Կամավորը մի գործի համար, որով դուք կրքոտ եք, կարող է ունենալ բազմաթիվ անձնական և մասնագիտական օգուտներ: Երբեմն մարդիկ դժվարանում են սկսել, քանի որ պատկերացում չունեն առկա բազմաթիվ հնարավորությունների մասին: Անկախ նրանից՝ դուք տարեց քաղաքացի եք, չափահաս, դեռահաս կամ երեխա, կան բազմաթիվ զվարճալի տարբերակներ, որոնք կարող եք ուսումնասիրել՝ ձեր համայնքում փոփոխություն մտցնելու համար:
Կամավորության կրեատիվ ուղիներ
Յուրաքանչյուր համայնքում միշտ կան կամավորության ավանդական եղանակներ՝ սկսած անօթևանների տեղական ապաստարանում օգնությունից մինչև եկեղեցական կոմիտեում ծառայելը կամ երիտասարդական խմբին ուսուցանելը: Եթե դուք այլ բան եք փնտրում, ահա մի քանի ստեղծագործ գաղափարներ կամավորության վերաբերյալ.
- Սիրո՞ւմ եք վազել։ United in Stride-ը և Achilles International-ը երկու կազմակերպություններ են, որոնք զուգակցում են վազորդներին հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց հետ: Դուք միասին մասնակցում եք կանոնավոր մարզումների և, ի վերջո, մասնակցում եք վազքերի, ինչպիսիք են 5Ks և մարաթոնները:
- Եթե դուք վայելում եք դրսում և պահպանում, ապա ազգային պարկերի մեծ մասն ունի կամավորական ծրագրեր: Ոմանք պահանջում են հատուկ հմտություններ, իսկ մյուսները բաց են 18 և ավելի բարձր տարիքի յուրաքանչյուրի համար:
- Ապա Մեծահասակների և ընտանիքների ապաստարանները միշտ կարող են օգտվել այս պարագաներից:
- Ակցեք դրամահավաք ձեր սիրելի տեղական ռեստորանում կամ բարում, օրինակ՝ մանրուքների երեկո կամ մսի աճուրդ: Հրավիրեք ձեր ընկերներին մասնակցելու և զվարճանալու՝ միաժամանակ լավ նպատակի համար գումար հավաքելով։
- Գործարկել դրամահավաք, որը ներառում է խմբային խաղեր, ինչպիսիք են Bunco, bingo կամ «buildathon»՝ օգտագործելով Legos:
- Եթե դուք մեխանիկական հակումներ ունեք, դիմեք մի կազմակերպության, որն օգնում է հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց և առաջարկում է վերանորոգել և սպասարկել հաշմանդամի սայլակները իրենց հաճախորդների համար:
- Ուսուցումը կամավորության ֆանտաստիկ միջոց է։ Եթե ունեք հմտություն և առարկայի մասնագետ եք, մտածեք անվճար դասեր անցկացնելու մասին: Հնարավոր վայրերը ներառում են կամավորների ուսուցում՝ կենդանիների ապաստարանում շներին վարժեցնելու համար, տարեց քաղաքացիներին սովորեցնել, թե ինչպես օգտագործել սոցիալական ցանցերը տարեցների կենտրոնում, կամ կրտսեր երեխաներին երիտասարդական կենտրոններում ուսուցանել ակադեմիական և կյանքի հմտությունների ցանկացած թեմաներ:
- Եթե ունեք Մարի Կոնդոյի վրիպակ, անցեք ձեր բոլոր պահարաններով և մեծ նվիրատվություն կատարեք հագուստով ձեր տեղական ապաստարանի կամ Հագնվեք հաջողության ծրագրի համար: Տեղեկացրեք ձեր ընկերներին, որ դուք նույնպես կհավաքեք նրանց հագուստը՝ մեկ մեծ նվիրատվություն անելու համար:
- Եթե դուք արվեստագետ եք, առաջարկեք որմնանկար նկարել տեղական բիզնեսի կամ այգու տարածքում: Ներգրավեք այլ արվեստագետ ընկերների, եթե ունեք, որպեսզի գեղեցկացնեն տարածքը ներկերով, խճանկարներով և այլ միջոցներով:
- Սկսեք այգի մի քանի այլ տեղացի կամավորների հետ: Ձեր աճեցրած սնունդը կարող եք կամ գնալ սննդի բանկ կամ ապաստարան՝ բնակիչների համար ճաշելու համար, կամ կարող եք բերքը վաճառել ֆերմերների շուկայում և ստացված հասույթը նվիրաբերել բարեգործությանը:
- Եթե հմուտ եք սոցիալական ցանցերում, գտեք տեղական ոչ առևտրային կազմակերպություն, որն օգնության կարիք ունի Facebook, Instagram, Twitter, YouTube կամ Pinterest հաշիվ ստեղծելու կամ պահպանելու համար:
Երեխաների համար հարմար կամավոր գաղափարներ
Հաճախ ավելի դժվար է կամավորական հնարավորություններ գտնել փոքր երեխաների և դեռահասների համար, քանի որ շատ բարեգործական կազմակերպություններ պետք է ունենան նվազագույն տարիքային սահմանափակումներ՝ ապահովագրության և անվտանգության նկատառումներով: Դեռևս կան բազմաթիվ ուղիներ, որոնցով երեխաները կարող են սովորել աջակցել իրենց համայնքին:
- Ստիպեք ձեր երեխաներին մասնակցել ավտոտնակի վաճառքին, որի ողջ հասույթն ուղղվելու է բարեգործական կազմակերպությանը, նրանց դպրոցին կամ տղա սկաուտներին կամ աղջիկներին: Երեխաները կարող են օգնել հավաքել իրերը, դրանք թանկացնել, թռուցիկներ կախել հարևանությամբ և «կադրերով» հավաքել վաճառքը։
- Ձեր երեխաներին և դեռահասներին ներգրավեք լողափերի մաքրման օրվան: Դուք կարող եք անել այն, որը կազմակերպվել է Ocean Conservancy-ի ափամերձ մաքրման ծրագրի միջոցով կամ կազմակերպել այն ինքներդ:
- Կան բազմաթիվ տեղական տարեցների հաստատություններ, որոնց կարիքն ունեն կամավորներ՝ դասեր վարելու, ժամանց ապահովելու և բնակիչների հետ պարզապես նստելու և զրուցելու համար: Թեև ոմանք կարող են թույլ չտալ 18 տարեկանից ցածր կամավորներին, կան հարմարություններ, որոնք կընդունեն հասուն դեռահասներին: Նրանք կարող են հիանալի փորձ ձեռք բերել՝ խոսելով տարեց բնակիչների հետ, խաղալով սեղանի խաղեր և սովորելով նրանց կյանքի մասին՝ միաժամանակ օգնելով թեթևացնել միայնությունը:
- Յուրաքանչյուր թաղամասում կան բնակիչներ, ովքեր կարող են լրացուցիչ օգնության կարիք ունենալ տան շուրջ՝ շարժունակության հետ կապված խնդիրների պատճառով, օրինակ՝ տարեցները կամ հաշմանդամություն ունեցող անձինք, կամ նույնիսկ զբաղված միայնակ մայրը փոքր երեխաների հետ: Երեխաները և դեռահասները կարող են կամավոր մասնակցել ձյունը թիակով հնձելու, սիզամարգերը հնձելու, տերևները փոցխելու և այլ թեթև սպասարկման աշխատանքներ կատարելու հարևաններին, ովքեր իսկապես կգնահատեն օգնությունը:
- Դեռահասները կարող են նաև կամավոր դայակներ անել թաղամասի զույգերի համար, որպեսզի նրանք կարողանան ընդմիջում ունենալ երեխաների հետ գործերից և գործեր անելուց կամ նույնիսկ ժամադրության երեկո ունենալ:
- Խրախուսեք երեխաներին և դեռահասներին, ովքեր գերազանցում են որոշակի առարկաներ, կամավոր դասավանդել իրենց ընկերներին կամ կրտսեր ուսանողներին ակադեմիական առարկաներում:
- Ուսանողների համար բառապաշար սովորելու և ուրիշներին օգնելու զվարճալի միջոց է Freerice կայքի օգտագործումը: Ամեն անգամ, երբ դուք ձեզ ստուգում եք բառապաշարի տերմիններով, կազմակերպությունը 10 հատ բրինձ է նվիրաբերում աղքատ ընտանիքներին միջազգային մակարդակով:
- Երեխաները կարող են աշխատել իրենց ծնողների հետ՝ նամակներ գրել և խնամքի փաթեթներ պատրաստել արտասահմանում տեղակայված զինվորների համար: Կարող են նաև «զինվոր որդեգրել» ու ինչ-որ մեկի օրը լուսավորել։
- Կապվեք տեղական ծերանոցների և բնակելի հաստատությունների հետ՝ տոնական ձևավորման կամավորական զբոսանքներ կազմակերպելու համար: Տրամադրեք նրանց ծառով և բոլոր զարդարանքներով՝ բնակիչներին ուրախացնելու համար։
- The Box Project-ն օգնում է գյուղական համայնքների աղքատ ընտանիքներին: Ընտանիքը կարող է հավաքվել և հովանավորել կարիքավոր ընտանիքին՝ խրախուսական գրառումներ գրելով և ամսական մի տուփ հիմնական պարագաներ ուղարկելով: Սա հիանալի միջոց է երեխաներին ուրիշների հանդեպ կարեկցանքի մասին սովորեցնելու համար:
Կամավորական հնարավորություններ տարեցների համար
Ավելի մեծահասակները հակված են ավելի մեծ թվով կամավորության, քանի որ նրանք ավելի շատ ժամանակ ունեն թոշակի անցնելու հետ: Տարեցները կվայելեն կամավորական այս հնարավորությունները՝
- Uplift-ը կազմակերպություն է, որը պատրաստում է կամավորներին՝ գրկելու և գրկելու թմրամոլ ծնողներից ծնված նորածիններին: Այս նիստերը կարող են իրականում օգնել նորածնին հաղթահարել հեռացման ախտանիշների անհանգստությունը: Ծրագիրն ունի մի քանի մասնակից հիվանդանոցներ երկրի վրա:
- Մտածեք մանկական սպորտային թիմին դաստիարակելու և մարզելու մասին: Դուք կարող եք կրտսեր երեխաներին տրամադրել ձեր տարիների փորձն ու առաջնորդությունը և սովորեցնել նրանց խաղը՝ առանց ինքներդ ձեզ ֆիզիկապես մրցելու:
- «Որդեգրեք» կարիքավոր, ցածր եկամուտ ունեցող ընտանիքից թոռնիկին՝ օգնելով դայակ պահելով, դաստիարակելով և տանելով այգիներ, գրադարաններ և այլ կրթական միջոցառումներ։
- Դարձեք դաստիարակ այնպիսի կազմակերպության հետ, ինչպիսին է Big Brothers Big Sisters-ը կամ ղեկավարեք տղաների կամ աղջիկների հետախույզների ջոկատը:
- Կան բազմաթիվ կամավորական հնարավորություններ, որոնք դուք կարող եք անել տան համար, որոնք լավ կհամապատասխանեն տարեցների ապրելակերպին: Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել տրիկոտաժի հմտությունները, որպեսզի վերմակներ պատրաստեք բարեգործական կազմակերպությունների համար, ինչպիսիք են Warm Up America-ն և Binky Patrol-ը: Կամ գրեք ոգեշնչող բացիկներ և գրառումներ քիմիաթերապիայից տառապող մարդկանց, ովքեր զգացմունքային աջակցության կարիք ունեն:
- Թանգարաններում, պատմական ընկերություններում, կենդանաբանական այգիներում և այլ կազմակերպություններում կան տոննա հնարավորություններ՝ ծառայելու որպես կամավոր դոցենտներ և էքսկուրսավարներ: Դուք կարող եք կիսվել ձեր գիտելիքներով և հանդիպել բոլոր տարիքի մարդկանց:
- Գտեք տեղական գրագիտության ծրագիր, որի համար պետք են կամավորներ, որոնք կօգնեն մեծահասակներին սովորեցնել կարդալ կամ սովորել անգլերեն որպես երկրորդ լեզու:
- Եթե սիրում եք քաղաքականությունը, կամավոր եղեք աշխատելու քարոզարշավի վրա: Դուք կարող եք ընտրել տեղական մրցավազքներից նահանգային և դաշնային արշավների միջոցով և կամավոր ներգրավվել ստորագրություններ հավաքելու, հեռախոսային բանկերում աշխատելու և հանրահավաքներին մասնակցելու համար:
- Խոսու՞մ եք մեկից ավելի լեզուներով: Կան բազմաթիվ կամավորական հնարավորություններ, որոնք պահանջում են մարդկանցից թարգմանել, անկախ նրանից, թե դա անձամբ է, թե առցանց թարգմանություններ: Դուք կարող եք որոնել Volunteer Match կայքում պաշտոնների համար ամբողջ երկրում։
- Դարձի՛ր խորհրդի անդամ: Կամավորները հաճախ չեն մտածում այս արժեքավոր պաշտոնների մասին որպես տարբերակներ, սակայն խորհրդի անդամները վճռորոշ դեր են խաղում: Տարեցներն ունեն հարուստ փորձ և ազատ ժամանակ՝ խաղատախտակում արդյունավետ ներկայանալու համար:
Ընկերության կամավոր գաղափարներ
Եթե դուք աշխատում եք մի ընկերությունում, որը ցանկանում է ցույց տալ իրենց աջակցությունը իրենց համայնքին, ապա թիմով կամավորությունը հիանալի միջոց է վերադարձնելու և ավելի շատ ընկերակցություն ստեղծելու համար:
- Ձեր ընկերությունը կարող է մասնակցել ազգային պարկի Adopt-a-Trail ծրագրին, որը պահանջում է տարեկան չորս այցելություն՝ հետքը աղբից մաքրելու և ընդհանուր սպասարկում իրականացնելու համար:
- Ստեղծեք ամբողջ ընկերության սննդի դրայվ ձեր տեղական սննդի բանկի համար: Դուք կարող եք հավաքել ոչ միայն սնունդ, այլև խոհարարական պարագաներ և պարագաներ, կենդանիների համար նախատեսված սնունդ և սպասք, ինչպես նաև անձնական ապրանքներ, ինչպիսիք են օճառը:
- Ընկերության մեկ այլ գործունեություն կարող է լինել ապաստարաններում երեխաների համար խաղալիքների կազմակերպումը: Սա կարող է հատկապես կարևոր լինել ձմեռային արձակուրդների ժամանակ։
- Կազմակերպեք արյունահեղություն և զվարճացրեք այն՝ մրցույթ անցկացնելով ձեր գործընկերների հետ։
- «Որդեգրեք» տեղական խաղահրապարակ ոչ սպասարկվող տարածքում և վերանորոգեք և ներկեք խաղահրապարակի սարքավորումներն ու նստարանները և ծաղիկներ տնկեք: Կան շատ բաներ, որ դուք կարող եք անել այգին գեղեցկացնելու և երեխաների համար նախատեսված առաջարկները բարելավելու համար՝ այն ավելի ապահով և զվարճալի դարձնելու համար:
- Մասնակցեք խմբով ավագ դպրոցի աշակերտների համար նախատեսված տեղական կամ «e-mentor» ծրագրին: Յուրաքանչյուր աշխատակից կարող է ընդունել ուսանողներին, և դուք կարող եք փոխադարձ աջակցություն և հետադարձ կապ տրամադրել միմյանց ձեր առաջադիմության վերաբերյալ ձեր մենթիների հետ:
- Ձեր ընկերությունը կարող է նաև հավաքվել և հովանավորել մի ամբողջ դասարան DonorsChoose.org-ի միջոցով:
- Կապվեք տեղական բարեգործական կազմակերպության հետ և առաջարկեք նրանց համար պլանավորել մի ամբողջ միջոցառում: Շատ փոքր բարեգործական կազմակերպություններ պայքարում են դրամահավաքի միջոցառումների անցկացման հետ, ինչպիսիք են 5Ks, լուռ աճուրդները և այլն՝ անձնակազմի և միջոցների բացակայության պատճառով:
- Բազմաթիվ խոշոր բարեգործական կազմակերպություններ, ինչպիսիք են Habitat for Humanity-ն, կանոնավոր կերպով թույլ են տալիս ընկերություններին իրականացնել «կամավորների թիմային օր»՝ կատարելով նախագծեր: Բարեգործական կազմակերպությունների հետ գնալու փոխարեն, որոնք մեծ ուշադրություն են դարձնում, դիմեք ձեր տեղական United Way-ին և եկեղեցուն՝ հարցնելու կարիքավոր բարեգործական կազմակերպությունների մասին, որոնք ավելի քիչ հայտնի են և ուրախ կլինեն, որ ձեր աշխատակիցները ավելին իմանան դրանց մասին և օգնեն նրանց նախագծում:
- Կապվեք տեղի մանկական հիվանդանոցի և ավագ կենտրոնի հետ և պարզեք, թե արդյոք նրանք կվայելեն զվարճանքը: Ձեր անձնակազմը կարող է միասին գնալ զվարճալի բաների, ինչպիսիք են սկիթերը, երաժշտություն նվագելը կամ օգտագործել այլ տաղանդներ, որոնք դուք ունեք՝ երգել, կախարդանք, ձեռնածություն կամ պարել:
Կենդանիների հետ կամավոր աշխատելու զվարճալի եղանակներ
Կենդանիների հետ կամավորությունը վերադարձնելու հանրաճանաչ միջոց է: Թեև ոչ բոլորը կարող են ուղղակիորեն աշխատել կենդանիների հետ ժամանակի, շարժունակության կամ այլ խնդիրների պատճառով, այնուամենայնիվ կենդանիներին օգնելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
- Եթե սիրում եք կենդանիներ և ունեք սենյակ, մտածեք խնամատար ծնող դառնալու մասին: Ապաստաններում և փրկարարները միշտ ունենում են կենդանիներ, որոնք չեն կարողանում հաղթահարել բուծարանի սթրեսը կամ ունեն բժշկական խնդիրներ, որոնք պահանջում են կանոնավոր խնամք: Լավ խնամատար տներ դժվար է գտնել, և շատ վայրերում ձեզ կսովորեցնեն, եթե ցանկանաք:
- Կենդանիների մեկ այլ արտասովոր գործունեություն, որը միշտ անհրաժեշտ է ապաստաններին և փրկարարներին, դա շշով կերակրող ձագուկներն են: Դա պահանջում է մեկին, ով շատ ժամանակ է տրամադրում, բայց դա շատ պարգևատրելի է (և գերհաճելի):
- Տեսեք, արդյոք ձեր մոտակայքում կա ձիերի օգնությամբ թերապիայի տեղական ծրագիր: Այս ծրագրերին անհրաժեշտ են կամավորներ, ովքեր կարող են քայլել երեխաների կողքին ձիերի վրա, և ձեզ որևէ փորձ պետք չէ օգնելու համար:
- Վարժեցրեք ձեր ընտանի կենդանուն՝ զբաղվել կենդանիների օգնությամբ թերապիա և կամավոր աշխատել տարեցների կենտրոններում, հոսփիսներում, հիվանդանոցներում և ապաստարաններում: Դուք չեք սահմանափակվում միայն շներով, քանի որ կենդանիները, ինչպիսիք են կատուները, նապաստակները և նույնիսկ թռչունները, կարող են կենդանիների օգնությամբ միջամտություններ անել:
- Եթե ունես երեխաների հետ նուրբ և հանգիստ շուն, ապա քո տեղական գրադարանում փնտրիր ընթերցանության ծրագրեր: Եթե ձեր գրադարանը չունի, փորձեք ինքնուրույն սկսել:
- Ինչպես երեխաների համար շների հետ հաղորդումներ կարդալը, դուք գիտեի՞ք, որ շների և այլ կենդանիների համար պատսպարվելու համար կարդալը կարող է սթրեսից ազատվել: Շատ ապաստարաններ թույլ կտան կամավորներին պարզապես նստել կենդանու հետ տնակում և կարդալ նրանց համար, ինչը հանգստացնող ազդեցություն է ունենում կենդանու վրա, և դա հիանալի կամավոր հնարավորություն է նրանց համար, ովքեր կարող են դժվարանալ քայլել շներին:
- Եթե կարող եք աշխատել տեղի անասնաբույժի հետ, ապա կազմակերպեք կլինիկա ցածր եկամուտ ունեցող և անօթևան կենդանիների սեփականատերերի համար՝ անվճար տարրական անասնաբուժական օգնություն և պատվաստումներ տրամադրելու համար:
- Դրամահավաք կազմակերպեք՝ ձեր տեղական հրշեջ ծառայության համար ընտանի կենդանիների թթվածնային դիմակներ կամ ոստիկանական K9-ների համար զրահաբաճկոններ գնելու համար:
- Անցկացրեք խաղալիքների պատրաստման երեկույթ, որը կարելի է անել փոքր երեխաների հետ, մեծահասակները կամ նույնիսկ տարեցները կզվարճանան: Դուք հավաքում եք մի խումբ ընկերներ և ձեր տեղական ապաստարանում պատրաստում եք պարզ DIY խաղալիքներ կատուների, թռչունների և փոքր ընտանի կենդանիների համար: Որոշ ապաստարաններ նույնպես ուրախ կլինեն ձեզ թույլ տալ սննդի խաղալիքներ լցնել իրենց համար, օրինակ՝ Կոնգերը, և դա կարելի է անել խմբով, առանց կենդանիների հետ շփվելու:
- Եթե ձեզ թվում է, որ թռչունները հետաքրքրաշարժ են, ապա կամավորական հնարավորությունը, որը կարող եք անել տանը, eBird-ի համար թռչունների դիտորդն է: Կիսվեք ձեր տեսողություններով ուրիշների հետ կայքում՝ օգնելու գիտնականներին ավելին իմանալ միգրացիայի և պահպանման մասին:
Գտեք զվարճալի և հեշտ կամավորական հնարավորություններ
Հենց որ սկսեք փորփրել և ուսումնասիրել, կզարմանաք՝ պարզելով, թե որքան կամավոր տարբերակներ կան: Դրանք կարող են հասանելի լինել ոչ միայն տեղական, այլև ազգային մակարդակով այժմ, երբ այդքան շատ մարդիկ կարող են կատարել հմտությունները հեռակա կարգով: Պարզապես սկսեք մի բանից, որը դուք կրքոտ եք զգում, և դուք կգտնեք կազմակերպություններ, որոնք աջակցում են ձեր սիրելի գործին և ձեր օգնության կարիքն ունեն:
