Եթե ձեր երեխան քրքջում է քնելու ժամանակ, հավանաբար ձեր ձեռքերին առողջ կատաղի երեխա ունեք: Ծնողների աշխարհում շրջանառվում են մի քանի խորհուրդներ, որոնք վերաբերում են, թե ինչպես կարելի է ավելի հանգիստ քնել ձեր երեխայի համար, բայց ընդհանուր առմամբ, քրքիջը նորմալ է համարվում:
Երբ ձեր երեխան քրքջում է քնելու ժամանակ
Կան տարբեր պատճառներ, թե ինչու է ձեր երեխան ճռռում քնելու ժամանակ։ Ակտիվ երեխային իր օրորոցում կամ օրորոցում դնելը և ակնթարթային REM ցիկլը ակնկալելը ավելի քան իդեալիստական է. դա ուղղակի անիրատեսական ակնկալիք է:
Երեխայի քնելու պահվածքին նպաստող մեծ գործոն կլինի նրա տարիքը: Նորածինները հաճախ պահանջում են քնի լրացուցիչ միջոցներ, ինչպիսիք են արտաքին խթանումը, որպեսզի քուն մտնեն: Շատ կերակրող նորածիններ կքնեն կրծքով կերակրելիս: Արհեստական կերակուրով կերակրվող երեխաները կարող են հոգնել շիշ վերցնելիս: Երբեմն, պարզապես ծծակը կարող է հաջողության հասնել, քանի որ հենց ծծելու գործողությունը կարող է հյուծել նորածինին: Քանի որ ձեր երեխան մեծանում է, նա կարող է ավելի հեշտությամբ խթանել իրեն: Նա կհետաքրքրվի իր շրջապատով։ Եթե նրա օրորոցը մատակարարում է մեծ քանակությամբ խաղալիքներ և գործունեության կենտրոններ, նա կարող է իրեն հյուծել խաղալու ժամանակ։
Պե՞տք է անհանգստանամ, եթե երեխաս քրքջա քնելու ժամանակ։
Բոլորը լսել կամ անդրադարձել են «երեխայի պես քնած» ասացվածքի մասին։ Դուք կարող եք (կամ ոչ) զարմանալ՝ իմանալով, որ շատ երեխաներ իրականում լավ քնած չեն: Նրանք կարող են լինել աներեւակայելի աղմկոտ քնածներ: Եթե քնած ժամանակ լսում եք ձեր երեխայի ճռռոցը, ճռռոցը, մռնչյունը կամ հառաչը, դա լիովին նորմալ է: Երբ ձեր երեխան շարժվում է իր քնի ցիկլերով, կլինեն խաղաղ, առողջ քնի դրվագներ՝ զուգընթաց նրա աղմկոտ, «ճղճղան, հառաչող» քնի հետ:Այս ամենը համարվում է նորմալ քնի պահվածք։
Ի՞նչ են նշանակում քրքիջների տարբեր տեսակներ
Ընդհանրապես, ճռռացող երեխան սովորաբար նշանակում է, որ ձեր փոքրիկը բավականին ուրախ է և հուզված: Սպեկտրի մյուս ծայրում ճռռոցը կարող է լինել վախի կամ անհանգստության պատճառ՝ կախված իրավիճակից: Երբեմն երեխաները նույնիսկ կարող են անցնել մի փուլ, երբ նրանք զգում են, որ պետք է չափազանց և բարձր ճռռալ կամ ճռռալ: Սա սովորաբար ցույց է տալիս, որ ձեր երեխան գտել է իր ձայնը: Վստահ եղեք, որ դա նորմալ փուլ է, և նա ի վերջո կգերազանցի այն։
Եթե դուք նկատում եք բարձրաձայն ճռռոց կամ աղմուկ, երբ երեխան քնած ժամանակ ներշնչում է, դա կարող է լինել ստրիդորի կամ լարինգոմալացիայի նշան: Ավելի վատ կհնչի, երբ երեխան քնած է, ուտում կամ գրգռված է: Սա առաջանում է կոկորդի շուրջ ավելորդ հյուսվածքի պատճառով և լուրջ չէ: Այս պայմանը սովորաբար կլուծվի, երբ ձեր երեխան դառնա երկու տարեկան։
Naptime Challenges
Ձեր երեխայի քնելու ռեժիմը կարող է փոխվել կամ խաթարվել տարբեր հանգամանքների պատճառով, որոնք ներառում են՝
Միգուցե նա այնքան էլ հոգնած չէ
Երեխայի քնի ժամանակ անհանգստության ամենապարզ բացատրությունն այն է, որ նա իսկապես հոգնած չէ: Երեխայի քնելու ժամանակացույցը կփոխվի, քանի որ նա զարգանում է: Շատ ծնողներ ուրախությամբ հարմարվում են մի առօրյայի, որը շուտով գերազանցում է իրենց երեխան: Հանկարծ կրտսերը այլևս չի ուզում իջնել առավոտյան ժամը 11-ին: Ավելին, մոտ 10 ամսականում ձեր երեխան կարող է այլևս չցանկանալ օրական երկու անգամ քնել, ինչը կարող է կտրուկ հետ մղել նրա առաջին քնելու նախատեսված ժամը:
Ծնողները հաճախ կարող են չափազանց ազատամիտ լինել քնելու հարցում՝ հավատալով, որ իրենց երեխան ավելի շատ հանգիստ է պահանջում, քան իրականում անհրաժեշտ է: Երեխայի վարքագծի նրբությունները կարող են դժվար լինել մեկնաբանել, քանի որ երբեմն երեխան նիրհում է, քանի որ նա նույնպես շատ հոգնած է:
Գուցե նա շատ հոգնած է
Հոգնած նորածինները հաճախ կպայքարեն իրենց քնելու ժամանակ ավելի մեծ աղմուկով, քան եթե ընդհանրապես հոգնած չլինեն:Երեխան, ով չի հոգնում, կարող է փորձել զվարճացնել իրեն մի քանի րոպե, նախքան որոշելը, որ քնելը անընդունելի է: Ի հակադրություն, հյուծված երեխան կարող է ավելին անել, քան ճռռալը: Նա կարող է ուղղակիորեն զայրանալ այդ գաղափարի դեմ: Դուք հստակ կիմանաք, որ սա այն դեպքն է, երբ երեխան հորանջում է իր կատաղի ճիչերի մեջտեղում։
Հյուծված երեխան կարող է իսկական մարտահրավեր ներկայացնել ծնողների համար։ Որոշ մայրեր անտեսում են այս իրավիճակը՝ ընտրելով լացի մեթոդը: Մյուսները ընդունում են մի շարք պարզ հանգստացնող տեխնիկա, որոնք կարող են օգտակար լինել:
Խորհուրդներ ձեր երեխային քնեցնելու համար
Երեխային քնեցնելու համար ասելիք կա. Թեև զբաղված ծնողների համար սա նախընտրելի մեթոդ չէ, ամեն ինչ՝ ճոճաթոռից և երգից մինչև երեխային պարսատիկով տնով քայլելը, կարելի է համարել հանգստացնող տեխնիկա: Նման մեթոդները շեղում են երեխայի ուշադրությունը կենտրոնացված կետից՝ նրա քունը: Մինչ ձեր երեխան շարունակում է շեղվել ճոճվող կամ քայլող շարժումներից, նա հաճախ քնում է:
Մանկական ճոճանակը կարող է չափազանց հարմար սարք լինել ձեր երեխային քնեցնելու համար: Ճոճանակի ռիթմիկ ճոճվող շարժումը սովորաբար ուղեկցվում է ձայնային և երգի մեքենայով։ Որոշ երգերի կամ ձայների կրկնությունը՝ զուգորդված ճոճվելու հետ միասին, կատարյալ առօրյա է երեխային քնեցնելու համար: Ճոճանակները հիանալի ընտրություն են նաև բազմազավակ մայրերի համար: Նման դեպքերում մայրը կարող է ժամանակ չունենալ երեխային միշտ օրորելու քնելու, ուստի ճոճանակը գործում է որպես «քնելու դայակ»:
Բավարարել երեխայի կարիքները
Եթե ձեր երեխան քաղցած է, խոնավ կամ կեղտոտված է, դուք կարող եք զգալ գրգռված, քնկոտ ճռռոցներ: Կարևոր է համոզվել, որ ձեր երեխայի բոլոր կարիքները բավարարված են նախքան նա քնելու: Թաց տակդիրները անհարմար են, ինչպես նաև դատարկ ստամոքսը, ուստի դժվար է ակնկալել, որ ձեր երեխան հանգիստ քնի, երբ նրա միջավայրն ու անձնական կարիքները բացակայում են:
