Ամսական այդ անհարմար պտույտները կարող են օգնել ձեզ բարձրացնել պտղաբերությունը:
Ամեն ամիս ձեր որովայնի հատվածում անհարմար պտտումներ եք ունենում: Եթե այո, ապա դա կարող է կապված լինել ձեր ամսական ցիկլի հետ: Օվուլյացիայի ցավը կամ mittelschmerz-ը որովայնի ստորին հատվածի ցավն է, որն առաջանում է մի կողմից ձվաբջջից ձվաբջիջը դուրս գալու պահին կամ մոտ ժամանակաշրջանում:
Ձվարաններ ունեցող մարդկանց մինչև 40%-ը ցավ է զգում օվուլյացիայի ժամանակ: Ոմանք ամեն ամիս ցավ կզգան, որը կարող է տատանվել մեղմից մինչև ծանր:Մյուսները միայն երբեմն կզգան օվուլյացիայի ցավ: Թեև անհանգստությունը կանխելու համար շատ բան չեք կարող անել, դրա մասին ավելին իմանալը կարող է օգնել ձեր միտքը հանգստացնել:
Ինչպիսին է օվուլյացիայի ցավը
Օվուլյացիոն ցավի առաջացման ժամկետները տարբերվում են մարդկանցից և նույնիսկ ամսից ամիս: Ինչ-որ մեկը կարող է զգալ օվուլյացիայից առաջ ցավը, օվուլյացիայի ընթացքում կամ դրանից հետո: Ցավը սովորաբար անհետանում է 3-ից 12 ժամ հետո, թեև որոշ մարդիկ կարող են զգալ մշտական օվուլյացիոն ցավ մինչև դաշտանի սկիզբը:
Շատ մարդկանց մոտ ձվազատման ցավը ձանձրալի ցավ է թվում: Անհանգստությունը կարող է առաջանալ անմիջապես օվուլյացիայից առաջ, քանի որ ֆոլիկուլը ուռչում է և ձգում ձվարանը՝ նախքան ձվի ազատումը: Մյուս մարդիկ զգում են հանկարծակի սուր ցավ, որը տևում է ընդամենը մի պահ: Սա կարող է լինել օվուլյացիայի այն պահը, երբ հասուն ձվաբջիջը դուրս է թռչում ֆոլիկուլից և ճանապարհ ընկնում դեպի արգանդափողով: Բացի որովայնի ցավից, ջղաձգությունից և քորոցից, որոշ մարդիկ mittelschmerz-ի ժամանակ մեջքի մեղմ ցավ են զգում:
Օվուլյացիայի ցավը հաճախ թեթև է, բայց այն կարող է նաև տատանվել ինտենսիվության մեջ և այնքան ուժեղ լինել, որ մարդկանց ուղարկում է շտապօգնություն (ՇՎ), քանի որ ցավն այնքան ճնշող է: Որոշ դեպքերում կարող է սխալվել ապենդիցիտի հետ։
Դուք կարող եք նկատել, որ դուք հակված եք ձվազատման ցավ զգալ միայն մի կողմից: Որոշ մարդիկ հակված են մեկ ձվարանից դուրս օվուլյացիայի զգալ ավելի շատ, քան մյուսները: Սա լրիվ նորմալ է։ Հակառակ տարածված կարծիքի, ձվարանները ամեն ամիս «հերթով» չեն օվուլյացիա անում: Որոշ մարդիկ իրենց վերարտադրողական տարիներին մի ձվարանից ավելի շատ են օվուլյացիա անում, քան մյուսը, ըստ Քլիվլենդի կլինիկայի:
Ի՞նչն է առաջացնում օվուլյացիոն ցավը
Չնայած կան կանանց պատմություններ ձվազատման ցավի պատճառների վերաբերյալ, մենք տարիների ընթացքում ավելին իմացանք այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր ցիկլի այս փուլում: Բժշկական փորձագետները հայտնաբերել են մի քանի գործոններ, որոնք նպաստում են օվուլյացիայի ցավին, այդ թվում՝
- Ֆոլիկուլ, որը ուռչում է ձվի հետ՝ ձգելով ձվարանների մակերեսը
- Այնուհետև ֆոլիկուլը պատռվում է՝ ձվարանից ազատելով հասուն ձվաբջիջը
- Հեղուկ և/կամ արյուն է արտազատվում ձվի պատռված ֆոլիկուլից, որը կարող է գրգռել որովայնի լորձաթաղանթը
- Ձվարանների կամ կոնքի այլ օրգանների վրա ազդող էնդոմետրիոզը կարող է սրել օվուլյացիոն ցավը
- Սպիական հյուսվածքը կոնքի տարածքում նախորդ սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների կամ կոնքի/որովայնի վիրահատության արդյունքում կարող է վատթարացնել օվուլյացիայի ցավը և մեծացնել այն ժամանակի տևողությունը
Օվուլյացիոն ցավ և պտղաբերություն
Եթե փորձում եք որոշել ձեր բեղմնավոր պատուհանի գագաթնակետը հղիանալու կամ հղիանալուց խուսափելու համար, mittelschmerz-ը կարող է պտղաբերության օգտակար նշան լինել, բայց լավագույն միջոցը չէ կանխատեսելու, թե երբ է տեղի ունենում օվուլյացիան: Օվուլյացիայի հետագծման այլ մեթոդները կարող են ավելի ճշգրիտ կանխատեսել, թե երբ եք օվուլյացիան:
- Բազալ ջերմաստիճանի փոփոխություն
- Արգանդի վզիկի լորձի կամ հեղուկի փոփոխություն
- Արգանդի վզիկի դիրքի կամ ամրության փոփոխություն
- Օվուլյացիայի կանխատեսման թեստի դրական արդյունք
- Կուրծքի քնքշություն
- Սեռական ցանկությունների ավելացում
Եթե դուք ակտիվորեն փորձում եք հղիանալ, ապա կարևոր է սովորել, հասկանալ և տեղյակ լինել ձեր մարմնի մասին, նշանների և ախտանիշների մասին, որոնք տեղի են ունենում ձեր բեղմնավոր պատուհանի ժամանակ, և փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում ձեր մարմնում այդ ժամանակաշրջանում: ovulation.
Եթե դուք անընդհատ ձվազատման ցավ եք զգում, կարող եք հետևել դրան ամեն ամիս դաշտանային ցիկլի ընթացքում: Սա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ձեր պտղաբեր օրերը: Եթե ի լրումն պտղաբերության այլ նշանների, դուք զգում եք ձվազատման ցավ, դուք կարող եք հղիանալ այս ընթացքում:
Անհասկանալի է, թե կոնկրետ երբ է ձվաբջիջը բաց թողնվում օվուլյացիոն ցավից հետո: Բայց երբ հասուն ձուն դուրս է գալիս ձվարանից, այն ապրում է ընդամենը 12-24 ժամ: Եթե դուք սեքսով եք զբաղվել օվուլյացիայից երեքից հինգ օր առաջ, ապա հղիանալու ավելի մեծ հավանականություն ունեք, քանի որ սերմնահեղուկը կարող է ապրել մինչև 5 օր կանանց վերարտադրողական համակարգում:
Ինչպես կառավարել օվուլյացիայի ցավը
Օվուլյացիայի ցավը սովորաբար անհանգստության պատճառ չէ։ Բժշկական աղբյուրները ենթադրում են, որ օվուլյացիայի ցավը կամ դաշտանային ցավն ընդհանրապես կարելի է թեթևացնել՝ օգտագործելով տաքացուցիչ կամ առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղեր ընդունելով, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը:
Եթե ձեր օվուլյացիայի ցավը ուժեղ է, խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ: Նրանք կարող են ստուգել ավելի լուրջ վիճակի նշաններ, ինչպիսիք են կոնքի բորբոքային հիվանդությունը կամ ձվարանների կիստաները: Այցելեք ձեր բուժաշխատողին, եթե ունեք օվուլյացիայի ցավ և այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝
- Գլխապտույտ կամ թեթև գլխապտույտ
- Տենդ
- Ուժեղ արյունահոսություն
- Սրտխառնոց
- Շարունակական, ուժեղ ցավ, որն ազդում է ձեր կյանքի որակի վրա
- Փսխում
Վերջում՝ հիշեք, որ ձվազատման ցավը շատ դեպքերում լրիվ նորմալ է։ Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել ձեր մարմնի այս ազդանշանները՝ բարձրացնելու պտղաբերությունը կամ հղիությունից խուսափելու համար (ավելի արդյունավետ հակաբեղմնավորիչ միջոցների հետ մեկտեղ):Եթե ձեր անհանգստությունը դառնում է անկառավարելի, մի վախեցեք օգնության համար դիմել: Դուք և ձեր բուժաշխատողը կարող եք լուծել խնդիրը՝ լավագույն բուժումը գտնելու համար:
