Հասակակիցների ճնշումը կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա, բայց հատկապես տարածված է դեռահասների շրջանում: Հասկանալով հասակակիցների ճնշման տեսակը, որը դուք կամ ձեր ծանոթը կարող է զգալ, կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես ընկերները կարող են ազդել որոշումների վրա:
Բացասական հասակակիցների ճնշում
Բացասական հասակակիցների ճնշումը տեղի է ունենում, երբ ընկերները բացասաբար են ազդում միմյանց վրա: Բացասական հասակակիցների ճնշման օրինակները ներառում են՝ փորձելով ինչ-որ մեկին ստիպել փորձել թմրանյութեր, ծխախոտ, ալկոհոլ և սեքս: Հասակակիցների բացասական ճնշումը կարող է առաջանալ ուղղակի և անուղղակիորեն:
Ուղիղ բացասական հասակակիցների ճնշում
Ուղիղ բացասական հասակակիցների ճնշումն այն է, որ ընկերներն ուղղակիորեն ինչ-որ մեկին խնդրում են ինչ-որ բան անել: Ինչպես կարող եք պատկերացնել, սա հասակակիցների ճնշման հզոր ձև է, քանի որ դրան դիմակայելը շատ ավելի դժվար է: Դեռահասը վախենում է ծաղրից և կորցնել իր ընկերոջը (ընկերներին), եթե չկատարի այն, ինչ խնդրում են:
Անուղղակի բացասական հասակակիցների ճնշում
Հասակակիցների անուղղակի բացասական ճնշումը այնքան էլ հզոր չէ, բայց դեռ կարող է մեծապես ազդել դեռահասի կայացրած որոշումների վրա: Անուղղակի հասակակիցների ճնշումն այն է, ինչ տեսնում և լսում են մյուս դեռահասների արածը: Քանի որ ուրիշները ինչ-որ բան են հագնում կամ ինչ-որ բան են անում, նա պետք է հետևի օրինակին, որպեսզի տեղավորվի խմբի մեջ: Ոչ ոք անպայման որևէ մեկին որևէ բան չի խնդրում, բայց դա չասված ճնշում է, որը նա զգում է:
Այս տեսակը կարող է թվալ, թե ավելի հեշտ է դիմադրել, բայց իրականում նույնքան դժվար է, քանի որ դուք կարող եք զգալ, որ այնքան էլ «թույն» չէ, եթե չանեք այն, ինչ անում են մյուսները, և դա կարող է լինել: ավելի դժվարացրեք ընկերներ ձեռք բերելը։
Դրական հասակակիցների ճնշում
Սա հասակակիցների ճնշման լավ տեսակն է: Դա այն է, երբ ընկերները քեզ մղում են մեծ գործեր անելու և գերազանցելու: Դեռահասը կարող է իրեն զորացած զգա իր ընկերների կողմից՝ նրանց դրական վերաբերմունքի պատճառով:
Իհարկե, հավանաբար կցանկանայիք, որ հասակակիցների կողմից ճնշումը դրական լիներ, բայց իրականությունն այն է, որ դա այնքան էլ տարածված չէ, որքան բացասական ձևը:
Հասակակիցների ճնշման օրինակներ
Ահա մի գործողություն, որը դուք կարող եք անել՝ հասկանալու համար հասակակիցների ճնշման տարբեր տեսակների մասին: Վերանայեք հետևյալ սցենարները և հարցրեք՝ յուրաքանչյուրը հասակակիցների ուղղակի բացասական ճնշման, անուղղակի բացասական հասակակիցների ճնշման կամ դրական հասակակիցների ճնշման օրինակ է:
- Ընկերդ զանգում է քեզ տուն և հարցնում, թե սովորե՞լ ես վաղվա քննությանը։ Երբ ասում ես, որ չես ուզում սովորել, ընկերդ քեզ հրավիրում է և ասում, որ դուք երկուսով կարող եք միասին սովորել։
- Ձեր ընկերները սկսել են դպրոց գնալ ցածր կտրվածքով վերնաշապիկներ և մինի կիսաշրջազգեստներ: Դուք հարմարավետ չեք զգում այդքան շատ մաշկ ցուցադրելու համար, բայց չեք ցանկանում նմանվել տարօրինակին:
- Դուք ձեր ընկերների հետ առևտրի կենտրոնում եք և նրանք խնդրում են ձեզ ինչ-որ բան վերցնել խանութներից մեկից՝ առանց դրա համար վճարելու։
- Ձեր ընկերները խնդրում են բաց թողնել դասը։
- Դու շփվում ես ընկերներիդ հետ, և նրանք բոլորը խմում են: Դուք սկսում եք մտածել այն փորձելու մասին, քանի որ նրանք բոլորը կարծես լավ ժամանակ են անցկացնում:
- Պատկերացրեք, որ դուք հարաբերությունների մեջ եք, երբ ձեր ընկերը/ընկերուհին ձեզ լավ չի վերաբերվում, ձեր ընկերը փորձում է ձեզ հուշել, որ բաժանվեք իրենից։
- Հայտնի անձը, որին հետևում եք Instagram-ում, հրապարակում է կենդանիների փրկության պատկերներ, և դուք մտածում եք դրան աջակցելու և կամավորության մասին:
- Ինչ-որ մեկը, ում հետևում եք Twitter-ում, գրում է, թե ինչպես ձեռք բերել կատարյալ մարմին: Դուք երկրորդ անգամ գուշակում եք ձեր արտաքինը և սթրեսի մեջ եք զգում ձեր արտաքին տեսքից:
- Ընկերը քեզ հաղորդագրություն է գրում երեկույթի մասին, և դու գետնին ես մնում: Դու մտածում ես գնալու մասին, որովհետև քեզ անընդհատ հաղորդագրություններ են ուղարկում բաց թողնելու մասին։
- Ինչ-որ մեկը ուղարկում է Snapchat ձեր ընկերների մի խումբ դասերից: Դուք մտածում եք նրանց հետ հանդիպելու մասին։
Քննարկեք այս սցենարներից յուրաքանչյուրը ուրիշների հետ և բերեք ընթացիկ փորձառությունների օրինակներ: Եթե դուք օգնում եք մեկ ուրիշին հաղթահարել հասակակիցների ճնշումը, և դեռահասը չի ցանկանում խոսել այդ մասին, մի անհանգստացեք, պարզապես եղեք աջակցող և հասանելի, երբ նա ձեր կարիքն ունի:
Հաշակակիցների ճնշման հետ գործ ունենալ
Կարող է բարդ լինել իմանալ, թե ինչպես վարվել հասակակիցների ճնշման հետ: Հապճեպ որոշումներ կայացնելու փոխարեն մտածեք սցենարի, ինչպես նաև այն դրական և բացասական ազդեցության մասին, որոնք յուրաքանչյուր արդյունք կարող է ունենալ ձեր կյանքի վրա:
