Ահա ձեր փոքրիկի հետ շփվելու և ապագայի համար հետք թողնելու պարզ եղանակներ:
Ինչպե՞ս եք մեծացնում երջանիկ երեխային: Սա այն հարցն է, որ շատ նոր ծնողներ իրենց տալիս են: Իր կյանքի առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում երեխային սնված և չոր պահելն ամենաակնհայտ պատասխանն է թվում, բայց եթե դուք իսկապես ցանկանում եք երջանիկ երեխաներ ունենալ, ապա կան մի քանի հիմնական գործողություններ, որոնք կարող եք ավելացնել ձեր առօրյային:
Ինչու՞ է կարևոր, որ երեխաները երջանիկ լինեն
Մենք բոլորս ուզում ենք, որ մեր երեխաները լինեն երջանիկ և առողջ, բայց մինչև չորս ամսական այս պաշտելի փոքրիկ մարդը պարզապես, լավ, մի փոքրիկ նրբագեղություն է:Դա կոպիտ է թվում, բայց մինչ այս պահը նրանք չեն կարող հստակ տեսնել, նրանց անհատականությունը չի ի հայտ եկել, և նրանք սովորաբար չեն ծիծաղում: Ուրեմն ինչու՞ պետք է ձգտեք դրանք պահել ավելին, քան բովանդակությունը:
Վաղ երջանկության ազդեցությունը ապագա հոգեկան առողջության վրա
Առաջին, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ այն նորածինները, ովքեր կյանքի առաջին երկու ամիսներին սթրես են ապրում, ավելի հավանական է, որ ապագայում խնդիրներ ունենան կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի հետ: Սա կարող է ազդել իրենց մանկության ընթացքում ինքնակարգավորվելու, հարաբերություններ կառուցելու և նույնիսկ ռացիոնալ մտածելու ունակության վրա:
Վաղ երջանկությունը դրական դեր է խաղում ակադեմիկոսների մեջ
Երկրորդ՝ լրացուցիչ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երջանիկ երեխա ունենալը «կապված է ճանաչողական կարողությունների ոսկե ստանդարտ ցուցանիշների և մեծահասակների ակադեմիական հաջողությունների հետ»: Ավելի կոնկրետ, այս հետազոտությունը ցույց է տվել, որ դրական ազդեցությունը նորածնի երջանկության վրա «ուղղակիորեն կանխատեսում է ավելի բարձր մանկության IQ (6-8 տարեկան) և բարձրագույն կրթական մակարդակը (29 տարեկան), նույնիսկ ընտանիքի սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակը և մանկական ինտելեկտը վերահսկելուց հետո:«
Այլ կերպ ասած, երջանիկ երեխա ունենալը կարող է ակնառու հիմք դնել նրանց ապագայի համար: Հարցը մնում է, ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ ձեր երեխան երջանիկ է, եթե նա չի սկսել ժպտալ կամ ծիծաղել:
Նշաններ, որ դուք երջանիկ երեխաներ եք մեծացնում
Երեխայի հետ մարմնի լեզուն ամեն ինչ է: Որոշ պարզ ազդանշաններ, որոնք թույլ են տալիս ծնողներին իմանալ, որ իրենց փոքրիկները երջանիկ են, ներառում են՝
- Բամբասանք և բզբզոց:Ուրախ փոքրիկները շատ աղմուկ են բարձրացնում: Սա կարող է տատանվել՝ սկսած պաշտելի գուրգուրանքներից մինչև զարմանալի ճռռոցներ:
- Լայն և ուշադիր աչքեր. Նույնիսկ եթե նրանք չեն կարողանում ամբողջությամբ տարբերել ձեր դեմքը, երեխաները ճանաչում են ձեր դեմքի ձևը: Եթե նրանք կենտրոնանում են ձեր վրա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նրանք նշանված են և երջանիկ:
- Ձեռք մեկնել. Անկախ նրանից, թե ձեր երեխան հասնում է ձեր ուղղությամբ, թե բարձր կոնտրաստ առարկաներին, սա նաև ուրախության և հետաքրքրության ազդանշան է: Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է լինեն հարթ շարժումներ: Կտրուկները նշանակում են, որ ինչ-որ բան այն չէ։
- Քացի: Ի տարբերություն փոքրիկի, մանկական հարվածները ցույց են տալիս հուզմունք:
- Արագ շնչառություն: Մինչ նրանք կժպտան, շատ երջանիկ երեխաներ մի փոքր ավելի արագ կշնչեն: Սա նրանց հուզմունքն արտահայտելու ձևերից մեկն է: Այնուամենայնիվ, եթե զվարճանքի ավարտից հետո այս արագ շնչառությունը պահպանվի, ապա դիմեք նրանց մանկաբույժին:
- Ժպտում է և ծիծաղում: Երբ ձեր փոքրիկը մեծանա, դրանք կդառնան ուրախության տիպիկ ձևեր:
Ի հակադրություն, ձեր երեխայի դժբախտության նշանները ներառում են սեղմված բռունցքներ, կամարակապ մեջք, քաշքշել ականջներից և, իհարկե, լաց։
Ինչպես երջանկացնել ձեր փոքրիկին
Կարևոր է բավարարել նրանց հիմնական կարիքները և արձագանքել երեխայի լացին, բայց դրանից բացի, եթե ցանկանում եք երջանիկ երեխա, ապա պարզապես պետք է ժամանակ տրամադրեք նրա հետ: Ձեր երեխայի հետ վաղ կապվելը շատ անհավանական առավելություններ ունի: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ «առանց սկզբնական լավ կապի, երեխաները ավելի քիչ հավանական է, որ մեծանան երջանիկ, անկախ և տոկուն մեծահասակներ դառնալու համար:«
Բայց իրականում ի՞նչ կարող եք անել ձեր փոքրիկի հետ առաջին մի քանի շաբաթների և ամիսների ընթացքում: Մենք բաժանում ենք ձեր երեխայի հետ կապվելու և նրա կյանքը ուրախություն հաղորդելու լավագույն միջոցներից մի քանիսը:
Գուրգուրներ
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ սիրալիր հպումը էական նշանակություն ունի մայր-մանուկ կապն ամրապնդելու, երեխայի սթրեսը նվազեցնելու և նրա զգայական մշակման կարողությունները բարելավելու համար: Հպման հետ կապված կապի լավագույն գործողություններից մի քանիսը ներառում են փաթաթվելը, գրկախառնությունները, համբույրները, ազնվամորի փչելը, նորածինների մերսումը և կենգուրու պահածոները:
Եթե դուք ծանոթ չեք այս վերջին տեխնիկայի հետ, ապա այն առաջնահերթություն է տալիս մաշկ-մաշկ շփմանը, որն ապացուցված է, որ կարգավորում է նորածնի շնչառությունը, սրտի հաճախությունը և ջերմաստիճանը, իջեցնում սթրեսի մակարդակը և նույնիսկ նպաստում է կերակրմանը: Այն կարող է նաև նպաստել նորածնի և նրան խնամողի միջև ամուր կապի հաստատմանը:
Tummy Time
Փորի ժամանակը շատ կարևոր է ձեր երեխայի զարգացման համար, բայց այն կարող է նաև ծառայել որպես ֆանտաստիկ զվարճալի կապի փորձ:Այս հատակային խաղերից առավելագույն օգուտ քաղելու համար ներդրումներ կատարեք մարզադահլիճում, ձեր փոքրիկի համար պարզ խաղալիքների մի շարք և գունային բարձր հակադրություն ունեցող գրքեր, ինչպիսիք են TummyTime Happy Baby-ը: Սրանք կարող են ապահովել ինտերակտիվ փորձ և՛ ձեր, և՛ ձեր երեխայի համար: Ամենալավն այն է, որ այս գործունեությունը կարող է սկսվել այն օրը, երբ հիվանդանոցից տուն գնաս։
Արագ հուշում
Փորի ժամանակը նույնպես կհյուծեցնի ձեր երեխային, ինչը կհեշտացնի ավելի լավ գիշերային քուն և, հետևաբար, շատ ավելի գոհ երեխա:
Զգայական խաղ
Երեխաները սովորում են խաղի միջոցով. Երբ դուք ներգրավում եք նրանց զգայարանները, դուք օգնում եք նրանց բացահայտել աշխարհը և բացահայտել տարբեր հույզեր: Լինելով այս ուսումնական պահերի ակտիվ մասնակիցը, դուք կարող եք մեծացնել երջանիկ երեխա և կառուցել երկարատև կապ: Մինչև վեց ամսական երեխաների համար զգայական խաղի տեսակները ներառում են՝
- Խաղում ենք հայելու մեջ
- Ներկայացնում ենք տարբեր ձայներ չխկչխկոցներով
- Խաղալ խաղալիքներով, որոնք ունեն տարբեր հյուսվածքներ
- Երգում ենք ձեր փոքրիկին
- Playing peek-a-boo
Թեև դրանք կարող են թվալ որպես հիմար փոքրիկ գործողություններ, դրանք կարող են հանգստացնող ազդեցություն ունենալ երեխայի վրա և կարող են բերել իսկական ուրախության պահեր: Սա կբարելավի ձեր երեխայի երջանկությունն ու ճկունությունը ապագայի համար։
Պետք է իմանալ
Երբ ձեր երեխան մեծանում է, դուք կարող եք նաև ներկայացնել ջրային սեղաններ, զգայական աղբամաններ և անհանգստացնող խաղալիքներ՝ նրա շարժիչ հմտությունները լավ կարգավորելու և այս շահավետ խաղը շարունակելու համար:
Դուք կարող եք զվարճալի գործողություններ կատարել ձեր փոքրիկի հետ, որոնց երկուսն էլ հաճույք կպատճառեն ձեզ ավելի մոտեցնելով: Ձեր երեխան ձանձրանա՞ծ է թվում: Այդ ժամանակը նույնպես դարձրեք սովորելու հնարավորություն։
Պարել և շարժվել
Երաժշտությունը և շարժումը տպավորիչ գործիքներ են՝ ձեր փոքրիկի կյանքը ուրախացնելու համար: Ճիշտ շարժումները կարող են ապահովել և՛ հարմարավետություն, և՛ հուզմունք, իսկ երաժշտությունը երկրորդ զգայական կողմն է հաղորդում փորձին:Պարը հիանալի միջոց է ձեր երեխայի հետ կապ հաստատելու, վստահություն ստեղծելու և երջանկություն պատճառելու համար, այնպես որ ցուցադրեք ձեր լավագույն քայլերը:
Դուրս գնա
Արևային թերապիան և կապույտ և կանաչ տարածքներում ժամանակ անցկացնելը երջանկություն կբերի բոլոր տարիքի անհատներին: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բնության վրա հիմնված գործունեությունը բարձրացնում է տրամադրությունը, լավացնում է քունը և խթանում է սերոտոնինի արտազատումը, որը այլ կերպ հայտնի է որպես «երջանկության հորմոն»: Հիանալի դրսում կարող է լինել նաև հիանալի միջավայր այլ ծնողների հետ հանդիպելու և ձեր երեխային շփվելու համար: Պարզապես համոզվեք, որ պաշտպանվեք արևից՝ վայելելով այս գործունեությունը:
Պետք է իմանալ
Առողջագետները խորհուրդ չեն տալիս մինչև վեց ամսական երեխաներին արևի ուղիղ ճառագայթներ ունենալ։ Ծնողները նույնպես չպետք է արևապաշտպան քսուք օգտագործեն այս կարևոր իրադարձությունից առաջ։
Պարզապես այն պատճառով, որ արևի ուղիղ լույսը թույլատրված չէ վեց ամսականից փոքր երեխաների համար, դա չի նշանակում, որ դուք և ձեր երեխան չեք կարող վայելել այս պայծառ, գեղեցիկ տարածքների առավելությունները:Պարզապես ստվերում տեղ գտեք վաղ առավոտյան կամ վաղ երեկոյան, երբ ջերմաստիճանը հարմար է՝ տեսնելու վառ տեսարանները, հանգստացնող քամին և երկրի տարբեր հյուսվածքները:
Առաջնահերթություն քնին
Չնայած, որ ձեր երեխային մի քանի ամիս կպահանջվի գրաֆիկի համար և մինչև վեց ամիս, մինչև նա կսկսի քնել ամբողջ գիշեր, ձեր աշխատանքի մի մասը՝ որպես նոր ծնող, ձեր երեխայի հուշումները կարդալն ու պաշտպանելն է։ նրանց կարիքները։ Սա կոնկրետ ի՞նչ է նշանակում: Եթե նրանք անհանգստության կամ հոգնածության նշաններ են ցույց տալիս, դադարեցրեք ձեր գործունեությունը և պառկեցրեք նրանց քնելու:
Ուրախ փոքրիկները ձգտում են ձեր ուշադրությանը
Ցանկանու՞մ եք իմանալ երջանիկ երեխաներ ունենալու իրական գաղտնիքը: Սիրեք ձեր փոքրիկին և տվեք նրան անբաժան ուշադրությունը, որը նրանք ցանկանում են: Հեռացրեք ձեր հեռախոսը, անջատեք հեռուստացույցը և շփվեք ձեր երեխայի հետ: Օգնեք նրանց զգալ հոգատար և գնահատված: Նույնիսկ եթե նրանք չգիտեն, թե ինչ են նշանակում այս խոսքերը, գործողությունները երկար ժամանակ կդրոշմվեն նրանց վրա և մեծ դեր կխաղան նրանց ներկա և ապագա երջանկության մեջ:
