15 ընտանեկան ճանապարհորդական խորհուրդներ առանց սթրեսի ճանապարհորդության

Բովանդակություն:

15 ընտանեկան ճանապարհորդական խորհուրդներ առանց սթրեսի ճանապարհորդության
15 ընտանեկան ճանապարհորդական խորհուրդներ առանց սթրեսի ճանապարհորդության
Anonim

Դուք պատրաստվում եք ձեր հաջորդ ուղևորությունը ընտանիքի հետ դարձնել շատ ավելի հանգստացնող, հենց ինչպիսին պետք է լինի արձակուրդը:

ընտանիքը հյուրանոցում ծովափնյա հանգիստ
ընտանիքը հյուրանոցում ծովափնյա հանգիստ

Ձեր սերունդների հետ ճանապարհորդելը պարտադիր չէ, որ սթրեսային աշխատանք լինի: Իհարկե, դուք կհանդիպեք պահերի, երբ կսկսեք հարցնել, թե ինչու եք առաջին հերթին դուրս գալիս տնից, բայց ընդհանուր առմամբ դուք պետք է վայելեք հիշողություն ստեղծելու փորձը ձեր երեխաների հետ միասին: Խելացի և օգտակար ընտանեկան ճամփորդության խորհուրդները կարող են տարբերվել հոգնեցուցիչ և սպառիչ էքսկուրսիայի և հիանալի, հանգստացնող փախուստի միջև:

Փորձագետ Ընտանեկան Ճամփորդական Խորհուրդների համար. Գնացեք ուղիղ դեպի աղբյուրը

Բժշկական խորհրդատվության համար դիմեք բժշկի: Կրթական խորհրդատվության համար դուք դիմում եք ուսուցիչներին: Ընտանեկան ճամփորդական խորհուրդների համար ուղղեք ուղիղ մայրիկների մոտ: Նրանք այն փորձագետներն են, ովքեր գիտեն, թե ինչն է աշխատում, և ինչը ոչ, երբ խոսքը գնում է երեխաների հետ արկածների մեջ մտնելու մասին: Նրանք փորձել են ամեն ինչ, հայտնաբերել են ընտանեկան ճանապարհորդության լավագույն հաքերները և զրոյական անհանգստություն չունեն իրենց փորձը կիսելու այլ մայրերի հետ, որոնք պատրաստ են երեխաների հետ ճամփորդությունների մեկնել:

Դեբի Դաբրոն այն «ճամփորդող մայրերից» է, ով իր երեխաների կյանքի մեծ մասն անցկացրել է ճամպրուկները հավաքելով, երեխաներին բարձելով և աշխարհը տեսնելու ճանապարհին: Սիեթլում բնակվող երեք երեխաների մայրը կիսվում է իր անձնական ճանապարհորդական պատմություններով և ընտանեկան ճանապարհորդության լավագույն խորհուրդներով այլ ծնողների հետ, ովքեր պատրաստ են ճանապարհ ընկնել իր բլոգում՝ Delicious Baby:

Լավագույն ընտանեկան ճանապարհորդական խորհուրդներ զվարճանքի և առողջության համար

ընտանեկան արձակուրդ ռեստորանում ճաշ ուտելով
ընտանեկան արձակուրդ ռեստորանում ճաշ ուտելով

Որպեսզի ձեր հաջորդ ընտանեկան արձակուրդն անցնի առանց դժվարության (կամ իրատեսորեն՝ առանց մեկ միլիոն ճանապարհի), իմացեք խորհուրդներն ու հնարքները, որոնք ձեզ վստահություն կտան ճանապարհորդելու երեխաների հետ ցանկացած վայրում և կօգնեն ապահովել ձեր ամբողջ նավարկությունը։ բանդա.

Սկսնակ ճանապարհորդ? Սկսիր փոքրից

Եթե նորեկ եք երեխաների հետ ճանապարհորդելու գաղափարով, Dubrow-ն առաջարկում է սկսել փոքրից: Ձեր ընտանիքին տարեք ավելի փոքր, տեղական մեկօրյա ճամփորդության և փորձարկեք ձեր խորհուրդներն ու հաքերները՝ միաժամանակ բավական մոտ լինելով տնին՝ սեղմելու ձգանը և անհրաժեշտության դեպքում ընդհատելու առաքելությունը: Մի հուսահատվեք, եթե ձեր առաջին մի քանի տեղական արշավները անհաջող են: Մտածեք, թե ինչն է աշխատել և ինչը՝ ոչ, ճշգրտումներ արեք և նորից փորձեք: Մի քանի ուղևորություններ դեպի մոտակա վայրեր կօգնեն ձեր վստահությունը ձևավորել, որպեսզի շուտով հեշտությամբ անցնեք ավելի մեծ հանգստի: Դուբրոուն առաջարկում է. «Ծնողներից շատերը հաճելիորեն զարմացած են՝ տեսնելով, որ իրենց վատագույն սցենարները չեն իրականանում, և որ նրանք նույնիսկ վայելում են փորձը:«

Լրացուցիչ ուշադրություն դարձրեք պլանավորմանը

Մի ժամանակ դու փաթեթավորեցիր ճամպրուկը, գնեցիր ինքնաթիռի տոմս և համարձակվեցիր դուրս գալ աշխարհը տեսնելու: Այժմ, երբ դուք ունեք երեխաներ, և երեխաները կարիքներ ունեն, և ինքնաբերականությունը նույնքան հեռավոր հիշողություն է, որքան քունը, դուք կցանկանաք լրացուցիչ ժամանակ հատկացնել ճանապարհորդության պլանավորման փուլերին: Որքան շատ աշխատանք տանեք առաջին պլանում, այնքան ավելի քիչ մտածելու կարիք կունենաք, երբ արձակուրդը սկսվի:

Աշխատանք բյուջեի սահմաններում

Երեխաների հետ հանգիստը կարող է թանկանալ, այնպես որ հաջորդ փախուստը պլանավորելիս աշխատեք նախապես համաձայնեցված բյուջեի շրջանակներում: Թույլ տալով, որ ծախսերը կտրվեն ձեզանից, անմիջապես սթրես կստեղծի, ուստի սպասված գների միջակայքում մնալը կօգնի սթրեսի մակարդակն ավելի կառավարելի պահել: Արձակուրդը շատ արագ կդառնա շատ սթրեսային, եթե ի վերջո փչեք մանկական քոլեջի ֆոնդը շքեղ փորվածքներով և թանկ ավիատոմսերով:

Ժամանակ ծախսեք՝ ճիշտ կացարաններ հավաքելու համար

Ճամփորդության ժամանակ կտրելու և մեկ դոլար խնայելու բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց եթե դուք հանգստանում եք մի քանի երեխաների կամ փոքր երեխաների հետ, ձեր կացարանը չպետք է լինի դրանցից մեկը:Ձեր օրերը կլինեն երկար և հագեցած, ուստի ձեր տան բազան պետք է լինի հանգստի վայր, ձեր փոքրիկ ժամանակավոր սրբավայրը:

Գտեք ընտանիքի համար հարմար հյուրանոց կամ վարձով տուն, որը համապատասխանում է ձեր ընտանիքի կարիքներին: Եթե տաք տեղ եք ճանապարհորդում, համոզվեք, որ ձեր կացարանում օդորակիչ կամ աշխատող օդափոխիչներ կան: Եթե ձեզ հարկավոր է լվացք անել, ստուգեք և տեսեք՝ արդյոք այդ հարմարությունները գտնվում են սեփականությունում կամ մոտակայքում: Նայեք՝ արդյոք սենյակը կամ վարձակալած սենյակը պաշտպանված է երեխաների համար, և արդյոք այն ունի մինի սառնարան և միկրոալիքային վառարան՝ բոլոր խորտիկների համար:

Լավ գաղափար է կազմել սենյակի «ցանկությունների ցուցակը», այնուհետև զննել ցանցը և կարդալ ակնարկներ՝ տեսնելու, թե որ կացարանն է լավագույնս համապատասխանում ձեզ (և ձեր բյուջեին): Անկասկած, կլինեն մի քանի պարտադիր կացարաններ, երբ ճանապարհորդել երեխաների հետ, որոնց հետ չես ուզում զիջումների գնալ: Իմացեք, թե որոնք են դրանք և համոզվեք, որ դրանք հասանելի են ձեզ նախքան ամրագրելը:

Կարգավորեք ձեր ճանապարհորդության տեմպը

Մեկ այլ հուշում, որը Դուբրոուն շեշտում է ճամփորդության մեջ ընկնող ծնողներին՝ ճամփորդության տեմպը հարմարեցնելն է՝ իրենց երեխաներին լավագույնս համապատասխանեցնելու համար:Երեխաները ուրախություն են գտնում ամենափոքր մանրամասների մեջ, այնպես որ թույլ տվեք նրանց վայելել այս ճամփորդական օրերը իրենց ազատ ժամանակ: Դուք կարող եք սովոր լինել ութից տասը ժամվա ընթացքում իրերը հավաքել կամ մեծ քաղաքում տեսարժան վայրեր տեսնել, բայց եթե փորձեք կիրառել անցյալ տարվա արձակուրդային տեմպը երեխաների հետ ճանապարհորդելու համար, ամենայն հավանականությամբ, արագ կթուլանաք: Դուբրոուն մանրամասնում է. «Խուսափեք նույն տեմպերով գնալու փորձերից, ինչ անում էիք նախքան երեխաներ ունենալը: Դանդաղեցրեք և ձեր երեխային կամ փոքրիկին ժամանակ տվեք վայելելու իրենց մակարդակի բաները: Նրանք կարող են նայել Վատիկանի մարմարե հատակին կամարների փոխարեն: և արվեստի գործեր, և դա լավ է»:

Նախապես որոշեք, թե իրականում ինչ եք ուզում անել երեխաների հետ: Մտածեք, թե արդյոք դա կհետաքրքրի նրանց, և արդյոք նրանք կկարողանան հաղթահարել այն, ինչ դուք ակնկալում եք անել արձակուրդում: Կառուցեք շատ խորտիկների ընդմիջումներ կամ կեսօրվա սիեստա կամ հանգստի շրջան, որպեսզի երեխաները չդառնան չափից դուրս հոգնած, կատաղի և ուղղակի թշվառ: Հավաքեք ձեր համբերությունը, քանի որ աշխարհը տեսնելու այս նոր, ավելի դանդաղ տեմպը կարող է մի փոքր հարմարվել ձեզ համար:

Բեռնել ջրի և խորտիկների վրա

մրգային պանիր կոտրիչ ճամփորդական խորտիկ
մրգային պանիր կոտրիչ ճամփորդական խորտիկ

Իր ճանապարհորդությունների ընթացքում Դաբրոուն բացահայտեց խորտիկների ուժը: Խորտկարանները կարող են գրեթե ամեն ինչ շտկել անմիջապես, և դուք չեք ցանկանում առանց դրանց մնալ: Փաթեթավորեք այն իրերը, որոնք հեշտ է ուտել, երբ գնում եք, և համոզվեք, որ դրանք շաքարով չեն լցված: Ընտրեք հացահատիկի կամ սպիտակուցի վրա հիմնված իրեր՝ երեխաներին էներգիա հաղորդելու համար՝ առանց շաքարի սարսափելի վթարի, որը սպասվում է: Նա նաև հիշեցնում է ծնողներին, որ ինքնաթիռներն այլևս չեն տալիս անցյալ օրերի համեղ ուտեստները: Սովորաբար առաջարկվում են փոքր նախուտեստներ և ըմպելիքներ, բայց եթե դուք ունեք բծախնդիր ուտողներ կամ հատուկ սննդակարգի կարիքներ ունեցող երեխաներ, երկար թռիչքի համար շատ ձեր սեփական խմիչքները փաթեթավորեք:

Ստացեք ճամփորդական փաստաթղթեր ըստ հերթականության

Եթե թռչում եք կամ պատրաստվում եք լքել ձեր հայրենիքը, համոզվեք, որ բոլոր համապատասխան ճամփորդական փաստաթղթերը պատրաստ են և կարգին:Բազմազավակ ընտանիքները նշանակում են բազմաթիվ անձնագրեր, նստեցման տոմսեր և այլն: Տեսակավորեք և կազմակերպեք այն, ինչ կարող եք: Բոլոր անձնագրերի հետևի մասում տեղադրեք փոքրիկ կպչուն գրություն ընտանիքի անդամների սկզբնատառերով և տեղադրեք նրանց մեջ նստեցման տոմսեր: Տեղադրեք ռետինե ժապավեն յուրաքանչյուր ճամփորդական փաթեթի շուրջ, այնպես որ, երբ անունը հնչում է, դուք կարող եք արագ վերցնել այն փաստաթղթերը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են տվյալ պահին:

Այն ընտանիքների համար, ովքեր անձնագրեր ստանալու կարիք ունեն, համոզվեք, որ դա անում եք շատ ժամանակից շուտ՝ դրանք ստանալու համար նախքան ձեր ճանապարհորդություն մեկնելը: Անձնագրեր ստանալը կարող է հոգնեցուցիչ լինել, և ոչինչ ավելի արագ չի փչացնի ընտանեկան արձակուրդը, քան ընտանիքի մեկ անդամի մնալն առանց համապատասխան ճամփորդական փաստաթղթերի:

Կազմե՛ք Արտակարգ իրավիճակների պլաններ

Երբ խոսքը վերաբերում է արձակուրդին, դուք ուզում եք մտածել լողավազանի շուրջ հանգստանալու կամ շունչ կտրող անտառներով զբոսանքի մասին, ոչ թե երեխայի հետքը կորցնելու մասին: Ձեր երեխային գտնել չկարողանալը յուրաքանչյուր ծնողի ամենավատ մղձավանջն է, և թեև դա մի բան է, որը դուք նույնիսկ չեք ուզում մտածել, լավագույնն է պլանավորել այս տեսակի արտակարգ իրավիճակների համար:Նստեք ձեր երեխաներին և քննարկեք ծրագիրը, եթե ճանապարհորդության ընթացքում որևէ մեկը կորչի կամ շեղվի խմբից: Ավելի մեծ երեխաները պետք է միջոցներ ունենան ծնողների հետ կապ հաստատելու կամ առնվազն իմանան իրենց ծնողների հեռախոսահամարները: Փոքր երեխաների համար նախատեսված կոշիկի մեջ գրեք ծնողների անունները, երեխաների անունները և կոնտակտային համարները: Համոզված եղեք, որ բոլորը հասկանում են, թե ինչպես կարելի է օգնություն ստանալ այն դեպքում, երբ նրանք մենակ հայտնվեն օտար տարածքում:

Պատրաստ եղեք երեխաների հետ թռչելիս յուրաքանչյուր դեպքի

ընտանեկան արձակուրդ ճանապարհորդական օդանավակայան
ընտանեկան արձակուրդ ճանապարհորդական օդանավակայան

Պատկերացրեք, որ ձեզ լցնում են փոքրիկ ինքնաթիռում լացող երեխայի հետ, ով ձանձրանում է մինչև արցունքները կամ ոտքից գլուխ ծածկված է խնձորի հյութով (կամ ավելի վատ) և դեռ մի քանի ժամ օդային ճանապարհորդություն ունեք: Ահա թե ինչից են ստեղծվում մղձավանջները, և այս բաժնում մի քիչ մտածելն ու նախապատրաստվելը կարող են ամեն ինչ փոխել: Թռիչքի ժամանակ խմիչքների և խորտիկների փաթեթավորումից բացի, համոզվեք, որ փաթեթավորեք երեխաների համար զվարճանքի մի քանի տարբերակներ:Հիանալի գաղափարներն են՝

  • Գունազարդման գրքեր և մատիտներ
  • Էլեկտրոնային սարքեր
  • Գրքեր
  • Խաղեր առատ՝ և՛ բառախաղեր, և՛ թղթային խաղեր
  • Ներբեռնված ֆիլմեր և հաղորդումներ
  • Հարմարավետ խաղալիքներ

Զվարճանքի տարբերակներից զատ, դուք կցանկանաք փոխել հագուստը ձեր ձեռքի մեջ: Միակ բանը, որ ընկերական երկինք թռչելիս երեխան հիվանդանա կամ վթարի ենթարկվի, դա փոխելու ոչինչ չունենալն է: Նետեք հետևյալը ձեր ձեռքի մեջ, որպեսզի երբեք չմնաք բարձր և չոր (ավելի ճիշտ՝ բարձր և թրջված):

  • Լրացուցիչ շորեր, տաբատ և վերնաշապիկ
  • Շատ ախտահանող անձեռոցիկներ և փոքրիկ սրբիչ
  • Ննջազգեստ, եթե երկար ճանապարհներ եք անցնում գիշերով
  • Պլաստիկ, փակվող պայուսակ կեղտոտ հագուստի համար
  • Հիշեք, որ փաթեթավորեք առաջին օգնության հավաքածուն և մեքենայի նստատեղը՝ ինքնաթիռի և ավտոմեքենայի ճանապարհորդության համար

Եղիր կատարյալ փաթեթավորող

Զվարճալի ընտանեկան ճամփորդության համար փաթեթավորումը մի փոքր ուսուցման կոր է ունենում, եթե չգիտեք, թե ինչպես դա ճիշտ անել անմիջապես դարպասից դուրս: Ծնողները հակված են փաթեթավորել երկու եղանակներից մեկով. Նրանք կամ վերցնում են այն ամենը, ինչի մասին կարող են մտածել, և հետո անիծում են իրենց ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում, որ ավելի շատ ժամանակ են տրամադրում ընտանեկան ջորի դերում, քան վաստակած արձակուրդը վայելելու համար, կամ նրանք գրեթե ոչինչ չեն բերում և ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում երկիրը մաքրելու համար: մոռացված անհրաժեշտությունները, քան հանգստանալը։

Դուք ցանկանում եք հասնել փաթեթավորման հավասարակշռության: Մեկնելուց մի քանի շաբաթ առաջ փորձեք կազմել այն իրերի ցուցակը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են: Հաջորդը, վերանայեք ձեր ցուցակը և հեռացրեք այն իրերը, որոնցից դուք կարծում եք, որ կարող եք ապրել առանց դրա: Ավելացրեք մի քանի նոր տարրեր, որոնք բաց եք թողել առաջին անգամ: Մտածեք, թե ինչ ապրանքներ կարող են ունենալ ձեր կացարանները: Վարձակալության շատ տարածքներում կան օրորոցներ, մահճակալներ և նույնիսկ բարձր աթոռներ ընտանիքների համար, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք չէ այդ իրերը ձեզ հետ տանել:Եթե ձեր կացարաններն ունեն հեշտ հասանելի լվացքի հարմարանքներ, ապա փաթեթավորեք հագուստի կեսը, որը նախատեսել էիք վերցնել և արձակուրդի կեսին մի քանի ժամ անցկացրեք լվացք անելով (գուցե մինչ փոքրիկները կեսօրից հետո քնում են):

Իմանալ, թե երբ է պլանավորել թռիչքների ժամերը

Եթե թռչում եք փոքրիկների հետ, կարող եք պլանավորել ձեր թռիչքը քնելու ժամանակ կամ երեկոյան ժամերին: Սա հատկապես կարևոր է, եթե ձեզ երկար ճանապարհ է սպասվում: Մի քանի ժամ քնելու ժամանակը կարող է փոխել մի ընտանիք, որը մնացել է օրվա մեծ մասում օդում: Ավելին, ուշադրություն դարձրեք ձեր հետաձգման ժամանակներին: Շատ ավելի դժվար է շտապել զբաղված օդանավակայանով՝ հասնելու միացնող թռիչք՝ երեք երեխաների, երկու մանկասայլակների և մի քանի ձեռքի պայուսակների ձեռքին:

Եղեք ճկուն և իրատես

Պլանավորումը գեղեցիկ բան է, բայց ճկունությունը՝ նույնպես: Կրկին, հավասարակշռությունը ճանապարհորդական երջանկության բանալին է, հատկապես, երբ ներգրավված են երեխաները:Այո, դուք ցանկանում եք, որ հիմնական մանրամասները բացահայտվեն նախքան զվարճանքի և արկածների համար թռիչք կատարելը, բայց դուք նաև պետք է հիշեք, որ իրադարձությունները տեղի են ունենում, ծրագրերը քանդվում են, և դուք պետք է կարողանաք շրջվել, վերականգնել և շարունակել: Սպասեք ճանապարհին որոշ բախումներ, իմացեք, թե երբ պետք է փոփոխություններ կատարել արձակուրդի պլաններում՝ բոլորի կարիքներին համապատասխան, և բաց թողեք կանխորոշված պատկերացումները, որ ուղևորության յուրաքանչյուր րոպեն ուղղակի կախարդական կլինի:

Մի հրաժարվեք առօրյայից

Իհարկե, սա արձակուրդ է, և առօրյան կտարբերվի պարզապես գազանի բնույթից ելնելով, բայց ճանապարհորդությունը պարտադիր չէ, որ նշանակի բոլոր առօրյան և կառուցվածքը: Երեխաները զարգանում են այն առօրյայով, որը դուք ստեղծել եք նրանց համար: Նրանք օգնում են նրանց ապահով և առողջ պահել: Թեև շատ առօրյա ասպեկտներ կփոխվեն ճանապարհորդության ընթացքում, պահեք դրանք, որոնք կարող եք տեղում: Փորձեք ուտել և քնել այն ժամերին, երբ սովորաբար ուտում և քնում եք տանը: Եթե ամեն օր հանգստանում եք կամ քնում եք, տեսեք՝ արդյոք կարող եք նույն ռեժիմը փոխել արձակուրդի ժամանակ: Եթե երեխաներին ամբողջովին դուրս գցեք, շուտով կիմանաք, որ առանց կանոնների արձակուրդը ծնողների համար ոչ զվարճալի արձակուրդ է:

Սահմանել ծախսերի կանոններ Արձակուրդից առաջ

Կանոններ. Երեխաները չեն սիրում նրանց, բայց դրանք անհրաժեշտ են շատ մակարդակներում: Երեխաների հետ ճանապարհորդելը նշանակում է փոքրիկներին անցնել անթիվ հուշանվերների և կախազարդերի կայանների ու խանութների կողքով: Պատրաստվեք, որ ձեր երեխաները աղաչեն ձեզ ամեն մի փոքրիկ, փայլուն կտորի համար, ինչ որ նրանց աչքը գրավում է: Նրանք լաց կլինեն և կնվնվացին այն ամենի համար, ինչ տեսնեն. դուք սթրեսի մեջ կլինեք և միգուցե նաև մի փոքր լաց կլինեք, երբ փորձում եք հանգստություն պահպանել՝ միաժամանակ բացատրելով, որ ոչ, նրանք չեն կարող ունենալ ևս մեկ Բին Բու։

Ժամանակից շուտ սահմանեք հուշանվերների կանոններ։ Միգուցե նրանք ստանում են մի փոքր բան օդանավակայանում և մի բան ձեր արձակուրդի վայրում: Միգուցե դուք յուրաքանչյուր երեխայի հատկացնեք ծախսած գումարի հատկացված գումարը, և թե ինչպես և որտեղ նրանք ծախսեն, դա կախված է նրանցից: Ստեղծեք կանոններ, որոնք կաշխատեն ձեր երեխաների և ձեր բյուջեի համար, և համոզվեք, որ բոլորը հասկանում են այդ կանոնները արձակուրդից առաջ, որպեսզի նվազագույնի հասցնեք սթրեսը, որը գալիս է երեխաներին ամեն ինչի համար աղաչելու հետ:

Մի հետաձգեք ճանապարհորդական ծրագրերը

Վերջում՝ մի հետաձգեք ձեր ճամփորդական ծրագրերը, քանի որ վախենում եք ձախողումից։ Այո, բոլորը մի քանի տարի հետո ավելի մեծ և իմաստուն կդառնան, բայց կյանքը տեղի է ունենում, հանգամանքները անընդհատ փոխվում են, և երբեք չգիտես, թե արդյոք այս ճանապարհորդության հնարավորությունը կվերադառնա: Վերցրեք այդ արձակուրդները փոքրիկ երեխաների կամ զայրացած դեռահասների հետ: Ստեղծեք հիշողություններ, ծախսեք գումարը և իմացեք, որ երեխաները հավերժ երեխա չեն լինի: Հիշեք, որ ձեր արձակուրդի որոշ մասեր կարող են ձախողվել, բայց մյուս մասերը զարմանալի կլինեն: Ի վերջո, դուք հավանաբար այնքան ուրախ կլինեք, որ գնացել եք դրան և ճանապարհորդել ձեր երեխաների հետ:

Ընտանեկան հանգստի հիշողություններ

Ճամփորդությունը կյանքի արկածների և միասին լինելու մասին է հրաշալի նոր ժամանակի և տարածության մեջ: Օգտագործեք խորհուրդներ՝ սթրեսը նվազեցնելու համար, բայց իմացեք, որ ամենամեծ խորհուրդը, որը կարող եք ստանալ, այն է, որ ներկա գտնվեք և փորձեք վայելել ձեր ընտանեկան արձակուրդը, անկախ ամեն ինչից: Երեխաները չեն հիշի իրենց մանկության ընթացքում կատարած արձակուրդի բոլոր մանրամասները, բայց նրանք կհիշեն այն հիշողությունները, թե ինչպես են զգացել միասին ժամանակ անցկացնելով որպես ընտանիք՝ զվարճալի միջավայրում:

Խորհուրդ ենք տալիս: