Դուք փնտրու՞մ եք ավելին իմանալ ավագ դպրոցի լողի թիմերի մասին: Ավագ դպրոցներում, որոնք ունեն լողավազաններ և լողի այլ հարմարություններ, լողի թիմերը հաճախ դպրոցական ամենահայտնի մարզաձևերից են, նույնիսկ ավելի շատ հավաքագրողներ, քան ֆուտբոլը: Անկախ նրանից, թե դուք հետաքրքրված եք պարզել, թե ինչպես մտնել լողի թիմ, թե ցանկանում եք ավելին իմանալ, թե ինչ է լողի թիմը, շարունակեք կարդալ:
Ավագ դպրոցի լողի թիմերի մասին
Լողի թիմ ունեցող դպրոցներում թիմը հաճախ ամենահայտնի թիմային մարզաձևերից է: Լողի հանդիպումները հաճախ նույնքան տարածված են, որքան ֆուտբոլային խաղերը: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն ֆուտբոլի, լողի թիմերը մրցում են բազմաթիվ տարբեր լողի միջոցառումներում, ինչպիսիք են՝
- 200 խառը փոխանցումավազք (200 մետր մրցավազք, որտեղ լողի թիմի 4 անդամներ միմյանց «նշում են» ջրի մեջ)
- 200 մետր ազատ ոճ
- 100 մետր թիկնալող
- 100 մետր բրաս
- 100 մետր թռչել
- 100 մետր ազատ ոճ
Ընդհանրապես, տարբեր տեսակի մրցավազքները, որոնց կհանդիպի լողի թիմը, տարբերվում են կա՛մ մրցավազքի երկարությամբ, կա՛մ օգտագործվող ինսուլտի տեսակով: Օրինակ՝ 500 մետր ազատ ոճը մրցավազք է, որը տարբերվում է մետրային այլ մրցավազքներից նրանով, թե որքան երկար է լողացել, մինչդեռ 100 մետր ճանճը ինսուլտի տեսակ է, որն օգտագործվում է։
Ինչ են անում լողի թիմերը
Լողի թիմերը հիմնականում կմրցեն մյուսների դեմ: Այնուամենայնիվ, լողի մրցումները միայն մեկ դպրոցի դեմ չեն: Ընդհանրապես, մի քանի դպրոցներ կհավաքվեն հանդիպում անցկացնելու համար, և մասնակիցները կմրցեն մինչև 7 այլ դպրոցներ: Յուրաքանչյուր աշակերտ լողալու համար կստանա իր սեփական գոտին:Կարևոր է մնալ ձեր գոտում, այլապես կարող եք որակազրկվել։
Լողի թիմերի այլ նկատառումներ
Մեկ այլ բան, որը կարևոր է լողի թիմերի աշխարհում, ռեկորդներ են: Լողը անընդհատ զարգացող մարզաձև է, և արդյունքում ժամանակի ռեկորդները հաճախակի են կոտրվում: Ավագ դպրոցի թիմերի համար, ընդհանուր առմամբ, կան դպրոցական գրառումներ և գրառումներ անհատական կոնֆերանսների ժամանակ: Սա երբեմն նշանակում է, որ ուսանողը կարող է գերազանցել ռեկորդը, բայց, այնուամենայնիվ, կորցնել մրցավազքը: Օրինակ, ոմանք կարող են գերազանցել դպրոցական ռեկորդը 100 մետր կրծքով հարվածում, բայց դեռ կարող են կորցնել մրցավազքը համաժողովում:
Ինչպես մտնել լողի թիմում
Եթե ցանկանում եք մասնակցել ձեր ավագ դպրոցի լողի թիմին, կան մի քանի բան, որ դուք պետք է անեք.
- Եղիր ուժեղ լողորդ. Եթե դուք արդեն լողալու մեծ փորձ ունեք, հիանալի: Վերադարձեք լողավազան և դարձրեք ձեզ ավելի ուժեղ լողորդ։ Եթե շատ չեք լողացել, ուրեմն ձեր գործը կտրված է ձեզ համար։
- Իմացեք, թե ինչ է պահանջում ձեր ավագ դպրոցի լողի թիմը: Որոշ թիմեր մասնակիցներից պահանջում են հետևել որոշակի դիետաների կամ ռեժիմների՝ համոզվելու համար, որ նրանք լավագույն մարզավիճակում են:
- Իմացեք, թե ինչ պետք է անեք փորձերի համար և պատրաստվեք համապատասխանաբար: Բազմաթիվ փորձեր կարող են գտնել հուսադրող լողի շրջափուլեր: Համոզվեք, որ կարող եք լողալ լողավազանի մի քանի երկարություն՝ առանց շատ արագ հոգնելու։
Մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող են օգնել ձեզ թիմում հայտնվել, ներառում են՝
- Ընկերացեք արդեն թիմում գտնվող մեկի հետ: Սա կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչ է փնտրում թիմը: Հավանաբար, նրանք փնտրում են մեկին, ով ունի բրասով մարդասպան կամ ով հիանալի է փոխանցում ռելեներում: Թիմում ընկեր ունենալը կարող է քեզ ներքին առավելություն տալ:
- Պրակտիկան կատարյալ է դարձնում: Ավագ դպրոցի լողի թիմերի մրցավազքին պատրաստվելու հիանալի միջոց է ձեր համայնքում մրցունակ լողալը: Նայեք ձեր տեղական լողի կենտրոնում անցկացվող մրցավազքերին, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք կարող եք գնալ այնտեղ, որպեսզի ձեր լողալը բարձրացնեք:
Ի՞նչ է պատահում, երբ դու թիմում ես։
Հենց թիմում լինեք, կան մի քանի բաներ, որոնք ձեզ հարկավոր է պահել: Առաջինն այն է, որ այժմ ստիպված կլինեք գնալ պրակտիկայի: Շատ լողի թիմեր մարզվում են օրական 2 անգամ (դասերից առաջ և հետո) և հանգստյան օրերին: Սովորաբար կլինեն չոր ցամաքային պարապմունքներ (օրինակ՝ վազք) և լողավազան (որտեղ ուսանողները լողալու են): Մեկ այլ նկատառում ակադեմիկոսներն են: Թիմում մնալու համար դուք պետք է ձեր գնահատականները բարձր պահեք: Որոշ ուսանողների համար կարող է դժվար լինել դասերի և ընկերների հետ հավասարակշռելու պրակտիկան: Փորձեք գտնել հավասարակշռությունը, որն ամենալավն է ձեզ համար:
Վերջնական միտք
Եթե ավագ դպրոցում միանաք լողի թիմին, չեք ձանձրանա: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել մեծ պարտավորություն, այնպես որ համոզվեք, որ դա մի բան է, որով դուք կրքոտ եք նախքան դրան հետապնդելը:
