Կան մի շարք պատճառներ, թե ինչու հղիության ընթացքում կարող եք չոր հազ ունենալ, օրինակ՝ վիրուս, ալերգիա կամ կոկորդի գրգռիչներ: Կարևոր է իմանալ ձեր չոր հազի պատճառը, որպեսզի կարողանաք որոշակի թեթևացում համապատասխան բուժմամբ:
Չոր հազը ոչ արդյունավետ հազ է, ինչը նշանակում է, որ այն չի առաջացնում լորձ կամ խորխի: Մեծ մասամբ դա գրգռիչ, կծկվող սենսացիա է կոկորդում։ Չոր հազը կարող է առաջանալ, երբ շնչառական ուղիներում կան անցանկալի գրգռիչներ կամ մանրէներ: Հազը ռեակցիա է, որն օգնում է մաքրել այս հատվածները:
Հղիության ընթացքում չոր հազի հնարավոր պատճառները
Կանայք հղիության ցանկացած փուլում կարող են չոր հազ զգալ, սակայն որոշ կանայք բողոքում են հղիության վերջին փուլերում այդ խնդրի աճից, քանի որ շնչառությունը դժվարանում է։ Կարևոր է իմանալ հղիության ընթացքում չոր հազի պատճառները և ինչպես կարելի է այն բուժել։
Հղիության ընթացքում անարդյունավետ չոր հազով վարակվելու պատճառները ներառում են՝
- Չոր հազի պատճառը կարող է լինել սովորական մրսածությունը կամ վիրուսային վարակը։ Վիրուսը գրգռիչ է, որը առաջացնում է հազ և սովորաբար վատանում է գիշերը: Շատ հղի կանայք հղիության ընթացքում ունենում են մրսածության ախտանիշներ, որոնք կարող են հանգեցնել ինչպես արդյունավետ, այնպես էլ ոչ արդյունավետ հազի։
- Ալերգիան կարող է չոր հազի պատճառ դառնալ օդում առկա գրգռիչների և ալերգենների պատճառով, որոնք կարող են ազդել ձեր շնչառական ուղիների վրա:
- Ասթմայով տառապողները կարող են զգալ անարդյունավետ հազ և շնչառության դժվարություններ։
- Բրոնխոսպազմը բրոնխիոլների մկանների գերակտիվությունն է, որը կարող է առաջանալ սննդի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի կամ միջատի խայթոցի ժամանակ։ Սա կարող է առաջանալ նաև, եթե ունեք քրոնիկ բրոնխիտ, ասթմա կամ անաֆիլաքսիա (գերզգայունություն օտար սպիտակուցների կամ այլ նյութերի նկատմամբ):
- Հղիության ռինիտը պայման է, երբ էստրոգենի բարձր մակարդակն առաջացնում է քթի ներսում գտնվող լորձաթաղանթի բորբոքում, ինչը կարող է հանգեցնել չոր հազի։
- Թուլացած իմունային համակարգը կարող է ձեզ ենթարկվել վարակների, ինչը կարող է հանգեցնել չոր հազի։
- Թթվային ռեֆլյուքսը և այրոցը նույնպես կարող են նպաստել չոր հազի առաջացմանը։
Ինչպես բուժել չոր հազը հղիության ժամանակ
Երբ գործ ունեք չոր հազի հետ, ձեր բուժումը կախված կլինի պատճառից։ Դուք պետք է դա քննարկեք ձեր բժշկի հետ և սպասեք, մինչև ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա ձեզ, թե ինչպես բուժել ձեր չոր հազը, նախքան դեղատոմսով դուրս գրվող որևէ դեղամիջոց ընդունելը կամ նույնիսկ ինքնուրույն հազը բուժելու տնային միջոցները փորձելը:
Դեղորայք
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ առանց դեղատոմսի որոշ դեղամիջոցներ՝ ձեր հազը թեթևացնելու համար:
- Կոշտ կոնֆետը կամ հազի դեմ բնական կաթիլները կարող են հանգստացնել կոկորդը։
- Ընդունեք միայն հազի օշարակներ (ճնշող կամ խորխաբեր), կոկորդի ցավազրկող անզգայացնող դեղամիջոցներ և հազի կաթիլներ, եթե ձեր բժիշկը հաստատի:
Ուտելիք
Կարող եք փորձել այս հանգստացնող մթերքները՝
- Հավով ապուր կամ ցանկացած ապուր սննդարար է և կօգնի ազատել ձեր կոկորդի ցավը և հանգստացնել հազը։
- Հում սխտոր ուտելը ձեր սննդի հետ կարող է օգտակար լինել չոր հազը մեղմելու համար։
- Ուտել իմունիտետը բարձրացնող մթերքներ.
Խմեք
Շատ ըմպելիքները կարող են զսպել կոկորդի ցավը և օգնել հանգստացնել հազը։
- Մեղրով կամ կիտրոնով տաք ջուր խմելը կարող է հանգստացնել ձեր կոկորդը և օգնել թեթևացնել հազը։
- Մեղրով թեյ խմելը, օրինակ՝ երիցուկը կամ կոճապղպեղը, կարող է օգնել։
- Հիդրատացված մնալը կարևոր է։ Ջրազրկելը կարող է վատթարացնել ձեր ախտանիշները և ազդել ձեր իմունային համակարգի վրա:
Լրացուցիչ տնային միջոցներ
Ախտանիշները թեթևացնելու այլ եղանակներ ներառում են՝
- Տաք աղաջրով ողողումը շատ արդյունավետ միջոց է չոր հազը բուժելու համար։
- Հանգիստ. Անհրաժեշտության դեպքում քնել և լավ քնել։
- Գլուխդ բարձր պահելով. Հազալը ամենայն հավանականությամբ կվատանա, եթե դուք հարթ պառկած եք։
- Հեռու մնալ պոտենցիալ գրգռիչներից և հայտնի ալերգեններից, որոնք կարող են առաջացնել ձեր չոր հազը։
- Հեռու մնացեք վիրուս ունեցողներից.
- Ուտելուց հետո ուղիղ մնալը կարող է օգնել պոտենցիալ թթվային ռեֆլյուքսին, որն իր հերթին կարող է առաջացնել հազ։
- Սենյակում խոնավացուցիչի օգտագործումը կարող է օգնել, եթե հազի հետ կապված գերբնակվածություն ունեք:
Չոր հազը կարող է նյարդայնացնել՝ անկախ հղիության որ փուլում։ Համոզվեք, որ շփվեք ձեր բժշկի հետ: Դա լավագույն միջոցն է ապահովելու, որ դուք ճիշտ բուժում եք ստանում ձեր ախտանիշների համար:
Հնարավոր բարդություններ և ռիսկեր չոր հազից
Չոր հազը կարող է բավական լուրջ դառնալ՝ բարդություններ առաջացնելու համար, հատկապես հղիության վերջին փուլերում։ Այս բարդությունները ներառում են՝
- Անքնությունը կամ քնի խանգարումները կարող են առաջանալ, երբ հազի դրվագները տեղի են ունենում գիշերը և ազդում ձեր քնի վրա, որն իր հերթին կարող է ազդել ձեր ընդհանուր առողջության վրա:
- Միզի անմիզապահությունը հղիության ընթացքում արտասովոր չէ, սակայն այն կարող է ուժեղանալ չոր հազի ժամանակ։
- Ախորժակի նվազումը կապված է չոր հազի հետ, որը կարող է հանգեցնել սննդային անբավարարության։
- Չոր հազը կարող է նաև ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր սթրես առաջացնել։
Այս բարդություններից բացի, ձեր չոր հազի հետ կապված կարող են ունենալ նաև այլ հարցեր և մտահոգություններ։ Ձեր բուժաշխատողը միշտ անհատականացված առաջնորդության լավագույն աղբյուրն է: Սրանք ընդհանուր հարցեր են, որոնք դուք կարող եք քննարկել:
Դա ՔՈՎԻԴ է?
COVID-ի ախտորոշումը հղիության ընթացքում սովորաբար ընթանում է, և հղիությունը շարունակվում է առանց բարդությունների։ Այնուամենայնիվ, հղիների մոտ ավելի բարձր է բարդությունների հաճախականությունը, և բուժման տարբերակները սահմանափակ են, ուստի կարևոր է իմանալ ախտանիշները և երբ տեղեկացնել ձեր բժշկին:
Ախտանիշներ և թեստավորում
Ինչպես երևի լավ գիտեք, COVID-ը կարող է ընդհանրապես որևէ ախտանիշ չունենալ, կարող է լինել ծայրահեղ ծանր կամ որևէ մեկի միջև։ Չոր հազը ջերմությամբ կամ առանց ջերմության կարող է վկայել COVID վարակի մասին, ուստի տանը կամ ձեր մատակարարի մոտ թեստավորումը միշտ լավ տարբերակ է: Այլ ախտանշանները ներառում են համի/հոտի կորուստ, ստամոքսի խանգարում, փորլուծություն, քթահոսություն և գլխացավ: Ձեռքի տակ պահեք թեստերը՝ ձեզ և ձեր բժշկին կարևոր տեղեկություններ հաղորդելու համար։
Ռիսկի Գործոններ
Այս գործոններով հղի մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում COVID-ի ծանր ախտանիշների զարգացման համար.
- Շաքարախտ
- 40 տարեկանից բարձր մայրական տարիքը
- գիրություն
- Երրորդ եռամսյակ
Եթե մտահոգված եք COVID-ով, վաղ և հաճախ թեստավորեք և տեղեկացրեք ձեր բժշկին։
Դա կապույտ հազ է?
Կապույտ հազը խիստ վարակիչ շնչառական բակտերիալ վարակ է։ Կապույտ հազի հետ կապված հազը անվերահսկելի հաքերն է՝ բարձր հնչյունով «վուպ» ձայնով: Քիթը, գերբնակվածությունը և փռշտոցը նույնպես ուղեկցում են հազին: Ուստի չոր հազի և կապույտ հազի միջև կապ չկա։
Կապույտ հազը շատ վտանգավոր է նորածինների համար, և այդ պատճառով հղի կանանց համար կարևոր է կապույտ հազի դեմ պատվաստանյութ ստանալ յուրաքանչյուր հղիության երրորդ եռամսյակում։ Սա կապահովի, որ երբ ձեր երեխան ծնվի, նա պաշտպանված կլինի մինչև կապույտ հազի հաջորդ պատվաստումը երկու ամսականում ստանալը։
Կարո՞ղ է չոր հազը վնասել երեխային
Երեխային լավ պաշտպանում է արգանդը, որը երեխայի համար արգելք է ծառայում։ Հետևաբար, ցանկացած տեսակի հազը ոչ մի կերպ չի վնասի կամ ազդի ձեր երեխայի վրա: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դուք չանտեսեք ձեր ախտանիշները, քանի որ եթե կա վարակ, որը կապված է չոր հազի հետ, այն կարող է տարածվել ներսում և, հնարավոր է, ազդել երեխայի վրա: Այսպիսով, համոզվեք, որ ձեր բժշկի մոտ ստուգեք ձեր ախտանիշների հենց սկզբում:
Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկին
Եթե առաջանում է հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին.
- Կրծքավանդակի ցավեր կամ շնչառություն չոր հազի հետ
- Գունաթափված լորձ հազից
- 102 աստիճան և բարձր ջերմություն
- Անքնություն երկարատև ժամանակահատվածում
- Ախորժակի կորուստ
- Սրտխառնոց և/կամ փսխում
- Հաստատակամ չոր հազ
Կարևոր է, որ դուք ակտիվ լինեք և խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, երբ առաջին անգամ ի հայտ են գալիս հազի ախտանիշները: Առողջ մնալը հրամայական է ձեր և ձեր փոքրիկի բարօրության համար։
