Երեխայի հետ ժամանակ անցկացնելու շատ զվարճալի եղանակներ կան: Անկախ նրանից, թե դուք ունեք մեկ րոպե, մեկ ժամ կամ ամբողջ օրը, ձեր երեխաների հետ ժամանակ անցկացնելու համար կյանքի բուռն տեմպերը դանդաղեցնելը հատուցող և շահավետ է: Ամրապնդեք ձեր կապը ձեր որդու կամ դստեր հետ՝ օգտագործելով ձեր սերը կապելու և ցույց տալու այս պարզ, բայց հզոր ուղիները:
Որքա՞ն ժամանակ է ծախսում միջին ծնողն իր երեխայի հետ:
Ըստ Our World in Data-ի՝ միջին վիճակագրական ծնողները իրենց երեխաների հետ ծախսում են օրական մոտ 150 րոպե:Թեև ծնողները կարող են ժամանակ չունենալ, հաճախ դրական կապի փոքրիկ, ամենօրյա ժեստերն են, որ ամենամեծ ազդեցությունն են թողնում երեխայի վրա: Ամեն ինչ՝ սկսած գաղտնի ձեռքսեղմումից, մինչև նրանց նոր սիրելի երգը լսելը կամ քնելուց առաջ պատին ստվերային տիկնիկ պատրաստելը ցույց տալը, համարվում է ձեր երեխաների հետ անցկացրած որակյալ ժամանակ:
Հանդիպեք նրանց այնտեղ, որտեղ նրանք են
Հետաքրքրություն դրսևորեք ձեր երեխայի սիրելի բաների նկատմամբ և միացեք նրան իր հոբբիներին: Դպրոց գնալու ճանապարհին մեքենայում նրանց հետ լսեք նրանց սիրելի խմբին, խնդրեք նրանց սովորեցնել, թե ինչպես խաղալ իրենց սիրելի տեսախաղը, միասին զվարճալի TikTok տեսահոլովակ նկարահանել, փոխանցել ֆուտբոլի գնդակ կամ խաղալ բասկետբոլ բակում, դիտել, թե ինչպես են նրանք կառուցում: նրանց նորագույն LEGO հավաքածուն: Անցնել նրանց կյանք՝ ցույց տալու համար, որ հետաքրքրված եք նրանով, թե ինչ են նրանք վայելում այս պահին, ձեր երեխաների համար աշխարհը կնշանակի:
Կարդացեք Ձեր սիրելի մանկության գրքերը Ձեր երեխաների համար
Կիսվեք հիանալի հեքիաթասացության կախարդանքով ձեր երեխաների հետ՝ ամեն օր միասին կարդալով գրքի մի գլուխ կամ նույնիսկ ընդամենը մի քանի էջ:Սա հիանալի միջոց է օրվա վերջում հանգստանալու համար, և այն ձեզ երկուսիդ տալիս է անհամբեր սպասելու մի բան, երբ դուք գրկախառնվում եք միասին և կարճ ժամանակով փախչում մեկ այլ տիրույթ՝ տեսնելու, թե ինչ է տեղի ունենում հետո այն կերպարների կյանքում, ինչպիսին Ուիլբուրն է Charlotte-ում: Վեբ կամ Իվան Միակ Իվանում. Եթե ձեր երեխան պատրաստ չէ սուզվել գլուխ գրքի մեջ, ձգտեք ավելի կարճ ընթերցումներ անել, ինչպիսիք են Little Miss և Mr.
Միացե՛ք ֆիլմեր և հեռուստահաղորդումներ դիտելով
Ձեր երեխաների հետ կապ հաստատելը կարող է նույնքան հեշտ լինել, որքան նրանց կողքին նստելը բազմոցի վրա՝ դիտելու զվարճալի ֆիլմ կամ հեռուստաշոուի մի դրվագ, որը նրանք այժմ խմում են: Դուք նույնիսկ կարող եք ոսկի հարվածել և գտնել մի շոու, որը երկուսդ էլ սիրում եք դիտել, որը կարող եք ներդաշնակել ամեն օր: Բարձրացրեք այն՝ զարմացնելով ձեր երեխային իր սիրելի ֆիլմի կոնֆետով և թարմ թակած ադիբուդի մի խմբաքանակով՝ միասին ժամանակն ավելի հիշարժան դարձնելու համար:
Սովորեցրե՛ք Ձեր երեխային նոր հմտություն
Երիտասարդ երեխաները ցանկանում են սովորել այն ամենը, ինչ իրենց ծնողները պատրաստ են սովորեցնել իրենց: Օգտագործեք նրանց հետաքրքրասիրությունը և այն վերածեք կապի ժամանակի: Փոքր երեխաների համար աթոռը քաշեք լվացարանին և սովորեցրեք նրանց, թե ինչպես լվանալ սպասքը կամ ինչպես կոտրել ոլոռի ծայրերը ընթրիքի ժամանակ: Ավելի մեծ երեխաների համար երկինքը սահմանն է: Սովորեցրեք նրանց, թե ինչպես նվագել դասական երգ ձեր կիթառի վրա, ինչպես կարել կոճակի վրա կամ ինչպես կառուցել թռչնանոց: Սովորած հմտությունը և միասին անցկացրած ժամանակը շահեկան է:
Կամավոր՝ աջակցելու Ձեր ընտանիքի համար թանկ գործին
Միացեք ուժերը ձեր երեխաների հետ՝ փոխելու աշխարհը՝ աջակցելով նրանց հոգեհարազատ գործին: Անկախ նրանից՝ դուք դուրս եք գալիս տնից՝ կամավոր դառնալու կենդանիների ապաստարանում կամ օգնեք ուտելիք մատուցել ապուրի խոհանոցում, կամ տնից լավ եք անում՝ նորածինների համար գլխարկներ հյուսելու, կամ խնամատար երեխաների համար խնամքի պարագաներ հավաքելու համար, ժամանակ անցկացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: միասին՝ աշխարհը դարձնելով ավելի լավ վայր:
Աշխատանքային կապի ժամանակը ձեր առօրյայի մեջ
Երբ դուք հատկապես քիչ ժամանակ եք հատկացնում, ցանկացած պահ, որը պետք է անցկացնեք ձեր երեխաների հետ, կարող եք ավելի արտասովոր դարձնել մի քանի պարզ ուղղումների միջոցով: Ընթրիքի համար նրբաբլիթներ պատրաստեք հատուկ հյուրասիրության համար, պատմեք լոգանքի ժամի մասին՝ նրանց լոգանքի խաղալիքներին զվարճալի նոր ձայներ հաղորդելով կամ լապտեր բերեք, որպեսզի ներս տանեք և ստվերային տիկնիկներ պատրաստեք նրանց ննջասենյակի պատին: Joe to-go-ի բաժակը վերցնելու փոխարեն, ձեր փոքրիկ օգնականի հետ նստած սուրճ/տաք կակաո խմեք:
Քո երեխայի հետ քայլիր շանը
Դարձեք շան հետ քայլելու ամենօրյա պարտականությունը միանալու պատահական ձևի: Ձեր երեխաները ավելի քիչ ճնշում կզգան աչքերի հետ կապ հաստատելու համար, մինչ դուք երկուսդ էլ ուղիղ դեպի առաջ եք նայում ձեր զբոսանքի ժամանակ: Սա կարող է նրանց ազատել քննարկելու թեմաներ, որոնք նրանք չէին բարձրացնի ճաշի սեղանի շուրջ, երբ դրանք դրված էին տեղում: Շուն չունե՞ս։ Առավելագույնս օգտագործեք ձեր երեխաներին դպրոց վարելու ժամանակն ու նրանց բոլոր տարբեր գործողությունները, որպեսզի օգտվեք բովանդակալից խոսակցություններից, որոնք պահանջում են ավելի քիչ տեսողական շփում:
Գնացեք ճամբար, ցանկացած վայր
Եթե դուք կարող եք գնալ դեպի հիանալի դրսում՝ ճամբարային ճամփորդության համար, ոչինչ չի գերազանցում անտառի անդորրը՝ որպես ընտանեկան հարաբերությունների ֆոն: Բայց եթե այցը վայրի բնություն չկա, ապա բակում արշավը և նույնիսկ հյուրասենյակում արշավը կարող են հավասարապես զվարճալի լինել: Խոտերի վրա վրան խփեք կամ հյուրասենյակում ամրոց կառուցեք, դրեք ձեր քնապարկերը, պատմեք ուրվականների մասին պատմություններ և նայեք աստղերին: Եթե դուք օջախ ունեք, խորովեք մարշմելոու և պատրաստեք մուրեր և խարույկի կերակուրներ:
Տուր ձեր երեխային խաղալու ուժը
Ծնողները սովորաբար նրանք են, ովքեր կոչ են անում բոլոր կադրերը և սահմանում բոլոր կանոնները: Ասեք ձեր երեխաներին, որ նրանք կարող են խաղալ ժամանակ՝ ընտրելով, թե ինչ գործունեություն եք անում միասին: Անկախ նրանից, թե դա գնում է դեպի տեղական խաղահրապարակ՝ թունելի սլայդը սեղմելու համար, խաղալով սեղանի խաղ կամ թղթախաղ՝ իրենց ընտրությամբ, թե խաղային խմոր պատրաստելը, նրանց սանձը կզորացնի և ցույց կտա, որ դուք հետաքրքրված եք նրանց մտքերով և կարծիքներով:
Ստեղծեք գաղտնի ձեռքսեղմում միասին
Երբեմն կյանքն այնքան բուռն է դառնում, որ ծնողներն ու երեխաները մեկ օրում հազիվ են տեսնում միմյանց: Մի պահ սառեցրեք ժամանակը՝ միանալու զվարճալի ձեռքսեղմման, որը կարող եք անել ձեր բարևների և հրաժեշտի ժամանակ: Խնդրեք ձեր ցանկացած տարիքի երեխային ստեղծել գաղտնի ձեռքսեղմում, որը կիսում եք միայն դուք երկուսով: Այնուհետև դա կլինի բառացիորեն կարճ ժամանակով դադարեցնել ձեր երեխաների հետ ներգրավվելու և ժպտալու համար՝ միաժամանակ բռունցքներով հարվածելով և թեթև սրտով, նախքան ձեր առանձին ճանապարհով գնալը:
Մի քիչ երկար ճանապարհ է անցնում
Նույնիսկ ամենափոքր բաները կարող են վերածվել ծեսերի, որոնք ձեր երեխաները կփայփայեն մեծանալիս: Պահեստային պահերը վերածեք հիշողությունների՝ ձեր երեխաների հետ ժամանակ անցկացնելով այն մակարդակի վրա, որն աշխատում է երկուսիդ համար: Երեխաները տենչում են իրենց ծնողների ջերմությունը և ճանաչումը. և նրանց ցանկացած ժամանակ ձեր ուշադրության կենտրոնում դարձնելը մեծ ճանապարհ կստեղծի սիրալիր և երջանիկ ծնող/երեխա հարաբերություններ ստեղծելու համար:
