Սոցիալական մեդիան ունի իր դրական և բացասական կողմերը. դիտե՛ք առավելություններն ու թերությունները որպես մտածելու տեղիք։
Սոցիալական մեդիա մուտքերն ամենաբարձր մակարդակի վրա են: Մենք տեղադրում ենք ամեն ինչ՝ սկսած մեր երեխաների առաջին քայլերից մինչև սենդվիչ, որը ճաշի համար էինք: Այն կարող է սպառել մեր ուշադրությունը և մեզ ավելորդ անհանգստություն պատճառել: Այնուամենայնիվ, սոցիալական մեդիան նույնպես սիրելու շատ բան կա:
Հարցը մնում է` արժե՞ արդյոք բոլոր թերությունները, թե՞ պարզապես պետք է ձեռքերն ամբողջությամբ լվանալ: Եթե դուք կասկածում եք, թե արդյոք պետք է ջնջեք Instagram-ը, մենք բաժանել ենք այս սոցիալական մեդիայի կայքի դրական և բացասական կողմերը, որպեսզի կարողանաք ճիշտ որոշում կայացնել ձեզ համար:
5 Instagram-ը ջնջելու առավելությունները
Instagram-ը ոլորելու համար զվարճալի տարածք է, սակայն այս վիրտուալ տարածքում չափազանց երկար մնալու հետ կապված կարող են լինել մի քանի խնդիրներ: Ահա որոշ գործոններ, որոնք պետք է հաշվի առնել:
1. Այն ստիպում է ժամանակն անցնել (շատ արագ)
Երբ դու Instagram-ի օգտատեր ես, ժամանակն արագ սահում է: Հեշտ է ներծծվել այլ մարդկանց պրոֆիլներում (և չափազանց շատ տեղեկություններ ստանալ նրանց կյանքի մասին): Մեկ պրոֆիլը տանում է դեպի մյուսը, իսկ մյուսը և ևս հինգը շուտով: Որքան շատ եք ստուգում ձեր պրոֆիլը, այնքան ավելի հավանական է, որ կկորչեք այս լուսանկարչական աշխարհում: Instagram չունենալը կարող է մի փոքր ազատել ձեր ժամանակը։
Արագ Փաստ
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ սոցիալական մեդիայի սովորական օգտագործումը իրականում կարող է կախվածություն առաջացնել: Մի ուսումնասիրություն նշում է, որ «օգտատերը մեծապես ներգրավված է առցանց գործողություններով, որոնք դրդված են սոցցանցերի էջերը թերթելու անվերահսկելի ցանկությամբ և «այնքան ժամանակ և ջանք է հատկացնում դրան, որ դա վնասում է կյանքի այլ կարևոր ոլորտները»:''
2. Դուք ապրում եք կյանքը էկրանի հետևում
Մայրամուտները գեղեցիկ են, առաջին քայլերը՝ հաղթական, իսկ հարսանիքները՝ զգացմունքային։ Բայց, դա նույն փորձը չէ, երբ դրանք տեսնում եք ձեր iPhone-ից, այլ ոչ թե իրական գործարքից: Գուցե դուք կատարյալ կադր եք ստացել, բայց իրականում ուշադրություն դարձրե՞լ եք այս հիշողությանը, որպեսզի կարողանաք ավելացնել ձեր սիրելի մտավոր ֆայլերը: Ձեր Instagram-ի օգտագործումը հեռու մնալը կամ գոնե նվազեցնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի ներկա լինել առօրյա կյանքում:
3. Կարող են լինել գաղտնիության հետ կապված մտահոգություններ
Մենք միշտ չէ, որ մտածում ենք այդ մասին, բայց երբ նկարներ ենք տեղադրում առցանց, դա կարող է ազդեցություն ունենալ մեր գաղտնիության վրա: Կիսելով սխալ տեղեկատվություն և չունենալով գաղտնիության ճիշտ կարգավորումներ, դուք կարող եք իրականում ձեզ վտանգի ենթարկել:
Շատերը չեն գիտակցում, որ երբ geotagging-ը միացված է, իսկ ձեր պրոֆիլը հանրային է, մարդիկ կարող են պարզել ձեր ճշգրիտ վայրը: Հազվագյուտ դեպքերում դա կարող է հանգեցնել հետապնդման, առևանգման և գողության:Այնուամենայնիվ, առավել տարածված սպառնալիքը ինքնության գողությունն է: Թեև դուք կարող եք մտածել, որ դա երբեք չի պատահի ձեզ հետ, ցավոք, վատ բաներ կարող են պատահել լավ մարդկանց հետ:
Արագ Փաստ
Experian-ը նշում է, որ 2021 թվականի դրությամբ հեռախոսային խարդախությունները շարունակում են մնալ շփման առաջատար ձևը ինքնության խարդախության խարդախությունների մեջ, սակայն սոցիալական մեդիայի խարդախությունները «հանգեցրել են ավելի մեծ ընդհանուր ֆինանսական կորստի, քան շփման ցանկացած այլ ձև՝ 797 միլիոն դոլար»: Ամենաուշագրավն այն է, որ սոցիալական մեդիայի խարդախությունները բերել են գրեթե 100 միլիոն դոլարով ավելի վնաս՝ «հեռախոսային խարդախությունների մասին բողոքների միայն մոտ քառորդը»:
4. Դա կարող է հանգեցնել մշտական համեմատության
Instagram-ը կարող է նմանվել ստերոիդներով ավագ դպրոցի: Դուք պետք է լինեք նորագույն ֆիլտրերի վարպետ և ցանկանում եք լինել ամենահայտնի երեխան: Ինչքան շատ լայքեր և հետևորդներ ունենաք, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք նստեք զով մանկական սեղանի շուրջ։
Վավերացման այս որոնումը կարող է ձեզ ավելի վստահ և սիրված զգալ:Բայց դա կարող է նաև հանգեցնել անհանգստության և դեպրեսիայի զգացումների, ինչպես նաև խնդիրներ առաջացնել ինքնապատկերի հետ: Շատերը նաև նշում են, որ սոցիալական ցանցերում կիբերհարձակման և մայրական խայտառակության են ենթարկվել: Այս գործոնները կարող են վնասել ձեր հոգեկան առողջությանը, գոնե ավելի քիչ օգտագործել, եթե չջնջվեն, արժե հաշվի առնել:
5. Տվյալները իջնում են
Բոլորս էլ գիտենք, որ Wi-Fi-ը հավասար չէ դոլարի նշաններին: Երբ դուք տեղադրում և խմբագրում եք լուսանկարներ, այն ավելի ուժեղ է խլում ձեր տվյալները, քան Dyson փոշեկուլը: Ամսվա կեսին դուք գործ ունեք լրացուցիչ վճարի հետ՝ սահմանափակ պլաններով կամ դանդաղեցված արագությամբ, եթե ունեք անսահմանափակ պլան:
5 Instagram-ի պահպանման առավելությունները
Չնայած սոցիալական մեդիան այնտեղ չէ, որտեղ դուք պետք է անցկացնեք ձեր ողջ թանկարժեք ազատ ժամանակը, այն կարող է բերել մի քանի զարմանալի օգուտներ: Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու Instagram-ը կարող է արժանի լինել ձեր սարքի պահեստային տարածքին: Հաշվի առեք Instagram-ի այս դրական գործոնները նախքան ձեր հաշիվը փակելու որոշում կայացնելը:
1. Դուք կարող եք կապվել ընկերների և հարազատների հետ հեռվից
Մեզանից շատերի համար Instagram-ը կապ հաստատելու միջոց է՝ ոչ թե անծանոթ մարդկանց, այլ ընտանիքի անդամների և ընկերների հետ, որոնց մենք այլևս չենք կարող կանոնավոր կերպով տեսնել: Եթե ձեր հրապարակումը լայն զանգվածների համար չէ, այլ ավելի շուտ այն մարդկանց հետ կապված մնալու միջոց, ում ձեզ հետաքրքրում է, ապա Instagram-ը ձեր սարքերում ամենավատ հարթակը չէ:
2. Instagram-ը ձեզ անսահմանափակ տարածք է տալիս ձեր լուսանկարները պահելու համար
Գրեթե ցանկացած ծնող կհամաձայնի, որ ձեր հեռախոսում երբեք բավարար տեղ չի մնում ձեր երեխաներին արված հազարավոր լուսանկարների համար: Սոցիալական մեդիան ֆանտաստիկ տարածք է այս նվիրական հիշողությունները պահելու համար, առանց անհանգստանալու, որ դրանք հանկարծակի անհետանում են, քանի որ ձեր փոքրիկը վայր է գցել ձեր հեռախոսը, և ձեր պատկերները չեն պահուստավորվել ամպի մեջ: Այն մարդկանց համար, ովքեր անընդհատ տեսնում են, որ իրենց պահեստային տարածքը լցված է, Instagram-ը արժանի լուծում է։
3. Instagram-ը լցված է շահավետ բովանդակությամբ
Երբ բաժանորդագրվում եք ճիշտ բովանդակությանը, Instagram-ը իրականում կարող է լինել ամուր տարածք՝ օգտակար հաքեր գտնելու համար: Սա հատկապես ճիշտ է այն ծնողների համար, ովքեր խորհուրդ են փնտրում, թե ինչպես վարվել այն բազմաթիվ խոչընդոտների հետ, որոնց նրանք պետք է հանդիպեն իրենց երեխայի կյանքի յուրաքանչյուր փուլում: Այն նաև լի է առնչվող մեկնաբանություններով, որոնք կարող են ստիպել ձեզ մի փոքր ավելի քիչ միայնակ զգալ ձեր ամենօրյա պայքարում: սարսափելիներ
Արագ Փաստ
Հարվարդի հետազոտող գիտնականների կարծիքով՝ հավասարակշռությունը կարևոր է: Սոցիալական մեդիայի օգտագործման և հոգեկան առողջության վերաբերյալ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ «այս բացահայտումները ցույց են տալիս, որ քանի դեռ մենք խելամիտ օգտատերեր ենք, սովորական օգտագործումը ինքնին չի կարող խնդիր լինել: Իսկապես, դա կարող է օգտակար լինել»:
4. Դա ցանցային հարթակ է բազմաթիվ անհատների համար
Այն մարդկանց համար, ովքեր սկսում են իրենց սեփական բիզնեսը կամ փորձում են ստեղծել իրենց անձնական ապրանքանիշը՝ աշխատանքի շուկայում օգնելու համար, Instagram-ը ֆանտաստիկ գործիք է:Այս հարթակում ավելի քան 2 միլիարդ մարդ ունենալով, մեկ լավ գրառումը կարող է հաջողություն բերել ինստա-ին: Այսպիսով, որոշ անհատներ իրականում կարող են բաց թողնել բիզնեսի հնարավորությունները՝ ջնջելով այս հավելվածը։
Պետք է իմանալ
Եթե դուք օգտագործում եք Instagram-ը բիզնեսի կամ նույնիսկ կողմնակի համերգի համար, այն կարող է լավ ընտրություն լինել: Ըստ Sprout Social-ի, գնորդների 70%-ը նայում է Instagram-ին իրենց հաջորդ գնումների համար, և բրենդերի հետևումն ու ուսումնասիրությունը հարթակի երկրորդ ամենաշատ օգտագործումն է:
5. Դա կարող է օգնել ձեզ լինել ավելի ալտրուիստ
Instagram-ը կարող է նաև ձեզ ավելի բարի, բարեգործ մարդ դարձնել: Համաձայն Journal of Businesss Research ամսագրում նշված ուսումնասիրության՝ պարզվել է, որ Instagram-ի միջին և ծանրակշիռ օգտատերերն ավելի շատ երախտագիտություն են ցուցաբերում, ավելի ալտրուիստ են և ավելի մեծ պատրաստակամություն են ցուցաբերում նվիրատվություն կատարելու, քան Instagram-ի թեթև օգտատերերը: Ինքը՝ հարթակը, ըստ ուսումնասիրության, խրախուսում է մարդկանց կիսվել դրական հույզեր առաջացնող բովանդակությամբ։
Որոշիր, արդյոք Insta-ի անջատումը ճիշտ է քեզ համար
Պե՞տք է ջնջեմ Instagram-ը: Ի վերջո, այս հարցի պատասխանը կայանում է մեկ այլ հարցի մեջ՝ արդյո՞ք Instagram-ից ստացած արժեքը արդյունք է տալիս: Նրանց համար, ովքեր զգում են, որ իրենց հոգեկան առողջությունը սպառվում է կամ կորցնում են իրենց օրվա մեծ հատվածները, դուք կարող եք օգուտ քաղել ձեր Instagram-ը ջնջելուց կամ գոնե մի քանի քայլ հետ կանգնել դրանից: Այնուամենայնիվ, ոմանց համար այս հարթակը կարող է իրական օգուտներ բերել, և այն ջնջելը կարող է սխալ լինել:
Լավ է, եթե Instagram-ի հաշիվ չունես: Եվ լավ է, որ դուք պահեք այն և վայելեք այն: Հավասարակշռություն ունենալը կարող է իսկապես օգտակար լինել, երբ խոսքը վերաբերում է սոցիալական մեդիաներին, այլ ոչ թե բոլորին կամ բոլորին դուրս գալուն: Որոշեք, թե որն է լավագույնը ձեզ համար, և միայն ձեզ: Սա այն ամենն է, ինչ իսկապես կարևոր է։
