Ծերանոցի բնակիչների լավագույն գործունեությունը ներգրավում է միտքն ու մարմինը: Ահա մեր ֆավորիտներից մի քանիսը։
Ծերանալը պարտադիր չէ, որ լինի զվարճանքի վերջը: Անկախ նրանից՝ դուք ապրում եք ծերանոցում և ցանկանում եք գտնել նոր հոբբի՝ ձեր ժամանակը զբաղեցնելու համար, թե աշխատում եք դրա համար և ցանկանում եք ձեր հաճախորդներին նոր փորձառություններ բերել, կան տոննա զվարճալի ծերանոցային գործողություններ, որոնք կարող եք ուսումնասիրել: Կան խաղեր, այգեգործություն, պաղպաղակի ընկերություններ և շատ ավելին։
Զվարճալի և գրավիչ գործունեություն ծերանոցի բնակիչների համար
Եթե դուք ռեկրեացիոն թերապևտ եք, ապա գիտեք, որ ծերանոցների ամենամեծ մարտահրավերը մարդկանց ճիշտ զբաղմունքներով զուգակցելն է:
Բնականաբար, յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ֆիզիկական և ճանաչողական կարողությունները, ինչպես նաև այն, ինչ նա սիրում է, և կարող է պահանջվել մի քանի փորձ՝ յուրաքանչյուրի համար ճիշտ զբաղմունք գտնելու համար: Մի հանձնվեք առաջին փորձից: Փոխարենը, ուսումնասիրեք այս բոլոր տարբեր գործողությունները ձեր ծերանոցում և տեսեք, թե որոնք են հիթ:
Սոցիալական գործունեություն ծերանոցի բնակիչների համար
Որքան մեծանում ես, այնքան ավելի մեկուսացված կարող ես դառնալ։ Խրախուսեք բնակիչներին կամ ինքներդ ձեզ մնալ ներգրավված՝ պլանավորելով նման սոցիալական գործողություններ:
Ծննդյան խնջույքներ
Ծննդյան տոների հետ հնարավորություններն անսահման են։ Որոշ բնակիչներ կարող են ցանկանալ մասնակցել հարևանների խնջույքի համար սենյակի ձևավորմանը: Մյուսները կարող են օգնել թխել և զարդարել տորթը:
Խնջույքը կարող է կազմակերպվել որպես մասնավոր միջոցառում բնակչի և նրա ընտանիքի համար, կամ այն կարող է ներառել համաքաղաքացիներին՝ ըստ ծննդյան պատվավորի նախասիրությունների:
Պաղպաղակ սոցիալական
Եթե երբևէ տեսել եք, որ քոլեջի առաջին կուրսեցիները գնում են պաղպաղակի սոցցանցի հետևից, ապա գիտեք, որ դրանք միշտ հիթ են ցանկացած տարիքում: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի շոկոլադե և վանիլային պաղպաղակ, ինչպես նաև սիրված լցոնումներ, ինչպիսիք են տաք ֆաջը, ելակի սոուսը և հարած սերուցքը, և գուցե մի քանի հավելումներ, ինչպիսիք են ցողերը, մանրացված օրեոները, գետնանուշը և կեռասը: Բնակիչները կարող են ընտրել իրենց սիրելիները՝ համեղ թխվածքաբլիթ պատրաստելու համար։
Պոչամբարի երեկույթներ
Եղանակը թույլ տա, շրջափակեք ավտոկայանատեղիի մի հատվածը և հավաքագրեք անձնակազմ կամ կամավորներ՝ իրենց մեքենաները միասին կայանելու համար և պատրաստեք ճաշ պատրաստելու տարածք՝ գրիլների, հոթ-դոգերի և համբուրգերների համար:
Համակարգեք խոհանոցի անձնակազմի հետ՝ տրամադրելու կողմնակի դասընթացներ, ինչպիսիք են կարտոֆիլի աղցանը, թխած լոբիները և կաղամբի աղցան: Տեղադրեք սեղաններ, որտեղ բնակիչները կարող են ուտել և բոլորին հետ բերել սենյակ՝ խաղը հեռուստացույցով դիտելու համար:
Արագ հուշում
Այն ավելի ինտերակտիվ դարձնելու համար դուք կարող եք նաև տպել մանրուքների հարցերը և ունենալ շրջանաձև կամ սպորտային կամ այլ մանրուք՝ մարդկանց խոսելու համար:
Պատմության ժամանակը
Պատմության ժամանակը տարբեր բաներ է ներառում: Իհարկե, երիտասարդները կարող են կարդալ ծերանոցների բնակիչների համար: Այնուամենայնիվ, հետաքրքիր այլընտրանք կլիներ, որ տարեցները պատմեն իրենց պատմությունները երիտասարդներին։
Շատ երեխաներ հիացած են նրանով, թե ինչպիսին է եղել կյանքը։ Երեխաները ցանկանում են լսել պատերազմից հետո կյանքի, առաջին անգամ հեռուստացույց դիտելու և տեխնոլոգիայի առաջընթացի մասին: Յուրաքանչյուր մարդ ունի կիսվելու տարբեր պատմություն, և այս թանկարժեք անձնական պատմություններն արժանի են վերապատմելու: Բացի այդ, ուրիշների հետ խոսելը կարող է օգնել մեր միտքը խելացի պահել տարիքի հետ:
Երաժշտական Իրադարձություններ
Դիտարկենք խմբերի երգերը տարբեր տասնամյակների երգերի հետ: Հարցրեք բնակիչներին իրենց սիրելի երգերի մասին և ներառեք դրանք: Հրավիրեք երգչախմբերի կամ երաժիշտների ասմունքի:
Կամ, եթե մարդիկ երաժշտական հակվածություն չունեն, բնակիչներին տարեք էքսկուրսիա համերգի: Նաև մտածեք բնակիչներին հավաքել ցերեկային սենյակում՝ կենդանի համերգներ, մյուզիքլներ կամ սիմֆոնիաներ դիտելու համար:
Սեղանի խաղեր և քարտեր
Բնակիչները կարող են խմբավորվել ըստ իրենց ճանաչողական կարողությունների՝ տարբեր մակարդակներում խաղեր խաղալու համար՝ Candy Land-ից մինչև Yahtzee, պոկեր և այլն: Կա մի պատճառ, թե ինչու բինգոն ունի փոփ մշակույթի նման համբավ. այն անսահման սիրված է բնակիչների կողմից, և նրանք կարող են խաղալ փոքրիկ հյուրասիրությունների և մրցանակների համար: Դասականից մինչև նոր հիշողության խաղեր, տարեցների համար շատ բան կա:
Սննդի վրա կենտրոնացված գործունեություն
Դիտարկենք սառցակալած թխվածքաբլիթները կամ թխելու բրաունիները, որոնք պետք է մատուցվեն որպես այդ օրվա անապատ: Հաց թխելը ևս մեկ զբաղմունք է, որը նույնպես կրկնապատկվում է որպես ֆիզիկական գործունեություն, քանի որ այն պահանջում է ձեռքերի որոշակի ճարտարություն:Պոպկորն պատրաստելը, Զատկի ձվերը ներկելը և թարմ այգու աղցաններ պատրաստելը բոլորը կարող են բնակիչներին կերակուրը պատրաստելիս շփվելու հնարավորություններ ստեղծել։
Տոնական ծրագրեր
Սոցիալական տոների որոշ գաղափարներ ներառում են Աշխատանքի օրվա խնջույք կամ վաղ Գոհաբանության տոնակատարություն կազմակերպելը և բնակիչների ընտանիքներին հրավիրելը, Հելոուինի հնարք առաջարկելը, որպեսզի շրջակա համայնքի երեխաները կարողանան սենյակից սենյակ գնալ և հյուրասիրություններ հավաքել և անցկացնել: Ամանորյա զարդարանք՝ ծառը կտրելու համար։
Այլ գաղափարներ ներառում են բնակիչների թոռների համար Զատկի ձվի որս անցկացնելը կամ հուլիսի 4-ի տոնակատարությունը, որը կարող է ներառել նույնիսկ տեղական հրավառություն դիտելը: Դուք նույնիսկ կարող եք մտածել Ամանորյա տոնակատարություն անցկացնելու մասին, չնայած շատ հաստատություններ իրենց խնջույքն են կազմակերպում կեսօրից հետո կամ վաղ երեկոյան, այլ ոչ թե բնակիչներին արթուն պահելու մինչև կեսգիշեր:
Ֆիզիկական ծերանոցի գործողություններ՝ օգնելու տարեցներին առողջ մնալ
Չնայած միտքը մեկ հաստատակամ օրգան է, ձեր ֆիզիկական մարմինը կարող է շատ բան անել ձեզ վրա, երբ մեծանում եք: Ֆիզիկական ծերացման դեմ պայքարեք նույնքան՝ փորձելով այս ֆիզիկական վարժությունները, որոնք ձեզ թույլ և ներգրավված են պահում:
վարժություններ
Սա կարող է ներառել մեղմ պարարտանյութ, որը հարմարեցված է բնակիչների ֆիզիկական հնարավորություններին: Լողափի գնդակներ նետելը, նետելը և ոտքով հարվածելը նաև ֆիզիկական ակտիվություն և մտավոր խթանում է ապահովում։
Ավելի շատ ծերանոցներ են ավելացնում VR համակարգեր իրենց հանգստի սենյակներում: Կան այնքան շատ պոտենցիալ առավելություններ, որոնք բնակիչները կարող են ստանալ վիրտուալ իրականության օգտագործումից, և նրանք կարող են ունենալ շարժունակության տարբեր մակարդակներ՝ դրա հետ խաղալու համար:
Ձգումների և դիմադրողականության մարզում
Երբեք ուշ չէ սկսել ձգվել։ Այս գործողությունները հաճախ ներառում են բնակիչներին օգտագործելու մեծ առաձգական ժապավեններ, որոնք օգնում են նրանց ձգվել, տոնուսավորել և ամրացնել իրենց ձեռքերն ու ոտքերը: Սա կարող է լավ առավոտյան զբաղմունք դառնալ՝ օգնելու բնակիչներին աշխուժացնել և նրանց մարմինները լավ տեղում դնել՝ օրը սկսելու համար:
Զգայական խթանում
Զգայական խթանման գործողություններն ավելի հարմար են անկողնուն կապված բնակիչների համար, ովքեր ճանաչողական հմտությունների պակաս ունեն, և կարող են ներառել արոմաթերապիա, աուդիո խթանում, ինչպիսիք են բնության ձայները լսելը, պլանշետների օգտագործումը համապատասխան խաղերի համար կամ շոշափելի խաղալիքներին դիպչելը իրենց զգացողությունը ներգրավելու համար: հպում.
Կենդանիների թերապիա
Այս գործունեությունը հիանալի հնարավորություն է ընձեռում վերապատրաստված կամավորներին՝ հաստատություն բերելու հավաստագրված թերապիայի ընտանի կենդանիներ, որպեսզի բնակիչները շփվեն: Գվինեա խոզը բռնելը կամ շանը կամ կատվին շոյելը կարող է շատ թերապևտիկ լինել կենդանասերների համար և կարող է նույնիսկ ավելի զուսպ բնակիչների դուրս հանել իրենց պատյաններից:
Այգեգործություն
Այգեգործությունը հիանալի միջոց է բնակիչներին ստիպելու ներգրավել իրենց մկանները, թրջվել վիտամին d-ով և մաքուր օդ շնչել: Որոշ բնակիչներ կարող են հաճույք ստանալ պատուհանների այգում խոտաբույսեր աճեցնելուց կամ ծաղկամաններում ծաղիկներ տնկել:
Չնայած ծերանոցի շատ բնակիչներ այլևս ի վիճակի չեն միայնակ խնամել ավանդական բանջարեղենը կամ ծաղկանոցը, որոշ հաստատություններ ունեն այգիներ, որտեղ կամավորներն օգնում են բնակիչներին՝ աշխատելով նրանց կողքին կամ աշխատելով նրանց ցուցումների ներքո:
Արհեստներ, որոնք կօգնեն ծերանոցում գտնվող տարեցներին դառնալ ստեղծագործ
Բոլորն էլ սիրում են մի փոքր արհեստի ժամանակ։ Իրականում, արհեստները պարզապես ժամանակն անցկացնելու զվարճալի միջոց չեն: Նրանք նաև նպաստում են ձեռքի ճարտարությանը, և ոմանք կարող են նաև նվազեցնել անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները: Փորձեք այս սովորական արհեստներից մի քանիսը, բայց մի հապաղեք հարցնել մարդկանց, թե ինչ տեսակի արհեստներ են նրանք հետաքրքրված փորձելով: Դուք պարզապես կարող եք գտնել նոր հոբբի սիրելու համար:
Կարում
Սա կարող է ներառել ձեռքով կարելու պարզ նախագծեր, սակայն որոշ հաստատություններում կանոնավոր քվիդինգի սեանսներ են անցկացվում, որտեղ բնակիչները աշխատում են տնական ծածկոցների վրա, որոնք հետագայում աճուրդի են հանվում՝ օգնելու գումար տրամադրել այլ գործունեության ֆինանսավորման համար:Կան նաև կարի բոլոր տեսակի փոքր նախագծեր, որոնք մարդիկ կարող են պատրաստել՝ տուն ուղարկելու համար իրենց սիրելիներին, ինչը նրանց տալիս է անհամբեր սպասելու բան:
ասեղնագործություն
Եթե բնակիչներն ունեն բավականին լավ շարժունակություն և ճարտարություն, նրանք կարող են աշխատել փոքրիկ ասեղնագործության նախագծերի վրա: Սրանք հիանալի են ոչ միայն իր ֆիզիկական բնույթի համար, այլ նաև այն պատճառով, որ ամեն ինչ բավականին պարունակվում է (կապիկի մեջ) և մաքրելու համար խառնաշփոթ չէ:
Գորգերի կեռում
Գորգ կեռելը հիանալի գործունեություն է, որը բավականին հեշտ է անել: Բնակիչները կարող են աշխատել փոքր անհատական նախագծերի վրա, բայց դուք կարող եք նաև դիտարկել խմբային նախագիծ, որտեղ բնակիչները միասին աշխատում են ավելի մեծ գորգը ավարտելու համար:
Մատնագեղանկար
Այս գործունեությունը կարող է ավելի հարմար լինել ճանաչողական հմտությունների նվազմամբ բնակչի համար, սակայն այն կարող է նաև կրկնվել որպես շոշափելի թերապիա: Ի վերջո, բոլորն էլ սիրում են թակել իրենց ներքին երեխային և մի փոքր խառնվել։
Նկարչություն
Նկարչությունը գործունեություն է, որտեղ ճշգրտությունը կարևոր չէ: Լինի դա ջրաներկ, թե ակրիլ, բնակիչները կարող են բաց թողնել իրենց կտավը և կյանքի կոչել իրենց տեսլականը։
Հյուսել և հյուսել
Բնակիչները, ովքեր նախկինում վայելել են այս տեսակի արհեստները և դեռևս ունեն դրանք անելու ճարտարություն, կարող են ուրախությամբ երկար ժամեր ծախսել՝ ստեղծելով գլխարկներ, շարֆեր, վերմակներ և շատ այլ օգտակար իրեր: Իրականում, դուք կարող եք սկսել տրիկոտաժի կամ հյուսելու շրջան, որտեղ բնակիչները կարող են շփվել միասին՝ աշխատելով իրենց նախագծերի վրա:
Կաշվե Արհեստ
Կաշվե աշխատանքը ևս մեկ արհեստ է, որով մարդիկ կարող են փորձարկել: Կաշվից կարող եք պատրաստել դրամապանակներ, դրամապանակներ և այլ իրեր։ Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այս գործունեությունը սովորաբար ավելի հարմար է ավելի բարձր ֆիզիկական և ճանաչողական կարողություններ ունեցող անհատների համար:
Տնական տոնական զարդեր
Դուք կգտնեք հեշտ պատրաստվող զարդանախշեր տեղական արհեստագործական խանութներում կամ առցանց, որոնք բնակիչներին հնարավորություն կտան անել տոնական օրերին: Մեծ ձեռքբերում կարող է լինել, երբ կարող ես նպաստել տոնական տոնակատարություններին տնից հեռու։
Արագ հուշում
Ծերանոցի գործունեության պարզ օրացույցի օգտագործումը կարող է օգնել կազմակերպված պահել իրերը և օգնել բնակիչներին տեղեկացնել, թե ինչ է կատարվում տվյալ ամսվա ընթացքում:
Ծերանոցները կարող են օգնել տարեցներին ապրել աշխույժ
Կա այս սարսափելի կարծրատիպը, որ ծերանոցները ամենավատ հնարավոր վայրն են ավարտելու համար, բայց դրանք իրականում կարող են իսկապես զվարճալի լինել: Գաղտնիք չէ, որ մարդիկ ավելի շատ հակված են մասնակցելու այն գործողություններին, որոնք իրենց հետաքրքրում են, բայց առանց մի քանի նոր բաներ փորձելու, երբեք չես բացահայտի, թե իրականում հետաքրքրված ես դրանցից որևէ մեկով:
Այնպես որ, ինքներդ ուսումնասիրեք նոր գործողություններ, մի քանի զվարճալի ավելացրեք ձեր տուն-ինտերնատի ցուցակում կամ առաջարկեք անձնակազմին, որ նրանք հյուրընկալեն ձեր մտքում գտնվող կոնկրետը: Օրվա վերջում յուրաքանչյուր գործունեություն արժե մեկ անգամ փորձել։
