Փորձեք այս աննախադեպ լուծումները՝ ձեր լացող երեխային հանգստացնելու համար:
Ժամը 2-ն է, և երեխան չի դադարի բղավել. Նա չորացել է։ Նա սնվում է։ Դուք օրորել եք նրան և փաթաթել։ Այնուամենայնիվ, ժամանակն անցնում է, և նա դեռ անմխիթար է: Նախքան ձեր գլխի մազի յուրաքանչյուր շարանը հանելը, մեկ րոպե կանգ առեք և խորը շնչեք: Կա լուծում, և դա ավելի պարզ է, քան կարծում եք: Փորձեք ծնողների կողմից հաստատված այս եղանակները՝ ստիպելու երեխաներին դադարել լաց լինել։
Ինչու են երեխաները լացում
Մինչ երեք ամսականը լացը ձեր երեխայի հաղորդակցման միակ միջոցն է։ Սա նշանակում է, որ նրանք լաց կլինեն սոված, հոգնած, գազավորված, սառը, տաք, թաց կամ ցավի ժամանակ։ Երբ նրանք մի փոքր մեծանում են, լացի պատճառ են դառնում նաև ատամների աճը, թթվային ռեֆլյուքսը, գերգրգռումը, հիվանդությունը և ուշադրության ձգտումը։
Սակայն, քչերի համար, կոլիկը կարող է նաև անվերջ թվացող արցունքների և ճիչերի նոպաներ առաջացնել: Ընտանեկան բժիշկների ամերիկյան ակադեմիայի համաձայն՝ «կոլիկը հաճախ սահմանվում է «երեքի կանոնով»՝ լաց լինել օրական ավելի քան երեք ժամ, շաբաթական ավելի քան երեք օր և երեք շաբաթից ավելի: Այս պայմանի մեջ ամենաուշագրավն այն է, որ այն հանդիպում է առողջ թվացող երեխաների մոտ։
Հենց որ բացառեք ձեր երեխայի լացի ակնհայտ պատճառները, կարող եք փորձել մի քանի տարբեր ռազմավարություններ՝ օգնելու նրան հանգստանալ:
Ինչպես ստիպել երեխաներին դադարել լաց լինել
Մանկաբույժ Բժ. Հարվի Կարպը երեխաներին Ամերիկայի ամենավստահելի փորձագետներից մեկն է և հայտնի է իր նորածիններին հանգստացնող տեխնիկայով: Համարվելով «հինգ Ս»՝ նա խորհուրդ է տալիս բարուրել, երեխային պահել կողքի կամ որովայնի վրա, երբ դրանք գրկել են, սեղմել, ճոճել և ծծել՝ որպես երեխաներին լացի ժամանակ հանգստացնելու լավագույն մեթոդները: Չնայած սրանք բոլորը չափազանց արդյունավետ լուծումներ են, դրանք չեն լուծի բոլոր խնդիրները: Ահա թե ինչու մենք առանձնացրել ենք լացող երեխային հանգստացնելու յուրօրինակ մեթոդներից մի քանիսը, որպեսզի վերջապես կարողանաք թեթեւանալ:
1. Հետևեք 5-8 կանոնին
Ձեր երեխային հանգստացնելու ամենահեշտ միջոցներից մեկը պարզապես կանգնելն ու հինգ րոպե քայլելն է: Թվում է, թե չափազանց լավն է ճշմարիտ լինելու համար, այնպես չէ՞: Հետաքրքիր է, որ Կումի Կուրոդան՝ Ճապոնական RIKEN ուղեղի գիտության կենտրոնի գլխավոր հետախույզը, հրապարակել է մի հետազոտություն, որը պարզել է այն ճշգրիտ պարամետրերը, որոնք անհրաժեշտ են նորածնին քնեցնելու համար: Ծնողին մնում է միայն հինգ րոպե շրջել՝ ավելացնելով մի քանի հանկարծակի շարժում, իսկ հետո նստել ևս ութը:Սա թույլ է տալիս ձեր երեխայի սրտի բաբախյունը նախ դանդաղեցնել, այնուհետև նրան տալիս է համապատասխան ժամանակաշրջան՝ ամբողջովին դեպի երազների երկիր տեղափոխվելու համար:
2. Պտտե՛ք նրանց բոմժին
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու ձեր երեխան հանգիստ քնում է ձեր կրծքին, բայց լաց է լինում այն պահին, երբ դուք հեռանում եք: Դա նրանից է, որ նրանք մխիթարություն են գտնում՝ լսելով ձեր սրտի բաբախյունը: Այս ձայնը դրոշմվում է երեխայի վրա, երբ նա արգանդում է: Այնուամենայնիվ, եթե նա ողբում է, նա կարող է դժվարություններ ունենալ այս հանգստացնող ձայնը լսելու համար: Նրբորեն թփթփացնելով նրա բզակին, դուք կարող եք նմանակել այս աղմուկը և արագ վերջ տալ այդ արցունքներին:
3. Օգնիր նրանց ձգվել
Երբ երեխան ծծում է շիշը, անխուսափելիորեն, մի քիչ օդ կուլ կտա։ Ավելացնենք այն փաստը, որ նրանց մարսողական համակարգերը լիովին զարգացած չեն, և արագորեն զարմանալի չէ, որ ձեր երեխան ժամանակ առ ժամանակ մի փոքր գազ է ստանում: Եթե ձեր փոքրիկին կուրծք տալը չհաջողվեց կերակրվելուց հետո, փորձեք զբաղվել որովայնի ժամանակ և այնուհետև օգնեք ձեր երեխային հեծանիվով հարվածներ կատարել:Երկու գործողություններն էլ կարող են մշակել գազի այն փուչիկները, որոնք թակարդված են իրենց որովայնում:
4. Տարեք նրանց ավելի հանգիստ տարածություն
Ձեր երեխան ձեր արգանդում անցկացրել է 40 երկար շաբաթ։ Տաք էր, մութ ու լուռ։ Այս մեծ, պայծառ և աշխույժ աշխարհը կարող է շատ բան ընդունել, և երբեմն ձեր երեխային անհրաժեշտ է պարզապես ընդմիջել ողջ հուզմունքից: Եթե խնդիրը գերխթանման խնդիրն է, ապա անհանգիստ երեխային հանգստացնելու ամենահեշտ ձևը կարող է լինել հանգիստ և մութ տարածք գնալը: Միացրեք սպիտակ աղմուկի մեքենան կամ հանգստացնող գործիքային երաժշտությունը և պառկեցրեք նրանց օրորոցում: Այս վերջին քայլը չափազանց կարևոր է, քանի որ դուք ցանկանում եք խուսափել նրանց զգայարաններից այս դեպքում: Ինչո՞ւ։ Թեև հպումը կարող է մխիթարություն բերել որոշ իրավիճակներում, այն կարող է անհանգստություն առաջացնել, եթե գերխթանումը լացի խթանն է:
5. Վայելեք լոգանքի ժամանակ
Լոգանքի տաք ջուրը կարող է անմիջապես հանգստացնող ազդեցություն ունենալ նորածինների վրա։ Եթե ձեր երեխային սովորաբար հաճույք է պատճառում լոգանքը, մտածեք լրացուցիչ լոգանք ընդունելու մասին, երբ նա հատկապես վրդովված է: Նարդոսի բույրով օճառները և լոսյոնները կարող են նաև օգնել ձեր երեխային հանգստանալ։
6. Մերսեք ձեր փոքրիկին
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ մանկական մերսումը կարող է օգտակար լինել և՛ երեխայի, և՛ ծնողների համար՝ դարձնելով այն ձեր փոքրիկին հանգստացնելու և միևնույն ժամանակ նրա հետ կապվելու պարզ միջոց: Այն օգնում է բարելավել նրանց շնչառությունը, նվազեցնել սթրեսը և խթանել քունը: Սա կարող է նաև օգնել նվազեցնել գազը: Հանգստության հավելյալ չափաբաժնի համար նարդոսի լոսյոնները հիանալի ընտրություն են ձեր երեխային հանգստացնելու կամ նորից քնեցնելու համար։
7. Ներգրավեք նրանց զգայարանները
Երբեմն մի փոքր շեղումը շատ բան է տանում: Երեխայի ուշադրությունը վերահղելու լավագույն միջոցը կարող է լինել նրա զգայարանները խթանելը. միացնել երաժշտությունը, ցնցել նրանց տեսադաշտում, միացնել բարձր կոնտրաստային ծրագիր, ինչպիսին է Sensory Bear-ը, կամ տանել նրանց արևի տակ: Եթե «վայ» գործոնը բավականաչափ մեծ է, ձեր երեխան կարող է մոռանալ, թե ինչու էր նա սկզբում վրդովված:
8. Ձեռք բերեք եզակի ատամի խաղալիք
Եթե ատամների աճը նրանց ցավի աղբյուրն է, ապա տվեք նրանց ինչ-որ օգտակար ծամելու: Հյուսվածքային սիլիկոնե ատամնավոր խողովակները հիանալի ընտրություն են, որոնք պարզապես կարող են ժպիտ առաջացնել նրանց դեմքին:Ջրային ատամները մեկ այլ ֆանտաստիկ տարբերակ է, որը վայրկյանների ընթացքում կարող է թեթևացում բերել: Սրանք կթմրեցնեն նրանց ցավոտ փոքրիկ լնդերը և թույլ կտան մի փոքր փակ աչքեր ունենալ:
9. Փոխեք բանաձևի տեսակները կամ դիտեք, թե ինչ եք ուտում
Փորի հետ կապված խնդիրներ կարող են ստիպել որևէ մեկին գոռալ: Կրծքով կերակրող մայրեր. Դուք կերե՞լ եք կծու մթերքներ, սոյա կամ կաթնամթերք կամ խաչածաղկավոր բանջարեղեն, ինչպիսին է բրոկկոլին կամ բրյուսելի կաղամբը: Եթե այո, ձեր կաթը կարող է ձեր երեխային գազ տալ, ցավ պատճառել կամ նույնիսկ սրտխառնոց, փսխում և փորլուծություն առաջացնել: Արհեստական կերակուրով կերակրվող երեխաները նույնպես կարող են դրսևորել այս տեսակի ախտանիշները, և դրանք կարող են առաջանալ ոչ մի տեղից: Եթե ձեր երեխան չափազանց անհանգիստ է ուտելուց հետո, ապա կարող է ժամանակն է վերանայել ձեր ճաշացանկի ընտրանքները:
10. Հաշվի առեք սեզոնը
Գարուն է? Չոր աշուն է եղել: Արդյո՞ք մրսածության մակարդակը նորմայից բարձր է: Եթե դուք տառապում եք սեզոնային ալերգիաներից, ապա հավանական է, որ ձեր երեխան նույնպես տառապում է:Ցավոք, խորհուրդ է տրվում, որ ձեր փոքրիկը սպասի հակահիստամինային դեղամիջոցներ ընդունելուն մինչև երկու տարեկան դառնալը, եթե այլ բան նախատեսված չէ նրա բժշկի կողմից: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է այլ ուղիներ գտնեք՝ մաքրելու նրանց փոքրիկ քթի հատվածները: Ծնողները կարող են դա անել՝ գործարկելով խոնավացուցիչ, օգտագործելով աղի կաթիլներ կամ ցնցուղը դնելով բարձր ջերմության վրա և թույլ տալով, որ գոլորշին թուլացնի իրենց սինուսներում կուտակված լորձը: Մի մոռացեք նաև, որ ամիսը մեկ անգամ փոխեք ձեր տան օդի ֆիլտրերը և կանոնավոր վակուումով մաքրեք, հատկապես, եթե ունեք կենդանիներ։
11. Օրորոց նրանց դեմքը
Գիտե՞ք, որ ձեր երեխայի դեմքը չափազանց զգայուն է հպման նկատմամբ: Կյանքի առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում երեխայի տեսողությունը դեռ զարգանում է: Բարեբախտաբար, էվոլյուցիան երաշխավորել է, որ ձեր փոքրիկը դեռևս ունի այն գործիքները, որոնք անհրաժեշտ են՝ սնունդ գտնելու համար: Նրանց դեմքի այս ուժեղ զգացողությունը օգնում է նրանց գտնել իրենց մոր խուլը, որտեղ պետք է կերակրել: Դա կարող է լինել առավելություն, երբ ցանկանում եք հանգստացնել լացող երեխային:Պարզապես պառկեցրեք նրանց և նրանց դեմքը ձեր ձեռքերում պահեք: Շոյեք նրանց այտն ու քունքը: Նրանց պատասխանը կարող է զարմացնել ձեզ:
12. Այցելեք մանկաբույժին
Եթե ձեր փոքրիկը վերջերս մրսել է, ապա նրա մոտ կարող էր առաջանալ երկրորդական վարակ։ Մտածեք, թե երբ է ձեր երեխան լաց լինում: Եթե ճիչերը համընկնում են մեջքի վրա պառկած ժամանակի հետ, բայց կարծես թե դադարում են, երբ նրանք կանգնած են, ապա դրա պատճառը կարող է լինել ականջի վարակը: Սա կարող է առաջացնել ծայրահեղ ցավ, և շատ անգամ նրանց միակ ախտանիշը պառկելիս հոգնածությունն է: Եթե կարծում եք, որ դա կարող է լինել նրանց լացի պատճառը, պայմանավորվեք մանկաբույժի հետ: Նրանք կարող են հակաբիոտիկ նշանակել և խորհուրդ տալ ձեզ Tylenol-ի համապատասխան չափաբաժինների մասին՝ ցավից ազատվելու համար:
Հիշեք հանգստացնել ինքներդ ձեզ, որպեսզի կարողանաք հանգստացնել ձեր երեխային
Երեխաները լացում են. Դա կյանքի ցավալի փաստ է:Բայց եթե գտնում եք, որ այս պահին ծանրաբեռնված եք, մի քայլ ետ արա: Դրեք ձեր երեխային ապահով վայրում, ինչպես իր օրորոցը, մտեք մեկ այլ սենյակ և մի պահ տրամադրեք ինքներդ ձեզ: Շնչեք խորը. Եթե տանը ինչ-որ մեկը կարող է օգնել, խնդրեք դա: Ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու համար։ Ի վերջո, ծնող լինելը դժվար է, և քո հոգեկան առողջությունը կարևոր է։ Իմացեք, որ ժամանակի հետ ավելի հեշտ կլինի, և որ դուք և ձեր երեխան կգտնեք ձեր ռիթմը, նախքան դա իմանաք:
