Կրծքով կերակրումը նվազեցնում է կնոջ պտղաբերությունը. Իրականում շատ ծնողներ հենվում են դրա վրա՝ որպես հղիությունից խուսափելու միջոց։ Բայց դուք դեռ կարող եք հղիանալ կրծքով կերակրելիս: Իրականում Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջը (ACOG) առաջարկում է, որ հետծննդյան հակաբեղմնավորիչի օգտագործումը կարող է օգնել ձեզ պլանավորել ձեր ընտանիքը և խուսափել չնախատեսված հղիությունից:
Եթե դուք հղիանում եք կրծքով կերակրելիս, որոշ մայրեր անհանգստանում են կրծքով կերակրելը շարունակելու մասին: Բայց եթե հայտնաբերեք, որ սպասում եք, մինչ դեռ կերակրում եք ձեր նորածին երեխային, պարտադիր չէ, որ դադարեցնեք:
Կարո՞ղ եք հղիության ընթացքում կրծքով կերակրել
Ընդհանուր առմամբ, այո, հղիության ընթացքում կարելի է ապահով կրծքով կերակրել։ Ծեր կանանց պատմությունները հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելու մասին, որը հանգեցնում է թերսնման և վիժման, սովորաբար չեն համապատասխանում իրականությանը:
Բայց որոշ մայրեր դեռ անհանգստանում են՝ հարցնելով. կամ «Դա կառաջացնի վիժում»։ Այս մտահոգությունները կարող են անհանգստությամբ լցնել ցանկացած ապագա ծնողի:
La Leche League International-ը խստորեն խրախուսում է նոր հղիներին շարունակել կերակրել իրենց մեծ երեխաներին: Ուսումնասիրությունները բացակայում են այս թեմայում, ուստի որոշ մանկաբարձներ կարող են զգուշություն ցուցաբերել՝ կախված ձեր անձնական պատմությունից: Հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելը շարունակելու կամ ոչ շարունակելու որոշում կայացնելիս հատկապես զգույշ եղեք և ձեր բժշկի հետ քննարկեք անհատական բժշկական խնդիրները։
Հղիության ռիսկեր
Շատ ապագա ծնողներ անհանգստություն են զգում հղիության կենսունակության վերաբերյալ: Ձեր կյանքում տարբեր մարդիկ կարող են արտահայտել խիստ կարծիքներ հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելու վերաբերյալ: Ոմանք ենթադրում են, որ այս ժամանակահատվածում կերակրելը կարող է հանգեցնել վիժման կամ ցածր քաշի։
Սակայն, բժշկական համայնքը չունի շատ հետազոտություններ, որոնց վրա կարելի է հիմնվել այս ոլորտում, այնպես որ ձեր բժիշկը սերտորեն կաշխատի ձեզ հետ՝ ձեր սեփական բժշկական պատմության, ինչպես նաև հղիության ընթացիկ գործոնների հիման վրա պլան կազմելու համար, որոնք կարող են լրացուցիչ լինել: ռիսկ:
- Ակնկալում են բազմապատիկ
- Ավիժման պատմություն
- Վաղաժամ ծննդաբերության պատմություն
- Մայրական թերսնուցում
Եթե վերը նշվածներից որևէ մեկը վերաբերում է ձեզ, ապա պտղի համար ռիսկերը կարող են գերազանցել կրծքով կերակրող երեխայի օգուտները, և ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կրծքից կտրել:
Մայրական Սնուցում
Երբ հղի եք կրծքով կերակրելիս, դուք պետք է հատկապես լավ հոգ տանեք ձեր մարմնի մասին: Ըստ CDC-ի՝ հղի մարդուն օրական պետք է հավելյալ 330-400 կալորիա օգտագործի: Հղիության ընթացքում ձեր կալորիականության պահանջներն աճում են յուրաքանչյուր եռամսյակի հետ՝ օրական 1800-2400 կալորիայից։
Այս թվերը կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսից (BMI), այնպես որ խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր կալորիականության նպատակների մասին: Դիետան հատկապես կարևոր է, քանի որ պատշաճ սնունդը և կալորիականությունը շատ կարևոր են առողջ մոր և երեխայի համար: Կրծքով կերակրող մայրերի նորածինները չեն տարբերվում ծննդյան քաշի մեջ, այնպես որ, եթե պահպանեք ձեր կալորիականությունը, ձեր փոքրիկն ու երեխան կստանան այն, ինչ անհրաժեշտ է:
Ախտանիշները հղիության ընթացքում կերակրելիս
Կրծքով սնուցում և հղիություն. երկու հանգամանք, որոնք ուղեկցվում են անհարմար ախտանիշների լվացքի ցանկով, որոնք ինքնուրույն են: Այժմ դուք մտածում եք, թե ինչ ուրախություններ են սպասում ձեզ, երբ սկսում եք միաժամանակ զգալ երկուսն էլ: Դե, ահա թե ինչ կարող եք ակնկալել։
Խուլ ցավ կրծքով կերակրելիս և հղիության ժամանակ
Հղիության առաջին ախտանիշներից մեկը կրծքով կերակրելիս պտուկների ցավն է։ Նուրբ և այտուցված կուրծքը սովորաբար տեղի է ունենում հղիության ընթացքում: Երբ մայրը կերակրում է բեղմնավորման պահին, դա վերածվում է կրծքի հանկարծակի փոփոխության, որը հանգեցնում է խուլի զգայունության բարձրացմանը:
Այս փոխակերպումը հանգեցնում է նրան, որ խուլը դառնում է լրացուցիչ ցավ և գրգռում կերակրելիս՝ առաջացնելով ցավ և անհանգստություն շատերի մոտ: Չնայած պտուկների ցավի միակ միջոցը կրծքից կտրելն է, եթե մայրը ցանկանում է շարունակել կերակրել, ապա ցավը աստիճանաբար կթուլանա հղիության ընթացքի հետ մեկտեղ:
Ցավոտ կամ ճաքած պտուկների դեպքում կարող եք փորձել օգտագործել լանոլինով կրեմ յուրաքանչյուր կերակրումից հետո: Եթե դա բավականաչափ թեթևացում չի ապահովում, Tylenol-ը համարվում է անվտանգ ցավազրկող՝ կրծքով կերակրելիս, ըստ ACOG-ի: Դուք կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ ցավը կարգավորելու լավագույն տարբերակների մասին:
Կաթի մատակարարման նվազում
Հղիությունը կարող է հանգեցնել կերակրող կնոջ կաթի պաշարի նվազմանը, որը սովորաբար հասնում է հղիության 4-5 ամսականում: Դա պայմանավորված է նոր հղիությանն աջակցող հորմոնների ներհոսքով: Մատակարարման անկումը հատկապես զգալի է տարեց երեխայի դեպքում, ով քիչ է կերակրում և պինդ սնունդ է ուտում: Մյուս կողմից, եթե ձեր երեխան վեց ամսականից փոքր է, ձեր բժիշկը, հավանաբար, կցանկանա ուշադիր հետևել նրա քաշին, որպեսզի համոզվի, որ նա բավականաչափ կաթ է ստանում:
Մինչև մեկ տարեկան երեխային, ում կերակրում է հղի մայրը, կարող է լրացուցիչ կաթնախառնուրդի կարիք ունենալ, եթե կրծքի կաթի պաշարը շատ ցածր է: Քննարկեք հղիությունը ձեր մանկաբույժի հետ, և նա կօգնի ձեզ հաջորդ քայլերում, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր երեխան ունի այն, ինչ անհրաժեշտ է:
Կրծքի կաթի փոփոխությունների հետևողականությունը
Կրծքի կաթը չի փոխում միայն իր պաշարը. հետևողականությունը նույնպես կկարգավորվի: Համը փոխակերպվում է, քանի որ կաթը ստանում է կոլոստրումի բաղադրություն: Կրծքի կաթը կհայտնվի տարբեր տեսքով, երբեմն ավելի ջրային և ավելի քիչ սպիտակ: Այս տատանումները չեն ազդում կաթի սննդային արժեքի վրա, սակայն երբեմն երեխային կրծքից կտրում են տարբեր համի և հյուսվածքի պատճառով։
Որոշ ծնողներ անհանգստանում են, որ իրենց փոքրիկը կգողանա նորածնի համար նախատեսված ամբողջ կաթը, բայց վստահ եղեք, որ դա այդպես չէ: Ձեր մարմինը կշարունակի նորածինների կարիքների համար անհրաժեշտ կոլոստրումը և կկարգավորի իր առաջարկը՝ ելնելով պահանջարկից:
Արգանդի կծկումներ բուժքույրի ժամանակ
Օքսիտոցին հորմոնը, որն օգտագործվում է սնուցող մարմնի կողմից՝ կաթն արտադրելու համար, նույն հորմոնն է, որը նպաստում է ծննդաբերությանը: Կրծքով կերակրող հղի կնոջ համար դա կարող է առաջացնել արգանդի կծկումներ կերակրման ընթացքում: Այս կծկումները տեղի են ունենում միայն առաջին եռամսյակից հետո և չեն հանգեցնում վիժման։
Հայտնի է որպես Braxton-Hicks կամ կեղծ ծննդաբերություն, այս տեսակի կծկումները չեն առաջացնում ծննդաբերություն նորմալ հղիության ժամանակ: Ճիշտ է, հիվանդանոցում գտնվելու ժամանակ օքսիտոցինը (կամ պիտոցինը) ծննդաբերություն սկսելու համար ընտրված առաջնային դեղամիջոցն է: Այնուամենայնիվ, հիվանդանոցային պայմաններում օգտագործվող օքսիտոցինը տրվում է շատ ավելի մեծ չափաբաժինով, քան ձեր մարմինը բնականաբար ստանում է կրծքով կերակրման ժամանակ:
Բարդ բուժքույրական դիրքեր
Հղիությունը բազմաթիվ ֆիզիկական փոփոխություններ է առաջացնում, որոնք ազդում են մոր՝ հարմարավետ կերակրելու ունակության վրա: Սկզբում դա կարող է լինել ցավոտ խուլեր, իսկ ավելի ուշ՝ մեծացած որովայնը: Քանի որ արգանդը մեծանում է, հարմարավետ բուժքույրական դիրք գտնելը կարող է ավելի դժվար լինել:Դուք կարող եք փորձել փոփոխված ֆուտբոլային բռնակ կամ կողքից պառկած դիրք: Նույնիսկ հաշվի առնելով այս հնարավոր անհարմարությունները, առողջ վճռական լակտացիայի մայրը կարող է շարունակել կրծքով կերակրել հղիության ընթացքում, եթե ցանկանա:
Ձեր երեխային հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելուց
Շատ դեպքերում կաթից կտրելը նոր հղի մոր որոշելիքն է: Այնուամենայնիվ, եթե բժիշկը դա պահանջում է հնարավոր բարդությունների պատճառով կամ երեխան հրաժարվում է կաթից, ապա առանց մայրիկի ընտրության կարող է անհապաղ հրաժարվել կրծքից: Հղիության ընթացքում կրծքից կտրելը կարող է ավելի հարթ լինել, քանի որ կաթի պաշարն ու համը փոխվում են՝ բնականաբար խրախուսելով երեխային դիմադրել կրծքին:
Հնարավորության դեպքում աստիճանաբար կտրեք կրծքից՝ նվազեցնելու անհարմարությունները և ընդհատեք երեխային կերակրելու շրջանը: Հաշվի առեք կրծքից հեռացնելու ժամանակը, խուսափելով կրծքից կտրելու կրկնակի ցնցումից նոր եղբոր կամ եղբոր սպասող ժամանումից հետո: Իդեալում, կրծքից կտրելը պետք է տեղի ունենա ծնվելուց մի քանի ամիս առաջ կամ մի քանի ամիս հետո:
Երեխայի գալուց հետո
Հղիությունն ավարտվելուց և ձեր երեխան ծնվելուց հետո ձեր կաթի պաշարը կտրուկ կավելանա։ Հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելը բացասաբար չի ազդում նորածնի կաթի որակի կամ քանակի վրա: Եթե սնուցումը շարունակվում է ամբողջ հղիության ընթացքում, երբ երեխան ծնվում է և երկու երեխա են կերակրում, դա հայտնի է որպես տանդեմ սնուցում: Շատ կանայք հաջողակ են այս տեխնիկայի հետ կապված Լա Լեշի լիգայի միջոցով հայտնաբերված աջակցության և տեղեկատվության հետ:
