Եթե դուք երեխայի եք սպասում և դժվարանում եք քնել, կարող եք մտածել՝ արդյոք Tylenol PM-ն անվտանգ է հղիության ընթացքում ընդունելու համար: Այնուամենայնիվ, նախքան առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունելը, կարևոր է, որ նախ քննարկեք դա ձեր բժշկի հետ:
Սննդի և դեղերի վարչության առաջարկություններ
Կարո՞ղ են հղի կանայք ընդունել Tylenol PM: Tylenol PM-ը ցավազրկող ացետամինոֆենի և հակահիստամինային դիֆենհիդրամինի (կամ ավելի հայտնի որպես Բենադրիլ) համակցություն է: Tylenol PM հղիության ընթացքում համարվում է անվտանգ կարճաժամկետ օգտագործման համար:Քիչ հավանական է, որ այն վնաս կամ հնարավոր ռիսկեր կամ բնածին արատներ պատճառի ձեր երեխային։
FDA-ն առաջարկում է լրացուցիչ տեղեկատվություն և ռեսուրսներ բժշկության և հղիության վերաբերյալ իրենց կայքում:
Օգտագործեք Tylenol արտադրանքը ըստ բժշկի խորհրդատվության
Եթե դուք հիվանդ եք, ունեք ցավ կամ անհանգստություն կամ զգում եք անքնություն, ձեր բժիշկը կարող է նույնիսկ խորհուրդ տալ կանոնավոր ուժգնությամբ Tylenol կամ Tylenol PM: Այնուամենայնիվ, դուք երբեք չպետք է օգտագործեք Tylenol կամ Tylenol PM երկարաժամկետ, քանի որ այն պետք է օգտագործվի միայն որպես կարճաժամկետ, ժամանակավոր օգնության միջոց: Դուք միշտ պետք է հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, թե որն է Tylenol-ի կամ Tylenol PM-ի համապատասխան առաջարկվող դեղաչափը, և երբեք չպետք է գերազանցեք այդ դեղաչափը:
Tylenol կայքի զգուշացումներ
Tylenol կայքը տրամադրում է նաև տեղեկատվություն և խորհուրդներ Tylenol արտադրանքի օգտագործման վերաբերյալ ընդհանրապես և հղիության ընթացքում: Այն գրված է. «Եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, ապա TYLENOL® կամ որևէ այլ դեղամիջոց օգտագործելուց առաջ դիմեք ձեր բուժաշխատողի խորհրդին»:
Արդյո՞ք Tylenol-ը անվտանգ է համարվում հղիության ընթացքում:
Tylenol-ը և Tylenol PM-ը համարվում են անվտանգ հղիության ընթացքում ընդունելու համար: Այնուամենայնիվ, վերջերս անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս կապը Tylenol-ի նախածննդյան և այնպիսի պայմանների միջև, ինչպիսիք են ասթման, ADHD-ը, աուտիզմը, ցածր IQ-ն և մանկական վարքային խնդիրներ: Ուսումնասիրությունը նաև նշում է, որ թեև դրանք հազվադեպ, լուրջ բարդություններ են, այնուամենայնիվ ացետամինոֆենը պետք է օգտագործվի միայն ըստ անհրաժեշտության՝ նվազագույն արդյունավետ դեղաչափով և ամենակարճ ժամանակով:
Քնի բնական ռազմավարություններ
Դեղորայք ընդունելուց առաջ միշտ փորձեք բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն ձեզ քնել: Ահա մի քանի գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ քնել և մնալ քնած՝
- Խուսափեք կոֆեին խմելուց.
- Օրվա ընթացքում հաճախակի խմեք հեղուկներ, բայց դանդաղեցրեք և քիչ հեղուկ խմեք քնելուց 2 ժամ առաջ, որպեսզի ստիպված չլինեք վեր կենալ զուգարանից օգտվելու համար։
- Խնդրե՛ք սիրելիից մերսում.
- Քնեք լրացուցիչ բարձերով՝ ծնկների, ոտքերի, մեջքի հետևի և առջևի միջև։ Դուք կարող եք մտածել ծննդաբերական բարձ գնելու մասին։
- Սնվեք առողջ և ներառեք շատ սպիտակուցներ։
- Խմեք ձեր նախածննդյան վիտամինները քնելուց մի քանի ժամ առաջ։
- Օրվա ընթացքում քնել, եթե դա օգնում է լրացնել գիշերային քնի պակասը։
- Օրվա ընթացքում շատ ֆիզիկական վարժություններ կատարեք։
- Անցեք յոգայի դասընթաց, որը շեշտում է շնչառությունը և թուլացումը:
- Օգնություն խնդրեք ընկերներից և ընտանիքից, եթե ձեզ ծանրաբեռնված և ճնշված եք զգում:
Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկին
Ձեր բժշկի խորհուրդը չափազանց կարևոր է, երբ դուք դժվարանում եք քնել: Խորհրդակցեք ձեր բժշկին, որպեսզի ստանաք ամենավերջին տեղեկատվությունն այն մասին, թե արդյոք Tylenol PM-ն անվտանգ է հղիության համար ձեր իրավիճակում:
