Շատերի համար գալիս է մի պահ, երբ նրանք պետք է սկսեն հոգ տանել տարեց սիրելիների մասին: Երբ այդ ժամանակը հասնի ձեր ընտանիքի համար, դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ տարեց մարդուն վերաբերվում են հարգանքով, սիրով և համբերությամբ: Թեև հարմարեցումը կարող է սթրեսային լինել ձեզ համար, կարևոր է նաև հիշել, որ ձեր սիրելիի համար հեշտ չէ կախված լինել ձեզանից կամ ուրիշներից իր խնամքի համար: Հնարավոր է, որ օգտակար լինի ծանոթանալ հնարավոր լավագույն խնամքն ապահովելու տարբեր եղանակներին:
12 եղանակ՝ խնամելու տարեց սիրելիին
Կան բազմաթիվ տարբեր եղանակներ՝ օգնելու ձեր կյանքում մեծահասակին ապահով մնալ և իրեն հոգատար զգալ: Թեև սկզբում կարող է ճնշող թվալ, խնամքի երկարացումը կարող է օգնել ձեզ երկուսիդ էլ ավելի կապված զգալ կյանքի այս հետագա փուլում:
1. Հաճախ այցելեք
Ձեր սիրելին ձեզ հետ սոցիալական շփման կարիք ունի։ Եվ այցելելով՝ դուք վստահություն եք ստանում, որ նրանք ապահով են, առողջ և լավ են անում: Ձեր այցելության ընթացքում միշտ ավելի լավ է ստուգել նրանց տունը ցանկացած խնդրի համար, որը կարող է անհրաժեշտ լինել լուծել: Օրինակ, դուք կարող եք ստուգել տան ընդհանուր մաքրությունը, կամ եթե ինչ-որ բան կոտրված է, որը պետք է շտկվի: Նաև կանոնավոր ստուգեք նրանց սննդի մատակարարումը, լվացքատունը, փոստը և բույսերը:
2. Ստուգեք դեղերը
Վստահ եղեք, որ ձեր սիրելին ունի իր դեղերի համապատասխան պաշար: Կարևոր է, որ նրանց բոլոր դեղատոմսերը լրացվեն և լրացվեն ըստ անհրաժեշտության: Եթե դրանք մի շարք դեղամիջոցներ են ընդունում, ապա ավելի լավ է գնել դեղահաբերի տուփի կազմակերպիչ՝ շաբաթվա օրերի, ինչպես նաև AM և PM չափաբաժիններով պիտակավորված խցիկներով:Սա կարող է օգնել պարզեցնել նրանց դեղորայքի ընդունման գործընթացը: Բացի այդ, եթե նոր դեղամիջոց է նշանակվել, անպայման հարցրեք բժշկին կամ դեղագործին հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների կամ ընթացիկ դեղամիջոցների հետ հնարավոր փոխազդեցությունների մասին:
3. Վարձել օգնություն
Հնարավոր է անհրաժեշտություն առաջանա վարձել օգնական, օգնական կամ տարեց մեծահասակների խնամակալ: Սա կարող է լինել մեկը, ով օգնում է ձեր սիրելիին իր ամենօրյա գործունեությամբ, ինչպիսիք են ցնցուղ ընդունելը, գործերը կամ տնային տնտեսությունը: Եթե դա որևէ մեկը չէ, ում անձամբ ճանաչում եք, ապա միշտ պետք է ստուգեք հղումները կամ անցնեք լիցենզավորված գործակալության միջոցով: Սա կարող է լինել վճար, որը ներառված է ձեր ընտանիքի բյուջեում կամ (կախված առկա ռեսուրսներից) կարող է լինել ծառայություն, որը հասանելի է անվճար կամ անվանական վճարով:
4. Կատարեք տնային փոփոխություններ
Ավելի լավ է լավ նայեք տանը և գնահատեք, թե որն է անվտանգության վտանգը տարեց մեծահասակներին խնամելիս: Ոմանք կարող են լինել պարզ ուղղումներ, մինչդեռ այլ փոփոխություններ կարող են ավելի շատ ներգրավված լինել: Դրանք կարող են ներառել՝
- Ստուգեք տան ընդհանուր լուսավորությունը՝ համոզվելու համար, որ այն բավականաչափ պայծառ է։
- Բարձրացած զուգարանի տեղադրում.
- Թեքահարթակի տեղադրում անվասայլակների կամ քայլողների համար.
- Զուգարանի և ցնցուղի մոտ բազրիքների և բռնակների տեղադրում։
- Համոզվեք, որ մալուխները, լարերը և լարերը ապահով կերպով խցկված են՝ կանխելու հնարավոր անկումները:
- Համոզվեք, որ ցնցուղի կամ լոգարանի կամ տան ցանկացած այլ հնարավոր սայթաքուն հատվածներում կան չսահող գորգեր կամ շերտեր:
- Միացնելով մի քանի ավտոմատ սենսորային գիշերային լույսեր ամբողջ տանը, որպեսզի նրանք կարողանան տեսնել, թե արդյոք նրանք արթնանում են գիշերը:
- Հեռացնել ավելորդ խառնաշփոթը, որը ընկած է շուրջը կամ կահույքը, որը ճանապարհին է:
- Հեռացնել փոքր գորգերը կամ գորգերը, որոնք ունեն բարձրացված եզրեր, որոնք կարող են սայթաքել կամ բռնել քայլողների/ձեռնափայտերի վրա:
- Ծխի և ածխածնի երկօքսիդի դետեկտորների փորձարկում (կամ տեղադրում):
5. Խոսեք ֆինանսների մասին
Ավագ չափահաս սիրելին կարող է հարմար չլինել կամ ցանկություն չունենա խոսել իր ֆինանսների մասին: Բայց դուք պետք է աշխատեք բաց քննարկումներ ունենալ նրանց ֆինանսական կարիքների և ծախսերի մասին, հատկապես, եթե նրանք ապրում են ֆիքսված եկամտով կամ կա բյուջե, որին պետք է հավատարիմ մնալ:
6. Հոգ տանել թղթաբանության մասին
Մինչ դուք հոգում եք տարեց սիրելիի անձնական կարիքները ներկայում, դուք կարող եք նաև վստահ լինել, որ պատրաստ եք ապագային: Համոզվեք, որ ամեն ինչ արդիական է և ավարտված, երբ խոսքը վերաբերում է նրանց կարևոր փաստաթղթերին: Սա կարող է ներառել նրանց կամքի քննարկումը կամ լիազորագրի վերաբերյալ որոշում կայացնելը: Այս խոսակցությունները կարող են դժվար լինել, բայց դրանք կարևոր են, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր սիրելին պատրաստ է: Հենց առաջադրանքն ավարտվի, այն երկուսիդ էլ մտքի հանգստություն կպարգևի։
7. Դիտեք վարորդական խնդիրների համար
Կարող է գալ մի պահ, երբ ձեր սիրելին այլևս չկարողանա մեքենա վարել՝ տեսողության անկման կամ արձագանքման ժամանակի պատճառով:Կարևոր է գնահատել նրանց վարորդական ունակությունները և երբ դա դառնում է խնդիր, առաջարկեք այլ տարբերակներ, որոնք կարող են օգտակար լինել: Օրինակ՝ կարող եք մտածել վարորդ վարձելու կամ մթերային ապրանքների առաքման ծառայությունից օգտվելու մասին։
8. Պահպանեք նրանց ակտիվ
Կարևոր է ակտիվ և ներգրավված պահել տարեցներին: Զորավարժությունները կարևոր են տարեց սիրելիների մասին հոգ տանելիս՝ նրանց առողջ պահելու համար և կարող են նույնիսկ նվազեցնել նրանց ընկնելու վտանգը: Ցավոք, տարեց անհատների համար արտասովոր չէ մեկուսացումը, միայնակությունը կամ նույնիսկ դեպրեսիան տառապելը, հատկապես, եթե նրանք կորցրել են իրենց կողակցին։ Կարևոր է, որ նրանք մնան ներգրավված իրենց ընտանիքի և ընկերների հետ, կամ նույնիսկ համարձակվեն նոր կապեր հաստատելու համար: Ձեր համայնքում կարող են լինել ռեսուրսներ, որոնք առաջարկում են գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեր սիրելիին մնալ սոցիալական և ակտիվ:
9. Առողջ սնունդ մատակարարել
Ձեր սիրելին կարող է չունենալ իր համար ճաշ պատրաստելու ունակություն կամ ցանկություն։ Առողջ մնալու համար կարևոր է, որ նրանք լավ սնվեն։ Նույնիսկ եթե ձեր գրաֆիկը թույլ չի տալիս կանոնավոր կերակուրներ պատրաստել, կարող եք նախապես մի քանի կերակուր պատրաստել: Բացի այդ, ձեր սիրելին կարող է որակավորվել օժանդակ սննդի ծառայություններից, օրինակ՝ «Ճաշ անիվների վրա»՝ կախված իր իրավիճակից, կամ նախընտրում է գրանցվել առաքվող սննդի այլ պլանի համար: Սննդի այս պլաններից մի քանիսը կարող են նույնիսկ հատուկ պահանջներ ընդունել, օրինակ՝ սնունդ շաքարախտով հիվանդների համար:
10. Օգտագործեք Tech Tools
Գոյություն ունեն տեխնոլոգիան ձեր օգտին օգտագործելու որոշ եղանակներ, երբ խնամում եք տարեց մարդկանց: Օրինակ, դուք կարող եք տեղադրել տեսախցիկ կամ շարժման սենսոր, որպեսզի հսկեք նրանց, երբ բացակայում եք: Տեսախցիկի համակարգը կարող է օգնել ձեզ տեղեկացնել ընկնելու, դրանց շարժման մասին և այլ կարևոր տեղեկություններ տրամադրել: Կան նաև համակարգեր, որոնք կարող են օգտագործել ձեր տարեց սիրելին, որպեսզի զգուշացնեն ձեզ, եթե ինչ-որ բան այն չէ:Ընտրանքներից մեկը Life Alert համակարգն է, որն ապահովում է կոճակը, որը կարող է սեղմել ձեր սիրելին անհապաղ օգնություն ստանալու համար: Այս համակարգից օգտվելու համար ձեզանից կպահանջվի համոզել ձեր սիրելիին, որ այն միշտ կրի այն դժբախտ պատահարի դեպքում:
11. Կազմակերպեք ժամանակացույց
Ավելի լավ է փորձեք ձեր և ընտանիքի մյուս անդամների միջև ժամանակացույց կազմակերպել՝ օգնելու ձեր տարեց սիրելիին, երբ խոսքը վերաբերում է լողանալու, բժշկի նշանակման, գործի, գնումների, ճաշ պատրաստելու, մաքրելու և այլն: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք պետք է վարձել մեկին, ով կօգնի այդ խնդիրներից մի քանիսին, որպեսզի ձեզ և ձեր ընտանիքի մյուս անդամներին ընդմիջեն իրենց ժամանակացույցի մշտական պահանջներից: Ժամանակացույցը ոչ միայն կօգնի ձեր կյանքը կազմակերպված և կազմակերպված պահել, այլ նաև կօգնի ձեր սիրելիին իմանալ, թե ինչ է իր օրակարգում:
12. Օգտագործեք մատչելի ռեսուրսները
Բազմաթիվ ռեսուրսներ կան տարեցների համար։ Այս ռեսուրսները կարող են լինել կառավարության կամ համայնքի միջոցով և կարող են ներառել պարենային կրթաթոշակներ, մարզումների սարքավորումներ կամ ծառայություններ՝ բժիշկների այցելություններին հասնելու համար:Կատարեք ձեր հետազոտությունը և տեսեք, թե ինչի է համապատասխանում ձեր սիրելին և ինչպես դա կարող է օգուտ բերել նրանց: Դուք կարող եք զարմանալ, թե ինչ կա:
Հոգ եղիր քո մասին
Դուք պետք է մնաք և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեպես առողջ, որպեսզի հոգ տանեք որևէ մեկի մասին: Պարզվել է, որ նրանք, ովքեր հոգ են տանում տարեց սիրելիների մասին, ավելի բարձր մակարդակի վրա են զգում սթրեսի, անհանգստության և դեպրեսիայի: Հնարավորության դեպքում բաշխեք պարտականությունները ձեր, ձեր ամուսնու, ընտանիքի մյուս անդամների և որևէ մեկի միջև, ում վստահում եք և ով կարող է օգնել ձեզ:
Կարևոր է, որ չմոռանաք ընդմիջումներ անել, մի փոքր հեռանալ և նաև վայելել ձեր կյանքը։ Դուք կարող եք զգալ, որ պետք է այնտեղ լինեք, որպեսզի հոգ տանեք ձեր կյանքում մեծահասակների մասին, բայց դուք նաև պետք է հայտնվեք ինքներդ ձեզ և ճանաչեք ձեր սեփական կարիքները:
