Դուք ինքներդ ձեզ տվեք այս հարցերը, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել՝ պատրա՞ստ եք երեխա ունենալ և լինել ծնող։
Պատրա՞ստ եմ երեխային: Սա սովորական հարց է, որ մարդիկ իրենց տալիս են, երբ մտածում են երեխաներ ունենալու մասին: Թեև ոչ ոք իսկապես պատրաստ չէ կյանքի այս վիթխարի փոփոխությանը, կան գործոններ, որոնք ստիպում են ձեզ ավելի լավ պատրաստված՝ ստանձնելու այս զարմանալի պատասխանատվությունը:
Եթե մտածում եք, թե ինչպես իմանալ, արդյոք պատրաստ եք երեխա ունենալ, ինքներդ ձեզ տվեք այս ութ հարցերը. Այնուհետև, եթե որոշեք, որ ձեր ընտանիքի ընդլայնումը ճիշտ ընտրություն է ձեզ համար, մենք մանրամասնում ենք յոթ զրույց, որոնք պետք է վարեք ձեր նշանակալից մյուսի հետ՝ համոզվելու համար, որ երկուսդ էլ նույն էջում եք:
Հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել «Պատրա՞ստ եմ երեխա ունենալ»
Ասում են՝ ազնվությունը լավագույն քաղաքականությունն է. Խնդիրն այն է, որ երբ խոսքը վերաբերում է հղիությանը և ծնողությանը, մեր նախորդները հակված են բացառել որոշ մանրամասներ: Որպեսզի համոզվեք, որ դուք լիովին պատրաստ եք այս դերին, կան մի քանի կարևոր բաներ, որոնք պետք է հարցնեք ինքներդ ձեզ՝ նախքան պարզապես ծնող դառնալու դերը անցնելը:
Մտածու՞մ եք երեխա ունենալ, որովհետև ցանկանում եք:
Սա թիվ մեկ հարցն է, որը դուք պետք է ինքներդ ձեզ տաք: Եթե պատասխանը ոչ է, ուրեմն, հավանաբար, պատրաստ չեք։ Երեխա ունենալու որոշումը պետք է ձերը և միայն ձերը (ինչպես նաև ձեր նշանակալից մյուսին, եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք, իհարկե) ։
Եթե դուք երեխա եք ուզում, քանի որ այն ստուգում է արկղը կամ ձեր սկեսուրին ձեր մեջքից հանում, դուք դա անում եք սխալ պատճառներով: Սա բացառիկ անձնուրաց դեր է, որը պահանջում է ձեր ամբողջ սիրտը, էներգիան և ողջախոհությունը: Մի արեք դա, քանի դեռ սա մի բան չէ, որը դուք հավատում եք, որ կբերի ուրախություն և իրականացում ձեր գոյությանը:
1. Ֆինանսապես կայուն ե՞ք:
Երեխա ունենալը թանկ արժե. Փաստորեն, Բրուքինգսի ինստիտուտը որոշել է, որ ծննդից մինչև 17 տարեկան երեխա մեծացնելու գնահատված արժեքը 2022 թվականի դրությամբ կազմում է 310, 581 դոլար: Սա երկու երեխա ունեցող և միջին եկամուտ ունեցող ամուսնացած զույգերի համար է: Դաէ տարեկան $18,000-ից ավել:
Դուք կարող եք մտածել, որ ոչ մի կերպ հնարավոր չէ, որ բանաձևը, տակդիրները և պարագաները երբևէ այդքան թանկ արժենան, բայց երբ ավելացնում եք առողջապահությունը, երեխաների խնամքը և կրթությունը, հաշիվները արագորեն գումարվում են: Այս վիճակագրությունը նաև ենթադրում է, որ դուք առողջ երեխա ունեք: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ
- Ամերիկացի երեխաներին ամեն տարի կատարվում է 3,9 միլիոն վիրահատություն
- ԱՄՆ-ում ծնված երեխաների 10-15%-ը պետք է գնա NICU
Նույնիսկ մեծ ապահովագրության դեպքում այս իրավիճակները կարող են արագորեն թանկացնել ծախսերը: Թեև հղիանալու պահին ձեզ հարկավոր չէ 18 դրամ կանխիկ գումար ունենալ,այն օգնում է ունենալ տնօրինվող եկամուտեթե ցանկանում եք խուսափել մեծ պարտքեր վերցնելուց:Ֆինանսական կայունությունը երեխա ունենալու կարևոր բաղադրիչն է։
Արագ Փաստ
Ֆինանսական փորձագետները Չարլզ Շվաբից խորհուրդ են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր մտածում են ծնող դառնալու մասին, պահեն «երեքից վեց ամսվա հիմնական կենսական ծախսերը, որոնք մատչելի են արտակարգ իրավիճակների համար»: Ստեղծելով անձրևային օրվա ֆոնդ՝ կարող եք պատրաստվել անսպասելի հիվանդությունների, աշխատանքի կորստի և ընդհանուր արտակարգ իրավիճակների։
2. Եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք, ապա այն ամուր տեղում է:
Ծնողությունը երկու հոգի չի պահանջում, բայց եթե դուք ունեք նշանակալից մեկին, ով կլինի ձեր ծնողական գործընկերը, կարևոր է, որ ձեր հարաբերությունները լավ տեղում լինեն, և դուք հասկանաք, որ երեխան ձեզ ավելի չի մտերմացնի: Փաստորեն, այս որոշումը կարող է ստուգել ձեր ամուսնության կամ հարաբերությունների ուժը։
Հոգեբանները նշում են, որ «նոր ծնողների զգալի մասի համար ծնող դառնալու անցումը սթրեսային և երբեմն ոչ հարմարվողական փոփոխությունների շրջան է:«Դա կարող է նաև նվազեցնել ամուսնական բավարարվածությունը: Այսպիսով, սիրալիր, հոգատար և հավասար գործընկերության մեջ լինելը շատ կարևոր է ծնողական էպիկական ճանապարհորդության ընթացքում ողջախոհ մնալու համար:
3. Առողջ եք։
Երեխա ունենալը ձեզ հյուծում է: Նույնիսկ եթե դուք գտնվում եք պիկ վիճակում, հարցումները ցույց են տալիս, որ միջին ծնողները կորցնում են գրեթե 40 000 րոպե քուն առաջին տարում: Դա կվնասի որևէ մեկին: Ավելացրե՛ք հետծննդյան հորմոնների տատանումները, հետևողական լացը և «ես» ժամանակի պակասը, և հանկարծ ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը կազդի:
Հղիությունից առաջ լավ առողջություն ունենալը նաև երաշխավորում է, որ դուք և ձեր երեխան առողջ մնաք ողջ հղիության և հետծննդյան շրջանում: Շատերը չեն գիտակցում, որ և՛ ավելորդ քաշը, և՛ թերքաշ լինելը կարող է հղիության մի շարք բարդությունների վտանգի տակ դնել: Բժշկական քրոնիկ պայմանները, ինչպես նաև որոշակի պայմաններում աշխատելն ու ապրելը կարող են նվազեցնել առողջ հղիություն ունենալու ձեր կարողությունը:
Հետևաբար, ստուգվեք ձեր բժշկի մոտ և թող ձեր զուգընկերոջը նույնը անի: Սա թույլ է տալիս լուծել հղիությունից առաջ խնդիրները։
4. Պատրա՞ստ եք հրաժարվել ձեր սոցիալական կյանքից:
Երեխաները մշտական ուշադրություն են պահանջում և հիանալի կերպով խանգարում են ձեր քունը: Եթե դուք մեկն եք, ով ամեն երեկո դուրս է գալիս փողոց, սա կարող է մեծ փոփոխություն լինել: Երեխա ունենալը կարող է նաև դադարեցնել ձեր կանոնավոր ճանապարհորդական ծրագրերը: Այնուամենայնիվ, այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն հաճույքով են անցկացնում իրենց ազատ ժամանակի մեծ մասը տանը, ապա երեխա ունենալն այդքան էլ մեծ փոփոխություն չէ ձեր սոցիալական կյանքի առումով:
5. Պատրա՞ստ եք երկրորդ տեղում դնել ձեր կարիերան:
Այս հարցը վերաբերում է թե՛ մայրիկներին, թե՛ հայրիկներին, բայց իրականում երեխա ունեցողն է, ով իսկապես պետք է մտածի այս մասին: Մենք ապրում ենք 21-րդ դարում, որտեղ կանայք առաջատար են բիզնեսում, բայց, ցավոք, դեռևս կան ակնկալիքներ, որ կանայք կլինեն «կատարյալ» մայրեր:Սա շատերի աչքում նշանակում է աշխատանքից հեռանալ։ Իրականում, ըստ The Mom Project-ի, «բարձր որակավորում ունեցող կանանց մոտ 43%-ը թողնում է աշխատուժը մայր դառնալուց հետո»:
Չնայած դա պարտադիր չէ, որ այդպես լինի, կարևոր է հիշել, որ մենք չենք կարող ունենալ այդ ամենը: Դուք կարող եք ունենալ դրա մեծ մասը, բայց սովորաբար ինչ-որ բան պետք է տալ: Օրինակ՝
- Եթե որոշեք վերադառնալ աշխատանքի, ապա մեկ ուրիշը ձեր երեխայի հետ կլինի օրական ութ ժամ մանկապարտեզում:
- Եթե որոշել եք տանը մնալ, ապա պոտենցիալ կերպով հրաժարվում եք ձեր ինքնության մի կտորից:
- Եթե դուք կարող եք գտնել այնպիսի դիրք, որը ձեզ կտա լավագույնը երկու աշխարհներից, ապա կարող եք նաև զգալ ձեզ նիհար։
Կարևոր էորոշել, թե ինչից կարող եք բաց թողնել նախքան փոքրիկ ունենալը:Ոմանց համար սա պարզ որոշում է, իսկ մյուսների համար՝ ծնող դառնալու ժամանակ ընդմիջելու պատճառ։
6. Պատրա՞ստ եք հրաժարվել ձեր անձնական տարածքից:
Կերակրման, բարուրի փոփոխության, ուշ գիշերային քնի խանգարումների և, իհարկե, երեխայի այդ կատարյալ փաթաթվելու միջև, ձեր փոքրիկը ձեր գրկում կլինի օրվա մեծ մասը, ամեն օր, առաջին տարվա ընթացքում: Սա շատ հյուծված ծնողների բերում է Google-ի այնպիսի արտահայտությունների, ինչպիսիք են՝ «ինչպես երեխային քնել առանց գրկելու», քանի որ անձնական տարածք ներխուժելը կարող է շատ բան լինել՝ ընտելանալու համար:
Այնուհետև, երբ նա սովորի քայլել, ձեր փոքրիկը կգտնի ուսումնասիրելու ցանկությունը, բայց եթե դուք համարձակվեք հեռանալ նրանց տեսադաշտից, նա կգտնի ձեզ: Վաղուց անցել են այն օրերը, երբ դուք գնում եք լոգարան կամ ցնցուղ առանց փոքրիկ այցելուի, որը փորձում է «օգնել» ձեզ: Օ, և մի մոռացեք մարդկային հյուսվածք լինելու ուրախության մասին։
Այս օրինակները միայն այսբերգի գագաթն են։ Այնուամենայնիվ, ինձ սխալ մի հասկացեք, մինչդեռ դուք ինքներդ կբղավեք «մայրիկին մի րոպե է պետք»: Կլինեն նաև օրեր, երբ դուք նաև վերջապես կքնեցնեք ձեր երեխային, կնստեք ձեր կատարյալ հանգիստ տանը և անմիջապես կզգաք, որ կարոտում եք նրան:Հարցն այն է,դուք պատրա՞ստ եք այդ ամենին?
7. Պատրա՞ստ եք, որ ձեր մարմինը ընդմիշտ փոխվի:
ՀՐԱԺՈՂՈՒԹՅՈՒՆ: Միգուցե բաց թողեք այս մանրամասները կարդալը, եթե դուք մեկն եք, ով չի ցանկանում իմանալ, թե ինչպես է պատրաստվում հոթ-դոգը:
Հղիությունն ու ծննդաբերությունը կփոխեն ձեր մարմինը. Դա երբեք նույնը չի լինի: Այո, կան այնպիսի մայրեր, ովքեր կորցնում են երեխայի ամբողջ քաշը և վերադառնում իրենց երկու չափսի մարմնին, բայց դա այն չէ, ինչ նախկինում էր: Ահա ճշմարտությունը, որը ոչ ոք չի կիսում.
Ձեր ստամոքսի մաշկը կձգվի. Ձեր մարմնի չափերը կփոխվեն, նույնիսկ եթե ձեր քաշը վերադառնա ճիշտ նույն թվին: Ձեր կրծքերը երբեք չեն ունենա նույն էներգիան, ինչ նախկինում (և դա, եթե ձեր բախտը բերի): Դուք կստանաք մարտական տևական վերքեր՝ ձգվող նշաններ, մելազմա (դեմքի մաշկի որոշ հատվածների մգացում, որը հաճախ տեղի է ունենում հղիության ընթացքում) և linea nigra (մուգ ուղղահայաց գիծ, որը հաճախ հայտնվում է ստամոքսի վրա հղիության ընթացքում):Եվ ձեր ստորին շրջանները, անշուշտ, ավելի գեղեցիկ չեն դառնալու: Մի մոռացեք նաև հեմոռոյների մասին (որոնք, ըստ երևույթին, իրականում երբեք չեն անհետանում), երակների վարիկոզ լայնացումը և մնացած բոլոր ուրախությունները, որոնք բերում է մայրությունը։
Պետք է իմանալ
Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ հետծննդյան կանանց գրեթե 70%-ը դժգոհ է իրենց մարմնի կերպարից, և որ այդ դժգոհության զգացումը վատանում է ծննդաբերությունից հետո ինը ամիսների ընթացքում։
Այլ կերպ ասած,դուք պետք է հարմարավետ լինեք ձեր մաշկի մեջ և պատրաստ լինեք, որ այն փոխվի:հպարտացեք, որովհետև նոր կյանք ստեղծելը զարմանալի սխրանք է։
Արագ Փաստ
Երեխա ունենալը պարտադիր չէ, որ փոխի ձեր մարմինը: Որդեգրումը հիանալի միջոց է ընտանիքն ընդլայնելու համար։ Ծնողները, ովքեր կարող են դա թույլ տալ, կարող են նաև որպես տարբերակ դիտարկել փոխնակ մայրությունը։
8. Իրական Հարցը
Եթե վերը նշված հարցերի գերակշռող պատասխանը եղել է այո, ապա կա ևս մեկ կարևոր բան, որը պետք է հաշվի առնել. երեխա, քո սրտի մի կտորը հավերժ կմնա քո մարմնից դուրս։
Դուք անընդհատ կմտածեք դրանց մասին։ Դուք անհանգստանալու եք նրանց բարեկեցության համար, նույնիսկ երբ նրանք լավ են: Դուք երազելու եք նրանց ապագայի և այն զարմանալի մարդու մասին, որը նրանք կդառնան: Չկա սեր, որը կարելի է համեմատել։
Սա ամենազարմանալի, պարգևատրող և ուրախացնող դերերից մեկն է, որը մարդը կարող է ստանձնել, բայց դա այն դերը չէ, որը պետք է ստանձնի բոլորը: Եթե որոշել եք հրաժարվել ծնող դառնալուց, դա նորմալ է։
Ծնող լինելու ամենակարևոր բանը ինքդ քեզ երկրորդ տեղում դնելու պատրաստակամությունն է, որպեսզի կարողանաս ներկա լինել այս մարդու համար: Դա այն է, ինչ նրանք կհիշեն, որ դու այնտեղ էիր: Սխալ պատճառներով ծնող դառնալով՝ դուք արջի ծառայություն եք մատուցում ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային։
Նշաններ, որ դուք պատրաստ եք երեխա ունենալ
Հիշեք, որ ոչ ոք երբեք իսկապես պատրաստ չէ, բայց եթե այս պնդումները ճշմարիտ են, ապա կարող եք անցնել «Պատրա՞ստ եմ երեխա ունենալ» բառից։ «Արդյո՞ք ես պետք է երեխա ունենամ հենց հիմա»:
- ԴՈՒ (և ՔՈ ԳՈՐԾԸՆԿԵՐԸ, եթե հարաբերությունների մեջ ես) ցանկանում ես երեխա ունենալ։
- Դուք ունեք որոշակի տնօրինվող եկամուտ։
- Դուք և Ձեր զուգընկերը առողջ եք (և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեպես)
- Ձեր սոցիալական կյանքն այլևս առաջնահերթություն չէ։
- Դուք պատրաստ եք դադար տալ կարիերայի նպատակներին։
- Դուք դեմ չեք, որ մարդիկ բոլորը ձեր տարածքում լինեն։
- Դուք վստահ եք ձեր սեփական մաշկի վրա.
- Դուք պատրաստ եք ձեզ երկրորդ տեղում դնել, ՇԱՏ։
Հաջորդ քայլեր - Քննարկվող բաներ, որոնք կօգնեն ձեզ պատասխանել «Երբ» հարցին
Եթե դուք վայրէջք եք կատարում ցանկապատի այն կողմում, որտեղ երեխա ունենալն այն է, ինչ ցանկանում եք, ապա ևս մի քանի բան կա քննարկելու՝
- Որոշեք, թե ինչպես եք ցանկանում երեխա ունենալ՝ հղիություն, փոխնակ մայրություն, թե որդեգրում։
- Որոշեք՝ ցանկանում եք աշխատանքից ազատվել երեխայի գալուց հետո, թե՞ ցանկանում եք բոլորովին լքել աշխատանքը։
- Ուսումնասիրեք ձեր ծնողական արձակուրդի քաղաքականությունը։
- Խոսեք ձեր երեխայի խնամքի ծրագրերի մասին - Դուք կամ ձեր գործընկերը կհեռանա՞ք աշխատանքից: Կուղարկե՞ք նրանց մանկապարտեզ։ Կօգնե՞ն հարազատները։ Կգտնե՞ք նոր, հեռակա դեր, թե՞ կես դրույքով գնալու։
- Հաշվի առեք ձեր կենսապայմանները. Փոքրիկի համար տեղ կա՞
- Գտեք, արդյոք կա որևէ կրոն, որը ցանկանում եք ներկայացնել ձեր երեխային:
- Խոսեք պարտականությունների մասին - Եթե նախատեսում եք երեխա ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ, ապա նա պետք է հենց այդպիսին լինի՝ զուգընկեր: Քննարկեք ձեր դերերն ու սպասելիքները։
Այս զրույցները կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ որոշել, թե երբ է երեխա ունենալը լավագույնը ձեզ համար: Վերջապես, վերջին քայլը պարզելու համար, թե արդյոք և երբ պետք է երեխա ունենալ, դադար տալն է։
Դադար վերցրեք մինչև շարունակելը
Հաջորդ կամ երկու ամսվա ընթացքում մի կողմ դրեք դրական և բացասական կողմերը և դադարեցրեք երեխայի հետ կապված խոսակցությունները (ձեր կյանքի բոլորի հետ): Պարզապես ներկա եղեք: Ժամանակ տրամադրեք խորհրդածելու և խորհելու այս որոշման շուրջ։
Դուք դեռ երազո՞ւմ եք ծնող լինելու մասին: Տեսնու՞մ եք երեխաներ ունեցող այլ մարդկանց և դեռևս ցանկանում եք ունենալ ձեր սեփականը: Շարունակու՞մ եք վարանել որոշման վերաբերյալ։
Գտեք որոշակի հստակություն և այնուհետև նորից քննարկեք որոշումը: Սա կապահովի, որ երկուսդ էլ մտածել եք այս մասին և չեք շտապում շատ մշտական որոշում կայացնել:
Ժամանակ հատկացրե՛ք պարզելու, թե արդյոք պատրաստ եք երեխա ունենալ
Երեխա ունենալը մեծ որոշում է։ Համոզվեք, որ դուք և ձեր զուգընկերը պատրաստ եք կյանքի այս մեծ քայլին՝ վաղաժամ կարևոր զրույցներ վարելով: Մի վախեցեք լինել բաց և ազնիվ: Եթե որոշեք, որ պատրաստ եք, կան բազմաթիվ գործնական խորհուրդներ նորածին ծնողների համար, որոնք կարող են օգնել ձեզ ճանապարհին:
