Մարզասրահի խաղերը մանկապարտեզի ֆիզկուլտուրայի (ՖԿ) դասերի համար պետք է զվարճանան տարրական շարժիչ հմտությունների հետ: Առողջապահության և ֆիզիկական դաստիարակների միությունը կամ SHAPE America-ն սահմանել է ազգային P. E. չափորոշիչներ յուրաքանչյուր դասարանի մակարդակի համար, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել, թե որ հմտությունները պետք է ներառվեն մանկապարտեզի մարզասրահի խաղերում:
Փակ մարզասրահի խաղեր մանկապարտեզի համար
Հինգ և վեց տարեկան երեխաների համար նախատեսված PE խաղերը սովորաբար պահանջում են մեծ բաց տարածք, ինչպիսին է մարզադահլիճը և մանկական մարզասրահի ստանդարտ սարքավորումներ, ինչպիսիք են լոբի պայուսակները, հուլա-հուպները, մի շարք գնդակներ, կոներ և երաժշտություն:.
Bean Bag Hoopscotch
մարզասրահի խաղերը, որոնցում օգտագործվում են լոբի տոպրակներ, հիանալի են այս տարիքային խմբի համար, քանի որ եթե երեխային պատահաբար հարվածեն լոբի տոպրակով, դա շատ չի տուժի: Այս պարզ խաղը խաղում է Hopscotch-ի պես և կենտրոնանում է տարբեր դիրքերում ցատկելու և վայրկենական հանգստություն պահպանելու հմտությունների վրա:
- Կարգավորեք չորս լոբի պարկերով և չորս հուլա-հուփերով մի կայան՝ շրջանաձև ձևով, որոնցից յուրաքանչյուրը գրված է դիրքով, որը դրված է դրանց մեջ դրված թղթի վրա, ինչպես մի ոտքով կանգառ, կծկված, ներքև շուն և խեցգետին:
- Կարգավորեք առանձին կայան, որն ունի մեկ լոբի տոպրակ և հանդիսանում է Հոպսկոտչի դասընթաց կամ Հուպսկոտչի դասընթաց՝ օգտագործելով հուլա-հուպ, որն ունի առնվազն 7-10 օղակ:
- Մի շրջադարձի ժամանակ ուսանողը գնում է դիրքի կայան և շպրտում յուրաքանչյուր լոբի պարկ, մինչև այն ընկնի օղակի մեջ: Դիրքերի հերթականությունը, որոնց վրա նրանք վայրէջք են կատարում, այն կարգն է, որը նրանք օգտագործում են Hoopscotch դասընթացի համար:
- Աշակերտն այնուհետև գնում է Hoopscotch դասընթաց և նետում լոբի տոպրակը: Այն օղակը, որով նա ընկնում է, այն է, թե որքան հեռու պետք է գնան:
- Աշակերտը ցատկում է առաջին օղակը, վայրէջք է կատարում, այնուհետև հարվածում է իր առաջին դիրքին և պահում այն հինգի հաշվարկով:
- Երեխան շարունակում է ցատկել օղակների վրա և դիրքեր պահել այնքան, մինչև հասնի լոբի պարկի օղակին։
- Դուք կարող եք ստեղծել այս կայաններից երեքը և երեխաներին ստիպել մրցել միմյանց դեմ կամ հետևել, թե ով է ամենաճիշտը գնում Hoopscotch դասընթացում:
Գցել, բռնել, նետել պիտակ
Մարզադահլիճի ուսուցիչը և երեխաները կաշխատեն միասին՝ փորձելով բոլորին պահել այս յուրահատուկ խաղի մեջ, այլ ոչ թե ուրիշներին դուրս հանել: Երեխաները կսովորեն գցել գնդակը, բռնել այն նախքան այն երկու անգամ ցատկել և նետել այն:
- Սկսելու համար երեխաները պետք է վազեն մարզադահլիճում այնպես, ինչպես վազում են պիտակի խաղում, մինչ ուսուցիչը պահում է գնդակը:
- Երբ ուսուցիչը բղավում է «tag», բոլոր երեխաները կանգ են առնում և նայում նրան:
- Ուսուցիչը գնդակը նետում է աշակերտին, ով պետք է գցի գնդակը և բռնի այն մինչև այն երկու անգամ ցատկվի:
- Խաղացողը գնդակը հետ է նետում ուսուցչին և խաղը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև բոլորը հերթ ունենան:
- Ցանկացած երեխա, ով ճիշտ չի բռնում կամ նետում գնդակը, խաղից դուրս է։
Երաժշտական բասկետբոլի դրիբլ
Երեխաները կսովորեն հարվածել բասկետբոլի գնդակը մեկ ձեռքով այս բասկետբոլային վարժությունում երեխաների համար, որը նման է Երաժշտական աթոռներին: Յուրաքանչյուր ուսանողի համար ձեզ հարկավոր է բասկետբոլի գնդակ և երաժշտություն նվագելու համար:
- Խնդրեք երեխաներին տարածվել մարզադահլիճում, որպեսզի նրանց միջև լինի առնվազն երկու ձեռքի երկարություն:
- Սկսեք երաժշտությունը և թող երեխաները սկսեն դրիբլինգ:
- Երբ դադարեցնում եք երաժշտությունը, երեխաները պետք է անմիջապես դադարեցնեն դրիբլինգը և նստեն իրենց գնդակի վրա, որտեղ կանգնած են։
- Եթե երեխան կորցրել է գնդակի կառավարումը, երբ երաժշտությունը դադարում է, նա չի կարող նրան հետապնդել:
- Ցանկացած երեխա, ով չի կարողանում/չի նստում իր գնդակի վրա, երբ երաժշտությունը դադարում է, դուրս է:
- Խաղում մնացած վերջին երեխան հաղթողն է.
Փուչիկի անվան կաթիլ
Աշակերտները կսովորեն միմյանց անունները և ինչպես համարձակվել թեթև առարկայի վրա այս հեշտ խաղում: Խաղալու համար ձեզ անհրաժեշտ է մեկ փուչիկ։
- Ուսուցիչը գնդակով սկսում է մարզասրահի կենտրոնում, իսկ երեխաները վազում են նրա շուրջը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։
- Ուսուցիչը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է օդապարիկը համազարկ տալ վերև այնքան, որքան կարող է, մեկ աշակերտի անունը կանչելիս:
- Այդ ուսանողը վազում է դեպի կենտրոն և բռնում օդապարիկը մինչև այն դիպչել գետնին։
- Աշակերտը այնուհետև կրկնում է ուսուցչի գործողությունները։
- Խաղը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև փուչիկը դիպչի գետնին, այնուհետև այն սկսվում է ուսուցչի կենտրոնում։
- Որպես դասարան, տեսեք, թե արդյոք կարող եք ստիպել յուրաքանչյուրին մեկ անգամ հարվածել օդապարիկին՝ առանց այն գետնին դիպչելու:
Բացօթյա մարզասրահ խաղեր մանկապարտեզի համար
Մանկապարտեզում երեխաների համար դրսում խաղալու խաղերը ներառում են մեծ ֆիզիկական շարժումներ և գնդակներ նետել կամ հարվածել, քանի որ բաց տարածությունը նրանց ավելի ապահով խաղեր է դարձնում: Փնտրեք ձեր բնական միջավայրը կամ ստացիոնար բացօթյա սարքավորումները մարզասրահի խաղերում օգտագործելու ուղիներ:
Վերջին գծի փոխանցումավազք
Մանկապարտեզի սաները սովորում են, թե ինչպես կարելի է հակառակ ոտքը առաջ նետել այս պարզ փոխանցումավազքում: Յուրաքանչյուր թիմի համար ձեզ հարկավոր է փոքր գնդակ, մեկնարկային գիծ, ավարտի գիծ և հինգ երկար պարան կամ հինգ ցատկող պարանների հավաքածու յուրաքանչյուր թիմի համար: Տեղադրեք գծերն ու պարանները հորիզոնական՝ յուրաքանչյուր պարանի միջև մոտ տասը ոտնաչափ համահունչ: Դասարանը բաժանեք չորս հոգանոց թիմերի։
- Յուրաքանչյուր թիմի առաջին խաղացողը սկսում է մեկնարկային գծից, վազում է դեպի 1-ին տող և գնդակը նետում է խաղացող 2-ին (ով գտնվում է 2-րդ տողում)՝ հակառակ ոտքով առաջ և 1-ին գծի վրայով:
- Խաղացող 2-ը վազում է դեպի 3-րդ տող, այնուհետև գնդակը նետում է խաղացող 3-ին (ով գտնվում է 4-րդ տողում)՝ հակառակ ոտքով առաջ 3-րդ գծի վրայով:
- Խաղացող 3-ը վազում է դեպի 5-րդ տող, գնդակը նետում է 4-րդ խաղացողին (ով գտնվում է վերջնագծին)՝ հակառակ ոտքով առաջ 5-րդ գծի վրայով:
- Խաղացող 4-ը բռնում է գնդակը և հատում եզրագիծը։
- Ցանկացած թիմի անդամ, ով ճիշտ չի նետում գնդակը իր հաջորդ թիմակցից մի ոտքի վրա, պետք է վերադառնա այնտեղ, որտեղ սկսել է և նորից փորձել:
Հետ քիքբոլ
Դարձրեք սովորական քիքբոլի խաղն ավելի զվարճալի, երբ խաղում եք հակառակ ուղղությամբ: Երեխաները սովորում են ոտքի ներսից ոտքով հարվածել անշարժ գնդակին այս տարօրինակ խաղում: Ստեղծեք ստանդարտ քիքբոլի դաշտ՝ տնային բազայի, առաջին բազայի, երկրորդ բազայի, երրորդ բազայի և կուժի բլուրով: Երեխաներին բաժանեք երկու հավասար թիմերի:
- Կուժն իրականում հարվածողն է այս խաղում։
- Կուժը վայր է դնում գնդակը և հարվածում այն դեպի տան ափսե, այնուհետև վազում դեպի երրորդ հենակետ:
- Խփող թիմի երեխաները սպասում են տնային ափսեի հետևում, ինչպես սովորաբար անում էին, բայց իրենց հերթին բարձրանում են կուժի բլուրը՝ հարվածելու համար:
- Խաղալ բոլոր նույն կանոններով, ինչ քիքբոլով միայն վազորդներն են անցնում երրորդ բազայից, երկրորդ բազա, երրորդ բազա, ապա տուն՝ վազք վաստակելու համար:
Capture the Jump Rope
Կարգավորեք Capture the Flag-ի պարզ խաղ, որտեղ յուրաքանչյուր թիմ պաշտպանելու համար ունի ցատկապարան, այլ ոչ թե դրոշ: Այս խաղը լավագույնս աշխատում է, երբ ունես մի քանի փոքր թիմեր և օգնում է երեխաներին սովորել պարանով ցատկել: Յուրաքանչյուր թիմ փորձում է գողանալ ցատկապարանները մյուս բոլոր թիմերից՝ միաժամանակ անվտանգ պահելով սեփական ցատկապարանը: Յուրաքանչյուր թիմի ցատկապարանը պետք է հեշտությամբ հասանելի լինի մյուսներին և չպահի թիմի անդամը: Եթե երեխան գողանում է մեկ այլ թիմի ցատկապարանը, նա պարանով ցատկում է դեպի իրենց «բազան», որտեղ պահվում է իրենց թիմի պարանը, և ցատկում պարանով, օգտագործելով հակառակորդի պարանը բազայում խաղի մնացած ժամանակահատվածում:Հաղթում է այն թիմը, ով գրավում է ամենաշատ այլ ցատկապարանները՝ պահպանելով սեփական անվտանգությունը:
Մանկապարտեզի մարզասրահ խաղեր առանց սարքավորումների
Երբ ունես սահմանափակ բյուջե կամ չես ուզում քաշել մարզասրահի սարքավորումների մի խումբ, մարզադահլիճի խաղերը մանկապարտեզների համար, որոնք չեն օգտագործում որևէ սարքավորում, հարմար են: Այս խաղերը կարելի է խաղալ ներսում կամ դրսում և ձեզ համար հեշտացնում են օգտագործել մարզասրահի ձեր ամբողջ շրջանը՝ առանց ժամանակ վատնելու՝ սարքավորելու կամ մատակարարելու համար:
Red Rover Roll Over
Երեխաները մարզադահլիճում կիրառում են մարմնի նեղ դիրքերում կողք գլորվելու ստանդարտը՝ Red Rover խաղահրապարակի դասական խաղի այս տարբերակում:
- Խումբը բաժանեք երկու թիմերի և թողեք հորիզոնական գծերով կանգնեն միմյանց դեմ՝ մոտ տասը ոտնաչափ նրանց միջև:
- Մի շրջադարձի ժամանակ մեկ թիմը կանչում է «Red Rover-ը թող (տեղադրեք ուսանողի անունը հակառակ թիմից) շրջվի»:
- Աշակերտը, որը նրանք անվանում են, պետք է կողք գլորվի իր դիրքից, մինչև որ կարողանա ձեռք մեկնել և դիպչել հակառակ թիմի անդամներից մեկին:
- Մինչ խաղացողը գլորվում է, նրան կանչած թիմը հետ է հաշվում 20-ից մինչև 0:
- Եթե խաղացողը դիպչում է հակառակորդ թիմի անդամին մինչև զրոյի հաշվարկը, նա միանում է այդ թիմին:
- Վերջում ամենաշատ խաղացող ունեցող թիմը հաղթում է։
Simon Says Secret Dance Tag
Ուսուցչի կողմից ղեկավարվող ստեղծագործական պարերին ի պատասխան շարժողական հմտությունների կիրառումը կարող է լինել կոշտ չափանիշ՝ ներառելու համար: Simon Says-ի և Tag-ի այս զվարճալի մաշ-ափը կսկսի ամբողջ դասարանը:
- Ընտրեք մոտ 10 տարբեր պարային շարժում՝ խաղի մեջ օգտագործելու համար:
- Ընտրեք մեկ ուսանողի, որպեսզի լինի «Այն» և շշնջացեք նրանց այս պարային շարժումներից մեկը:
- Խաղացեք Simon Says-ի խաղը՝ օգտագործելով այս պարային շարժումները որպես ձեր հրահանգներ:
- Երբ ասում եք «Սիմոնն ասում է»՝ կատարելու գաղտնի պարային շարժումը, որը դուք շշնջացիք «Դա», նրանք սկսում են փորձել պիտակավորել մյուս երեխաներին, մինչև չասեք Սայմոնի հաջորդ հրահանգը:
- Ցանկացած երեխա, ով պիտակվում է, նույնպես դառնում է «Այն», և դուք բոլորին գաղտնի ասում եք, թե որն է հաջորդ գաղտնի պարային քայլը։
Հետևեք օրինաչափությանը
Պատրաստվե՛ք վայրի և խենթ երեխաներին այս եռանդուն խաղում, որը ներառում է հավասարակշռության գործողություններ՝ օրինաչափություններով շարժվելու հետ: Երեխաները վազում են տարածության շուրջը, ինչպես պիտակավորման համար, քանի որ ուսուցիչը մի քանի րոպեն մեկ հրահանգներ է կանչում: Յուրաքանչյուր հրահանգ պետք է ներառի, թե ինչ տեսակի շարժումներ պետք է օգտագործել և ինչ օրինակով օգտագործել այն: Օրինակ, դուք կարող եք ասել «Hopping zig-zag»: և երեխաները պետք է զիգ-զագով շրջեն սենյակում: Եթե երեխան սխալ շարժում կամ սխալ օրինակ է անում, նա դուրս է: Խաղի վերջին երեխան հաղթողն է: Օգտագործման այլ գործողություններ և օրինաչափություններ ներառում են՝
- Բաց թողնել
- Ցատկել և վայրէջք կատարել երկու ոտքի վրա
- Ցատկել և վայրէջք կատարել մեկ ոտքի վրա
- Galoping
- Մի ոտքի վրա ցատկել
- Շրջանակի նախշ
- Ուղիղ գիծ առաջ
- Ուղիղ գիծ հետընթաց
Ակտիվացրեք երեխաներին մարզասրահում
Չնայած մարզադահլիճը նախատեսված է զվարճանքի և վայրի համար, որտեղ երեխաները կարող են ազատել իրենց էներգիայի մի մասը, նրանք նաև պետք է սովորեն և կիրառեն ֆիզիկական առողջությունը պահպանելու կարևոր հմտություններ: Մանկապարտեզի ֆիզկուլտուրայի խաղերը և շարժողական խաղերը կարող են ներառել մրցակցային և ոչ մրցակցային գործողություններ, որոնք պարունակում են տարբեր ֆիզիկական հմտություններ և երեխաներին ոգևորում ֆիզիկական ակտիվությամբ:
