Դուք անհամբեր սպասում էիք թոշակի անցնելուն ձեր մեծահասակների կյանքի մեծ մասը, բայց մի քանի տարի անց, և դուք ձանձրանում եք: Կենսաթոշակային հոբբիները կարող են լինել բուժումը: Ստուգեք տարեցների լավագույն հոբբիներից մի քանիսը, ինչպիսիք են ճանապարհորդելը, կամավորությունը կամ խոհարարությունը: Գտեք ձեր կիրքը և գլորվեք դրանով։
Տասը կենսաթոշակային հոբբի
Նույնիսկ եթե դրանցից մի քանիսն առաջին հայացքից չեն գրավում, փորձեք բոլորը, երբ իրականում թոշակի անցնեք: Օրինակ, դուք կարող եք մտածել, որ չեք սիրում ճաշ պատրաստել, բայց կարող է պատահել, որ երբեք ձեզ դուր չի եկել այն ճնշումը, որ ստիպված եք լինում որոշակի ժամին ուտել սեղանի վրա:Թոշակի անցնելը կարող է իրականում օգնել այն գործերը, որոնք ժամանակին հոգնեցուցիչ էին, վերածել զվարճալի, հանգստացնող գործունեության:
1. Ճամփորդություն
Շատ ճանապարհորդելու համար ավելի լավ ժամանակ չկա, քան վաղաժամ թոշակի անցնելը: Առանց աշխատանքային պարտավորությունների, և բոլոր երեխաները մեծացել են, թոշակի անցնելու առաջին տարիները աշխարհով մեկ ճանապարհորդելու ոսկե հնարավորություն են տալիս: Անկախ նրանից, թե դուք հանգստանալու համար տան մոտ գտնվող քարավան եք անում, կամ եթե այցելում եք հեռավոր ուղղություններ, որոնք կյանքում երբեք ժամանակ չեք հատկացրել տեսնելու համար, ճանապարհորդությունը կարող է աչք բացող փորձ լինել: Հիշեք, որ ճամփորդելը պարտադիր չէ, որ կոտրի բանկը: Նույնիսկ որոշ արտասահմանյան ուղղություններ բավականին մատչելի են (երբ վճարում եք ինքնաթիռի տոմսերի համար), քանի որ տեղական տնտեսությունը շատ տարբեր է ԱՄՆ-ի տնտեսությունից:
2. Կամավոր
Կամավորական աշխատանք կատարելը, լինի դա շաբաթը մեկ անգամ տեղական գրադարանում, թե ամեն օր մանկական կենտրոնում, կարող է հարստացնել ձեր կյանքը՝ միաժամանակ կտրուկ փոխելով ձեր համայնքի մյուսների կյանքը:Շատերը կամավոր չլինելու առաջին պատճառն են համարում ազատ ժամանակի բացակայությունը, որը կենսաթոշակի անցնելը դարձնում է կյանքի հիանալի ժամանակ կամավոր աշխատանք կատարելու համար: Տեղական հաստատություններում, ինչպես նաև դպրոցներում, հիվանդանոցներում և ոչ առևտրային կազմակերպություններում փոփոխություններ մտցնելու հնարավորություններ փնտրեք:
3. Արվեստ և արհեստ
Հնարավոր է, որ դու ամբողջ կյանքդ ծածկել ես կամ վրձին չես վերցրել դասարանի արվեստի դասերից, բայց թոշակի անցնելը նոր բաներ փորձելու ժամանակն է: Փորձեք նոր գեղարվեստական և ստեղծագործական նախաձեռնություններ, կամ կատարյալ, որոնք վայելել եք ձեր ողջ կյանքում՝ թոշակի անցնելու համար հասանելի լրացուցիչ ժամանակով: Արվեստի և արհեստագործական գործունեության որոշ գաղափարներ ներառում են՝
- Նկարել
- Դիզայներական զարդեր
- Խաչ կարել, ասեղնագործել կամ գործել
- Վերմակ կամ կարել
- Պատրաստեք խեցեղեն
- Սովորեք զամբյուղագործություն կամ աթոռակալել
- Սովորեք փայտամշակում
- Կատարեք վիտրաժներ
- Դիզայն բոնսաի
Այս գործողությունները ոչ միայն հիանալի միջոց են ձեզ զբաղված պահելու համար, այլև կարող են բերել անթիվ նվերներ ընկերների և ընտանիքի համար:
4. Երաժշտություն/Թատրոն/Պար
Անկախ նրանից, թե դուք միանում եք հանդիսատեսին, բեմում գտնվող խաղացողներին կամ թատրոնի անձնակազմին՝ տոմսեր վերցնելու և լույսի լույսերը վերցնելու հարցում, կատարողական արվեստում ներգրավվելը կարող է շատ զվարճալի լինել: Եթե ցանկանում եք ինքներդ մասնակցել, զանգահարեք որոշ տեղական համայնքային թատրոններ և համայնքային կենտրոններ՝ տեսնելու, թե ինչ հնարավորություններ կան: Եթե ցանկանում եք վայելել ուրիշների քրտնաջան աշխատանքը, բացեք մի ակումբ, որտեղ դուք և ձեր ընկերները գնում եք ներկայացում դիտելու ամիսը կամ շաբաթը մեկ անգամ:
5. Ակումբներ/Ասոցիացիաներ
Մի քանի ակումբներ և ասոցիացիաներ կարող են ապահովել սոցիալական փոխազդեցություն և զվարճալի գործողություններ տարեցների համար: Անկախ նրանից, թե դուք միանում եք մի ազգային կազմակերպության, ինչպիսին Red Hat Society-ն է, կամ ստեղծում եք ձեր սեփական փոքր տեղական ակումբը, ինչպիսին է շաբաթական թղթախաղի ակումբը, այս տեսակի գործունեությունն արժեքավոր փոխազդեցություն է ապահովում տարեցների համար:
6. Վարժություն
Զորավարժությունները կարող են լինել ցանկացած ձևով: Թոշակի անցնելը կատարյալ ժամանակն է մարզավիճակ ձեռք բերելու կամ համոզվելու համար, որ լավ վիճակում եք, եթե արդեն լավ վիճակում եք: Վերցրեք ցածր ազդեցության վարժություններ; օրինակ՝ գնացեք առավոտյան զբոսնելու կամ կեսօրից հետո լողալու կամ ամենօրյա յոգայով կամ տայ չիի պրակտիկայով: Ֆիզիկական կազմվածքի մեջ մնալ չի նշանակում մարաթոններ վազել, դա պարզապես նշանակում է վեր կենալ բազմոցից։
7. Խոհարարություն
Թխելը և ճաշ պատրաստելը կարող են շատ զվարճալի լինել, եթե ժամանակ տրամադրեք դրանք վայելելու համար: Ոգեշնչման համար կարդացեք խոհարարական գրքեր կամ ամսագրեր կամ դիտեք խոհարարական հաղորդումներ հեռուստացույցով, այնուհետև փորձեք որոշ բաղադրատոմսեր, որոնք իսկապես գրավում են ձեզ: Երբ դուք պատրաստում եք մի բան, որը չեք համբերում ուտել ընթրիքին, դուք ավելի շատ եք վայելում պատրաստման գործընթացը: Շատ զվարճալի է նաև խմորեղեն պատրաստելը և դրանք որպես անակնկալ բերել հարևաններին կամ հարազատի ծննդյան օրվա համար հատուկ տորթ թխել: Այս բոլոր ժեստերը մեծապես կգնահատվեն։
8. Մեծ դրսում
Դուք միշտ հետաքրքրվել եք թռչուններով կամ ծաղիկներով, բայց երբեք ժամանակ չեք ունեցել դրանց մասին իսկապես սովորելու: Թոշակառուները կենսաթոշակի ժամանակ կարող են զբաղվել բազմաթիվ հոբբիներով, որոնց թվում է բացօթյա գործունեության հանդեպ նոր երախտագիտությունը: Թեև ձեր բժիշկը, հավանաբար, խորհուրդ չի տա լեռ բարձրանալը, ճահճային տարածքներով զբոսնելը լավ վարժություն է և հետաքրքիր բնապահպանական տեսանկյունից:
9. Սովորեցրեք
Ինչ էլ որ արել եք մինչև թոշակի անցնելը, կարող եք դա սովորեցնել երիտասարդ սերնդին. Կամ, սովորեցրեք ձեր հոբբիներից մեկը, օրինակ՝ հյուսելը կամ թխելը: Մեծահասակների կրթության ծրագրերը հաճախ փնտրում են կես դրույքով երեկոյան դասավանդողներ այս տեսակի դասընթացների համար, և թեև դրանք լրիվ դրույքով եկամուտ չեն բերում, այս տեսակի դասերի դասավանդումը կարող է կատարյալ գործունեություն լինել թոշակառուների համար:
10. Վերադարձեք ընտանիքի հետ
Կյանքը զբաղված է, բայց թոշակի անցնելը հետաձգում է առնետավազքի համար: Հրավիրեք ձեր ընտանիքին ավելի հաճախ, քան նախկինում էիք, կամ առաջարկեք դայակ պահել ձեր թոռներին ամեն շաբաթ և կիրակի, որպեսզի ձեր երեխաները որոշ ժամանակ ունենան իրենց համար:Նամակներ գրեք և նկարներ ուղարկեք հեռու ապրող հարազատներին կամ ավելի հաճախ այցելեք նրանց: Ստացեք վեբ-տեսախցիկ ձեր համակարգչի համար, որպեսզի կարողանաք զրուցել հեռու ապրող թոռների հետ:
Հիանալի հոբբի թոշակի անցնելու համար
Ընդհանուր առմամբ, թոշակի անցնելը կարող է լինել զվարճանքի, հանգստի և արդյունավետության ժամանակ: Թոշակառուների այս տասը հոբբիներից մի քանիսը, հավանաբար, ավելի շատ կդիմավորեն, քան մյուսները, բայց գոնե բոլորի համար ինչ-որ բան պետք է լինի: Անկախ նրանից, թե դուք գոլֆով եք զբաղվում, թե տարրական դպրոցում կամավոր եք աշխատում, դուք կարող եք հարստացնել ձեր սեփական ոսկե տարիները թոշակի անցնելու ընթացքում բազմաթիվ զվարճալի միջոցառումներով:
