Ճկուն և կես դրույքով կարիերան, ինչպես նաև նրանք, որոնք մեծապես չեն մեծացնում սթրեսի չափը մարդու կյանքում, կարող են հիանալի տարբերակներ լինել OCD-ի կամ OCPD-ի ախտանիշներ ունեցող մարդկանց համար: Հիշեք, որ OCD-ի և OCPD-ի ախտանիշները խիստ տարբեր կլինեն ծանրության առումով, և նոր աշխատանք փնտրելիս կարևոր է միշտ առաջնահերթություն տալ ձեր մտավոր բարեկեցությանը:
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անհատականության խանգարում
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անհատականության խանգարումը բնութագրվում է կանոնների և կանոնակարգերի կոշտ հավատարմությամբ, քննադատական սեփական հայացքով, ինչպես նաև խիստ և անսասան բարոյական կոդեքսով:Պերֆեկցիոնիզմի այս մակարդակը կարող է խանգարել անհատների անձնական կյանքին, ինչպես նաև կարիերային: Անհատականության շատ խանգարումների նման, OCPD-ն զարգանում է մանկության ընթացքում որպես գոյատևման մարտավարություն և կարող է ուժեղանալ, երբ անհատը դառնում է չափահաս: OCPD ունեցողները կարող են փորձառու ծնողներ ունենալ, ովքեր եղել են էմոցիոնալ հեռավոր, ֆիզիկապես և էմոցիոնալ բռնության ենթարկված, կատարելագործողներ և կարող են նաև ունենալ անհատականության խանգարումներ, որոնք խանգարում են առողջ ծնողներ անելու նրանց կարողությանը:
Կանոններ և կանոնակարգեր առաջարկում են հարմարավետություն
Անճկունությունը OCPD-ի ընդհանուր ախտանիշն է, և դրա պատճառով OCPD ունեցողները հակված են վայելել խիստ կանոնների և կանոնակարգերի կառուցվածքը: Նրանք չեն կարող ծաղկել այնպիսի աշխատատեղերում, որոնք պահանջում են հաճախակի շփվել հաճախորդների հետ օրվա ընթացքում, կամ այնպիսի աշխատանքներում, որոնք պահանջում են ստեղծագործական ազատություն: Ինչպես հոգեկան առողջության բոլոր խնդիրները, OCPD-ն տարբերվում է ծանրության աստիճանից, բայց եթե նկատում եք, որ ձեր ախտանիշները բացասաբար են անդրադառնում ձեր կյանքի վրա, ավելի լավ է փնտրեք հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալ կլինիկա, որը կօգնի ձեզ նվազեցնել և վերացնել ձեր անհարմար ախտանիշները, հատկապես այն պատճառով, որ OCPD-ն հաճախ ուղեկցող ախտորոշում անհանգստության խանգարումների, դեպրեսիվ խանգարումների, ինչպես նաև տրավմայի խանգարումների և թմրամիջոցների չարաշահման հետ:
1. Ռազմական
Բանակում խիստ կանոններն ու կանոնակարգերը առաջարկում են ամուր շրջանակ՝ հստակ սահմանված ակնկալիքներով և պարտականություններով: Ռազմական կարգապահության կոշտությունը, դեպի կատարելության ձգտումը և վերահսկողության տակ լինելը, բնականաբար, պետք է համընկնեն OCPD-ի ախտանիշներ ունեցողների բնութագրերի հետ:
2. Հաշվապահ կամ հաշվապահ
Հաշվապահը կամ հաշվապահը սիրում է աշխատել թվերի և ճշգրիտ համակարգերի հետ, որոնք կրկնվում են: Սա կարող է գրավել որոշ մարդկանց, ովքեր ունեն OCPD-ի ախտանիշներ: Այս աշխատանքը շատ մանրուքների վրա է ուղղված և կանխատեսելի՝ դարձնելով այն լավ պոտենցիալ համընկնում այս անհատականության գծեր ունեցող մեկի համար: Աշխատանքի այս ոլորտում դուք պատասխանատու եք ֆինանսական ծախսերի, ակտիվների և գործարքների գրանցման և հետևելու համար: Կան մի քանի ստուգման գործընթացներ, որոնք պահանջում են գործարքների հետևում և կրկնակի ստուգում, բանկային քաղվածքների համաձայնեցում և դրամական հոսքերի անընդհատ հետևում՝ ապահովելու համար, որ ամեն ինչ ճշգրիտ է:
3. Կլինիկական կոդեր
Պաշտոնները կարող են ներառել՝ տեխնիկական կոդավորող, բժշկական կոդավորող և դիագնոստիկ կոդավորող։ Կոդավորողն աշխատում է բազմաթիվ առողջապահական ոլորտներից մեկում` հանրային կամ մասնավոր: Այս բոլոր դիրքերը պահանջում են կլինիկական ծառայությունների կամ գործարքների վերաբերյալ հայտարարությունների վերլուծություն և այնուհետև յուրաքանչյուրին արդյունաբերության ստանդարտ կոդերի վերագրում՝ նախապես սահմանված դասակարգման համակարգի հիման վրա: Արձանագրությունների, կոդերի, կրկնակի ստուգման, հաստատման և կանխատեսելի գործընթացների հավաքածուն կարող է լավ տեղավորվել OCPD-ի ախտանիշներ ունեցող որոշ մարդկանց համար:
4. Ստենոգրաֆ/ձայնագրող
Ստենոգրաֆի աշխատատեղեր կարելի է գտնել բժշկական և իրավաբանական մասնագիտություններում: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի բժշկական կամ իրավական տերմինաբանության ամուր գիտելիքների բազա: Բժշկական ստենոգրաֆը/ձայնագրողը խստորեն կաշխատի բժշկական հաշվետվությունների հետ: Իրավաբանական ստենոգրաֆը/արտագրողն աշխատելու է դատական փաստաթղթերի հետ կամ դատարանի դահլիճում:Տեսանյութերի և աուդիո ֆայլերի տառադարձումները և ենթագրերը հնարավոր կարիերայի ընտրություն են: Այս գործընթացները կարող են գրավել մանրամասն կողմնորոշվածներին, ովքեր նախընտրում են կառուցվածքային աշխատանքային միջավայր:
5. Սրբագրող
Խնդիր բառագործներին դուր կգա սրբագրողի կարիերան: Սրբագրման գործողությունը հաճելի դետալների վրա հիմնված խնդիր է սխալ կամ անտեղի սխալներ և նախադասությունների կառուցվածքներ փնտրելու համար: Շատ սրբագրիչներ կարող են աշխատել տնից և սահմանել իրենց ժամերը, ինչը հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ակտիվորեն բուժում են փնտրում OCPD-ի հետ կապված ախտանիշների համար:
6. Բեռնող և փաթեթավորող
Բեռնիչը/փաթեթավորողը պետք է մաքրի բոլոր փաթեթավորման նյութերը, նախքան ապրանքները բեռնելն իր առաքման տարաներում: Սահմանված ընթացակարգերը ներառում են նաև ապրանքների կշռում, ապա պիտակավորում: Մինչև առաքումը, բեռնիչները/փաթեթավորողները ստուգում են արտադրանքը որևէ խնդիրների կամ թերությունների համար: Փաթեթավորողից պահանջվում է ճշգրիտ գրառումներ պահել բոլոր նյութերի, իրերի և առաքման վերաբերյալ:Այս բոլոր պահանջները հարմարեցնում են կառուցվածքային և կանխատեսելի աշխատանքային միջավայրին:
7. Ծրագրաշարի մշակող կամ ինժեներ
Ծրագրաշարի մշակողը կամ ինժեները նախագծում և մշակում է համակարգչային ծրագրեր՝ օգտագործելով համակարգչային ծրագրավորման հատուկ առաջադրանքներ և սահմանել արձանագրություններ: ՏՏ ոլորտում այս աշխատանքները պահանջում են ծրագրավորման հմտություններ, փորձարկում, վերլուծություն և տարբեր ծրագրերի մշակում: Առաջադրանքները հաճախ կրկնվում են, բայց պահվում են համակարգչային ծրագրավորման պարամետրերի շրջանակներում: Այս դիրքը դուր կգա նրանց, ովքեր սիրում են բազմաբնույթ առաջադրանքներ կատարել և կողմնորոշված են դետալների վրա։
8. Էլեկտրոնային տախտակի տեխնիկ
Շղթաների էլեկտրոնային տեխնիկները կատարում են տարբեր տպատախտակների խիստ մանրամասն ստուգումներ: Դրանք կարող են ներառել իրերի տեսողական ստուգումներ, ինչպիսիք են զոդման հոդերի որակը և եթե բաղադրիչները ճիշտ են և տեղադրված են այնպես, ինչպես հարկն է:Տեխնոլոգները համեմատում են տախտակը տպատախտակի սխեմաների հետ, ինչպես նաև կատարում են ցանկացած անհրաժեշտ փոփոխություն: Այլ պարտականությունները ներառում են մանրակրկիտ փաստաթղթեր, ինչպես նաև տվյալների մուտքագրում: Այս դիրքն առաջարկում է շատ մանրամասն աշխատանքային միջավայր՝ շեշտը դնելով թերությունների ստուգման վրա:
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը դասվում է Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ և այլ խանգարումների կատեգորիայի՝ Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկում (V): OCD-ի ախտանիշներ ունեցողները կարող են զգալ անհանգստացնող, ներխուժող և անհանգստացնող մտքեր (մոլուցքներ), որին հաջորդում են հարկադրանքները, որոնք արվում են մոլուցքը ճնշելու համար: Ինչպես հոգեկան առողջության բոլոր խանգարումները, OCD-ն ընկնում է թեթևից մինչև ծանր սանդղակով: Եթե կարծում եք, որ դուք զգում եք OCD-ի ախտանիշներ, իմացեք, որ կան բուժման տարբերակներ: OCD-ն հակված է լինել աներևակայելի հոգնեցնող, անհանգստություն հրահրող և ժամանակատար, ինչը կարող է իսկապես դժվարացնել կարիերան պահելը:Եթե ունեք OCD-ի ախտանիշներ, ճկուն կամ կես դրույքով աշխատանք գտնելը կարող է շատ օգտակար լինել, որպեսզի ժամանակ ունենաք համապատասխան օգնություն փնտրելու և ձեր ախտանիշները նվազեցնելու համար:
1. Կես դրույքով գրող/խմբագիր
Շատ ընկերություններ վարձում են հեռակա լրիվ կամ կես դրույքով գրողների կամ խմբագիրների՝ իրենց կայքերում աշխատելու համար: Կարիերայի այս ուղին կարող է ներառել բլոգեր գրելը, սոցիալական մեդիայի պատճենը պատրաստելը, ամսագրերի համար հոդվածներ գրելը և կայքերի համար նյութեր գրելը: Նրանց համար, ովքեր սիրում են գրել, այս տարբերակը կարող է լավ տեղավորվել:
2. Սրբագրող/SEO փորձագետ
Սրբագրումը կամ SEO-ն գրելը այլ հիանալի տարբերակներ են նրանց համար, ովքեր ունեն OCD-ի ախտանիշներ: Հաճախ սրբագրողներն ու SEO-ի գրողները վարձվում են որպես ազատ մասնագետներ և կարող են ինքնուրույն աշխատել: Սա շատ ավելի հեշտ է դարձնում ախտանիշների կառավարումը առանց օրվա ընթացքում սահմանված աշխատանքային ժամերի ճնշման: Սա նշանակում է, որ նրանք, ովքեր գործ ունեն OCD-ի ախտանիշների հետ, կարող են աշխատել իրենց կարիքների շուրջ և առաջնահերթություն տալ իրենց ինքնասպասարկմանը:
3. Ինքնազբաղված նկարիչ
Որպես լուսանկարիչ, կահույքի վերականգնող կամ նկարիչ աշխատելը կարող է հիանալի տարբերակ լինել OCD-ի ախտանիշներ ունեցողների համար: Ինքնազբաղված լինելը թույլ է տալիս ազատություն սահմանել ձեր սեփական ժամերը և վերահսկել, թե որքան աշխատանք է պետք անել ամեն օր: Ինքնազբաղված նկարիչները կարող են անհրաժեշտության դեպքում ընդմիջումներ անել և առաջնահերթություն տալ իրենց հոգեկան առողջությանը։
4. Web Analytics ծրագրավորող
Վեբ վերլուծության մշակողը հավաքում է օգտատերերի և/կամ կայքերի այցելությունները՝ չափելու վեբ տրաֆիկը և վերլուծելու ձեռքբերումներն ու փոխարկումները՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է օգտագործվում կայքը: Այս տվյալները կարող են նաև պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչպես կարելի է ավելի լավ զարգացնել և ավելի շահավետ վեբ կայքը: Հաճախ վեբ վերլուծության կարիերան կարող է իրականացվել հեռակա կարգով և կարող է նաև ունենալ ճկուն ժամեր:
5. Առցանց ուսուցիչ
Ուսուցիչները կամ մասնագետները որոշակի ոլորտներում կարող են համարել, որ առցանց դասընթացների ուսուցիչ լինելն ավելի հարմար է, քան դասարանում կամ գրասենյակում:Առցանց հրահանգչի պաշտոնները թույլ են տալիս ուսուցչին աշխատել իրենց տան գաղտնիության մեջ և իրենց սեփական տեմպերով: Դասընթացը կարող է ուսուցանվել աուդիո, վիդեո կամ գրավոր ձեռնարկների միջոցով, որոնք թույլ են տալիս առցանց ուսուցչին ինքնուրույն սահմանել ժամանակացույցը:
Գտեք լավագույն կարիերան OCD ունեցող մարդկանց համար
Քանի որ հոգեկան առողջության ախտանիշների սրությունը կարող է տատանվել թեթևից մինչև ծանր, դժվար է որոշել, թե որ մասնագիտությունն է լավագույնս համապատասխանում ախտորոշում ունեցող մարդկանց: Եթե դուք տառապում եք ախտանիշներից, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ձեր կյանքի որակի վրա, իմացեք, որ կան բազմաթիվ բուժման տարբերակներ, որոնք ձեզ հասանելի են տարբեր գնային կետերով: Հնարավոր է աշխատանք գտնել, որը թույլ կտա ձեզ առաջնահերթություն տալ ձեր մտավոր բարեկեցությանը: OCD ախտանիշ ունեցող մարդկանց համար լավագույն կարիերան այն է, որը հաճելի է և լրացուցիչ անհանգստություն չի առաջացնում: Ճկուն կամ կես դրույքով կարիերան կարող է հատկապես օգտակար լինել OCD-ի ախտանիշներով աշխատող մարդկանց համար:
