Ավանդույթները առանցքային դեր են խաղում ընտանիքի ընդհանուր առողջության և հավասարակշռության մեջ: Ընտանեկան ավանդույթները ներառում են գաղափարներ, վերաբերմունք և գործողություններ, որոնք փոխանցվում են սերունդների միջով և նշվում: Դրանք ոչ միայն սովորություններ և տոներ են, այլ նաև արժեքներ, հավատալիքներ և ընտանեկան մշակույթ, որոնք խարիսխ են ծառայում ապագա սերունդների համար:
Ի՞նչն է դարձնում ավանդույթ
Կան առօրյաներ, կան ավանդույթներ. Երկուսն էլ երբեմն իրենց նման են զգում, բայց իրականում շատ տարբեր են: Առօրյան այն պրակտիկաներն են, որոնք դուք կատարում եք օր օրի: Ընտանեկան ավանդույթները սովորականից տարբերվում են հետևյալ կերպ.
- Ավանդույթները կատարվում են նպատակաուղղված, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դրանք իրենց բնույթով փոքր են։
- Ավանդույթները ներառում են մտադրություն և զգացմունք։
- Ավանդույթները բարելավում են կյանքի փորձը և ստեղծում կապ:
Ո՞վ ես դու Նայեք ձեր ընտանեկան ավանդույթներին
Ինքնաբացահայտումը կարող է լինել ինտենսիվ գործընթաց, և երբ գտնում եք ինքներդ ձեզ, կարող եք զգալ մոլորված կամ շփոթված: Երբ կասկածում եք, նայեք ձեր ընտանեկան ավանդույթներին՝ հիշեցնելու, թե ով եք դուք և որտեղից եք եկել:
Ինքնության զգացումը կառուցվում է ուժեղ ավանդույթի միջոցով
Երեխաները զարգացնում են ինքնության զգացողություն՝ իրենց ընտանիքների հետ ավանդույթներով կիսվելու միջոցով և այդ զգացումը կրում են իրենց ողջ կյանքում:
- Ընտանեկան ավանդույթները կատարյալ ճանապարհ են ապահովում արժեքները, մշակույթը և հավատքը ամրապնդելու համար, ինչը ինքնության կարևոր մասն է: Էթնիկ պատկանելությունը և ինքնությունը սերտորեն հյուսված են միմյանց և հավերժացվել են ընտանեկան ավանդույթների միջոցով, ինչպիսիք են կրոնական սուրբ օրերը, ինչպիսիք են հինդուական Դիվալիը կամ հրեական ընտանեկան տոնակատարությունները Ռոշ Հաշանահը:
- Ընտանեկան ավանդույթները եզակի և ինքնորոշիչ ձևեր են, որոնք ընտանիքները հավաքվում են՝ հարգելու ավանդույթները և փոխանցելու հավատալիքները:
- Ավանդույթը հիշեցնում է մարդկանց, որ երբեմն անցյալը կարող է օգնել ձևավորել ներկան և ապագան:
Ընտանեկան ավանդույթներն աջակցում են ընտանեկան արժեքներին
Ընտանեկան ավանդույթները հաճախ համընկնում են ընտանեկան արժեքների հետ. Կյանքի այն ասպեկտները, որոնք ընտանիքը փայփայում է, հարգում և ընդօրինակում է, կարող են լինել ավանդույթի տեսքով: Մտածեք ընդհանուր ընտանեկան ավանդույթների մասին, որոնք կենտրոնանում են հավատալիքների և արժեքների վրա:
- Ընտանիքի հետ եկեղեցական ծառայության հաճախելը
- Ամիսը մեկ անգամ աղքատներին կերակրելու կամավոր
- Անցկացնել մեկ օր՝ օգնելով տարեցներին
Երկրպագությունը և ուրիշներին օգնելը երկուսն էլ արժեքներ են, և դրանք միացնելով ընտանեկան բովանդակալից գործունեության՝ ժամանակի ընթացքում դառնում են ավանդույթ։
Ընտանիքները կիսում են մշակույթը, կրոնը և հավատքը
Մշակույթը, կրոնը և հավատքը իրենց գոյատևման համար պարտական են ընտանեկան ավանդույթների պահպանմանը: Շատ կրոնական տոներ առանձնահատուկ նշանակություն ունեն, երբ պահպանվում են ընտանեկան ավանդույթները։ Թեև տոները զգալիորեն տարբերվում են տարբեր մշակույթներում, ընտանիքները նշում են դրանք՝ ներառելով այնպիսի առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են սնունդը, երգը, հագուստը և պատմվածքները: Ամենակարևորը՝ անկախ մշակույթից, հավաքույթից և սերն է միջոցառման առանցքը։
Ընտանեկան ավանդույթները էմոցիոնալ առումով օգտակար են
Նվիրական ավանդույթները ընտանիքի անդամներին շատ ավելին են տալիս, քան լավ ժամանակ: Նրանք ընտանիքի անդամներին ապահովում են էմոցիոնալ կայունություն և անվտանգություն, որն օգնում է նրանց կապվել աշխարհի հետ և հասնել խաղաղության և հավասարակշռության իրենց մեջ:
Ավանդույթները կապող փողկապն են
Աշխարհով մեկ սփռված ընտանիքի անդամների հետ երբեմն ընդհանուր ավանդույթներ են, որոնք օգնում են ձեզ զգալ ավելի մեծ բանի մի մասը, քան ինքներդ:Դժվար է զգալ միայնակ և անջատված, երբ ձեր շուրջը ընտանեկան ավանդույթներ են: Երբ ընտանիքները միմյանց հետ կիսում են ավանդույթները, նրանք կապված են էմոցիոնալ և նաև շատ անգամ ֆիզիկապես, քանի որ նրանք ներգրավվում են ավանդույթների ձևավորման և տոնակատարությունների մեջ:
Երբ Վհատված եք, ապավինեք այդ հիշողություններին
Ընտանեկան ավանդույթները դրական հիշողություններ ստեղծելու հնարավորություններ են ստեղծում։ Երբ անդամները հավաքվում են հիշելու կարևոր իրադարձությունները և տոնելու հաջողությունները, նրանք ժամանակի պահեր են ստեղծում՝ միշտ իրենց հետ տանելու համար: Միասին տոնելու մտադրությունը ծառայում է որպես կարոտի և ջերմ հիշողության հիմք: Երեխաները, ովքեր մեծանում են այս դրական հիշողություններով, անհամբեր սպասում են դրանք վերստեղծելու իրենց ապագա կյանքում՝ վառ պահելով ավանդույթի հայեցակարգը։
Ավանդույթները ստեղծում են անվտանգության զգացում
Ավանդույթները կոչված են հարատևելու, և իրադարձությունները, որոնք կրկնվում են, ստիպում են մարդկանց իրենց արմատավորված և ապահով զգալ ինչ-որ բանում: Անկախ նրանից, թե ինչ է կատարվում աշխարհում, ընտանիքի անդամները կարող են հույս դնել իրենց ամենամյա ավանդույթների վրա՝ վստահեցնելու նրանց, որ դեռևս ունեն ամենակարևորը՝ միմյանց և սեփական անձի զգացումը:
Ընտանեկան ավանդույթները նվազագույնի են հասցնում սթրեսի բացասական հետևանքները
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ընտանեկան ծեսերն ու առօրյան կարող են զսպել սթրեսի բացասական հետևանքները՝ հանգեցնելով ավելի լավ բժշկական և հոգեբանական առողջությանը: Առողջ ընտանիք ունենալը՝ կենտրոնանալով ընտանեկան ավանդույթների վրա, հատկապես կարևոր է ծանր անցումային ժամանակաշրջաններում, ինչպիսին է դեռահասությունը: Ընտանիքով հավաքվելը և համոզմունքների փոխանակումը, թեև հաճելի է, բայց միայն զվարճանք չէ: Այն նաև թույլ է տալիս քննադատական հոգեբանական զարգացում։
Ավանդույթների պահպանում
Ավանդույթներ ստեղծելը գլուխկոտրուկի մի մասն է, բայց դրանք սերունդներով պահպանելը պահանջում է նվիրվածություն գործին: Ուրեմն ինչու՞ անհանգստանալ շարունակել ընտանեկան ավանդույթի բիզնեսը:
Նրանք ստեղծում են շարունակականություն
Ընտանեկան ավանդույթը որոշ պրակտիկաների և ընտանեկան մշակույթի փոխանցման հիմնական ուղիներից մեկն է, և մշակույթն այդքան կարևոր է: Ընտանիքում իմաստ ունեցող ցանկացած բան կարելի է փոխանցել կամ տոնել՝ օգնելու ավանդույթների ամրապնդմանը:
- Թխել տոնական ուտեստներ՝ օգտագործելով հին ընտանեկան բաղադրատոմսերը։
- Վերցրու մկրտության կամ հաղորդության զգեստ։
- Օգտագործեք հատուկ ընտանեկան ափսե Գոհաբանության օրվա հնդկահավի համար։
- Սերունդ փոխանցված տոնակատարություններին երգեր երգեք։
Սերունդներին կապել ավանդույթի հետ
Գոհաբանության օրը Միացյալ Նահանգներում ընտանեկան ավանդույթի հիանալի օրինակ է, որը կարող է սերունդների միջև կապ ապահովել: Սա այն միակ տոնն է, որը գրեթե երաշխավորում է ամբողջ ընտանեկան հավաքը։ Թեև վեճերն անխուսափելի են, ընտանիքի անդամները ջանք ու զոհաբերություն են անում ներկա գտնվելու համար: Յուրաքանչյուր ոք ունի կապի և էմոցիոնալ աջակցության առաջնային կարիք, և դա կարող են ապահովել ավանդական, բազմասերունդ ընտանեկան հավաքույթները:
Ընտանեկան ավանդույթների օրինակներ մշակույթներում
Ընտանեկան ավանդույթները հաճախ նշում են կոնկրետ իրադարձություններ և կարևոր իրադարձություններ: Ահա մի քանի օրինակ։
- Մկրտություն՝ մանուկներին և փոքրիկներին ընտանիքի և ընկերների ներկայությամբ օրհնելու քրիստոնեական ավանդույթ
- Bar mitzvah/Bat mitzvah՝ 13 տարեկան հասակում լրացած հրեա տղայի կամ աղջկա կրոնական նախաձեռնության արարողություն։
- Quinceañera - աղջկա տասնհինգերորդ տարեդարձի տոնակատարություն, սովորաբար իսպանական ժառանգություն
- Thanksgiving - հայտնի ամերիկյան և կանադական տոն՝ կենտրոնացած երախտագիտության վրա
- Kinaalda - իգական սեռի տարիքի տոնակատարություն Նավախո բնիկ ամերիկյան մշակույթում
- Butsudan - ճապոնական մշակույթում զոհված ընտանիքի անդամներին տնային զոհասեղաններում առաջարկներ են արվում
Զվարճալի ընտանեկան ավանդույթներ, որոնք պետք է փորձել չափի համար
Ընտանեկան ավանդույթների միջոցով ամուր կապեր ստեղծելը կարող է շատ պարզ լինել։ Փաստորեն, դուք, հավանաբար, արդեն ավանդույթներ եք ստեղծում ձեր ընտանիքի հետ՝ առանց նույնիսկ դա իմանալու: Ընտանեկան ավանդույթների պարզ գաղափարները ներառում են՝
- Շաբաթական խաղ կամ կինոյի երեկո
- Տարեկան հայր/որդի խորոված
- Տատիկ/թոռ տաղանդների ցուցահանդես
- Ընտանեկան փոխանակում-բաղադրատոմս
- Տատիկի հետ հաստատող զգեստ կարում
- Քշեք՝ նայելով ամանորյա լույսերին
- Թխել ամանորյա թխվածքաբլիթներ մեծ ընտանիքի հետ
- Կիրակնօրյա նախաճաշ տատիկի հետ
- Հորեղբոր տղայի քունը որոշակի տոներին
- հուլիսի 4-ի խորովածը ընտանեկան լճի տանը
Ընտանեկան ավանդույթը ձեզ համար աշխատեցնել
Ընտանեկան ավանդույթները կարևոր և շահավետ են, բայց երբ դուք սկսում եք ձեր սեփական չափահաս կյանքի ուղին, պե՞տք է արդյոք պահպանել ամեն ինչ հենց այդպես: Ոչ. Սա է կյանքի իսկական գեղեցկությունը. այն միշտ փոխվում է: Դուք կարող եք փոխել ավանդույթները, երբ սկսում եք տոնել ձեր ընտանիքի հետ՝ ձեր յուրահատուկ համոզմունքներին և արժեքներին համապատասխանելու համար:
- Հեռացրե՛ք ավանդույթները, որոնք ձեզ համար չեն աշխատում և քիչ արժեք ու նշանակություն ունեն:
- Ստեղծիր նոր ավանդույթներ! Շարունակեք նրանց հետ, ովքեր ձեզ համար թանկ են, բայց որպես ծնող՝ ստեղծեք նոր ավանդույթներ, որոնք կսիրեն և կվայելեն ձեր սեփական ընտանիքը։
- Սեփական ընտանիքում ավանդույթի նոր ասպեկտներ ներառելիս ամեն ինչ դանդաղ տարեք:
Դրական մոտենալ ընտանեկան ավանդույթներին
Ընտանեկան ավանդույթները նախատեսված չեն ևս մեկ բան, որպեսզի դուք փորձեք տեղավորվել ձեր առանց այն էլ խցանված կյանքի մեջ: Նրանք նպատակաուղղված են հարստացնելու և կապելու, այլ ոչ թե ծանրաբեռնելու: Մոտեցեք ավանդույթներին դրական լույսի ներքո, և դուք կարող եք պարզել, որ դրանք շատ ավելի օգտակար էին, քան դուք սկզբում կարծում էիք:
