Ոգեշնչող թիմը կարող է պարուսույց վարձել՝ իրենց դպրոցի համար նոր ուրախության ռեժիմ ստեղծելու համար, բայց պարուսույցները կարող են թանկ արժենալ, և առօրյան կարող է չխոսել ջոկատի յուրահատկության մասին: Փոխարենը օգտագործեք այս եզակի ոգևորության ռեժիմներից մի քանիսը, որոնք կարող եք հարմարեցնել ձեր cheerleaders-ի հմտություններին համապատասխանելու համար:
Հինգ առօրյան, որը ձեր թիմը կարող է սովորել
Բաց եղեք փոխել հետևյալ ուրախությունները՝ առանձնահատուկ հմտություններ ընդգծելու կամ նույնիսկ պարային կարճ հատված տեղադրելու համար, որը կարող է եզակի լինել ձեր բնակության վայրի համար:Այս առօրյաները մի փոքր ավելի բարդ են կրտսեր ավագ կամ ավագ դպրոցի առաջադեմ cheerleaders-ի համար: Եթե դուք ղեկավարում եք երիտասարդ ջոկատը, ավելի նպատակահարմար կլինի ոգևորելու հեշտ առօրյան: Ստորև բերված առօրյաները լավ են աշխատում, ինչպես կիսատ-պռատ ուրախություններ, թայմ-աութների ժամանակ կամ խաղ սկսելու կամ ջերմ հավաքի անցկացման համար:
Հրի՛ր, հրի՛ր
Հրել այն վերև (սկսեք ձեռքերը կոնքերի վրա և երկու ձեռքերը բարձրացրեք դաշույնների վրա, այնուհետև ուղիղ դեպի վերև հրեք դեպի հպում)
Հրել այն վերև (կրկնել շարժումները վերևում) Բաջերները չեն կանգնեցվի (աջ անկյունագծով, ձախ անկյունագծով)
Մենք կփոփոխենք և կփակենք (կատարեք ձեր ընտրությամբ պարային շարժումներ, ինչպիսիք են հիփ հոփ պարերում տարածվածները)
Մենք ռոք-ն-ռոլ կանենք (կատարեք շարժում ցանկացած հայտնի պարից, ինչպիսին է Dougie-ը, Stormtrooper Shuffle-ը կամ Gangnam-ը)
Մենք կանգ չենք առնի հարցում անցկացնելու համար (ցածր L-ն ձախ անկյունում)
Մենք այն կխփենք վերև (ձեռքերը կոնքերի վրա, դաշույն, հպում)
Հրել այն, Հրել այն (երկու ձեռքերն ուղիղ կրծքից երկու անգամ դուրս մղել)Դեպի վերև: (ավարտվում է հերկիով)
Կարո՞ղ եք մեզ լսել։
Լսո՞ւմ ես։ (պատրաստ դիրք, բաժակ աջ ձեռքից դեպի աջ ականջ)
Այդ Հորնեթսի ձայնը (ստուգեք շարժումը դեպի աջ բռունցք)
Ոտքի վրա կանգնեք և բզզացեք (երկրպագուներին շարժում՝ կանգնելու, շրջանաձև շրջվելու համար)
Կարո՞ղ եք մեզ լսել (աջ K, դաշույններ)
Երբ մենք ուրախանում ենք: (ձախ K, դաշույններ)
Մենք ստացել ենք ոգին (մկրատ)Չե՞ք լսում: (մատնացույց արեք ամբոխին, ապա բաժակը ձախ ձեռքով դեպի ձախ ականջը)
Hornet ոգի! (մկրատ)
Շշշշշշշհհհհհ (մատը բարձրացրեք շուրթերին և դանդաղ շրջանով շրջվեք՝ միաժամանակ հնչեցնելով հուզիչ ձայն)
Hornet ոգի: (մկրատ)
Գոռացիր դուրս! (աջ բռունցք, ձախ բռունցք)
Hornet ոգի (մկրատ)Ծպտել, ճչալ, գոռալ! (պտտվեք շրջանաձև և երբ դուրս եք գալիս պտույտից, ավարտեք թաթերի հպումով, հետևի ձեռքի զրահով)
School Spirit Strut
Հեյ երկրպագուներ (պատրաստ դիրք, դաշույններ, ուղիղ հարված կրծքավանդակի առջև)
Ունե՞ք Eagles ոգի: (աջ K-ը՝ ձախ անկյունում)
Եթե այդպես է, դուրս եկեք ձեր տեղերից և կիսվեք: (պտտել անկյունը դեպի աջ, խոնարհվել ցածր, ցատկել վերև, այնուհետև լրացնել ընտրված ցատկը)
Հենակետը դեպի ձախ, հենասյունը դեպի աջ (խառնել դեպի ձախ կողմը, խառնել դեպի աջ կողմը)
Շնորհեք շրջանով, դրեք ձեր հերցոգներին և կռվեք (շրջադարձ կատարեք, իսկ հետո կռվեք բռունցքները բարձրացրած մարտական դիրքով)
Ունե՞ք ոգի։ (ձախ K-ն աջ անկյունում)Դուրս եկեք ձեր տեղերից և տարածեք այն: (շարժման երկրպագուները վերև և ավարտվում են ցատկերով և պտտվող հատվածով)
Battle Cry
Երբ լսեք այն (ձեռքերը կոնքերի վրա մինչև դաշույններ՝ աջ ոտքով առաջ տանելով)
Այնուհետև կիմանաք (touchdown, աջ L)
Մեր թիմը կհաղթի (ցածր V, ձախ L)
Մենք շոու կկազմակերպենք (կատարեք ձեր ընտրությամբ ցատկ, կամ կունենաք աղջիկներ, ովքեր ունակ են կատարել թիկունքի զրահ կամ թիկունք և այլն)
Մեր մարտական ճիչը (stomp ձախ ոտքը առաջ, մինչ ձեռքերը դաշույնի դիրքում են)
Գնում է այսպես (աջ K)
Ee-Oh-Ee-Oh (ձեռքերը բարձրացրեք ուսի մակարդակը՝ ափերը դեպի վեր և թեթևակի օրորեք ետ ու առաջ աջից ձախ)
Գնա, պայքարիր, հաղթիր: (աջ բռունցքով հարվածեք երեք անգամ)
Երբ տեսնեք այն (աջ անկյուն)
Չեք հավատա ձեր աչքերին (ձախ անկյունից ձեռքերը կոնքերի վրա)
Տախտակը կլուսավորվի (ձախ անկյունից դեպի վերև ձեռքերը՝ ձեռքերը սեղմած)
Մեր տղաները գրեթե կթռչեն (ընտրության ցատկ)
Մեր մարտական աղաղակը ձեզ կվախեցնի (ձախ ոտքը առաջ կոխեք, մինչ ձեռքերը դաշույնի մեջ են)
Ee-Oh-Ee-Oh (ձեռքերը բարձրացրեք ուսի մակարդակին, ափերը դեպի վեր և մի փոքր ետ ու առաջ շարժվեք աջից ձախ)Գնա, պայքարիր, հաղթիր: (աջ բռունցքով հարվածել երեք անգամ)
Սփլատիր նրանց
Մեր մրցակիցները լավ չեն ստացվում (երկու բութ մատներով մատնացույց արեք դեպի կրծքավանդակը, այնուհետև ձեռքերով մկրատով հորիզոնական շարժումներ արեք միջնամասի մակարդակում)Մեր թիմերը ջարդում են նրանց մինչև վերջին զանգը (աջ K, ոտքով հարվածեք և ջախջախիր այն, ձախ K)
Մեր հակառակորդները չափազանց վախենում են գոռալուց (երկու բութ մատով ցույց տվեք կրծքին, այնուհետև ձեռքերով մկրատով հորիզոնական շարժումներ արեք միջնամասի մակարդակում)
Երբ խաղն ավարտվում է, նրանք շաղ են տալիս (ցածր V, պատրաստ, բարձր V)
Մենք դրանք կսփռենք ինչպես (S շարժում)
Ձմերուկ, պուդինգի բաժակներ (աջ ստուգում շարժում, ձախ ստուգում)
Ջրային փուչիկներ և փորձում ենք ազատվել զկռտոց (աջ բռունցքով հարվածեք և թեւը դանդաղ կամարով իջեցրեք, մինչև այն անցնի ձախ կողմի գոտկատեղի մակարդակը)
Վերջում նրանք չեն կանգնի (իջեք կռիկի մեջ)
Փոխարենը մենք կկանգնենք տոնել (ցատկել ոտքի վրա)
Ջերմացնել նվագախումբը (բռունցքով հարվածել աջ, բռունցքով հարվածել ձախ)Գնա, Վագրեր: (ցատկել կամ ցատկել ըստ ընտրության)
Նմուշի ռեժիմ
Ստորև ներկայացված տեսանյութերը առաջարկում են մի քանի ավելի առաջադեմ առօրյա, որոնք կարող եք հարմարեցնել և օգտագործել ձեր թիմի հետ:
NCA Cheer Camp Routine
Սա միջին մակարդակի առօրյա է: Թեև նրանք այն նկարագրում են որպես առաջադեմ, այն վերաբերում է երրորդ մակարդակին մրցակցության կամ միջանկյալ առօրյայի մասին: Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան սուր են շարժումները և ինչպես են թիմը ներառում այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ոտքի մատի հպումը միահամուռ, շրջադարձերը և վերջում հնարք: Դուք կարող եք բարձրացնել ցանկացած առօրյայի դժվարության մակարդակը՝ թռուցիկներ դնելով օդում:
YouTube Video
Բարդության մակարդակների համակցություն
Ridgeway High School-ի այս տեսանյութը լավ է ուսումնասիրելու համար, քանի որ նրանք ուսուցանեցին կրտսեր բարձր դասարանցիներին իրենց համալսարանական cheerleaders-ի հետ: Այն ցույց է տալիս, թե ինչպես հարմարեցնել ուրախությունը նրանց համար, ովքեր կարող են տարբեր մակարդակներ ունենալ: Թեթևակի դադար է տեղի ունենում, մինչ ձայնային խումբը զբաղվում է երաժշտության տեխնիկական խնդիրով, բայց տեսահոլովակը դեռ արժե ուսումնասիրել: Ակնհայտ է, որ դուք կնախընտրեիք նման դադար չունենալ ձեր առօրյայի ընթացքում:Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաև սովորել այս խաբեբայությունից և ինչ-որ բան պատրաստել տեխնիկական խնդիրների դեպքում, ինչպես օրինակ՝ ձայնի խելագար խնդիրների մասին արագ սյուժե կամ յուրաքանչյուր աղջկա ցատկ անել մինչև երաժշտությունը սկսելը: Դուք կնկատեք, թե ինչպես են նրանք հարմարեցրել այս առօրյան բոլորի համար: Որոշ աղջիկներ պարում են, ոմանք պտտվում են, իսկ մյուսները ծառայում են որպես թռուցիկների հիմք:
YouTube Video
Անվճար փորձարկում Cheer Idea
Փնտրու՞մ եք ուրախություն գալիք փորձերի համար: Այս տեսահոլովակը ցույց է տալիս 2011 թվականին Marmion Cheer Tryouts-ում օգտագործված ուրախությունը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաև օգտագործել այս ուրախությունը խաղերի կամ ջերմ հավաքի ժամանակ: Տեսանյութը ներառում է ուրախություն, որը միջանկյալ է: Այն լավ աշխատանք է կատարում՝ համատեղելով ոտքի և ձեռքի շարժումները: Շարժումները սուր են, և բոլոր cheerleaders-ը միասին են։ Հաջորդ հատվածում կատարվում է կարճ պար. Քանի որ կուրլիդերներից հաճախ պահանջվում է պարել որպես իրենց ելույթների մաս, մարզիչների համար սա կարևոր հմտություն է փորձարկումների ընթացքում և կատարելագործելու ձեր սեփական փորձերը:Տեսանյութում ցուցադրվում է առօրյան (ուրախություն և պար)՝ առջևից՝ ամբողջ ջոկատի հետ, առջևից՝ երկու cheerleaders-ով, և կողքից և հետևից։ Դուք բոլոր տեսանկյուններից ստանում եք առավելություն, որն իսկապես կօգնի ձեզ կատարելագործել այստեղ ցուցադրված շարժումները:
YouTube Video
Ավելացրե՛ք Ձեր սեփական անհատականությունը
Պարզապես այն պատճառով, որ ուրախությունը անվճար է, չի նշանակում, որ այն պետք է ունենա անհատականության պակաս: Փոխեք մի քանի շարժումներ՝ արտացոլելու ձեր դպրոցում արված անցյալի ուրախությունը կամ ձեր իսկ դպրոցական պարերում տարածված պարային շարժումները: Եթե դուք բավականաչափ բախտ ունեք ձեր թիմում տարբեր մշակույթներ ներկայացնելու համար, փորձեք ձեր պարերի մեջ ներառել տարբեր երկրների պարային շարժումներ: Մի փոքր կրեատիվությամբ և շատ պրակտիկայով դուք կունենաք յուրահատուկ ուրախություն, որը ձերն է:
