համատեղ քունը պրակտիկա է, որը դիտվում է աշխարհի տարբեր մշակույթներում: Մահճակալով կիսելու անվտանգության վերաբերյալ հետազոտություններն ու ապացույցները տարբեր են, սակայն կան մանկական քնի տարածքի ուղեցույցների մի շարք, որոնց հետ համաձայն են փորձագետների մեծ մասը:
Co-Sleeping Statistics
Ըստ kidshe alth.org-ի՝ մեծահասակները կանոնավոր կերպով կիսում են մահճակալները նորածինների և շատ մշակույթների երեխաների հետ: Այնուամենայնիվ, ԱՄՆ-ում այնպիսի հեղինակավոր աղբյուրներ, ինչպիսին է Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) նախազգուշացնում են մահճակալի համատեղ օգտագործման դեմ՝ հնարավոր վտանգների պատճառով: Այդ այլ երկրներից մի քանիսը պարծենում են նորածինների մահացության ավելի ցածր ցուցանիշներով, քան արևմտյան աշխարհում, չնայած նրանք ավելի լայնորեն աջակցում են համատեղ քունը:Ինչո՞ւ կարող է թվալ, որ մահճակալով կիսվելն ավելի անվտանգ է այլ երկրներում, քան ԱՄՆ-ն: Անհամապատասխանությունը կարող է պայմանավորված լինել հավատքի համակարգերով և գործելակերպով կամ օգտագործվող անկողնային պարագաների տեսակների տարբերությամբ:
Չնայած AAP-ի նախազգուշացումներին ընդդեմ մահճակալի կիսվելու, որոնք արդեն նշվել են, ԱՄՆ-ի շատ ծնողներ քնում են իրենց երեխաների հետ: Նորածինների քնի դիրքի երկայնական ազգային ուսումնասիրության (NISP) ընթացքում տվյալները հավաքագրվել են 17 տարվա ընթացքում: Արդյունքները ցույց են տալիս, որ ծնողների մոտ 45%-ը խոստովանում է, որ երբեմն միասին են քնում, մինչդեռ 11%-ը կանոնավոր կերպով կիսում է անկողինը: Այս արդյունքները կարող են ճշգրիտ չլինել, ասում է սոցիոլոգիայի պրոֆեսոր Սյուզան Ստյուարտը, ով իր հետազոտության հիման վրա հայտնում է, որ ԱՄՆ ընտանիքների կեսը, ովքեր համատեղ քնում են նորածինների հետ, չեն ասում մտերիմ ընկերներին և ընտանիքին կամ իրենց երեխայի մանկաբույժին, որ իրենք միասին են քնում՝ սոցիալական խարանի պատճառով: այն։
Մանկական մահեր
Թեմայի վերաբերյալ առկա բոլոր հետազոտությունների լայնածավալ վերանայումից հետո, վերը նշված AAP-ը 2016 թվականի հոկտեմբերին հրապարակեց նորածինների քնի վերաբերյալ առաջարկությունների վերանայված ցանկը:Նրանք ասում են, որ տարեկան մոտ 3500 նորածիններ մահանում են քնի և քնի պայմանների հետ կապված մահերից: Թեև այս թիվը կարող է ցածր թվալ՝ համեմատած մոտ 3 միլիոն տարեկան ծնունդների հետ, այս մահերը ներկայացնում են կորուստներ, որոնք կարող էին կանխվել որոշ դեպքերում: Այս մահերից մի քանիսը բացատրվում են համատեղ քնի հետ չկապված պատճառներով, ինչպիսիք են վարակը, հիվանդությունը և վնասվածքը: Այլ դեպքերում պատճառը ծուղակն է, շնչահեղձությունը, SIDS կամ ինչ-որ անբացատրելի բան: 2014-ին անցկացված մեկ ուսումնասիրություն, որն անցկացվել է ութ տարվա ընթացքում, ցույց է տվել, որ այդ ժամանակահատվածում հետազոտված քնից առնչվող մոտ 8000 նորածինների մահերից գրեթե կեսը ներառում է նորածնի քունը մեծահասակների անկողնում կամ անձի վրա:
Պոտենցիալ առավելություններ
AAP-ն այժմ լիովին աջակցում է նորածինների և նրանց հիմնական խնամակալի սենյակների փոխանակմանը, սակայն չի կարող գտնել բավարար ապացույցներ՝ անկողնու կիսումը որպես անվտանգ պրակտիկա հաստատելու համար: Նրանք խորհուրդ են տալիս բոլոր երեխաներին քնել իրենց հիմնական խնամողի հետ նույն սենյակում, առնվազն մինչև մեկ տարեկան: Սենյակի համատեղ օգտագործման հնարավոր առավելությունները ներառում են՝
-
Մայրը մխիթարում է նորածին ՍԻԴ-ի ռիսկի նվազեցում մինչև 50%-ով
- Ավելի հեշտ կերակրել, հանգստացնել և վերահսկել երեխային
- Խրախուսում է կրծքով կերակրելը՝ հեշտացնելով գիշերային կերակրումը
- Օգնում է երեխային քնել, երբ նա իրեն ապահով է զգում խնամողի մոտ
Համատեղ քնելու հնարավոր առավելությունները, ինչպես հաստատվել է դոկտոր Սիրսի կողմից, ներառում են՝
- Կարող է ավելի ապահով լինել, քան օրորոցում քնելը
- Երեխան գիշերը քիչ է արթնանում
- Ավելի լավ ֆիզիոլոգիական գործոններ, ինչպիսիք են սովորական սրտի բաբախյունը
- Ավելի լավ հոգեկան առողջություն ավելի ուշ կյանքում
Ապահով քնի ռազմավարություններ
Ըստ AAP-ի և մարդաբան դոկտոր Ջեյմս ՄակՔեննայի՝ քնի ամենաանվտանգ տարբերակները փնտրող ծնողներն ու խնամակալները պետք է.
- Միշտ քնելու համար նորածնին հարթ դրեք մեջքի վրա, որը կոչվում է նաև պառկած դիրքը
- Երեխային քնեցնել ամուր մակերեսի վրա՝ միայն ամուր տեղադրած սավանով
- Տվեք երեխային ուրիշներից առանձին քնելու մակերես
- Բարձերը, վերմակները, փափուկ խաղալիքները և այլ փափուկ իրերը երեխայի քնած տեղից հեռու պահեք
- Խուսափեք երեխայի հետ քնելուց չափազանց փափուկ մակերեսների վրա, ինչպես բազմոցը
- Կերակրե՛ք երեխային մեծահասակների անկողնում, եթե պատահաբար քնեք, դա ավելի ապահով է, քան բազկաթոռը կամ բազմոցը
Անկողնու քնածներ
Եթե համատեղ քնելը կարևոր է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար, առաջարկվող այլընտրանքը մահճակալի կողքին քնածն է: Ավելի վաղ հիշատակված CPSC-ն հստակ ուղեցույցներ է սահմանել նորածինների մահճակալի կողքին քնելու կանոնակարգերի համար: Այս փոքրիկ ավազանման կառույցները սովորաբար կցվում են կողքի երկայնքով մեծահասակների մահճակալին՝ երեխային հասանելի դարձնելով: Այս ստանդարտներին համապատասխանելու համար մահճակալի կողքին քնածը պետք է ունենա՝
- Ամուր շրջանակ
- Գործվածքային կողմեր
- Ոչ ավելի, քան 10 աստիճան թեքված ներքնակ
- Հատուկ կողային բարձրություններ
Բացի այդ, այս տեսակի մանկական մահճակալներն անցնում են խիստ թեստեր՝ CPSC-ի կողմից հավանություն ստանալու համար:
Անկողնային բներում
Բույնի տիպի համախոհները երեխայի քնելու առանձին հատվածներ են, որոնք նստում են ձեր մահճակալի վերևում: Snuggle Me Infant Lounger-ն ունի չլիցքավորված ներքև, պատրաստված է ԱՄՆ-ում օրգանական նյութերից և ունի արտոնագրված դիզայն, որը թույլ չի տալիս երեխային շրջվել և գլուխը պահել հանգստարանի կողերից վեր: Սենյակը տեղավորվում է մեծահասակների մահճակալի ծնողների միջև: Մահճակալի մեկ այլ տարբերակ է մանկական քունը, որը նման է փոքրիկ զամբյուղի և նստած է ձեր ներքնակի վերևում: Փնտրեք ցանցավոր կողքերով և ամուր քնելու մակերեսով քնակներ երեխայի համար:
Մահճակալի օրորոցներ
Եռակողմ օրորոցը, որը երբեմն կոչվում է համախոհներ, սահում է հենց ձեր մահճակալի կողքին, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ հասնել բաց կողմը՝ երեխային խնամելու համար:Անկողնու կողքի օրորոցները սովորաբար ավելի մեծ են, քան բները, այնպես որ ձեր երեխան ավելի շատ ժամանակ ունենա դրանց մեջ աճելու համար: Լրացուցիչ անվտանգության համար օգտագործեք ցանցային բամպերներ, քան գործվածք, և զգույշ եղեք, որ ավելորդ վերմակներ կամ այլ առարկաներ չավելացնեք:
Պոտենցիալ վտանգներ
Մահճակալից ոչ անվտանգ կիսելը կարող է լուրջ վնասվածքների կամ մահվան հանգեցնել նորածնի համար: AAP-ն ասում է, որ նորածինների հետ մահճակալով կիսվելու ամենաբարձր ռիսկը հետևյալն է`
- Երբ նրանք չորս ամսականից փոքր են
- Նախածննդյան և ցածր քաշ ունեցող երեխաների հետ
- Երբ համատեղ քնած չափահասը ծխող է, ավելորդ քաշ կամ ալկոհոլի/թմրամիջոցների ազդեցության տակ
Բացի այդ, քնի հետևյալ կարգավորումները կարող են մեծ վտանգներ ներկայացնել.
- Չափից հոգնած խնամողի հետ
- Մահճակալում, որտեղ կան ավելի քան երկու հոգի
- Ծանր կամ անհանգիստ քնած խնամողի հետ
- Ջերմաստիճանի վատ կառավարմամբ սենյակում
- Խնամողի հետ, ով ունի բաց, երկար մազեր
Խնդիրներ ծնողների համար
Շատ ծնողներ ընտրում են իրենց ընտանիքի համար կիսել մահճակալը, մինչդեռ շատ ուրիշներ երբեմն հայտնվում են համատեղ քնի մեջ, քանի որ նրանք պատահաբար քնում են կերակրման ժամանակ կամ ունենում են երեխա, որը ֆիզիկական շփման մեծ կարիք ունի: Ամեն դեպքում, երեխայի հետ անկողնում քնելը նույնպես կարող է խնդրահարույց լինել ծնողների համար: Սյուզան Ստյուարտի հետազոտությունը, որը վերը նշված է, ցույց է տալիս, որ ծնողներից շատերը ընդունում են, որ անկողնում կիսելը սահմանափակում է զույգերի մտերմությունը: Այնուամենայնիվ, այս նույն ծնողները հայտնում են, որ իրենց տեսակետը այս թերզարգացած ֆիզիկական հարաբերությունների վերաբերյալ որպես ժամանակավոր և արժեքավոր է:
Խնամողների համատեղ քնելուց առաջացած այլ հնարավոր անհանգստությունները ներառում են՝
- Ավելի քիչ քնել, եթե երեխան շատ է շարժվում կամ շատ է աղմկում իր քնի մեջ
- Ցուրտ լինել, երբ անվտանգության համար խուսափում են մեծ վերմակներից
- Դժվարանում են ավարտել պրակտիկան, երբ նրանք համարում են, որ դա տեղին է
Ապահով քուն
Լավ քունը կենսական նշանակություն ունի նորածնի զարգացման և խնամողների մտքի խաղաղության համար: Հասկացեք համատեղ քնելու հետ կապված ռիսկերն ու պարգևները՝ ձեր ընտանիքի համար առավել տեղեկացված որոշում կայացնելու համար:
