Մայրերի խմբի ստեղծումը կամ միանալը հիանալի միջոց է հանդիպելու և կապվելու այլ տիկնանց հետ, ովքեր կյանքի քո փուլում են: Ժամանակի ընթացքում այս կանայք կարող են դառնալ ձեր ձայնային տախտակները, ձեր ուսերը, որոնց վրա կարող եք լաց լինել, և ձեր ամենամտերիմ ընկերները: Պահպանեք ամեն ինչ թարմ և զվարճալի ձեր մայրական խմբում այս ստեղծագործական մայրերի խմբային գործողություններով:
Սառույց կոտրիչներ՝ երեկույթը սկսելու համար
Մայրական խմբին միանալը նոր ընկերներ ձեռք բերելու, սթրեսից ազատվելու և նոր բաներ փորձելու ֆանտաստիկ միջոց է:Ինչպես մարդկանց ցանկացած նոր խմբավորում, մայրական խմբի սկզբնական օրերը կարող են մի փոքր անհարմար լինել, քանի որ բոլորը ծանոթանում են միմյանց հետ: Փորձեք օգտագործել սառցահատը ձեր նոր ընկերների հետ, որպեսզի բոլորն իրենց հանգիստ զգան:
Արևադարձային կղզին, որոնք պետք է ունենան
Սառցահատները ծառայում են առաջնային նպատակին՝ բոլորին հարմարավետ և շփոթված դարձնելու համար՝ միևնույն ժամանակ չղջիկից շատ ավելորդ չլինելը: Այս սառույցը ջարդող սարքը կատարյալ է, քանի որ այն ընդգծում է անդամների անհատականությունը՝ առանց ամաչկոտ կողմում գտնվող որևէ մեկին ստիպելու, որ իրեն չափազանց դրված զգա: Բոլորը շրջում են խմբով և կիսվում են երեք բաներով, որոնք անհրաժեշտ են արևադարձային կղզում գոյատևելու համար: Սառցահատի սկզբում կանոններ սահմանեք, որոնք ասում են, որ ոչ ոք չի կարող ասել ուտելիք, ջուր կամ մարդիկ, քանի որ պարզ է, որ սնունդն ու ջուրն անհրաժեշտ են, և ոչ մի մայր չի կարող ապրել առանց երեխաների:
3, 2, 1
Սա ևս մեկ պարզ գործողություն է, որը ստիպում է բոլորին խոսել, ընդգծում է մի քանի զվարճալի փաստեր խմբի անդամների մասին և որոշակի հարմարավետություն է ստեղծում առաջ գնալու համար:3, 2, 1-ում խմբի բոլոր անդամները հերթով կիսվում են 3 բաներով, որոնք բոլորը պետք է իմանան համօգտագործողի մասին, 2 վայրեր, որտեղ համօգտագործողը կցանկանար այցելել, եթե կարողանար, և 1 բան, որ նրանք կանեին, եթե չլինեին կանոններ կամ անհանգստություններ:, առանց սահմանափակումների անցում։
Օրինակ՝
«Երեք բան, որ բոլորը պետք է իմանան իմ մասին այն է, որ ես ատում եմ ձիթապտուղը, ծնվել եմ տանը և սիրում եմ Marvel ֆիլմերը։
Երկու վայրերը, որտեղ ես կգնայի, եթե կարողանայի՝ Ավստրալիան և Իսպանիան են։
Եթե ես կարողանայի ինչ-որ բան անել, առանց սահմանափակումների, ես ինքս կգնայի ճամփորդության և ոչինչ չանեի, բացի քնելուց և ուտելուց, անկողնում դուրս հանելուց»:
Խաղեր մայրիկների համար, ովքեր պարզապես ցանկանում են զվարճանալ
Խաղերը միայն երեխաների համար չեն: Մայրիկները նույնպես ցանկանում են զվարճանալ: Թեթև խաղերը հիանալի միջոց են ազատվելու, լիցքաթափվելու և ծնողական սթրեսները թողնելու համար, թեկուզ մի քանի ժամով: Այս հեշտ խաղերը կծիծաղեն ձեր մայրական խմբի տիկնանց:
Խաղալ ձեր դրամապանակներով
Երբևէ նայե՞լ եք մայրիկի դրամապանակին: Զարմանալի է, թե որքան կարելի է փաթեթավորել մայրիկի ձեռքի պայուսակի մեջ, բայց ավելի ցնցողն այն իրերի տեսակներն են, որոնք հաճախ թաքնված են մոր ձեռքի պայուսակի խորքում: Ձեր մայրիկի խմբում բոլորը կարող են խաղալ այս զվարճալի խաղերը. նրանց միայն իրենց դրամապանակն է պետք։
- Ձեռքի պայուսակ բռնել -Բոլորն այս խաղի համար սուզվում են իրենց դրամապանակի կամ տակդիրի պայուսակի մեջ և հանում ամենացնցող կամ զզվելի բանը, որ կարող են գտնել: Տեսեք, թե ով է հանում 2018 թվականի անդորրագիրը, ով դեռ բռնել է կիսակեր ծծողը, և ով առանց որևէ պատճառի պայուսակում ունի սրիկա մանկական գուլպան։
- Purse Alphabet Game -Ամասում դրեք այբուբենի տառերով բացիկներ: Քաշեք բացիկ և կարդացեք նամակը: Եթե «A» տառը քաշվում է, բոլոր մայրերը սուզվում են իրենց պայուսակների մեջ՝ փնտրելով մի իր, որը սկսվում է A տառով:Մայրիկները, ովքեր ունեն նամակային քարտին համապատասխան ապրանք, միավոր են ստանում: Ով ունի ամենաշատ միավորները խաղի վերջում, նա ստանում է նվեր քարտ Starbucks-ին կամ մեկ շիշ գինի։
- Purse Bingo - Ստեղծեք բինգո քարտեր բառերով, ինչպիսիք են շրթներկ, մաստակ, գրիչ, ակնոց, անդորրագիր, փաթաթան, լապտեր: Բինգո քարտի բոլոր բառերը պետք է լինեն այնպիսի բաներ, որոնք սովորաբար կամ ավելի շուտ հազվադեպ են հանդիպում ձեռքի պայուսակում: Խնդրեք կամավոր զանգահարողին կանչել բառերը և տեսնել, թե ով է իրեն բինգո վաստակում:
Դիմահարդարման սխալ
Հիշու՞մ եք, երբ դուք բոլորդ ժամեր էիք ծախսում ձեր դեմքը կատարելագործելու քաղաքում գիշերային հանգստի համար: Այս օրերին ձեզ բախտ է վիճակվել մաքրել կեղևը և ճիշտ մուտքագրել ձեր կոնտակտները: Կատարեք ձեր երիտասարդ ակումբային օրերը մի խաղով, որը կոչվում է դիմահարդարման սխալ: Կազմեք թիմեր երկու մայրերից: Յուրաքանչյուր թիմ ստանում է մի շարք էժան դիմահարդարում (նոր ապրանքներ գնեք դոլարի խանութից կամ զեղչային խանութից): Մեկ մայրիկ կապում է իր աչքերը և դիմահարդարում իր զուգընկերոջը: Երբ կույրերն անջատվեն, բոլորը հիստերիայի մեջ կլինեն ստեղծած գլուխգործոց դեմքերին:
Րոպե հաղթելու համար
Բոլորը նախկինում լսել են մայրիկի ուղեղի մասին: Երբ երեխաներ եք ունենում, ձեր խելքները թուլանում են, և պարզապես ավելի դժվար է մտածել ինչ-որ բաների մասին: Ձեռք բերեք ավազակախմբին Minute to Win It-ի միջոցով: Տրվում է կատեգորիա, և մայրիկները մեկ րոպե ունեն այդ կատեգորիայի տակ գտնվող այնքան իրեր նշելու համար, որքան հնարավոր է: Նա, ով ունի ամենաշատ միավորները մի կատեգորիայի տակ, հաղթում է, և ով ավելի շատ ռաունդներ է անցկացնում, չեմպիոն է:
Ծղոտը մազերի մեջ
Մանրամասն սանրվածքը ևս մեկ բան է, որը դուրս է թռչում պատուհանից, երբ երեխաները ծնվում են: Ցտեսություն գանգուրներ և փչակներ, բարև բրդուճներ և շեղ պոչեր: Խաղացեք ձեր մազերի անցյալի օրերին՝ «Straw in the Hair» խաղով: Տվեք բոլորին մեծ քանակությամբ ծղոտներ և մեկ ռետինե ժապավեն: Սահմանեք ժմչփ հինգ րոպեի համար և տեսեք, թե ով կարող է ռազմավարական առումով ամենաշատ ծղոտներն ապահով կերպով տեղադրել իրենց սանրվածքի մեջ:Ստեղծեք նվեր պայուսակ մազերի խնամքի պարագաներով խաղի հաղթողի համար։
Սովորեք ձեր գիտելիքները այս մայրական խմբի գործունեության միջոցով
Այնքան բան կա, որ դուք կարող եք հավաքել ձեր մայրական խմբի հանդիպումների ժամանակը, և պարտադիր չէ, որ այդ ամենը լինի զվարճանք և խաղեր: Օգտագործեք այս ժամանակը նոր բաներ փորձելու և նոր հմտություններ սովորելու համար: Հաշվի առնելով բոլորի զբաղված կյանքը, էլ ե՞րբ եք պատրաստվում ժամանակ տրամադրել մայրիկի ուղեղի խառնաշփոթը մաքրելու և ձեր միտքը շարժելու համար:
Սկսեք կարի շրջան
Վերցրեք ձեր թանկագին մայրիկի խմբային ժամանակը, որպեսզի բոլորը սովորեն նոր հմտություն: Խմբի անդամների միջոցով օգտագործեք ձեր առջև նստած ռեսուրսները և ամեն շաբաթ կատարեք մեկ այլ ձեռնարկ: Գաղափարներից մեկը կարի հիմունքներ սովորելն է: Եթե խմբում ինչ-որ մեկը կարող է ձեզ առաջնորդել այս ճանապարհով, հիանալի: Մի դադարեք կարելով: Մտածեք անհամար այլ հատուկ հմտությունների և տաղանդների մասին, որոնք ունեն խմբի անդամները և պատրաստ են կիսվել իրենց նոր ընկերների հետ:
Կատարեք բաղադրատոմսերի փոխանակում
Ընտանիքների համար խոհարարությունը շատ արագ է հնանում:Գործողություններից մեկը, որը կարող են դիտարկել մայրական խմբերը, բաղադրատոմսերի փոխանակումն է: Յուրաքանչյուր մայր խումբ է բերում փորձված և ճշմարիտ բաղադրատոմս՝ կրկնօրինակելով խմբի յուրաքանչյուր անդամի համար: Նրանք մի քանի րոպե են տրամադրում բաղադրատոմսը բացատրելու և դրա պատրաստման քայլերը կիսելու համար: Անդամները կարող են նաև նախապես պատրաստել կերակուրը, և բոլորը կարող են մեկ գդալով փորձել: Որքա՜ն հիանալի կլիներ մայրական խմբից հեռանալ կուշտ փորով և մի բուռ նոր ուտեստներով՝ կիսվելու ձեր ընտանիքի հետ:
Իմացեք CPR
Հրավիրեք որևէ մեկին, որը հավաստագրված է ձեր խումբ՝ անցկացնելու CPR հավաստագրման հատուկ դաս: Սա մի բան է, որը բոլոր ծնողները կցանկանան իմանալ և պահել իրենց գրպանում, քանի որ արտակարգ իրավիճակները, ցավոք, հայտնվում են:
Ամսվա գիրք
Գրքի ակումբները զվարճալի գործողություններ են կանանց համար, որոնցում կարող են զբաղվել, ուստի ինչու՞ չաշխատել գրքի ակումբ ձեր մայրերի խմբում: Ամեն շաբաթ քննարկելը կարող է չափազանց ծանրակշիռ լինել՝ հեռացնելով այլ զվարճալի զբաղմունքների փորձը, ուստի խաղացեք գրքի ակումբի հայեցակարգի վրա և ստեղծեք «Ամսվա գիրք» ծրագիր:Ամեն ամիս հայտարարեք գիրքը և խնդրեք անդամներին կարդալ այն իրենց ազատ ժամանակ: Ամսվա վերջում մեկ ակումբային օր նվիրեք ամսական ընթերցանության քննարկմանը։
Ակումբում բոլորը խենթ են
Ձեր մայրական խմբում բոլորը, հավանաբար, ունեն Pinterest-ի էջ, այնպես որ կյանքի կոչեք այդ գաղափարները՝ որպես ձեր մայրական խմբի գործողություններից մեկը: Ստեղծեք ծաղկեպսակներ, պարտեզի իրեր, սեղանի կենտրոնական հատվածներ կամ խոհանոցային ցուցանակներ ձեր միասին ժամանակին:
Մայրիկների խմբի գործողություններ, որոնք բոլորին տանից դուրս են բերում
Դաշտային ճամփորդության ժամանակ! Ձեր խմբին դուրս բերեք իրենց տներից և մտեք աշխարհ: Դուք հիշում եք աշխարհը, չէ՞: Շատ մայրեր այնքան զբաղված են երեխաներով, տնային գործերով և կենցաղային պարտականություններով, որ տնից դուրս գալու և նրանց համար ինչ-որ բան անելու միտքը անհնար է թվում: Բարձրացրեք ձեր մայրիկի խմբային գործողությունները հաջորդ մակարդակ և հայտնաբերեք գնալու վայրեր և անելիքներ ձեր տեղական և շրջակա համայնքում:
Վերադարձիր կամավորությամբ
Խաղերը հիանալի են, և նոր հմտություններ սովորելը նույնպես հիանալի է, բայց համայնքին վերադարձնելը մի բան է, որը ձեր սիրտը կլցնի երախտագիտությամբ և կլիցքավորի ձեր մարդկային մարտկոցը:Մայրական խմբում կամավորական հնարավորությունների ընդգրկումը կօգնի ձեզ բոլորիդ միավորել փորձի մեջ: Սահմանեք ժամանակ, երբ բոլորը կաշխատեն անօթևանների կացարանում կեսօրից հետո կամ ճաշարան նստեն: Կազմակերպեք ձեր սեփական մայրիկների խմբային մաքրումը, որտեղ դուք բոլորդ կհանդիպեք տեղական այգում և հավաքեք աղբը կամ այգու մահճակալները:
Միացեք վարժությունների դասին
Երեխաների, սպասքների, խորտիկների և լվացքի միջև, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակն է պակասում այդ կալորիաներն այրելու համար: Օգտագործեք ձեր մայրական խմբի ժամանակը ձեր մկանները ձգելու և մարզավիճակ ձեռք բերելու համար: Եթե բոլորը խաղում են, թող խումբը հանդիպի տեղական յոգայի դասերին ամեն շաբաթ: Եթե դա չափազանց ագրեսիվ է թվում, շաբաթը մեկ անգամ ստեղծեք քայլող խումբ մայրական խմբի անդամների հետ: Եթե խմբի մայրը գիտի իր ճանապարհը յոգայի գորգով, ապա տան բակում ստեղծեք ժամանակավոր ստուդիա, իսկ օրն անցեք Namaste:
Ամսվա ռեստորան ակումբ
Հաց ուտելու գնալը, հավանաբար, դարձել է տարեդարձերի և տարեդարձերի համար նախատեսված խուսափողական գործունեություն։ Օգտագործեք ձեր մայրական խմբի ժամանակը՝ հավաքվելու տեղական ճաշարաններում և ճաշելու առանց երեխաների: Ընտրեք ամսական մեկ վայր՝ ձեր տեղական մայրերի խումբը անցկացնելու համար: Ընտրեք նոր ռեստորաններից, սրճարաններից, հացաբուլկեղեններից և նույնիսկ գինու բարերից, եթե ձեր խումբը կարող է ժամանակ ազատել երեկոյան ժամերին: Սա մի բան է, որին բոլորը անհամբեր կսպասեն ամբողջ ամսվա ընթացքում։
Կորչիր անտառում
Դրսում անելու շատ բան կա, և մաքուր օդը հիանալի է բոլորի համար: Ձեր մայրական խմբին տարեք բնական աշխարհ և ուսումնասիրեք: Դուք կարող եք արշավել, թռչնադիտել, ուսումնասիրել տեղական այգիները, փորձել լուսանկարել կամ մրգեր քաղել: Այստեղ հնարավորությունները բավականին անսահման են։
Օգուտները մայրական խմբերին
Մայր դառնալը պարգևատրող, կյանքը փոխող, կատարյալ փորձ է, բայց դա չի նշանակում, որ այդ ամենը վարդեր և արև են: Մայրությունը կարող է նաև վախկոտ, միայնակ և մեկուսի լինել:Շրջապատել ձեզ մայրիկների հետ նույն նավով, ինչպես դուք, հիանալի միջոց է ուրիշների հետ կապվելու և ձեր փորձառությունները, հաջողություններն ու մտահոգությունները կիսելու համար: Յուրաքանչյուր մայր այժմ և կրկին կարիք ունի մի փոքր աջակցության, ուստի ինչու չմիանալ մայրական խմբին և քայլել կյանքում այն կանանց հետ, ովքեր ցանկանում են սիրել, խրախուսել և աջակցել ձեզ:
