Ձեր երկուսի ամուսնությունը չհաջողվեց, բայց կան երեխաներ, այնպես որ դուք որոշ ժամանակ կլինեք միմյանց կյանքում: Համատեղ դաստիարակությունը կարող է բարդ լինել, բայց ճիշտ մտածելակերպի, նպատակների և նկատառումների դեպքում հնարավոր է շարունակել միասին մեծացնել ձեր երեխաներին իրարից հեռու:
Խնամակալության խորհուրդներ և հնարքներ
Պառակտման միջոցով աշխատելը յուրաքանչյուր ընտանիքի համար տարբեր տեսք կունենա: Բաժանումները կարող են տատանվել՝ արագ և ընկերականից մինչև խառնաշփոթ և ձգձգված: Որոշ երեխաներ լիովին չեն ազդի ամուսնալուծության վրա, իսկ մյուսների վրա մեծ ազդեցություն կունենան:Այն, թե ինչպես եք դուք ձեր նախկին զուգընկերը, նավարկեք բաժանման հաճախ փոթորկոտ ջրերում, հավանաբար կորոշի այն խառնաշփոթի մակարդակն ու սրությունը, որ այն ունի երեխաների վրա: Ծնողների նպատակը միշտ պետք է լինի երեխաների համար ամեն ինչ հեշտացնելը, և կան դա անելու մի քանի փորձված և ճշմարիտ եղանակներ։
Պահպանեք այն դատարանից դուրս, երբ հնարավոր է
Միշտ ավելի հեշտ կլինի բոլոր ներգրավվածների համար, եթե ծնողները կարողանան համաձայնության գալ միջնորդության և համագործակցության, այլ ոչ թե դատավարության միջոցով: Ամուսնալուծության դատարանը թանկ է, և դատարանի որոշումները կարող են կողմերից մեկի վիրավոր, պաշտպանված և չհամագործակցող զգալ: Երեխաների հետ կապված նյութատեխնիկական ապահովման վերաբերյալ որոշում կայացնելը հաճախ ավելի լավ է ստացվում բոլորի համար, երբ կողմերը կարող են քննարկել և պայմանավորվել դատարանի դահլիճից դուրս: Սա կպահանջի երկու կողմերից որոշակի տալ և վերցնել, բայց ի վերջո, դա կարող է ավելի լավ ստացվել: Իհարկե, որոշ հարաբերություններ այլևս քաղաքացիական մնալու հնարավորություն չունեն, և այդ նախկին գործընկերների համար դատարանը, հավանաբար, լավագույն տարբերակն է:
Եղիր որքան հնարավոր է պրոֆեսիոնալ
Սկզբում տարօրինակ կզգա վերաբերվել մեկին, ում հետ նախկինում ապրել ես որպես աշխատանքային քոլեջ, սակայն նախկին զուգընկերոջդ հետ պրոֆեսիոնալ մնալը հնարավոր լավագույն մոտեցումն է, երբ խոսքը վերաբերում է համատեղ ծնողներին: Պրոֆեսիոնալ մնալը նշանակում է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կանեք հետևյալը.
- Կատարեք բոլոր նախատեսված հանդիպումները
- Պահպանեք զգացմունքները նվազագույնի
- Խոսեք հարգալից տոնով
Իմացեք տարբերությունը արդարի և հավասարի միջև
Արդարն ու հավասարը նույն բանը չեն. Եթե չափից շատ շեշտադրեք հավասար ժամանակի վրա, ապա կկորցնեք արդարության էությունը: Միգուցե սա ձեր հանգստյան օրերն է երեխաների հետ, բայց ձեր նախկինը ձեր որդու բասկետբոլի մարզիչն է: Արդյո՞ք իմաստ ունի ձեզ համար շաբաթ օրն անցկացնել վարժանքներով ետ-ետ վարելով, որպեսզի րոպեն հավասար ժամանակ ունենաք, թե՞ արդար և խելամիտ է, որ նա գա և բռնի ձեր որդուն և տանի պարապմունքների:
Հասցրե՛ք մեծ օրերը
Մինչև այս պահը դուք երկուսդ էլ հնարավորություն ունեիք ձեր երեխաների հետ կապվել մեծ օրերի և կարևոր իրադարձությունների ժամանակ, ինչպիսիք են ծննդյան օրերը, տոները և արձակուրդները: Պառակտումով գալիս է մեծ օրերի բաժանումը: Եթե հնարավոր է, նստեք երրորդ կողմի հետ և մշակեք, թե ինչպես լավագույնս պլանավորել այս կարևոր իրադարձություններն այսուհետ:
- Պայմանավորվեք, թե երեխաները որտեղ են անցկացնելու արձակուրդները
- Որոշեք՝ արդյոք ծննդյան օրերը պետք է իրարից բաժանվեն, թե՞ դուք և ձեր ընտանիքները դեռ կարող եք դրանք անցկացնել մեկ օր միասին
- Քննարկել դպրոցական և մարզական իրադարձությունները.
- Հիշեք երեխաներին. Նույնիսկ եթե ձեր և ձեր նախկինի համար անհարմար է միասին նստել դպրոցական ներկայացման կամ բասկետբոլի խաղին, ո՞րն է լավագույնը երեխաների համար: Արդյո՞ք նրանց համար ձեռնտու կլինի, որ երկուսդ էլ ներկա գտնվեք։
Նվիրե՛ք արդյունավետ հաղորդակցություն ևս մեկ անգամ
Եթե դուք բաժանվում եք կամ բաժանվում եք, ապա մեծ հավանականություն կա, որ ձեր և ձեր նախկինի միջև շփումն այնքան էլ աստղային չի եղել:Սա լավ ժամանակ է արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ սովորելու համար, քանի որ հարաբերությունների այդ տարրը չի անհետանա այնքան ժամանակ, քանի դեռ երեխաները մեծանան և չհեռանան:
Զգուշացրու
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է լուծել որևէ խնդիր, նախազգուշացրեք ձեր նախկինին: Մի հայտնվեք այն վայրէջքի ժամանակ, երբ նրա վրա ինչ-որ վիթխարի բան առաջանա: Բոլորին ժամանակ է պետք պատրաստվելու և մշակելու համար։
Ուշադրություն դարձրեք մարմնի լեզվին
Ձեռքի տակ եղած հարցերը քննարկելիս ուշադրություն դարձրեք ձեր դեմքի հատկություններին և ձեր մարմնի լեզվին։ Անջատեք ձեռքերը, արձակեք բռունցքները և փորձեք հանգիստ մնալ ձեր երեխաների մյուս ծնողի հետ շփվելիս:
Դիտեք Ձեր տոնը
Այո, դու ուզում ես բղավել, լաց լինել և գոռալ նրանց դեմքին, որովհետև վիրավորված ես, խելագարված և էմոցիոնալ հոշոտված: Մի արեք դա: Պահպանեք ձեր տոնը հնարավորինս չեզոք, երբ հաղորդակցվում եք համատեղ ծնողական իրավիճակում: Բարձր ձայնային հնչերանգները միայն կրակի վրա յուղ են լցնում։
Փոքրիկ ականջներից հեռու քննարկել որոշ հարցեր
Երեխաները, հավանաբար, արդեն բավականաչափ տեսել են: Խնայե՛ք նրանց անհարմար քննարկումներից առաջ գնալով: Փորձեք զերծ մնալ բղավելուց, վատ խոսելուց կամ մանիպուլյացիայից, եթե նախկինում աչք առած չեք տեսնում:
Սովորիր լսել
Դա հեշտ չի լինի, և կլինեն պահեր, երբ դուք կցանկանաք փակել ձեր ուղեղը և անտեսել այն ամենը, ինչ դուրս է գալիս ձեր նախկինի բերանից: Պայքարեք այս մղումի դեմ և սովորեք, թե ինչպես լսել: Ժամանակ անցկացրեք՝ հասկանալով, թե ինչ է նա ասում՝ չփորձելով վերադարձ ստեղծել: Արդյունավետ լսելու անկարողությունը հարաբերությունների հիմնական խոչընդոտն է:
Եղիր նույն սահմանային էջում
Այս կամ այն պահը ձեզանից մեկը ռոմանտիկ առաջ կանցնի: Կարևոր է լինել նույն սահմանային էջում՝ կապված երեխաների հետ: Քննարկեք, որ երեխաները, հնարավոր է, հանդիպեն նոր մարդու մայրիկի կամ հայրիկի կյանքում և համոզվեք, որ բոլորը լավ են դրա հետ:Բաց եղեք ձեր նախկին զուգընկերոջ առաջարկությունների համար, քանի որ այս նոր հարաբերությունները կազդեն նրա երեխաների վրա: Ավելի մեծ երեխաների դեպքում թույլ տվեք նրանց որոշակի ներդրում ունենալ, երբ ժամանակն է հանդիպել նոր մարդու:
Ստեղծեք ժամանակացույցեր, երբ հնարավոր է
Ընտանեկան միջոցառումների և միջոցառումների պլանավորումը պատրաստվում է ավելի ինտենսիվ դառնալ երկու տնային տնտեսությունների հետ: Ծնողական ժամանակի, արձակուրդների, սպորտի և դպրոցի հիմնական ժամանակացույց ունենալը կօգնի բոլորին ավելի արդյունավետ կերպով բավարարել երեխաների կարիքները: Մտածեք Google-ում համատեղ օրացույց ստեղծելու մասին, որտեղ երկու ծնողներն էլ կարող են ավելացնել իրադարձությունները և մուտք գործել օրվա գործողությունները:
Ստացեք ամեն ինչ գրավոր
Նույնիսկ եթե դուք և ձեր նախկինը բանավոր համաձայն եք երեխաների հետ կապված ինչ-որ բանի շուրջ, համոզվեք, որ այն գրավոր ստացեք: Մարդիկ տարբեր կերպ են մեկնաբանում տեղեկատվությունը, և սխալ հաղորդակցությունները միշտ տեղի են ունենում: Անկախ այն բանից, թե ինչ փոփոխություններ կամ փոփոխություններ են կատարվել նախկին պայմանագրերում, դրանք բոլորը դրեք գրչի և թղթի վրա:
Ամուսնալուծված գործընկեր ծնող Չի
Արդյունավետ համատեղ ծնողությունը կախված է նաև նրանից, թե ինչ չեք անում։
- Երբեք մի պահեք այն տեղեկությունը, որը պետք է ունենա մյուս ծնողը: Դուք կարող եք ձեզ հզոր, կարևոր և «գիտակից» զգալ՝ զինված լինելով ավելի շատ տեղեկություններով, բայց ավելի լավ է երեխաներին վերաբերող ցանկացած տեղեկություն ունենալ նույն էջում:
- Երբեք երեխայի վրա նախկինի զգացմունքները մի՛ նախագծեք։
- Մի՛ մեղադրեք նախկինին և շարունակեք միայն երեխայի պատմությունը: Ստացեք բոլոր մասերը դիմակայելուց առաջ:
- Երբեք երեխային մի ստիպեք կողմ ընտրել.
-
Մի փորձեք խաթարել ձեր երեխայի հարաբերությունները մյուս ծնողի հետ:
Հայր Մխիթարիչ Որդին
Պահպանեք սպասելիքները իրատես
Պարզապես այն պատճառով, որ դուք պատկերացնում եք, որ բաժանումը տեղի կունենա որոշակի ճանապարհով, չի նշանակում, որ քարտերը կընկնեն այնպես, ինչպես դուք եք:Պահպանեք ձեր ակնկալիքները՝ կապված համատեղ ծնողների հետ: Միայն այն պատճառով, որ ձեր և ձեր գործընկերոջ ճանապարհները բաժանվել են, չի նշանակում, որ ձեզանից որևէ մեկը հանկարծ կդառնա տարբեր մարդիկ: Դուք միշտ կկարողանաք կառավարել միայն ձեր խոսքերը, զգացմունքները և արարքները: Անկախ նրանից, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր բաժանման և մեր համատեղ ծնողական ճանապարհորդության հետ, ամենակարևոր խորհուրդը, որը կարող է ձեզ տալ յուրաքանչյուր ոք, երեխաներին միշտ ձեր ուշադրության կենտրոնում պահելն է:
