Ոչ ոքի մայրիկի նման հանգստի կարիք չունի: Առօրյա կյանքի եռուզեռով կյանքն այսքան բուռն, սթրեսային և պահանջկոտ չի եղել այն կանանց համար, ովքեր կատարում են ողջ կախարդանքը: Վաղուց ժամանակն է, որ մայրերը շնչառություն նշանակեն: Այս մայրիկների գիշերային հանգստի գաղափարները թույլ կտան, որ բոլոր կանայք թոթափեն քրտինքը, բռնեն իրենց դրամապանակը և վազեն դեպի մուտքի դուռը:
Խմիչքներ տախտակամածի վրա
Ստեղծիր քո սեփական կոկտեյլ դրախտը քո տախտակամածում: Ձեր շրջապատից յուրաքանչյուրը կարող է հերթով հյուրընկալել և նույնիսկ ընդունել տարբեր թեմաներ յուրաքանչյուր հավաքի համար:Խաղացեք նորարարական կոկտեյլների բաղադրատոմսերով՝ ամեն ամիս փորձելով նորը: Ավելի ցուրտ ամիսներին փաթեթավորեք և մաքրեք ավտոտնակը: Անվանեք այն Gals in the Garage և կենտրոնացեք տաք ըմպելիքների, ձմեռային կոկտեյլների և քաղցր խառը ըմպելիքների վրա: Ավտոտնակ կամ տախտակամած դուրս գալը հենց այնպես արձակուրդ չէ, բայց եթե այն հեռու է երեխաներից, կարևոր ուրիշներից և տնային գործերից, ապա դա համարվում է մեկ գիշեր հեռու:
Նկարել և խաղալ
Նույնիսկ եթե ձեր ընկերների խմբում ոչ ոք սկսնակ Պիկասո չէ, դուք բոլորդ դեռ կարող եք հավաքվել և ուղղորդել ձեր ստեղծագործությունը ներկերի միջոցով: Շատ ավելի մեծ քաղաքներ այժմ դասեր են առաջարկում նրանց, ովքեր ցանկանում են սովորել նկարել պրոֆեսիոնալի պես: Գրանցվեք ինքներդ ձեզ և ձեր ընկերներին ուրբաթ երեկոյան նիստի համար: Եթե նկարելը ոչ ոքի համար զվարճալի չի թվում, նայեք խեցեղենի կամ վերմակների պատրաստմանը: Քանի դեռ դասարանը սոցիալական է և ստեղծագործ, այն իրեն լիովին բուժական կզգա։
Ձևավորիր գրքի ակումբ
Կարդալը սթրեսից ազատվելու հրաշալի միջոց է, ուրեմն ինչու՞ կարդալու սերը տանից դուրս չհանել: Տեսեք, արդյոք մի քանի տիկնայք հետաքրքրված կլինեն գրքի ակումբ ստեղծելով: Ընտրեք գիրք կարդալու համար, այնուհետև հանդիպեք՝ քննարկելու գիրքը և այն, ինչ առաջանում է: Դուք կարող եք ամեն շաբաթ հանդիպել գրքի ակումբի մեկ այլ անդամի տանը կամ ընտրել տարբեր սուրճի խանութներ կամ ճաշարաններ՝ ձեր հավաքն անցկացնելու համար: Մայրական գիշերները չպետք է լինեն վայրի և խենթ. դրանք կարող են լինել նաև ցածրաձայն և արդյունավետ: Հարմարեցրեք դրանք ձեր անհատականությանը։
Ֆիզիկական
Մայրերի համար, ովքեր առավելագույնս սթրեսային վիճակում են, ընկերների հետ կալորիաներ այրող երեկոյան դուրս գալը կարող է լինել մայրիկի լավագույն գիշերային զբաղմունքը: Եթե դուք նախընտրում եք անվճար գիշեր անցկացնել՝ շարժվելով, այլ ոչ թե նստել գինու բարում կամ ռեստորանում, կազմակերպեք այնպիսի գործունեություն, որը կխթանի ձեր սիրտը: Մի խումբ ընկերներ հավաքեք վոլեյբոլի երեկոյի համար կամ միասին սոֆթբոլ խաղ նետեք տեղական գնդակի դաշտում:Մթնշաղի գոլֆի համար անցեք գոլֆի դաշտ:
Go Old School With a Sleepover
Հիշու՞մ եք, երբ երիտասարդ էիք, և քնած հանգստյան օրերը ձեզ համար ամեն ինչ էր: Վերստեղծեք հին լավ օրերը մի քանի մտերիմ ընկերների հետ և քնեք: Վարձակալեք հյուրանոցային սենյակ կամ մնացեք ընկերուհու տանը՝ երեխաներին և գործերը թողնելով ձեր զուգընկերոջը: Փաթաթվեք բազմոցին, ուտեք ադիբուդի և հեռուստացույցի էկրանով դիտեք ձեր սիրած երգերը անցյալից:
Հարվիրիր քեզ սպա օր
Երբեմն մի քանի սպա բուժումը երիտասարդացած մայրիկի տոմսն է: Գնացեք տեղական սպա և հարդարեք ձեր եղունգները կամ կատարեք մերսում: Սպա բուժումները էժան չեն, բայց ինքնասպասարկումը կարևոր է և երբեմն լիովին արժե այն գինը: Երբ ձեզ գերբեռնված և մաշված եք զգում, գեղեցիկ եղունգները կամ պայծառացած մաշկը կարող են ձեզ բոլորովին նոր զգալ:
Հիշողություններ ստեղծեք լուսանկարներով
Դուք և ձեր մայրիկ ընկերները, հավանաբար, ծախսում եք ձեր կյանքի մեծ մասը՝ նկարելով ձեր ընտանիքը:Վերցրեք երեկո և տեսախցիկը դարձրեք ձեր վրա։ Ինչու՞ չկազմակերպել մայրիկի ֆոտոշարքը: Թող ինչ-որ մեկը գա և նկարի ձեզ և այն տիկնանց, որոնք ձեզ խելամտորեն պահում են: Այս նկարները կարող են լինել ավանդական կամ զվարճալի և բամբասանք՝ կախված ձեր անհատականություններից: Երբ նկատում եք, որ հատկապես ծանր շաբաթ եք անցկացնում, կարող եք դիտել ձեր գեղեցիկ նկարները և իմանալ, որ իրականում երբեք միայնակ չեք:
Ստացեք խոհարարություն
Եթե կա մի հմտություն, որը մայրը պետք է ունենա իր ընտանիքը կենդանի պահելու համար, դա ճաշ պատրաստելն է: Ընտանիքի համար ճաշ պատրաստելու խնդիրը կարող է դառնալ առօրյա և ձանձրալի, բայց ուղեղի վրա ուտելիքով գիշերը կարող է փոխել այդ ամենը: Գտեք ընկերներին նույն ձանձրալի բաղադրատոմսի նավակի մեջ և փորձեք բաղադրատոմսի փոխանակում կամ ճաշ պատրաստելու ցուցադրություն: Հավաքվեք և կիսվեք փորձված և իրական բաղադրատոմսերով, որոնք կարող եք ավելացնել ձեր զինանոցում: Արկածախնդիր սննդի սիրահար ընկերների համար մի փոքր բարձրացրե՛ք իրերը և մասնակցե՛ք խոհարարության դասի, որտեղ բոլորդ խոհանոցում նոր հմտություն եք սովորում:
Ծիծաղել սթրեսից
Ասում են, որ ծիծաղը լավագույն դեղամիջոցն է, ուրեմն ինչու չգնալ այնտեղ, որտեղ կա կատակներ: Կանանց համար հանգստանալու և ժպտալու հիանալի վայր է կատակերգական ակումբը: Թույլ տվեք ուրիշներին զվարճացնել ձեզ, մինչդեռ դուք ոչինչ չեք անում, քան մի համեղ բան խմել և ձեր լավագույնների հետ ծիծաղել:
Ստացեք ձեր խաղը
Հանգստացեք երեխաների հետ Uno և Candy Land խաղալով և միասին կազմակերպեք «միայն տիկնայք» խաղը: Խաղացեք քարտերի մի քանի փուլ կամ մեծահասակների վրա կենտրոնացած սեղանի խաղ: Հերթով վերցրեք այս միջոցառումը վարող ընկերների հետ, որպեսզի ամեն շաբաթ միայն մեկ մայր ստանա հյուրընկալելու պարտականությունները:
Եթե դուք և ձեր ընկերները մեկնում եք հանրային հաստատություն երեկոյի համար, զվարճացեք այս ստեղծագործական խրախճանքի խաղերից մի քանիսի հետ միասին՝ երեկոն բարձրացնելու համար:
Առաջարկեք ձեր ուղեղի ուժը փախուստի սենյակով
Փախուստի սենյակները մոլեգնում են, և հեշտ է հասկանալ, թե ինչու: Նրանք զվարճալի են, պահանջում են թիմային աշխատանք և խրախուսում են ստեղծագործ մտածողությունը:Հավաքեք աղջիկներին, գնացեք փախուստի սենյակ և տեսեք, թե արդյոք ձեր խումբն ունի այն, ինչ անհրաժեշտ է հուշումները լուծելու և ռեկորդային ժամանակում դուրս գալու համար: Եթե ընկերների մեծ խումբ ունեք, բաժանվեք երկու խմբի և տեսեք, թե որ թիմն է առաջինը լուծում իր գլուխկոտրուկը։
Հագնվեք և ընթրեք դրսում
Դրսում սնվելը նոր գաղափար չէ, բայց հագնվելով ձեր լավագույն զգեստով և ճաշել տիկնանց հետ: Մայրիկները գիտեն, որ նման էքսկուրսիա, իհարկե, ամեն օր չի լինում: Ծնող դառնալուց հետո բարձրակրունկներով, կիսաշրջազգեստներով և փչովի երեկոները շատ քիչ են լինում: Շատ մայրերի համար զգեստապահարանը բաղկացած է յոգայի տաբատներից, սպորտային վերնաշապիկներից և աշխատանքային հագուստից։
Առանձնացրեք մի փառահեղ երեկո, որտեղ ժամանակ կունենաք նկարի պես գեղեցիկ տեսք ունենալ և հանդիպել վստահելի մայրիկների հետ հիանալի ճաշարաններում: Կատարեք ձեր ներքին Քերի Բրեդշոուն, պատվիրեք կոսմոպոլիտ և ընդամենը մի քանի ժամ ձևացրեք, որ ձեր միակ համաշխարհային մտահոգությունն այն է, թե ինչ եք պատվիրելու ցանկից դուրս:
Տես հոգեկանին
Այցելությունը էքստրասենսի կամ tarot-ի քարտ ընթերցողին կարող է զվարճալի փորձ լինել նույնիսկ ամենասկեպտիկ մայրերի համար: Գտեք տեղացի էքստրասենսի, ով պատրաստ է մի քանի ընթերցումներ անել և տեսնել, թե որքանով են նրանք ճշգրիտ: Գնացեք տեղական սրճարան կամ ճաշարան այնուհետև՝ քննարկելու կանխատեսումները և պատմումները:
Ընտրիր նախագիծ և տուր դրան
Մայրիկները սիրում են Pinterest-ը: Խոսեք ձեր ընկերուհիների հետ և տեսեք, թե արդյոք ձեր խումբը կարող է հանդես գալ այնպիսի նախագիծով, որը բոլորը հաճույքով կփորձեն իրենց ուժերը: Մտածեք ձեր մուտքի դռների, այգիների իրերի կամ որևէ այլ բանի համար ցուցանակ պատրաստել, որը յուրաքանչյուրը կարող է ստեղծել և ցուցադրել իր տներում: Ստեղծեք էլփոստի շղթա բոլոր մասնակիցների համար, որպեսզի ներառի այն իրերը, որոնք նրանք կգնեն և կբերեն ծրագրի գիշերը, ինչպես նաև ճաշատեսակ, որը պետք է փոխանցվի: Make and take-ը հիանալի ընտրություն է մայրական գիշերների համար, որովհետև ե՞րբ են մայրիկները ժամանակ ունենում ինչ-որ բան պատրաստել հենց իրենց համար:
Քայլեք ոճով
Իսկ եթե դուք ավելի քիչ շեշտադրեք «որտեղ» եք գնում և ավելի շատ շեշտադրեք «ինչպես» եք այնտեղ հասնում: Եթե բոլորն ունեն մի քիչ լրացուցիչ կանխիկ մեկ ամիս, ապա մի քանի ժամով վարձեք լիմուզին կամ երեկույթի ավտոբուս: Դուրս եկեք քաղաք ոճով, այցելեք ձեր սիրելի խանութներն ու ռեստորանները: Ոչ ոք չպետք է մեքենա վարի, և բոլորը կարող են կիսվել հատուկ փորձով:
Աջակցեք Ձեր սիրելի թիմին
Դուք և ձեր մայրիկ ընկերները ջանասեր ֆուտբոլասե՞ր եք: Դուք ապրում եք համալսարանի մոտ և աջակցո՞ւմ եք քոլեջի բասկետբոլի թիմին: Եթե այո, ապա օգտագործեք ձեր մայրիկի գիշերային բացիկը դպրոցական կամ թիմային ոգով հագնվելու և ձեր սիրելի թիմին աջակցելու համար: Հոթ դոգ և գարեջուր վերցրու և ով խաղում է, ուրախացիր։
Հյուրընկալեք խելագար աղբահանների որսը
Աղբյուրների որսը ընկերների հետ մի քանի ժամ անցկացնելու զվարճալի միջոց է, և պարտադիր չէ, որ դրանք երեխաների համար լինեն: Մայրիկները նույնպես կարող են խաղալ: Ամեն ամիս մեկ այլ մայր է պատասխանատու աղբահանների որս կազմակերպելու համար:Թողեք հուշումներ քաղաքի շուրջը, որոնք ամեն ամիս ավարտվում են մեկ այլ վայրում, օրինակ՝ սրճարան, բար կամ ինչ-որ մեկի հետևի պատշգամբը: Ձեր ընկերների խումբը բաժանեք զույգերի և ազատեք նրանց՝ տեսնելով, թե ով կարող է արագ լուծել հուշումները և հանելուկները:
Ամենակարևոր նկատառումը մայրիկի գիշերային ելքի համար
Երբ խոսքը վերաբերում է մայրիկների գիշերային ժամերին, դուք կարող եք քաղաքը ներկել կարմիր գույնով կամ շփոթվել և շփվել ձեր լավագույնների հետ ձեր սպորտային տաբատով: Քանի դեռ խմբում բոլորը գոհ են ընտրությունից, իրականում կարևոր չէ, թե ինչ եք անում: Մայրիկի գիշերը պլանավորելու միակ ամենակարևոր նկատառումը զվարճանալն է: Այնուամենայնիվ, ձեզ համար «զվարճալի» տեսքը լիովին լավ է: Շրջապատեք ձեզ այն մարդկանցով, ում սիրում եք, հիանում եք և ձեզ հարմարավետ եք զգում: Դուք հաճախ չեք դուրս գալիս տնից, այնպես որ, երբ դրա հնարավորությունը ունեք, անցկացրեք այդ թանկագին ժամերը՝ լիցքաթափվելով այն մարդկանց հետ, ում հաճելի է:
