարող է դժվար լինել գտնել իր, որը մնացել է սխալ տեղում, բայց դա կարող է ավելի անհանգստացնող լինել Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապող անձի համար:
- Օգտագործեք կպչուն նշումներ՝ օբյեկտների վրա հաղորդագրություններ թողնելու համար: Այս հաղորդագրությունները կարող են ներառել տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպես օգտագործել խոհանոցային սարքավորումները կամ ինչ կարող է պարունակել պահարանը:
Ինքնասպասարկման նվազող ունակությունների դեմ պայքար
Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց, ինքնասպասարկման որոշ խնդիրներ, ինչպիսիք են չեկի գրքույկը հավասարակշռելը կամ կերակուր պատրաստելը, կարող են դժվար լինել: Այս խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել.
- Վարձեք հաշվապահ՝ անհատի անձնական ֆինանսները կարգավորելու համար: Հնարավոր է, որ սիրելիները նույնպես կարողանան օգնել, բայց նրանք նաև աջակցություն են առաջարկում այլ ոլորտներում:
- Անհատի վարորդական իրավունքի ստուգում անցկացրու։ Թեև վարորդական իրավունքից հրաժարվելը կարող է դժվար լինել զգացմունքային առումով, այն կարող է կանխել վթարներն ու վնասվածքները: Շատ համայնքներ առաջարկում են տրանսպորտ նրանց համար, ովքեր դրա կարիքն ունեն, և սիրելիները նույնպես կարող են օգնել։
- Ժամանակից շուտ եփեք մի քանի կերակուր միասին և սառեցրեք առանձին չափաբաժիններով։ Այդ կերպ Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապող անձը չպետք է անհանգստանա ամեն օր հավասարակշռված կերակուր պատրաստելու մասին։
- Երբ ինքնասպասարկման հմտությունները զգալիորեն թուլանում են, հաշվի առեք աջակցվող բնակելի հաստատություն կամ տնային առողջապահական օգնական: Թափառելը, վտանգավոր առաջադրանքների սխալ կատարումը և դեղերի խառնումը նշան են, որ շուրջօրյա խնամք է անհրաժեշտ։
Անհատականության փոփոխությունների դեմ պայքար
Ալցհեյմերի հիվանդության ախտանիշները երբեմն ներառում են անհանգստություն, ագրեսիվություն կամ բռնություն, անքնություն կամ դեպրեսիա: Այս զգացմունքները կարող են շփոթեցնող և անհանգստացնող լինել ինչպես հիվանդի, այնպես էլ խնամողի համար: Հիշեք այս խորհուրդները՝ օգնելու համար.
- Խոսեք բժշկի հետ հոգեբուժական դեղամիջոցների մասին, որոնք երբեմն կարող են օգնել: Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչ դեղեր կան և ինչ սպասել բուժումից։
- Օգնություն ստացեք հոգեբանից, ով կարող է պատկերացում կազմել վարքի մասին և ձեզ օգնելու հաղորդակցման գործիքներ:
- Հիշեք, որ այս փոփոխությունները չեն արտացոլում անհատի իրական անհատականությունը: Նրանք հիվանդության մի մասն են։
Ստացեք Ձեզ անհրաժեշտ աջակցություն
Եթե դուք խնամում եք Ալցհեյմերի հիվանդություն ունեցող մեկին, աջակցությունը հասանելի է: Դուք կարող եք գտնել աջակցության խումբ ձեր տեղական հիվանդանոցում կամ բժշկական կենտրոնում, կամ կարող եք գտնել Ալցհեյմերի ասոցիացիայի աջակցության խումբը ձեր մոտ: Համայնքի և ընտանիքի աջակցությունը Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ պայքարի կարևոր մասն է։
