Աջակցող խմբերը հիանալի միջոց են կապվելու այլ միայնակ ծնողների հետ, ովքեր կարող են ունենալ ծնողական նմանատիպ մարտահրավերներ: Օգնությունը հասանելի է առցանց կամ անձամբ, փոքր, ավելի մտերիմ խմբերում կամ ավելի մեծ հավաքույթների ժամանակ: Միայնակ ծնողների աջակցության այս խմբերը ձեզ հնարավորություն են տալիս միանալ, բաց թողնել և լուծումներ գտնել այն խնդիրների համար, որոնց շուրջ աշխատում եք:
Օնլայն աջակցության խմբեր միայնակ ծնողների համար
Եթե փնտրում եք այլ միայնակ ծնողների հետ կապ հաստատելու հարմար միջոց, առցանց խումբը կարող է լավագույնը լինել ձեզ համար:Դրանց կարելի է արագ մուտք գործել և սովորաբար բաց են օրվա և երեկոյան զրույցի համար, ի տարբերություն անհատական խմբերի, որոնք հավատարիմ են մնում որոշակի ժամանակացույցին: Հիշեք, որ այս խմբերը միշտ չէ, որ վերահսկվում են պրոֆեսիոնալների կողմից։
Միայնակ մայրերի և միայնակ հայրիկների աջակցության խումբ
Այս անվճար աջակցության կայքը ունի մոտ 44,000 անդամ և առաջարկում է առցանց ֆորում, որին կարող են միանալ յուրաքանչյուրը: Պարզապես պետք է սեղմել միանալ, մուտքագրել օգտվողի անուն և գաղտնաբառ, ինչպես նաև համաձայնել կայքի պայմաններին: Դուք կարող եք տեղադրել ուրիշի թեմայում կամ սկսել թեմա մի բանի մասին, որը կցանկանայիք քննարկել: Այս կայքը նախատեսված է այն կանանց համար, ովքեր այժմ միայնակ ծնողներ են, և նրանք նաև առաջարկում են կայք հատուկ միայնակ հայրերի համար: Օգտագործողները տարբեր են՝ ամուսնալուծված ծնողներից մինչև այրիներ: Կայքն ավտոմատ կերպով պիտակավորի ձեր գրառումը որպես միայնակ մայրեր կամ հայրեր, և դուք կարող եք ավելացնել ավելի շատ պիտակներ՝ ուրիշների հետ կապվելու համար:Որոշ տարածված պիտակներ ներառում են միայնություն, ամուսնալուծություն և դեպրեսիա:
Օրական ուժ
Daily Strength-ին միանալու համար սեղմեք գրանցման կոճակը և մուտքագրեք Ձեր անձնական տվյալները: Դուք կարող եք ընտրել, թե որքանով եք ցանկանում կիսվել և արդյոք ցանկանում եք պահպանել ձեր պրոֆիլը գաղտնի: Այս կայքը բաց է ինչպես միայնակ մայրերի, այնպես էլ հայրերի համար: Քննարկվող ընդհանուր հարցերը ներառում են երեխայի խնամակալությունը, հարաբերությունների դժվարությունները և միայնակ ծնողի հետ կապված խնդիրները: Այս կայքում դուք կարող եք պատասխանել ուրիշներին կամ տեղադրել ձեր հարցերն ու մտքերը միայնակ ծնող լինելու մասին: Նրանք նաև ունեն բլոգ և ռեսուրսների բաժին՝ ընդհանուր դաստիարակության և ինքնասպասարկման համար:
Տեղական աջակցության խմբեր միայնակ ծնողների համար
Անձնական աջակցության խմբերը սովորաբար ղեկավարվում են պրոֆեսիոնալ խորհրդատուի կամ թերապևտի կողմից և սովորաբար նախատեսված են ամեն շաբաթ նույն ժամին: Սա ստեղծում է միասնական խումբ, որը կամաց-կամաց ճանաչում է միմյանց: Այս խմբերը կարող են բաց լինել, ինչը նշանակում է, որ ցանկացած մարդ կարող է միանալ ցանկացած ժամանակ, կամ փակ, ինչը նշանակում է, որ երբ խումբը ստեղծվի, ոչ ոք չի կարող միանալ մինչև նոր շրջանի սկիզբը:Կախված խորհրդատուից՝ խումբը կարող է ավելի շատ նման լինել բաց ֆորումի կամ կունենա պլանավորված թեմաներ յուրաքանչյուր հանդիպման համար:
Ամենակյաց և դաստիարակություն
Ձեզ մոտ խումբ գտնելու համար մուտքագրեք ձեր փոստային կոդը և տվյալների բազան ձեզ կտրամադրի մի քանի տեղային տարբերակներ: Այս ծրագիրը հիմնադրվել է միայնակ ծնողներին օգնելու դաստիարակության, բուժման և ընդհանուր առողջության հարցում: Նրանք նաև առաջարկում են վիդեո սեմինարների դասընթացներ, որոնք ուղղված են հուզական ինտելեկտին, դաստիարակությանը և ֆինանսական կառավարմանը: Խմբերը նախատեսված են և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար, և նրանք հանդիպում են շաբաթական 90 րոպեից մինչև 120 րոպե տևողությամբ: Խմբերը սովորաբար հանդիպում են եկեղեցում կամ սրճարանում:
Ծնողներն առանց գործընկերների
Ծնողներն առանց գործընկերների միջազգային շահույթ չհետապնդող կազմակերպություն է, որն օգնում է աջակցել միայնակ մայրերին և հայրերին Միացյալ Նահանգներում և Կանադայում: Միանալու համար ստուգեք նրանց տեղական բաժինները և գտեք ամենամոտը:Եթե ձեզ մոտ մեկը չկա, կարող եք խնդրել, որ մեկն սկսվի ձեր տարածքում: Գլուխները ղեկավարվում են խմբի անդամների կողմից կամավոր հիմունքներով: Հանդիպումները տատանվում են աջակցության խմբերից մինչև հրավիրյալ բանախոսներ և կրթական ծրագրեր, որոնք ղեկավարվում են մասնագետների կողմից: Անդամները նաև վայելում են հանգիստը, արշավը և ընթրիքները։
Հոգեբանությունն այսօր
Psychology Today-ը թույլ է տալիս փնտրել տեղական աջակցության խմբեր՝ մուտքագրելով ձեր փոստային կոդը, քաղաքը կամ խմբի անվանումը: Ձեզ կտրամադրվեն մի շարք տարբերակներ խմբերի համար, որոնք ղեկավարվում են պրոֆեսիոնալ խորհրդատուների, ամուսնության և ընտանեկան թերապևտների և սոցիալական աշխատողների կողմից: Որոշ խմբեր պահանջում են վճարում, մինչդեռ ոմանք առաջարկում են անվճար կամ զեղչված ծառայություններ: Օգտագործելով այս կայքը, դուք կարող եք գտնել գենդերային հատուկ խմբեր և խմբեր, որոնց մասնակցում են և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք: Թեմաները ներառում են ամուսնալուծության, ծնողական խնդիրների, կոնֆլիկտների լուծման հմտությունների, ծանոթությունների, փողի կառավարման, սթրեսի և ձեր ամուսնու վշտի հետ առնչություն:
Հանդիպում
Meet Up-ն օգնում է ձեզ կապվել Միացյալ Նահանգների խոշորագույն միայնակ ծնողների խմբերի հետ, և կարող եք որոնել ձեր մոտակայքում գտնվող մեկին՝ օգտագործելով ձեր փոստային կոդը կամ նրանց պետական կազմակերպված կատալոգը:Բազմաթիվ տարբերակներով, որոնք խստորեն կապված չեն ծնողական դաստիարակության հետ, դուք կարող եք գտնել եզակի խմբեր, որոնք կաջակցեն ոչ միայն ձեր մտավոր կարիքներին, այլ նաև ձեր սոցիալական կարիքներին: Եթե նրանց խմբերից որևէ մեկը սեղմում է ձեզ հետ, կարող եք խնդրել միանալ անմիջապես կայքից:
Աջակցող խմբեր միայնակ մայրերի համար
Միայնակ մայրերի պայքարն ու կարիքները կարող են շատ տարբեր լինել միայնակ հայրիկների պայքարից: Միայնակ մայրերի աջակցության խումբ գտնելը կարող է օգնել բավարարել մայրական ձեր յուրահատուկ կարիքները:
Միայնակ մայրիկի կյանքը
Այս ոչ առևտրային կազմակերպությունը ղեկավարվում է եկեղեցու նախարարության կողմից և օգնում է միայնակ մայրերին գտնել աջակցության խմբեր, որոնք գործում են ամբողջ աշխարհում: Ձեզ մոտ խումբ գտնելու համար մուտքագրեք ձեր փոստային կոդը, և ձեզ համար կստեղծվեն մի քանի տարբերակներ: Այս խմբերը կենտրոնանում են ծնողական դաստիարակության, ֆինանսական աջակցության և առողջության և առողջության վրա: Նրանք նաև առաջարկում են ռեսուրսներ և կամավորական հնարավորություններ, որոնք օգնում են այլ միայնակ մայրերին:
Միայնակ մայրիկներ ըստ ընտրության
Կանայք, ովքեր որոշել են դառնալ միայնակ ծնողներ կամ որդեգրման, դոնորային բեղմնավորման կամ պատահական հղիության զուգընկերոջ հետ, ով չի ցանկանում ծնող լինել, կարող են միանալ միայնակ մայրերին՝ ըստ ընտրության: Երբ դուք միանաք խմբին, դուք կստանաք ձեր մոտ գտնվող այլ միայնակ մայրերի ցուցակ, որպեսզի կարողանաք ուղղակիորեն կապ հաստատել նրանց հետ, և գուցե նույնիսկ ձևավորեք ձեր սեփական աջակցության խումբը: Կարող եք նաև մուտք գործել նրանց 24/7 առցանց աջակցության խումբ, որը ֆորում է, որը լցված է տարբեր թեմաներով թեմաներով: Լիարժեք անդամակցությունն արժե $55, բայց դուք կարող եք ընտրել ֆորումին/տեղեկագրին անդամակցությունը տարեկան $35-ով, որը հնարավորություն է տալիս մուտք գործել առցանց աջակցության խումբ և տեղական աջակցության կոնտակտներ:
Աջակցող խմբեր միայնակ հայրիկների համար
Միայնակ հայրիկները ունեն տարբեր եզակի կարիքներ, ինչպես միայնակ մայրերն ունեն: Եթե դուք ավելի հարմարավետ կզգաք միայն այլ տղամարդկանց հետ խոսելիս, ապա միայնակ հայրերի աջակցության խումբը կարող է լինել ձեր լավագույն տարբերակը: Անկախ նրանից, թե դուք ամուսնալուծված հայր եք, այրի հայր կամ միայնակ ձեր ընտրությամբ, ձեզ համար կա աջակցության խումբ:
Single Dad Support Group Meetup
Meetup-ն առաջարկում է միայնակ հայրերի աջակցության խմբերի քարտեզ ամբողջ աշխարհում, որը կօգնի ձեզ գտնել ձեր տարածքում այլ միայնակ հայրերի՝ կապ հաստատելու համար: Սան Դիեգոյից մինչև Էն Արբոր և Մեծ Բրիտանիա, կան միայնակ հայրերի խմբեր, որոնք հանդիպում են ամենուր: Meetup-ից օգտվելու համար դուք պետք է հաշիվ ստեղծեք՝ օգտագործելով ձեր Google կամ Facebook հաշիվը:
DADS Seattle
Եթե դուք ապրում եք Վաշինգտոնի Սիեթլի մերձակայքում, DADS ծրագիրն առաջարկում է շաբաթական աջակցության ծրագրեր բոլոր տեսակի հայրիկների համար, ներառյալ միայնակ հայրիկները: Խմբերը անցկացվում են քաղաքի երկու տարբեր վայրերում՝ երեկոյան հաճախումների տարբեր տարբերակներով: Հայրիկներին հրավիրում ենք կիսվել ցանկացած պայքարով, որով նրանք այժմ զբաղվում են և գտնել ռեսուրսներ տարբեր հետաքրքրություն ներկայացնող թեմաներով:
Միայն ծնողների զրուցարաններ
Միայնակ ծնողները զբաղված են, և դուք, հնարավոր է, չկարողանաք ժամանակ տրամադրել աջակցող խմբի հանդիպմանը հասնելու համար: Եթե դա այդպես է ձեզ համար, ապա միայնակ ծնողների զրուցասենյակն առաջարկում է ձեզ անհրաժեշտ աջակցություն և ազատություն՝ շփվելու, երբ դա ձեզ համար առավել հարմար է:
The Bump Single Parents Chat
The Bump-ի միայնակ ծնողի հաղորդագրությունների տախտակը պարունակում է հարյուրավոր թեմաներ յուրաքանչյուր թեմայի վերաբերյալ, որի մասին միայնակ ծնողները կցանկանան խոսել: Ձեր ընտրությամբ միայնակ ծնող լինելուց մինչև ձեր երեխայի մյուս ծնողի մահը, դուք կարող եք զրուցել այլ միայնակ ծնողների հետ ամեն ինչի մասին: Միացեք գոյություն ունեցող զրույցին կամ սկսեք նորը:
BabyCenter Միայնակ ծնողների զրուցարաններ
Եթե որոնեք BabyCenter-ի զրուցարանները, ապա կգտնեք միայնակ ծնողներին նվիրված զրույցի թեմա, որտեղ կարող եք կապվել ավելի քան 11 հազար մարդու հետ: Անկախ նրանից՝ դուք պատրաստվում եք միայնակ ծնող դառնալ, թե արդեն այդպիսին եք, ձեզ համար կա առցանց զրույցի ֆորում: Դուք կարող եք կրճատել որոնումը ըստ վերջին գործողությունների կամ զրույցների, որոնք ներառում են լուսանկարներ:
Gingerbread Single Parent Chat
Gingerbread-ը կազմակերպություն է Մեծ Բրիտանիայում, որը ռեսուրսներ է տրամադրում միայնակ ծնողներին: Նրանց առցանց զրուցարանները պարունակում են տարբեր թեմաներ, որպեսզի կարողանաք խոսել այն մասին, թե ինչ է այժմ ձեր մտքում այլ միայնակ ծնողների հետ: Զրուցարանին միանալու համար անհրաժեշտ է գրանցվել անվճար հաշիվ:
Գտնելով կատարյալ աջակցության խումբ
Համապատասխան աջակցության խումբ փնտրելիս ավելի լավ է տեղային որոնումներ կատարել, որպեսզի ստիպված չլինեք հեռու ճանապարհորդել, եթե շաբաթը մի քանի անգամ գնաք: Եթե նախընտրում եք լինել գենդերային հատուկ խմբում կամ նախընտրում եք տղամարդ կամ կին խորհրդատու, համոզվեք, որ զտեք ձեր արդյունքները: Աջակցող խմբին միանալը խիզախ միջոց է դիմակայելու այն դժվարություններին, որոնք կարող են ուղեկցել միայնակ ծնող լինելուն:
