Երեխաների համար հարմար կաթսաներ

2024 Հեղինակ: Carl Kingsman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 19:22

Ձեր երեխաներին դուր կգա կաթսաներ պատրաստելը միշտ չէ, որ հեշտ գործ է: Ահա թե ինչու երեխաների համար հարմար կաթսաների բաղադրատոմսեր ունենալը պարտադիր է, երբ դուք ծնող եք: Հետևյալ ուտեստները սննդարար են, համեղ և ձեր փոքրիկներից երկու բթամատ կստանան։

Կանադական բեկոն Mac and Cheese

Mac and cheese-ը երեխաների համար սիրված է, այդ իսկ պատճառով այս կանադական բեկոնով մակ և պանիր ուտեստը վայրկյաններով կթողնի ձեր երեխաներին աղաչել: Բացի այդ, դուք կարող եք գաղտագողի մեջ մտնել բանջարեղեն առանց փոքրիկների բողոքի: Մատուցվում է ութ։

Բաղադրիչներ

• 12 ունցիա արիշտա, եփած և չորացրած
• 1 1/2 բաժակ կանադական բեկոն, կտրատած կծի չափի կտորներով
• 2 բաժակ եփած կանաչ ոլոռ
• 2 10 ունցիայի բանկա չեդդեր ապուրի խտացրած կրեմ
• 1/2 բաժակ կաթ
• 1/4 բաժակ կարագ հալած
• Աղ և պղպեղ ըստ ճաշակի
• 2 բաժակ չեդդեր պանիր
• 1 թեյի գդալ սոխի փոշի
• 1 թեյի գդալ չոր մանանեխի փոշի
• 1/2 բաժակ պարմեզան պանիր

Հրահանգներ

1. Վառարանը տաքացնել մինչև 350 աստիճան Ֆարենհայթ։
2. Մակարոնը եփել ըստ փաթեթավորման հրահանգների։
3. Խառնել կանադական բեկոն, ոլոռ, ապուր, կաթ, կարագ, համեմունքներ, պարմեզան պանիր և 1 բաժակ չեդդեր պանիր։
4. Խառնուրդը դնել 9 x 13 դյույմ չափսի յուղած ամանի մեջ։
5. Վերցրեք մնացած չեդդեր պանիրով։
6. Կասերոլը թխել 350 աստիճանում 20 րոպե։

Գազար ծիրանի վարսակի ալյուր Casserole

Երեխաներին բանջարեղեն ուտելը կարող է դժվար գործ լինել, սակայն գազարը բնական կերպով քաղցրացնելը մրգերով այս ուտեստը դարձնում է մեծ և երիտասարդների հիթ: Եթե ցանկանում եք, ազատ զգացեք փոխարինել տարբեր ընկույզներով, սերմերով և մրգերով: Մատուցվում է ութից 10։

Բաղադրիչներ

• 

  4 մեծ ծիրան՝ կտրատած

• 2 բաժակ գազար, կտրատած կծի չափի կտորներով
• 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
• 1 բաժակ շագանակագույն բրինձ, եփած
• 2 բաժակ կոկոսի կաթ
• 2 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ
• 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
• 2 ձու
• 1 թեյի գդալ աղացած դարչին
• 1 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ
• 1/2 թեյի գդալ աղացած հիլ
• 1/2 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ
• 1 թեյի գդալ աղ
• 2 ճաշի գդալ մեղր
• 1 բաժակ գրտնակ վարսակ
• 1/4 բաժակ կեղևավորված պիստակ
• 1/4 բաժակ կտրատած նուշ
• 1/4 բաժակ արևածաղկի սերմեր

Հրահանգներ

1. Վառարանը տաքացնել մինչև 400 աստիճան Ֆարենհայթ։
2. Գազարը ձիթապտղի յուղով տապակում ենք թխման թերթիկի վրա 20 րոպե։
3. Գազարն ու ծիրանը բլենդերի մեջ հարում ենք ձվի, կոկոսի կաթի, կիտրոնի հյութի, 1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղի և համեմունքների հետ, մինչև հարթ լինի։
4. Բրինձը եփել ըստ փաթեթավորման հրահանգների։
5. Մեծ ամանի մեջ խառնում ենք բրինձը գազարի խառնուրդով մինչև լավ միանան։
6. Առանձին փոքր ամանի մեջ միացրեք ընկույզը, սերմերը, վարսակը, մեղրը և 1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղը մինչև հավասարապես պատված լինի։
7. Գազարի և բրնձի խառնուրդը 9 x 13 չափսի յուղած ամանի մեջ դնել։
8. Թխել 400 աստիճան Ֆարենհայթում մոտ 40 րոպե։
9. Կաթսայի վրա ցանել ընկույզ, սերմեր և վարսակի միջուկ և թխել ևս 5 րոպե։

Ավոկադո Բրոկկոլի Բեկոն Տապակ

Երեխաների համար հարմար այս ուտեստը հագեցած է սպիտակուցներով, բանջարեղենով և առողջ ճարպերով: Օուեյ-գոյն պանիրը փոքրիկներին կվերադառնա ավելին: Մատուցվում է վեցից ութ։

Բաղադրիչներ

• 

  6 ձու

• 1/2 բաժակ կաթ
• 1/2 թեյի գդալ աղ
• 1/4 թեյի գդալ պղպեղ
• 1 բաժակ մանրացված մոցարելլա պանիր
• 1 ավոկադո, կտրատված կծի չափի կտորներով
• 1 բաժակ եփած բրոկկոլի ծաղկաբույլեր
• 1/2 բաժակ եփած հնդկահավի բեկոնի կտորներ

Հրահանգներ

1. Վառարանը տաքացնել մինչև 350 աստիճան Ֆարենհայթ։
2. Միջին չափի ամանի մեջ հարել ձուն, կաթը, աղն ու պղպեղը։
3. Ավելացնել պանիր, ավոկադո և բրոկկոլի; լավ խառնել։
4. Կարկանդակի թավան խոհարարական սփրեյով.
5. Թավայի մեջ ավելացնել ձվի խառնուրդը։
6. Վերևան բեկոնի կտորներ շաղ տալ։
7. Թխել 350 աստիճան Ֆարենհեյթի ջերմաստիճանում 30 րոպե, թողնել սառչի 5 րոպե և վայելել։

Hamburger Tater Tot Casserole

Երեխաների մեծամասնությունը սիրում է թանձրուկներ, ուստի այս բաղադրատոմսը անպայման հիթ կլինի։

Բաղադրիչներ

• 1 ֆունտ աղացած համբուրգերի միս
• 1 տուփ սնկով ապուր
• 1 պայուսակ տատեր
• Կտրտած պանիր ձեր ընտրությամբ

Հրահանգներ

1. Վառարանը տաքացնել 350°F։
2. Շագանակագույն համբուրգերի միս միջին չափի տապակի մեջ։
3. Խառնել տավարի աղացած միսը ապուրի հետ և անընդհատ խառնել։
4. Տաքացնել մարմանդ կրակի վրա մոտ 15 րոպե։
5. Խառնուրդը լցնում ենք կաթսայի մեջ և ծածկում ենք թթվասերով։
6. Տապակը դնել ջեռոցում, մինչև թթվասերը բաց շագանակագույն դառնան։
7. Տապակը հանում ենք ջեռոցից և ցանում պանիրով։ Տապակը նորից դնել ջեռոցում, որպեսզի պանիրը հալվի։

Ընտրելով կաթսա երեխաների համար

Ոչ բոլոր երեխաներն են ոգևորվում, երբ խոսում եք ընթրիքին կաթսա մատուցելու մասին, բայց դա պարտադիր չէ, որ ճիշտ բաղադրատոմսեր ընտրեք: Ճաշի կամ ընթրիքի համար զվարճալի և համեղ կաթսաներ ընտրելիս բավարարեք երեխաների սնուցման կարիքները և ստացեք բարձր հնգյակներ: