Մինչ դուք կարող եք հիշել մաքրել ձեր մարմինը, մի մոռացեք մաքրել ձեր գորգը:
Որքան շատ եք քրտնում, այնքան լավ է մարզվում, բայց որքան վատ է ձեր յոգայի գորգը: Չնայած թուլամորթ և դիտավորյալ շարժումներով լի լինելուն, դիմադրողական լարումը, որը դուք գործադրում եք ձեր մարմնի վրա յոգայով զբաղվելիս, կարող է լուրջ քրտինք և կեղտ առաջացնել, որը շատ արագ կստեղծվի ձեր յոգայի գորգի վրա: Եվ երբ ձեր մարմինը այնքան մոտ է ձեր գորգին, դուք կարող եք մխիթարվել՝ իմանալով, որ կան մի շարք DIY յոգայի գորգեր մաքրող միջոցներ, որոնք զուրկ են կոպիտ քիմիական նյութերից, որոնք կարող եք պատրաստել տանը:
Օգտագործեք խմորի սոդա անմիջապես մաքրելու համար
Եթե դուք շատ եք քրտնում և/կամ դեմքի յուղոտ երանգ ունեցող մարդ եք, ապա ամենայն հավանականությամբ յուրաքանչյուր սեանսից հեռանում եք փայլուն գորգով: Մեկ-երկու շաբաթ սպասելու փոխարեն, որպեսզի այն պատշաճ կերպով մաքրվի, փորձեք օգտագործել խմորի սոդա՝ այդ յուղի մի մասը ներծծելու համար:
Ահա, թե ինչպես կարող եք օգտագործել խմորի սոդան ձեր յոգայի գորգի վրա՝ վարժությունից հետո.
- Վերցրեք ¼ բաժակ խմորի սոդա և շաղ տվեք այն ձեր գորգի վրա, կարծես մի թմբուկ խմոր եք ալյուրում:
- Ձեր ձեռքերով խմորի սոդան քսեք գորգի մեջ։ Մի մանրացրեք այն, պարզապես քսեք այն այնքան, որ ամրացվի յուղերի վրա:
- Թողեք մնա 30 րոպե։
- Փոշեկուլով մաքրեք ավելցուկը կամ հանեք դրսում և մաքրեք այն։
- Եթե զգում եք, որ դեռ մնացորդ կա, վերցրեք խոնավ միկրոֆիբրե սրբիչ և սրբեք խմորի սոդայի մնացորդը։
Քացախով և ջրով Յոգայի գորգ սփրեյ
Արագ խառնուրդը, որը կարող եք պատրաստել տանը՝ օգտագործելով մառան բաղադրիչները, քացախի և ջրի ցողումն է: Ձեր սեփականը պատրաստելու համար հետևեք հետևյալ հրահանգներին.
- Խառնեք ¼ բաժակ թորած քացախը 1 բաժակ ջրին լակի շշի մեջ։
- Ավելացրե՛ք ձեր սիրելի եթերայուղի երկու կաթիլ՝ քացախի երկարատև հոտը պաշտպանելու համար։
- Սփրեյ ձեր ամբողջ յոգայի գորգը խառնուրդով, համոզվեք, որ այն չթրջեք, քանի որ այն հավանաբար կներծծվի գորգի մեջ:
- Սրբեք այն մաքուր սրբիչով։
- Չորանալուց հետո նույնը արեք գորգի մյուս կողմի համար։
- Թողեք մի օր ամբողջովին չորանա, նորից օգտագործելուց առաջ։
Արագ հուշում
Եթե դուք քացախի սիրահար չեք, կարող եք փոխարինել կախարդը կամ ավելացնել խառնուրդի մեջ՝ տնային հզոր մաքրող միջոցի համար:
Օճառաջուրը DIY Յոգայի գորգերի մաքրող միջոց է
Եթե օճառն ու ջուրը օգտակար են դեմքիդ, ապա դա բավական է քո յոգայի գորգերի համար: Ձեզ անհրաժեշտ է սպասքի օճառ, տաք ջուր և անձեռոցիկ։
- Ամանի մեջ լցրեք մի քանի բաժակ տաք ջուր և մի երկու կաթիլ սպասքի օճառ։
- Մատով խառնեք օճառը՝ փրփուր պատրաստելու համար:
- Դրեք ձեր յոգայի գորգը սալիկի կամ լինոլեումի հատակին կամ լոգարանի հատակին:
- Լվացքի կտորը թաթախեք խառնուրդի մեջ և քսեք գորգի մեջ: Հենց որ մի կողմն ավարտվի, կարող ես շրջել այն և դիպչել մյուսին:
- Լվացեք գորգը մաքուր ջրով (միայն սուզեք այն կամ օգտագործեք ցնցուղի գլխիկ/ծորակ, եթե պիտակի վրա գրված է, որ դա նորմալ է):
- Մաքուր սրբիչով սեղմեք ավելորդ խոնավությունը։
- Դուրս թողեք կամ կախեք չորանալու համար։
Արագ հուշում
Եթե ձեռքի տակ չկա սպասքի օճառ, կարող եք փոխարինել Կաստիլիայի օճառը։
Որքա՞ն հաճախ պետք է մաքրեմ յոգայի գորգը
Ինչպես ձեր անկողնային սավանները, դուք հավանաբար չեք լվանում ձեր յոգայի գորգը այնքան հաճախ, որքան պետք է: Եթե դուք յոգայով եք զբաղվում ամեն օր կամ շաբաթը մի քանի անգամ, դուք պետք է լվացեք ձեր գորգը շաբաթը մեկ անգամ: Ավելացրե՛ք այն ձեր տնային աշխատանքների ցանկում կամ ձեր շաբաթավերջին մաքրման առօրյայում, որպեսզի համոզվեք, որ չեք մոռանում:
Արդյո՞ք անվտանգ է յոգայի գորգը լվացքի մեքենայի մեջ դնելը
Տեխնիկապես ոչինչ չի խանգարում ձեզ յոգայի գորգ դնել ձեր լվացքի մեքենայի մեջ, թեև դա անխոհեմ արկած է: Ենթադրվում է, որ յոգայի գորգերը ճկուն և աջակցող են, դրանք սովորաբար պատրաստված են ներծծող փրփուր նյութից: Այժմ դուք տեսնում եք, թե ինչպես է այն 30 րոպե ջրով լի հսկա աղբամանի մեջ դնելը, կարող է հիանալի գաղափար չլինել: Այսինքն, եթե դուք չունեք արդյունաբերական մամլիչ կամ մայթի գլան, կարող եք օգտագործել այդ ամբողջ ներծծված ջուրը դուրս հանելու համար:
Միշտ ստուգեք պիտակը որևէ բան լվանալուց առաջ
Պիտակները գոյություն ունեն ինչ-որ պատճառով, որքան էլ դրանք նյարդայնացնող լինեն:Նրանք ոչ միայն ձեզ կասեն, թե ինչ նյութերից են պատրաստված ձեր յոգայի գորգերը, այլև դրանք պետք է ներառեն խնամքի և մաքրման մասին տեղեկություններ: Օրինակ՝ պիտակը պետք է ձեզ ասի՝ արդյոք ձեր գորգը կարող է անցկացվել լվացքի մեքենայի ցիկլով կամ անվտանգ է ջրի մեջ սուզվելու համար:
Չնայած կետային փորձարկումը հստակ միջոց է՝ տեսնելու, թե արդյոք կլինի քիմիական ռեակցիա, այն միշտ չէ, որ ցույց կտա տեւական վնասը, որը սպասվում է: Մի փչացրեք ձեր յոգայի գորգը; ստուգեք պիտակները նախքան դրանք տնական կամ խանութից գնված սփրեյներով մաքրելը։
Մաքրե՛ք Ձեր մարմինը և Ձեր գորգը
Յոգան տարածված պրակտիկա է, որն օգնում է ուժեղացնել մարմինը կանխամտածված դիրքերի և շարժումների միջոցով՝ առանց գորգից բացի այլ սարքավորումների: Ձեր յոգայի գորգը մանրէների և բակտերիաների համար բարենպաստ միջավայր է, այնպես որ դուք պետք է համոզվեք, որ մաքրեք այն ամեն շաբաթ կամ այնքան: Մի լարվեք լավագույն ապրանքները առանց դեղատոմսի գտնելու: Փոխարենը դիմեք այս հեշտ DIY յոգայի գորգերը մաքրող միջոցներին։
