Հիշողության փրփուրի բարձերի օգտագործման արժեքը տարբերվում է մեկ մարդուց մյուսը։ Ըստ WebMD-ի՝ քունը սուբյեկտիվ է և հաճախ մարդու քնի փորձը չի համընկնում սարքավորումների մոնիտորինգի արդյունքների հետ. Քնի անձնական նախասիրությունները, որոնք կարևոր դեր են խաղում արտադրանքի արդյունավետության կամ ոչ արդյունավետության որոշման հարցում: Երբ խոսքը գնում է բարձի մասին խոսելու մասին, այն հաճախ հանգում է անձնական նախասիրություններին։
Հիշողության փրփուր բարձերի օգտագործման առավելությունները
Հիշողության փրփուրի կաղապարներ՝ հարմարեցնելու յուրաքանչյուր մարդու, քանի որ այն նախատեսված է արձագանքելու մարմնի ճնշմանն ու ջերմությանը: Երբ ձեր մարմնի ծանրությունը բարձրացվի, փրփուրը վերադառնում է իր սկզբնական ձևին և ձևին: Գնելուց առաջ հաշվի առեք հետևյալ առավելություններն ու թերությունները։
Պահպանում է ուրվագիծը
Հիշողության փրփուրը հիանալի ուրվագիծ է պահպանում ձեր գլխի, պարանոցի և ուսերի վրա: Pillow Advisor-ը բացատրում է, թե ինչպես է բարձը ձուլվում ձեր գլխին: Սա կարևոր է, քանի որ այն օգնում է ձեր ողնաշարը հարթեցնել: Սովորական բարձերը հակված են ձեր գլուխը թեքել թեքության մեջ։
Կարող է կանխել խռմփոցը
Nature's Sleep-ը բացատրում է, որ բարձերի մեծ մասը ստիպում է ձեր գլուխը թեքել դեպի վեր և փակել օդային անցուղիները: Արդյունքը խռմփոցն է։ Երբ ձեր գլուխը գտնվում է պարանոցի և ողնաշարի հետ հիշողության փրփուրի բարձի հետ, այս հատվածները կմնան բաց և հաճախ բուժում են խռմփոցը:
Հանգստացնում է պարանոցի, ուսի և մեջքի ցավը
Շատ մարդիկ, ովքեր տառապում են պարանոցի, ուսի և մեջքի քրոնիկական ցավերից, գտնում են, որ իրենց հիշողության փրփուրի բարձերն առաջարկում են բազմաթիվ առավելություններ: FoamPillows.com-ը նշում է, որ հիշողության փրփուրով բարձի վրա քնելու առավելությունները կարող են օգնել մարդկանց, ովքեր տառապում են պարանոցի, ուսի և մեջքի ցավից: Ցավը կարող է լինել այնպիսի պարզ բանից, ինչպիսին համակարգչային աշխատանքն է, կամ ֆիզիկապես ծանր աշխատանքի նման:
Ազատում ճնշման կետերից
Բարձը թեթևացնում է ճնշման կետերը, որոնք ցավ են պատճառում՝ բաշխելով քաշը և ուրվագծելով ձեր գլխին, ճիշտ այնպես, ինչպես հիշողության փրփուրով ներքնակը բաշխում է ձեր մարմնի քաշը: Ըստ AmeriSleep-ի՝ հիշողության փրփուրի օգտագործման ամենամեծ առավելություններից մեկը ճնշման կետերի թեթևացումն է։
Կայունություն շարժման փոխանցման դեմ
Հիշողության փրփուրը կլանում է շարժումը և կանխում դրա փոխանցումը։ Սա կայունություն է ստեղծում՝ վերացնելով շարժման փոխանցումը, ասում է AmeriSleep-ը, և ձեր պարանոցն ու ողնաշարը հավասարեցված են պահում:
Նյութի շնչառություն
Օդախցիկներով բարձերի ավելի նոր ոճերը թույլ են տալիս նյութի ավելի մեծ շնչառություն: Սա կարևոր է օդի հոսքը խթանելու համար, որը կպահի բարձը քնած ժամանակ:
Ողնաշարի հարթեցում
Nature's Sleep-ը խորհուրդ է տալիս օգտագործել հիշողության փրփուրով բարձեր, որոնք կօգնեն ձեր ողնաշարը հարթեցնել:Ռոչեսթերի համալսարանի բժշկական կենտրոնը խորհուրդ է տալիս, որ մկանները և կապանները պետք է հանգստանան քնած ժամանակ, որպեսզի դրանք կարողանան բուժվել: Ճիշտ բարձը, որը ձեր պարանոցը պահում է կրծքավանդակի և մեջքի ստորին հատվածի հետ, կանխում է մկանների լարվածությունը քնած ժամանակ: Հիշողության փրփուրի բժիշկը բացատրում է, որ ողնաշարի հարթեցումը կանխում է նյարդերի վրա ճնշումը և խթանում արյան հոսքը:
Բուժական հիշողության փրփուր պարանոցի ցավի համար
Neck Solutions-ը նշում է, որ բուժական հիշողության փրփուրով բարձերը պահում են գլուխը ճիշտ բարձրության վրա, երբ կողքի կամ մեջքի վրա քնած են: Սա կարող է թեթևացնել մտրակի վնասվածքները, պարանոցի պարզ լարվածությունը և նույնիսկ նստակյաց լարվածությունը համակարգչով աշխատելուց:
Բուժական օրթոպեդիկ տարբերակներ պարանոցի ցավի համար
Neck Solutions-ը նշում է, որ էրգոնոմիկ ձևավորված բուժական օրթոպեդիկ փրփուր բարձերը կարող են օգնել ավելի սուր և ծանր բժշկական պայմաններին: Դրանք ներառում են արգանդի վզիկի գլխացավեր (ծագումով պարանոցից), պարանոցի արթրիտ, ֆիբրոմիալգիա, ողնաշարի դեգեներատիվ պայմաններ և սկավառակի հիվանդություն:
Ավանդական բարձերին համարժեք արժեքը
Դժվար է համեմատել այլ բարձերի հետ, քանի որ նրանցից յուրաքանչյուրը եզակի է իր կառուցվածքով և լցոնմամբ, ինչպես օրինակ՝ փետուրները, բամբակյա ճարմանդները կամ նույնիսկ ջուրը; որոշ էժան բարձեր կարող են լինել 10 դոլարից պակաս, մինչդեռ բարձրակարգ տարբերակները կարող են արժենալ նույնքան, որքան հիշողության փրփուրի բարձերը, երբեմն ավելի շատ:
Հիշողության փրփուրով բարձերի մեծամասնության արժեքը մոտավորապես նույնն է, ինչ միջին և բարձրորակ բարձերը, հետևաբար, արդյոք գինը դրական է, թե դեմ, կախված կլինի ձեր բյուջեից: Միջին հիշողության փրփուրի բարձը կարող է արժենալ մոտ $30 կամ ավելի: Գինը կախված է ընկերությունից, բարձի ոճից և փրփուրի խտությունից։
Սպառողների և անկախ կարծիքներ
Սպառողները առաջարկում են ակնարկներ՝ հիմնված հիշողության փրփուրի բարձի վրա քնելու իրենց փորձի վրա: Որոշ կայքեր առաջարկում են սպառողների անկախ ակնարկների հնարավորություն, իսկ մյուսներն իրականացնում են իրենց փորձարկումներն ու ակնարկները: Դրանցից մի քանիսը ներառում են՝
- Sleep Like the Dead-ը տրամադրում է «անաչառ» ակնարկներ: Կայքը գնահատում է հիշողության փրփուրի բարձերը միջինից մի փոքր բարձր՝ աջակցելու, ցավազրկելու և մեջքի քնողների համար հարմարավետության համար:
- Thoughly Reviewed-ը դասակարգում է եզրագծային, մանրացված կամ սառը գելի հիշողության փրփուրի լավագույն բարձերը: Յուրաքանչյուր բարձ դասակարգվում է այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են ճնշման նվազեցումը, ջերմաստիճանի վերահսկումը, հարմարավետությունը և այլ հատկանիշներ: Նրանց Top Pick Gold մրցանակը ստացավ Sleep Innovations Cool Contour Memory Foam Pillow:
- Sleep Sherpa-ն Coop-ի տնային ապրանքներին կարգավորելի մանրացված հիշողության փրփուր բարձ է տալիս քնի հարմարավետության համար, հատկապես կայծակաճարմանդ բացվածքով, որը թույլ է տալիս սպառողին հարմարեցնել բարձի խտությունը:
Ո՞վ պետք է օգտագործի Memory Foam բարձեր
Յուրաքանչյուր ոք, ով արթնանում է կոշտ կամ ցավոտ պարանոցով, տառապում է գլխացավերից կամ ընդհանուր դժվարություններով հարմարավետ քնելու համար, կարող է լինել հիշողության փրփուրի բարձ փորձելու թեկնածու: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է բուժական կամ բուժական օրթոպեդիկ բարձ, ապա հիշողության փրփուրով բարձը կարող է թեթևացնել պարանոցի ցավը վնասվածքի կամ հիվանդության պատճառով:
Թերություններ՝ Memory Foam բարձերի օգտագործման ժամանակ
Ոմանք տարբեր պատճառներով չեն գտնում հիշողության փրփուրի բարձերը իրենց տեսակի մեջ: Դրանք կարող են տատանվել ջերմության կլանումից մինչև քիմիական զգայունություն: Ոչ բոլոր բարձերն են ճշգրիտ և կտարբերվեն մեկ արտադրողից մյուսը: Միշտ ավելի լավ է գնելուց առաջ կարդալ պիտակը, որպեսզի հստակ պատկերացում ունենաք բարձի կառուցվածքի և նյութերի մասին:
Քիմիական գազազերծում և VOCs
Քիմիական գազազերծումը փրփուր ստեղծելու համար օգտագործվող քիմիական նյութերի արտադրական գործընթացի արդյունք է: Փրփուրի բարձերի մեծ մասը արտադրության վերջում փաթաթված է պլաստիկով: Այդ քիմիական հոտերը թակարդում են փաթեթավորման մեջ, ուստի բարձը փաթաթելուց հետո քիմիական նյութերի սուր հոտը դուրս է գալիս (գազից դուրս գալու արդյունք): Մարդիկ, ովքեր զգայուն են հոտերի նկատմամբ, կարող են սա թերություն համարել արտադրանքի համար: Հոտը սովորաբար անհետանում է մեկ-երկու օրվա ընթացքում, սակայն բարձր զարգացած հոտառություն ունեցող որոշ մարդիկ միշտ կարող են հոտոտել քիմիական նյութերը և չեն կարող հանդուրժել:
Հիշողության փրփուրի ներքնակների ուղեցույց կազմակերպությունը հայտնում է, որ հիշողության փրփուրի մեջ օգտագործվող նավթի վրա հիմնված քիմիկատները առաջացնում են գազազերծում, ինչպիսիք են ֆորմալդեհիդը և CFC-ները (քլորֆտորածխածիններ) և երբեմն օգտագործվում են հրդեհային դանդաղեցնող նյութեր: Այնուամենայնիվ, շատ ընկերություններ կամավոր դադարեցրել են օգտագործել ավելի կոշտ և վնասակար VOCs (Volatile Organic Compound): Կազմակերպությունը նշում է, որ «գործող կանոնակարգերով արտադրված հիշողության փրփուրների համար չկան արժանահավատ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս VOC-ների կամ քիմիական նյութերի հետևանքով առաջացած առողջության ռիսկերը»:
- Կան մի քանի քիմիական նյութեր, որոնք օգտագործվում են հիշողության փրփուր ստեղծելու համար, որոնք հնարավոր քաղցկեղածին են: Sleep Junkie-ը մանրամասն նկարագրում է յուրաքանչյուրը և երկարատև օգտագործման հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները:
- Memory Foam Mattress Organization-ը նաև հիշեցնում է սպառողներին, որ ԱՄՆ-ում պատրաստված հիշողության փրփուրը «ապացուցվել է, որ անվտանգ է և ոչ թունավոր», և որոշ արտադրողներ մեկ քայլ առաջ են գնացել՝ նվազեցնելու կամ վերացնելու VOC-ի արտանետվող հոտերը և այլ «սահմանային քիմիական հավելումներ»:
- CertiPUR-US-ը (անկախ կազմակերպություն) ստեղծվել է ԱՄՆ-ի և եվրոպական արդյունաբերության կողմից՝ «պոլիուրեթանային փրփուրների արտանետումների և վնասակար քիմիական նյութերի» փորձարկում իրականացնելու համար: Հավաստագրված են միայն այն ապրանքները, որոնք բավարարում են ցածր VOC արտանետումները:
Բոցավառվողներ
ԱՄՆ. անկողնային պարագաների մասին օրենքները պահանջում են, որ բոլոր հիշողության փրփուրի ներքնակները և բարձերը լինեն բոցավառող; Այնուամենայնիվ, պահանջվող կոշտ քիմիական նյութերը հայտնի քաղցկեղածին են, և օրենքը ներկայումս փոփոխվում է, թեև դրա իրականացման համար կարող է տևել մեկ տասնամյակ: Կարևոր է նաև հասկանալ, որ այն, որ ինչ-որ բան մշակվել է որպես բոցավառվող, չի նշանակում, որ այն դյուրավառ չէ: Պիտակավորման կանոնակարգերը պահանջում են, որ այս խոցելիությունը նշվի պիտակների և/կամ փաթեթավորման մեծ մասի վրա: Հետաձգողը պարզապես դանդաղեցնում է այրումը։
Փրփուրի խտությունը կանխում է նյութի շնչառությունը
Որոշ բարձեր այնքան խիտ են, որ նյութը չունի շնչառություն; սա կարող է ձեզ քրտնել:Սա հատկապես ճիշտ է հին բարձերի դեպքում, որոնք արտադրվել են մինչև տեխնոլոգիական առաջընթացը, որոնք ներկառուցում են օդային խցիկներ՝ շնչառություն ապահովելու համար: Շնչառության գործակիցը կախված է բարձի արտադրողից և որակից։
Պահպանում է մարմնի ջերմությունը
Հիշողության փրփուրը նախատեսված է ջերմաստիճանի փոփոխությունների նկատմամբ զգայուն լինելու համար: Սա ներառում է կլիմայի ջերմաստիճանը, ինչպես նաև մարմնի ջերմությունը: Ոչ բոլոր բարձերն են ստեղծված հավասար: Ոմանք ունեն օդային խցիկներ, որոնք թույլ են տալիս օդին շարժվել նյութի միջով, որպեսզի ջերմությունը չհայտնվի թակարդում: Նախքան գնելը, փնտրեք արտադրանքի մասին տեղեկատվություն շնչառության մասին:
Փրփուրը դանդաղ՝ դիրքի փոփոխությունները վերականգնելու համար
Ոմանք բողոքում են, որ հիշողության փրփուրի բարձերը դանդաղ են վերականգնվում բնական վիճակին: Այս նյութի բնույթը հիշողությունն է, որը հանգեցնում է նրան, որ այն դանդաղ է վերականգնվում, բայց այն վերադառնում է իր սկզբնական ձևին: Սա կարող է խնդրահարույց լինել որոշ մարդկանց համար, ովքեր փոխում են քնելու դիրքերը և պետք է սպասեն, որ բարձը վերականգնվի, մինչև նրանք կարողանան նորից քնել:
Կլիմայի ջերմաստիճանն ազդում է ամրության վրա
Հիշողության փրփուրը զգայուն է ջերմաստիճանի նկատմամբ։ Այս զգայունությունն այն է, ինչը նրան տալիս է տարբեր ձևերի եզրագծման հատկություններ: Ձեր մարմնի ջերմությունը փափկացնում է նյութը և ստիպում է այն զիջել քաշի: Եթե դուք անսովոր տաք եք պահում ձեր տունը, բարձը կաճի ավելի ճկուն: Նույն կերպ, եթե ձեր տունը պահեք սառը ջերմաստիճանում, ապա փրփուրը կարող է կոշտ և անճկուն զգալ մարմնի ջերմության տակ:
Ո՞վ չպետք է օգտագործի Memory Foam բարձեր
Կան մարդիկ, ովքեր չարժե օգտագործել այս տեսակի բարձը.
- Care.com-ը հիշեցնում է, որ մանկաբույժների մեծամասնությունը խորհուրդ չի տալիս երեխաներին բարձ դնել մինչև երկու տարեկանը, և նրանց պետք է տալ երեխայի չափի բարձեր։ Մեծահասակների համար նախատեսված հիշողության բարձը կարող է չափազանց մեծ լինել փոքր երեխայի համար, իսկ բարձը կարող է չափազանց ուրվագծվել, և երեխան կարող է շնչահեղձ լինել:Կան մի քանի հատուկ հիշողության բարձեր, որոնք նախատեսված են երեխաների չափսի համար նրանց տարիքային խմբի համար:
- Ամեն ոք, ով զգայուն է քիմիական նյութերի նկատմամբ կամ մտահոգված է նյութում օգտագործվող քիմիական նյութերով: Քնի փրփուրի արտադրանքը օդափոխելով առնվազն 24 ժամ, նախքան սավանով կամ բարձի երեսով ծածկելը կարող է օգնել քիմիական նյութերի ցրմանը:
- Եթե դուք տառապում եք քիմիկատների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաներից, գուցե հարկ լինի խուսափել այս տեսակի բարձից: Visco-elastic փրփուրը նավթի վրա հիմնված պոլիուրեթանային փրփուր է, և որոշ մարդիկ ալերգիկ են այս նյութի բաղադրության նկատմամբ: Sleep Junkie-ն հայտնում է, որ որոշ հիշողության փրփուրում հայտնաբերված քիմիական նյութերը պարունակում են մեծ քանակությամբ VOCs (Volatile Organic Compound), իսկ մյուսները ունեն ցածր VOC կամ զերծ են VOC-ից: Այս VOC-ներից մի քանիսը ներառում են պոլիոլ (պոլիէթեր գլիկոլ), որն օգտագործվում է պոլիուրեթանների ձևավորման մեջ, սիլիկոնային մակերեսային ակտիվ նյութեր, որոնք օգտագործվում են փրփրացող կառուցվածքը վերահսկելու համար և TDI (Տոլուեն դիիզոցիանատ), որոնք օգտագործվում են ճկուն պոլիուրեթանային փրփուրներ արտադրելու համար: Միշտ ստուգեք պիտակները բարձի մասին կոնկրետ տեղեկությունների համար:
Սպառողների և անկախ կարծիքներ
Օգնում է կարդալ այն ապրանքի մասին ակնարկները, որոնք ցանկանում եք գնել՝ պարզելու, թե ինչ են ասել նախորդ գնորդները տվյալ բարձի օգտագործման իրենց փորձի մասին: Այս ակնարկները կարող են մանրամասն տեղեկատվություն տրամադրել հատուկ հիշողության փրփուրով բարձերի դրական և բացասական կողմերի մասին, որոնք դուք մտածում եք գնելու համար: Sleep Mentor-ն առաջարկում է «անկողմնակալ» ակնարկներ հատուկ բարձերի ապրանքանիշերի վերաբերյալ՝ հարմարավետության, ցավազրկման, վատ կարգի և այլ գնահատականների համեմատությամբ: Բույրով գնահատված երեք բարձերը ստացել են 4 կամ 5 գնահատական՝ 10-ից:
Ճիշտ ընտրություն
Լավագույն միջոցը՝ իմանալու, թե ինչ եք գնում, բարձի պիտակները և փաթեթավորման նյութը կարդալն է: Շատ ընկերություններ կամավոր կերպով այս տեսակի տեղեկատվություն են ավելացնում հիշողության փրփուրի արտադրանքներին: Առցանց գնումներ կատարելիս համոզվեք, որ կարդացեք բոլոր տեղեկությունները, որոնք նշված են տեխնիկական բաժիններում և այլ առցանց նկարագրություններում:
