Ծնողությունը գեղեցիկ, կախարդական ճանապարհորդություն է, որը լի է ամենաբարձր բարձունքներով, ամենալայն ժպիտներով և անհամար գանձերի պահերով: Այն նաև լցված է լուրջ անկումներով, դժվար ժամանակներով և բացարձակ քաոսով: Փոքրիկի փուլն ընդգրկում է զարմանալի տարիներ, երբ դուք դիտում եք, թե ինչպես է ձեր երեխան սկսում ծաղկել և վերածվել բանավոր, շարժման մեջ գտնվող, փոքրիկ մարդու՝ իր սեփական կարիքներով, ցանկություններով և զգացմունքներով: Բավականին հիանալի փուլ է ականատես լինելու համար, եթե իհարկե դուք ականատես չեք լինում երեխայի սարսափելի զայրույթին: Երեխաների զայրույթը զրո տոկոսով զվարճալի է, և նրանք կարող են ծնկի բերել նույնիսկ ամենահամբերատար և իրավասու ծնողներին:Իմացեք փոքրիկների հալոցքի մանրամասները, ինչպես վարվել փոքրիկների զայրույթի հետ և երբ անհանգստանալ, որ ավելին ինչ-որ բան այն չէ:
Ի՞նչ է զայրույթը
Ըստ հայտնի կլինիկական հոգեբան դոկտոր Բեքի Քենեդիի, զայրույթը զուտ դիտավորյալ անհնազանդության գործողություններ չեն: Դրանք առաջանում են այն ժամանակ, երբ փոքրիկ մարդիկ իրենց մեջ կրում են հիմնական զգացումներ, մղումներ և զգացումներ, որոնք չափազանց հզոր են ներքուստ տանելու համար: հետևաբար, նրանք պայթում են դրսից: Ծնողները հաճախ զայրույթը գրում են որպես անցանկալի բանի արձագանք: (Օրինակ, դուք վերցրել եք iPad-ը կամ ասել «ոչ» թխվածքաբլիթներին առավոտյան ժամը վեցին, ինչը հանգեցրել է երեխայի հալման): Բժիշկ Քենեդին բացատրում է, որ զայրույթը սովորաբար ուղղակի արդյունք չէ, որը կապված է այն գործողության կամ նախորդի հետ, որը տեղի է ունեցել հենց զայրույթից առաջ, այլ ավելի շուտ զայրույթը զգացմունքային կուտակման արդյունք է, որը, հավանաբար, տեղի է ունեցել ժամերի, օրվա կամ ընթացքում: ավելի երկար. Ձեր փոքրիկ երեխայի զգացմունքային գավաթը հիմնականում վազում է, և այժմ ձեր ձեռքերում զայրույթ է առաջանում:
Բռնության նախազգուշական նշաններ
Ե՞րբ է զայրույթը ժամանակի անցողիկ պահ, և ե՞րբ է դա անհանգստանալու: Ծնողները հաճախ դժվարանում են վերծանել, թե որքան լրջորեն պետք է վերաբերվեն իրենց փոքրիկների հալեցմանը: Բժիշկ Շեֆալի Սինգհի կողմից ընդգծված ընդհանուր կանոնն այն է, որ եթե զայրույթը երբեմն-երբեմն է և հակված է համընկնում սովի կամ հյուծվածության ժամանակների հետ, ամենայն հավանականությամբ, դրա մասին ոչինչ չի անհանգստացնում:
Եթե թվում է, որ զայրույթը հետևում է նկատելի օրինաչափությանը կամ պարունակում է նախազգուշացնող նշաններ, ապա կարող է ժամանակն է դիմել ձեր երեխայի մանկաբույժին՝ քննարկելու այն, ինչ դուք նկատում եք: Զգուշացնող նշանները, որոնց պետք է ուշադիր ուշադրություն դարձնել, երբ գնահատում են, թե արդյոք զայրույթները վերածվել են ավելին, քան երբեմն-երբեմն հալոցքը, հետևյալն են՝
- Երբ զայրույթը ներառում է ինքնավնասող վարքագիծ կամ վնաս ուրիշների հանդեպ:
- Ցնցումների հաճախականության ավելացում. Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք, թե որքան հաճախ են զայրույթները տեղի ունենում և նկատի առեք դա, քանի որ մասնագետը կցանկանա այս ներդրումը:
- Տևողություն. Զայրույթը սովորաբար ավարտվում է 15 րոպեի ընթացքում (չնայած հաճախ թվում է, թե դրանք տևում են ժամերով): Ավելի քան կես ժամ տևող զայրույթները կարող են անհանգստության պատճառ դառնալ։
Ինչպես վարվել փոքրիկների զայրույթի հետ
Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես լավագույնս արձագանքել ձեռքի տակ եղած զայրույթին: Լավագույն պրակտիկայի մի քանի ռազմավարություններ կօգնեն ձեզ տեսնել զայրույթը և արագ կյանք վերադարձնել ձեր փոքրիկ սիրելիի հետ:
Հանգիստ մնա
Օֆ. Ասելը հեշտ է, անելն է դժվար! Թիրախ առևտրի կենտրոնի 12-րդ միջանցքում հանգստություն պահպանելը, երբ երեխան գոռում և լացում է, մարտահրավեր է, բայց դա կարևոր ռազմավարություն է՝ զայրույթը ցրելու համար: Դոկտոր Քենեդին խրախուսում է այն ծնողներին, ովքեր բախվում են մոտեցող զայրույթի հետ, ինքնուրույն կարգավորել իրենց զգացմունքներն ու ռեակցիաները և մնալ սառը, ինչպես վարունգը: Հանգիստ մնալը կարող է ավելի կառավարելի դառնալ, երբ ծնողները հոգատարությամբ և խորը շունչ քաշեն իրենց ամենօրյա կյանքում: Հանգիստ և կենտրոնացված լինելը սովորելը դարձրեք ինքնասպասարկման առանցքային կետ, այնպես որ, երբ զայրույթներ են առաջանում, դուք ունեք դրանք դիմանալու հմտություն:(Ինչպես ասում են, պրակտիկան կատարյալ է դարձնում, այնպես որ կիրառեք խաղաղություն, հանգստություն և ուշադրություն ձեր ներսում):
Փորձեք չգոռալ
Երկու սխալները ճիշտ չեն դարձնում՝ պարզ և պարզ: Երբ ձեր երեխան բղավում է իր թոքերով, ժամանակը չէ կրակը կրակով պայքարելու: Երեխաների վրա բղավելը, ընդհանուր առմամբ, կարող է շատ սարսափելի և բացասական հետևանքներ ունենալ նրանց վարքի և զարգացման վրա: Պահպանեք ձեր ձայնի տոնը ցածր, հանգիստ և կայուն, և եթե զգաք, թե ինչպես է գոռում ձեզ վրա, մի փոքր ժամանակ տվեք ձեզ և մի փոքր շունչ քաշեք, որպեսզի ավելի լավ կայունանաք:
Ինքնաարտացոլ
Միայն այնքան բան կարող ես անել՝ կանխելու մոտալուտ զայրույթը, բայց միշտ կարող ես աշխատել, թե ինչպես վարվես դրանք և ինչպես վարվես ինքդ քեզ հետ: Կարողացեք բաց և առանց դատողությունների գնահատել և արտացոլել ձեր ծնողական կառավարման հմտություններն ու մեթոդները: Գրեք, թե ինչ եք լավ վարվել և ինչի վրա կարող եք աշխատել փլուզման պայմաններում: Տվեք ձեզ որոշակի շնորհք, քանի որ դաստիարակությունը շարունակական ուսուցման գործընթաց է:Ինչպես ցանկացած այլ բանի դեպքում, սովորելը, թե ինչպես լավագույնս կարգավորել զայրույթը, կարող է ժամանակ, ինքզննում և կրթություն պահանջել:
Շեղեք ձեր փոքրիկի ուշադրությունը
Փոքրիկները հայտնի են սրամիտ և զվարճալի լինելու համար: Նրանք հայտնի չեն իրենց երկարատև ուշադրության համար: Եթե դուք ունեք բարկության հակված երեխա, դարձեք վարպետ շեղելու արվեստի մեջ: Շեղումները և շեղումները լավագույնս կաշխատեն, երբ ձեր երեխան գտնվում է հալման անդունդի վրա, ոչ թե հուզական փոթորիկի աչքին: Եթե հորիզոնում զայրույթ եք զգում, արագ շեղեք ձեր երեխայի ուշադրությունը զվարճալի նոր առաջադրանքով, մարտահրավերով, երգով, բառացիորեն ցանկացած այլ բանով, քան այն, ինչի վրա նա կենտրոնացած է և պատրաստ է պատերազմի:
Հեռացնել ձգանները
Եթե դուք կարող եք ակտիվորեն կանխել զայրույթի առաջացումը՝ հեռացնելով հայտնի հրահրիչները, ապա, անպայման, արեք դա: Զայրույթներից շատերն ունեն հրահրող որոշ տարրեր, և իմանալով, թե ինչն է խանգարում ձեր երեխային, կարող է օգնել նվազեցնել զայրույթների քանակը, որոնք դուք պետք է լուծեք:Եթե դուք գիտեք, որ ձեր երեխան մթերային խանութում հալվում է ամեն անգամ, երբ դուք վալս անում եք խորտիկների միջանցքում, խուսափեք խորտիկների միջանցքից, երբ նրա հետ եք, կամ փորձեք տալ նրան իր սիրելի խորտիկը, որպեսզի ճաշակի, երբ գնում եք: Դուք չեք կարող հեռացնել բոլոր հրահրիչները ձեր երեխաների համար բոլոր տարածքներում (և պետք չէ, որ նրանք սովորեն վարվել), բայց հեռացրեք խոշոր և ակնհայտ սադրիչները՝ կյանքը ավելի կառավարելի դարձնելու համար:
Փորձեք անտեսել զայրույթը
Երբեմն պետք է թույլ տալ, որ փոթորիկները ներս գան և հետո դուրս գան: Երբ խոսում եք, ռացիոնալացնում, մխիթարում եք, և միջև եղած ամեն ինչ չի կարողացել զինաթափել ձեր ողբացողներին, անտեսեք դրանք: Դժբախտության մեջ գտնվող երեխային անտեսելը կարող է անբնական կամ նույնիսկ ստոր թվալ, բայց անտեսելով նրան՝ դուք ընտրում եք անբարենպաստ վարքագծին (բռնաբարությանը) որևէ ուժ չտալ: Նրանք կարող են շարունակել, բայց նրանց զայրույթը չի փոխի հետագիծը և չի փոխի ծնողների ընթացքը: Քանի որ զայրույթը մոլեգնում է, զբաղվեք այլ բանով և իմացեք, որ դա նույնպես շուտով կանցնի:
Մնա դրական և պարգևատրիր լավ վարքագիծը
Եթե ցանկանում եք, որ ավելի շատ լավ վարքագիծ դրսևորվի, դուք պետք է ճանաչեք և պարգևատրեք դրանք: Երբ տեսնում եք, որ ձեր փոքրիկը փորձում է շնչել զայրույթի միջով, նշեք դա, գովեք նրան և ստիպեք նրան զգալ, որ ինչ-որ լավ բան է անում: Երբ ձեր երեխան հարվածում և ոտքով հարվածում է զայրույթի կեսին, և նա կանգ է առնում, երբ դուք խստորեն ասում եք նրան, գովեք նրան: Հիշեք, որ դուք չեք գովաբանում բարկությունը. դուք գովում եք այն դրական պահվածքը, որը տեղի է ունենում զայրույթի ժամանակ: Եղեք կոնկրետ ձեր գովասանքի մեջ և իմացեք, որ նույնիսկ հալոցքը կարող է պարունակել «Այո» մի պահ
Գրկիր այն
Գրկախառնությունները հուզական հզոր գործիքներ են: Հիշեք. երբ ձեր երեխան զայրույթ է ունենում, նա ծանրաբեռնված է և աշխատում է դրա դեմ: Նրանք չեն պատրաստվում շահարկել և ոչնչացնել ձեզ: Նրանց պահվածքը այն չէ, ինչ դուք սիրում եք, բայց դուք, անշուշտ, սիրում եք նրանց: Ձեր փոքրիկին ամուր գրկեք և ասեք, որ սիրում եք նրան, եթե դա կօգնի թեթևացնել նրա զայրույթը:Ստեղծեք անվտանգության և անվերապահ սիրո հանգամանք մի տարածքում, որտեղ ձեր փոքրիկն իրեն անվերահսկելի է զգում:
Բոլոր երեխաները (և ծնողները) հալվում են
Երբ դուք ականատես եք լինում ձեր երեխային կատաղի բարկության մեջ, և դուք ինքներդ պայքարում եք այդ ամենը միասին պահելու համար, դժվար է չիջնել աղբանոցը՝ մեղադրելով ինքներդ ձեզ, զբաղվել բացասական ինքնախոսությամբ, և կասկածելով ձեր ծնողական հնարավորություններին: Հարկավոր է հիշել, որ բոլոր երեխաները (և ծնողները) ունեն հալածանքներ: Բոլորը կորցնում են այն, քաշում են այն, և զինվորները շարունակում են: Սա է կյանքը. Երբ դուք գտնվում եք փոքրիկների զայրույթի փուլում, մի քիչ թուլացեք ձեզ, հենվեք փորձագետների խորհուրդների և ռազմավարությունների վրա, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել այս փուլը և իմացեք, որ բոլոր նրանք, ովքեր երեխաներ ունեն, գործ ունեն բարկության հետ:
