Պարզեք, թե ինչու կարող է ջղաձգություն առաջանալ հղիության տարբեր փուլերում.
Եթե հղի եք, կարող եք անհանգստանալ, եթե սկսեք ցավեր զգալ: Ձեր առաջին եռամսյակում դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք ցավը կապված է ձեր արգանդի ձգման և աճի հետ: Ավելի ուշ հղիության ընթացքում դուք կարող եք անհանգստանալ, եթե ջղաձգությունը վաղ ծննդաբերության նշան է կամ պարզապես Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները:
Ձեր մարմինը շատ փոփոխությունների միջով է անցնում հղիության ընթացքում, և թեև այդ փոփոխություններից մի քանիսը սպասելի են, այլ փոփոխություններ, օրինակ՝ ջղաձգումները, կարող են ձեզ ստիպել մտածել՝ արդյոք ամեն ինչ կարգին է:Թեև սպազմը երբեմն կարող է վկայել որևէ խնդրի մասին, սակայն ցավերը և որովայնի ցնցումները սովորաբար նորմալ են և նշան չեն, որ ինչ-որ բան այն չէ:
Ինչու է առաջանում հղիության սպազմ
Հղիության ընթացքում ջղաձգությունը կարող է տարբեր նշանակություն ունենալ՝ կախված նրանից, թե որքան հեռու եք գտնվում: Հաշվի առեք հղիության տարբեր փուլերում ջղաձգության այս տարբեր պատճառները:
Առաջին եռամսյակի ջղաձգություն
Ձեր հղիության վաղ շրջանում ջղաձգությունը կարող է առաջանալ, երբ պտուղը իմպլանտավորվում է արգանդի լորձաթաղանթում և նստում հաջորդ մի քանի ամիսների ընթացքում: Այս ընթացքում հայտնաբերումը նույնպես նորմալ է: Սա կոչվում է իմպլանտացիայի խայտաբղետություն և իմպլանտացիայի սպազմ, որը սովորաբար տեղի է ունենում մոտ այն ժամանակ, երբ դուք ակնկալում եք, որ դաշտանն ընկնի:
Առաջին եռամսյակի ընթացքում նորմալ է որովայնի ստորին հատվածում թեթև ցավեր զգալ, քանի որ ձեր մարմինը փոխվում է հենց զարգացող երեխայի հետ միասին: Քանի որ ձեր երեխան մեծանում է, ձեր արգանդը մեծանում է նրա հետ միասին: Դուք կարող եք զգալ քաշքշում, քաշքշում կամ ձգում, որը նման է դաշտանային ցավերին, երբ ձեր արգանդը ձգվում և մեծանում է:
Որոշ դեպքերում հղիության առաջին եռամսյակում սպազմը կարող է լինել վիժման կամ էլտոպիկ հղիության նշան: Եթե ջղաձգությունն ուղեկցվում է խայտաբղետությամբ կամ արյունահոսությամբ, դիմեք ձեր բուժաշխատողին։
Երկրորդ եռամսյակի ջղաձգություն
Որովայնի սպազմերը և ցնցումները սովորական են հղիության երկրորդ եռամսյակում։ Կլոր կապանների ցավը հղիության տարածված ախտանիշ է երկրորդ եռամսյակում, որը տեղի է ունենում, երբ արգանդը և շրջակա կապանները ձգվում են ձեր աճող երեխային տեղավորելու համար: Կլոր կապանների ցավը հաճախ զգացվում է որպես հանկարծակի սուր կամ ցնցող ցավ որովայնի և աճուկի ստորին հատվածի մեկ կամ երկու կողմերում: Կլոր կապանների ցավը հաճախ զգացվում է արագ շարժումներից հետո, ինչպիսիք են հազը կամ նստելուց արագ ոտքի կանգնելը:
Կլոր կապանների ցավը նվազեցնելու համար հաշվի առեք՝
- Ծննդաբերության/մարզման գնդակ նստելու համար
- Ջեռուցման բարձիկ (էլեկտրական կամ կպչուն Thermacare բարձիկներ, որոնք տեղադրված են անմիջապես մաշկի վրա)
- Մայրության գոտի
- Քնած ժամանակ ոտքերիդ միջև դրված բարձ
- Տաք լոգանք/ցնցուղ
- Հղիության յոգա
- Ժամանակ տրամադրեք մահճակալից կամ աթոռից կանգնելիս
Որոշ դեպքերում հղիության երկրորդ եռամսյակի ընթացքում ցավերը կարող են լինել միզուղիների վարակի (UTI) նշան: UTI-ները առավել հաճախ հանդիպում են հղիության 6-ից 24 շաբաթների ընթացքում, և հղիների մինչև 8%-ը հղիության ընթացքում ախտորոշվում է UTI-ով: Կապվեք ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե կարծում եք, որ կարող եք ունենալ UTI:
Երրորդ եռամսյակի ջղաձգություն
Թեթև սպազմերը հաճախ են հանդիպում երրորդ եռամսյակում, քանի որ մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերությանը: Braxton Hicks-ի կծկումները, որոնք նաև հայտնի են որպես կեղծ ծննդաբերություն, տեղի են ունենում, երբ արգանդը պատրաստվում է ծննդաբերությանը և ծննդաբերությանը: Այս կծկումները սովորաբար ցավազուրկ են, թեև որոշ հղիների համար դրանք կարող են անհարմար լինել և ստիպել նրանց հավատալ, որ իրենք պատրաստվում են ծննդաբերել:
Հղիության 34-րդ և 35-րդ շաբաթների մոտ ձեր մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության և ծննդաբերության:Այս ժամանակահատվածում դաշտանային ցավերը սովորական են և սովորաբար անհանգստության պատճառ չեն հանդիսանում: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ցավը ուղեկցվում է ծննդաբերության այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են մեջքի ցավը, ճնշումը կամ խայտաբղետությունը, ձեր ծննդաբերությունը կարող է սկսվել: Եթե հղիության 37 շաբաթից պակաս է, դիմեք ձեր բուժաշխատողին: Նրանք կարող են ձեզ խնդրել հանգստանալ և շատ հեղուկներ խմել կամ այցելել տեսակցության՝ հետազոտվելու, եթե ջղաձգությունը շարունակվի:
37-րդ շաբաթից հետո (ամբողջական ժամկետով) հղիության սպազմը կարող է նշան լինել, որ ծննդաբերությունը սկսվել է: Ծննդաբերության սկզբում շատերը նշում են, որ կծկումները նման են դաշտանային ցավերի: Եթե դուք վաղ ծննդաբերության մեջ եք, և ցավը դեռ շատ ուժեղ չէ, կարող եք հաշվի առնել հարմարավետության միջոցները, ինչպիսիք են՝
- Դանդաղ քայլք կամ լող
- Շեղել ձեզ տնային գործերով, զրուցել ձեր զուգընկերոջ կամ ընկերների հետ, դիտել ֆիլմ կամ գիրք կարդալ
- Մերսում ձեր զուգընկերոջից, ընտանիքի անդամից կամ դուլայից
- Լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել
- Օգտագործելով տաքացնող բարձիկ ձեր մեջքին
- Ծննդաբերական գնդակի վրա նստած և ցատկելով
Եթե դուք վաղ ծննդաբերության մեջ եք, մի մոռացեք ուտել, եթե ձեր բուժաշխատողը ձեզ չի ասել, որ դա չանեք: Նպատակ դրեք ուտել սննդարար մթերքներ, որոնք կօգնեն պահպանել ձեր էներգիայի մակարդակը, օրինակ՝ թարմ մրգեր, ամբողջական հացահատիկի տոստ կամ սենդվիչ, էներգետիկ սալիկներ, սմուզիներ կամ չորացրած մրգեր և ընկույզներ: Համոզվեք, որ այս ընթացքում շատ հեղուկ խմեք, որպեսզի խոնավ մնաք։
Ե՞րբ պետք է դիմեմ իմ բժշկին
Չնայած հղիության յուրաքանչյուր եռամսյակում որոշակի ջղաձգումներ նորմալ են, կարևոր է կապ հաստատել ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե ունեք՝
- Վեցից ավելի կծկում մեկ ժամում
- Գլխապտույտ, թեթև գլխապտույտ
- Հեշտոցային արյունահոսություն
- Ուժեղ մեջքի ցավ
- Սրտխառնոց, փսխում և/կամ ջերմություն
- Սկսապներ, որոնք մշտական են և ժամանակի ընթացքում չեն բարելավվում
Ձեր բուժաշխատողը կկարողանա տեղեկատվություն հավաքել և անհատականացված առաջարկություններ անել ձեր և երեխայի առողջության համար:
