Ճկունությունը, լավատեսությունը և համբերատարությունը միայն այն եղանակներից են, որոնցով հաղթահարում են զինվորական ընտանիքները, երբ հանդիպում են ընտանիքը լքող իրենց սիրելի զինվորին: Ընտանիք մեծացնելը և երկրին ծառայելու հսկայական խնդիրը հավասարակշռելը կարող է մեծ ծանրաբեռնվածություն լինել բոլոր ներգրավվածների համար: Իմանալով, թե ինչպես են զինվորական ընտանիքները դիմագրավում, կարող է ընտանիքում բոլորին վստահություն տալ, որին անհրաժեշտ է դիմանալու անվերջանալի թվացող ժամանակներին՝ տեղակայված ընտանիքի անդամներից հեռու:
Ինչպես են զինվորական ընտանիքները դիմանում ընտանիքը լքող զինվորին
Յուրաքանչյուր զինվորական ընտանիք տարբեր է, բայց նրանց բոլորի ընդհանուր բանն այն է, որ նրանք պետք է հաղթահարեն ռազմավարություններ, երբ սիրելիը բացակայում է: Բաժանման արդյունավետ վարումը կօգնի ընտանիքին մնալ ամուր և կապված, ինչը նշանակում է, որ երբ սիրելին վերադառնում է և նորից պետք է հեռանա, անցումները շատ ավելի քիչ կործանարար են լինում:
Փոխե՛ք Ձեր տեսակետը
Չնայած կարող է տրավմատիկ լինել, երբ ձեր զուգընկերը հեռանում է մեկ կամ ավելի տարով, կարևոր է հիշել, թե ինչու է նա պետք հեռանա: Նա չի հեռանում, քանի որ ուզում են լքել քեզ և ընտանիքի մնացած անդամներին, նա հեռանում է, քանի որ աշխատանք կա անելու: Իրավիճակը պատկերացնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ բացակայությունից: Ինքներդ ձեզ հիշեցնելով, թե ինչու ձեր զուգընկերը ներկա չէ, ընդգծում է այն իրական պատճառը, որ նա պետք է հեռանա: Նրանք հեռու են՝ փորձելով հոգ տանել ընտանիքի մասին և պաշտպանել բազմաթիվ այլ ընտանիքներ ամբողջ աշխարհում: Դրական հեռանկարը կարող է օգնել ձեզ հիշել, թե ինչու եք առաջին հերթին դարձել զինվորական ընտանիք:
Պահպանեք կապը
Միայն այն պատճառով, որ ձեր սիրելին չկա, չի նշանակում, որ կապը նույնպես անհետացել է: Փորձեք հնարավորինս հաճախ կապվել ձեր տեղակայված գործընկերոջ հետ: Լրացրեք ձեր ծառայության անդամին, թե ինչ է կատարվում տանը, ինչ են անում երեխաները և ինչ նորություն կա համայնքում: Սա կօգնի ձեր սիրելիին մնալ կապի մեջ՝ տեղակայման ընթացքում: Երբ նա վերադառնա տուն, նրանք կզգան, որ երբեք չեն գնացել։
Ներառել մյուսներին
Ներառեք ընտանիքի այլ անդամներին և մտերիմ ընկերներին ձեր զինվորական գործընկերոջ հետ կապի մեջ: Լուսանկարեք բոլորին, որպեսզի ուղարկեք ձեր զուգընկերոջը, կամ եթե ունեք տեխնոլոգիա, պատրաստեք տեսանյութեր և ուղարկեք դրանք: Խնդրեք ձեր երեխաներին նկարներ ստեղծել և ուղարկել դրանք խնամքի փաթեթով կամ լուսանկարել ստեղծագործությունները և ուղարկել դրանք էլեկտրոնային փոստով: Համոզվեք, որ ցանկացած ոք, ով մոտ է ձեր տեղակայված գործընկերոջը, ունի այն կոնտակտները, որոնք անհրաժեշտ են, որպեսզի կապի մեջ մնան ձեր սիրելիի հետ, քանի դեռ նրանք բացակայում են:
Օգտագործեք տեխնոլոգիա
Skype-ը, Zoom-ը և Facetime-ը հեռավորության վրա գտնվող որևէ մեկի հետ կապի մեջ պահելու հանրաճանաչ միջոցներ են, և ներկայիս համաշխարհային կլիմայական պայմաններում բոլորը միանում են վիրտուալ կապի գործողությանը: Թեև կապերը կարող են անվստահելի լինել, այն ժամանակ, երբ դուք խոսում եք ձեր ընտանիքի անդամի հետ և տեսնում նրանց, արժեքավոր է: Դեմ առ դեմ մի քիչ խայտաբղետ լինելն ավելի լավ է, քան ընդհանրապես: Սահմանեք ձեր սիրելիի համար լավագույն ժամանակը և արեք դա այնքան հաճախ, որքան կարող եք: Համոզվեք, որ ձեր երեխաներն ու ծնողները մոտ են, երբ դուք հնարավորություն ունեք վիրտուալ կապվելու, որպեսզի ձեր սիրելին կարողանա տեսնել բոլորին մեկ էկրանի վրա:
Լրացուցիչ ջանքեր գործադրեք հատուկ դեպքերի համար
Տոները բաց թողնելը հատկապես ծանր է այն սիրելիների համար, ովքեր պետք է բացակայեն: Փորձեք տոներն ու ծննդյան օրերը հնարավորինս առանձնահատուկ դարձնել: Եղեք ստեղծագործ՝ ձեր ծառայության անդամի հետ ժամանակ անցկացնելու ձևով: Սա կարող է լինել հատուկ պատրաստված խնամքի փաթեթի միջոցով՝ նվերներով, գրանցամատյանով, տեսանյութերով և նկարներով: Պլանավորեք այդ օրը վիդեո զրուցել միմյանց հետ կամ խոսել հեռախոսով:Պարզապես լրացուցիչ ջանքեր գործադրեք ձեր զուգընկերոջը ձեր օրվա մեջ հնարավորինս ներառելու համար։
Օգնեք ձեր երեխաներին տեղակայման միջոցով
Մինչ դուք գործ ունեք ձեր բաժանման անհանգստության հետ, հիշեք, որ ձեր երեխաները նույնպես, հավանաբար, պայքարում են դրա դեմ: Նրանց մայրիկի կամ հայրիկի բացակայությունը նշանակում է, որ նրանք լրացուցիչ հավաստիացման կարիք ունեն, որ ամեն ինչ լավ է լինելու, և որ ծնողը շուտով կրկին տանը կլինի: Հատուկ բաներ արեք ձեր երեխաների հետ՝ օգնելու նրանց մնալ դրական և կապված ծնողներից մեկի աշխատանքի ընթացքում:
Ստեղծել բացիկներ
Թող ձեր երեխաներին բացիկներ պատրաստեն այն մասին, թե որքան են նրանք կարոտում և սիրում իրենց ծնողին:
Լուսանկարել
Կյանքը երեխայի տեսանկյունից միշտ զարմանալի է և կարող է լինել զվարճալի ֆոտոշարք։ Խնդրեք ձեր երեխային լուսանկարել այն իրերը, որոնք նա ցանկանում է լուսանկարել և ուղարկել դրանք էլեկտրոնային փոստով կամ խնամքի փաթեթի մեջ:
Սատարել վիդեոհաղորդագրություններ
Ձայնագրեք ձեր երեխային հաղորդագրություն տալով իր մայրիկին կամ հայրիկին: Եթե կարճ է, կարող եք բեռնել այն՝ ծառայության անդամին ուղարկելու համար: Եթե հաղորդագրությունը չափազանց երկար է, կարող եք այն ուղարկել փոստով։
Խոսիր, խոսիր, խոսիր
Խոսեք երեխայի հետ նրա զգացմունքների մասին։ Հնարավոր է, որ որոշ ժամանակ պահանջվի, որպեսզի նա արտահայտի, թե որքան է նա կարոտում մայրիկին կամ հայրիկին, սակայն կարևոր է, որ ձեր երեխան բաց շփվի:
Ճանաչիր զգացմունքները
Որոշ երեխաներ սկսում են չսիրել կամ զայրանալ տեղակայված ծնողից, և դա միանգամայն նորմալ է: Կարևոր է հասկանալ և հաստատել ձեր երեխայի զգացմունքները: Վստահեցրեք նրան, որ այն պատճառները, թե ինչու նա չի սիրում իր մյուս ծնողին, ճիշտ չեն: Հիշեցրեք նրանց, որ իրենց հայրիկը կամ մայրիկը հերոս են։
Պահպանեք սիրելիներին զրույցի առաջնագծում
Օգնում է նաև ամեն օր քննարկել ծառայության անդամին։ Ներառեք այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են՝ «Հայրիկը կցանկանար լինել մեզ հետ՝ պաղպաղակ ուտելով», կամ՝ «Երբ հայրիկը տուն վերադառնա, մենք ստիպված կլինենք գնալ ճամբար և այլ հատուկ բաներ անել նրա հետ:«Առօրյա կյանքում ձեր զուգընկերոջը ներկա պահելը կօգնի երեխային հասկանալ, որ բաժանումը միայն ժամանակավոր է։
Օգնություն ենք փնտրում զինվորականներից
Զինվորականները ռեսուրսներ ունեն ընտանիքների համար՝ օգնելու նրանց տեղակայման հարցում:
Միացեք անվճար ծառայությունների
Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքը դժվարություններ ունեք տեղակայման հետ կապված, այնտեղ օգնություն կա: Դուք կարող եք ընտանեկան ծառայություններ փնտրել թերապիայի և խորհրդատվական ծառայությունների համար, իսկ որոշ բազաներ ունեն աջակցության խմբեր:
- Militaryonesource.mil - Առաջարկում է անվճար դեմառդեմ խորհրդատվություն զինվորական ընտանիքների համար
- Opencounseling.com - Անվճար կամ էժան խորհրդատվություն ակտիվ զինվորական ընտանիքների և վետերանների համար
- Branchta.org - Զինվորական ծնողների տեխնիկական աջակցություն
- Ծովային կորպուսի համայնքային ծառայություններ - զինվորական և ընտանեկան կյանքի խորհրդատուներ
Ստեղծել համայնք
Զինվորական շրջապատում նոր մարդկանց հետ հանդիպելը կարող է նաև աջակցություն փնտրելու լավ միջոց լինել:Ստեղծեք աջակցության շրջանակ՝ կապվելով այլ ամուսինների և ընտանիքների հետ, ովքեր շատ լավ գիտեն տեղակայման զգացմունքները: Համախոհ ընկերներ ունենալը կօգնի ձեզ արագորեն սովորել, թե ինչպես ավելի լավ գլուխ հանել ռազմական աշխարհի հետ, ինչը շատ ավելի հեշտ կդարձնի բանակում կյանքի իրականությունը ձեր ամբողջ ընտանիքի համար: Կծկված զինվորական համայնքը երկրին ծառայելու բազմաթիվ կողմնակիցներից մեկն է։
Հույս կա հաղթահարելու մեջ
Իսկապես, դժվար տեղակայումը հաղթահարելու լավագույն միջոցը դրական և իրատես լինելն է: Կենտրոնացեք ամեն ինչի վրա և իմացեք, թե երբ պետք է սովորեք ուրիշների սիրո, բարության և փորձառության մասին: Ինչպես կյանքում, այնպես էլ սա կանցնի։
