Գտեք դրական խորհուրդներ՝ հեռանալը հաղթահարելու և հեռվից ամուր ընտանեկան կապեր հաստատելու համար:
Անկախ նրանից՝ դուք սկսում եք հիանալի նոր աշխատանք, գնում եք ձեր երազանքի տունը նոր վայրում, կամ տեղափոխվում եք ձեր սիրելիի հետ ավելի մոտ լինելու համար, ընտանիքից հեռանալը անցումային կարևոր ժամանակ է: Նորմալ է զգալ բոլոր զգացմունքները (ներառյալ մեղքի զգացումը), բայց սա մեծ քայլ է, որը կարող է ձեզ ավելի ուժեղ դարձնել և ձեր կյանքը տանել բոլորովին նոր ուղղությամբ: Կան մի քանի բաներ, որոնք պետք է հիշել, երբ դուք կատարում եք այս կարևոր քայլը ձեր կյանքում, և դրանք կօգնեն ձեզ ճանաչել այն պոտենցիալ դրական կողմերը, որոնք կարող է ունենալ այդ քայլը:
Իմացիր, որ լավ է հեռանալ ընտանիքից
Տեղափոխվելը կյանքի մեծ որոշում է, և միանգամայն նորմալ է ձեր ընտրությունը երկրորդ անգամ գուշակելը: Այնուամենայնիվ, ոչ մի վատ բան չկա ընտանիքից հեռանալու ընտրություն կատարելիս։ Բոլոր հիմնական որոշումները ներառում են մի շարք տարբեր գործոնների կշռում և ընտրել այն մեկը, որը ճիշտ է այս պահի համար:
Երբ մթերային խանութում եք և որոշում եք գնել մի տուփ հացահատիկ, դուք պետք է մտածեք ձեր բյուջեի մասին, ինչ եք սիրում ուտել, էլ ով կարող է ուտել այն և արդյոք հացահատիկը առողջ է: Այնքան էլ տարբեր չէ, երբ որոշում ես, թե որտեղ ապրել. Ընտանիքից մոտ (կամ հեռու) լինելը ձեր որոշման գործոններից մեկն է միայն: Ճիշտ ընտրությունն այն է, որն ամենալավն է ձեզ համար հնարավորինս շատ առումներով։
Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ, թե ինչպես եք վերաբերվում քայլին
Նույնիսկ եթե դուք կշռադատել եք ընտանիքից հեռանալու դրական և բացասական կողմերը և բավականին վստահ եք ձեր ընտրության հարցում, այնուամենայնիվ, նորմալ է, որ այդ տեղափոխության հետ կապված մի շարք զգացմունքներ ունեք:Միանգամայն օրինական է զգալ թեթևացում, հուզմունք, տխրություն և ցանկացած այլ զգացում, որը դուք ունեք: Այս զգացմունքները նորմալ են, բայց դրանք չպետք է որոշեն ձեր ընտրությունը:
Երբ դուք հեռանում եք ընտանիքից, մեղքի զգացումը, անհանգստությունը և եսասիրության զգացումները կարող են կենտրոնանալ: Եթե կարող եք, մի րոպե մտածեք, թե որտեղից է գալիս մեղքի զգացումը: Արդյո՞ք դա այլ մարդկանցից է: Եթե այդպես է, խնդրեք նրանց նստել ձեզ հետ և խոսել որոշման մասին: Ասա նրանց, թե ինչու ես ընտրում հեռանալ: Եթե մեղքը գալիս է ներսից, ապա գործընթացն այնքան էլ տարբեր չէ: Ընդունեք զգացումը և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք կատարում ձեր ընտրությունը:
Հասկանալ անձնական գործակալության արժեքը
Ընտանիքից հեռանալը, թեև երբեմն ցավալի է, կարող է նաև մեծ խթան հանդիսանալ ձեր անձնական ազատության զգացողության համար: Դուք ղեկավարում եք ձեր կյանքը՝ անկախ նրանից՝ հեռանում եք սիրո, նոր աշխատանքի, արկածների կամ որևէ այլ պատճառով: Դու ընտրում ես, և դու ունես ուժ։
Այս ազատության զգացումը կարևոր է ձեր կյանքը վերահսկելու և տոկուն լինելու համար, երբ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես պլանավորել եք: Եթե տեսնում եք, որ ընտրություն եք կատարում և հաջողությամբ կառավարում դրանց հետևանքները, կարող եք շատ ավելի վստահ դառնալ: Այս քայլը հենց այն ընտրության տեսակն է, որը կարող է ստեղծել գործակալության այդ զգացումը:
Ճանաչիր, որ ֆիզիկական և էմոցիոնալ մտերմությունը տարբերվում է
Եթե երկար ժամանակ ապրել եք ձեր ծնողների կամ ընտանիքի այլ անդամների մոտ, նորմալ է զգալ, որ ֆիզիկական մտերմությունը անհրաժեշտ է էմոցիոնալ մտերմության համար: Ճշմարտությունն այն է, սակայն, որ մոտ լինելու շատ եղանակներ կան: Ինչ-որ մեկի մոտ ապրելն այդ ճանապարհներից մեկն է։
Ձեր ընտանիքը միասին պահելը չի նշանակում, որ նրանք ֆիզիկապես կապված են: Դուք կարող եք ձեր հուզական կապը կառուցել հեռախոսով լավ խոսակցությունների, տեսազրույցների, իրական նամակների և տուն այցելությունների որակյալ ժամանակի միջոցով:Ամուր ընտանիքի շատ ասպեկտներ, ինչպիսիք են լավ հաղորդակցությունը, միմյանց էմոցիոնալ աջակցությունը և հարգանք ցուցաբերելը, կարող են իրականացվել նույնիսկ ֆիզիկական հեռավորության վրա:
Օգտագործիր երախտագիտությունը՝ հաղթահարելու անհանգստությունը հեռանալու մասին
Եթե անհանգստանում եք ձեր քայլից, դա կարող է օգնել կենտրոնանալ այն բանի վրա, ինչի համար շնորհակալ եք: Երախտագիտությունը կարող է օգնել զսպել անհանգստությունը: Սա նաև հիանալի պրակտիկա է, որը կօգնի ձեզ դրական մնալ հուզական սթրեսի ժամանակ:
Մտածեք, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր նոր վայրին կամ տանը, ինչն է ձեզ դուր գալիս ձեր ընտանիքում և նրանց հետ ունեցած հարաբերություններում, և ինչպես կարող եք այդ քայլը տեսնել որպես դրական ուժ: Դա կարող է օգնել երախտագիտության օրագիր պահել այս անցումային ժամանակաշրջանում, բայց դուք կարող եք նաև գիտակցաբար սովորել նկատել և շնորհակալ լինել ձեր ունեցածի համար:
Կառուցեք նոր առօրյա նոր վայրում
Եթե ձեր առօրյան միշտ ներգրավել է ձեր ծնողներին և քույրերին ու քույրերին (կամ ընտանիքի այլ անդամներին), ապա դժվար կլինի իմանալ, թե ինչպես հաղթահարել ընտանիքից հեռանալը, երբ ձեր առօրյան այլ է: Հիմնական բանը նոր առօրյայի կառուցումն է, որը կհամապատասխանի ձեր նոր տանը:
Մտածեք, թե ինչպիսի տեսք կունենաք ձեր օրը, շաբաթը և ամիսը: Ցանկանու՞մ եք գնալ մարզասրահ կամ միանալ համայնքային խմբին: Ի՞նչ կասեք աշխատանքի կամ դպրոցի մասին: Երբ հաստատեք, թե ինչ եք ուզում ձեր նոր կյանքի համար, ստեղծեք սովորական ռեժիմ, որը համապատասխանում է դրան: Սա ձեզ հարմարավետություն կբերի և կօգնի ձեզ ամուր հիմքեր կառուցել այս նոր վայրում:
Պահպանեք Ձեր ընտանեկան հարաբերությունները ամուր՝ ամբողջ մղոններով
Ձեր ընտանեկան հարաբերությունները հեռավորության վրա պահելը կարող է դիտավորյալ ընտրություն լինել, ճիշտ այնպես, ինչպես կարող էր լինել տեղափոխվելը: Մտածեք կոնկրետ բաների մասին, որոնք կարող եք անել ձեր հարաբերությունները ամուր պահելու համար: Իմանալով, թե ինչպես վարվել ընտանիքից հեռանալու հետ, երբ դուք մտահոգված եք կապեր պահպանելու համար, կարող եք սկսել մտածել այն մասին, թե ինչպես կարող եք ամուր պահել այդ հարաբերությունները, նույնիսկ հեռվից:
Որոշ հիանալի զբաղմունքներ ներառում են կինոյի երեկո անցկացնելը, որտեղ բոլորը միաժամանակ դիտում են նույն ֆիլմը, կազմակերպել շաբաթը մեկ անգամ ընթրիքի տեսազանգ, որտեղ զրուցում եք միասին ընթրելիս կամ միասին բառախաղ խաղալը: օր. Կարևոր է նաև կիսվել, թե ինչ եք զգում և ինչով եք վերջերս զբաղվում։
Ճանաչեք ձեր աճի ուղիները
Անցումները միշտ չէ, որ հեշտ են, և նորմալ է էմոցիոնալ կոնֆլիկտ զգալ՝ կապված տեղափոխվելու ընտրության հետ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այն մարտահրավերները, որոնց դուք բախվում եք տեղափոխության շուրջ շաբաթների և ամիսների ընթացքում, այն չեն, որոնց հետ ընդմիշտ կզբաղվեք: Հեռանալու շատ առավելություններ կան, որոնք կարող են լինել դրական և հզոր: Ընտանիքից հեռանալը կարող է ձեզ ավելի ուժեղ դարձնել շատ առումներով, ներառյալ ավելի ճկուն դառնալը, ընտանեկան սերտ հարաբերություններ ունենալը, որոնց համար առաջնահերթություն եք համարում, և կանոնավոր կերպով երախտագիտություն ցուցաբերել: Ձեր մեջքին շոյեք, թե ինչպես եք աճում այս փոփոխության ժամանակ:
