Երազանքների ուսումնասիրությունը կարող է ներառել մտավախությունների, ձգտումների, հույսերի և էմոցիոնալ աջակցության պատրաստակամություն: Երազները կարող են ունենալ բազմաթիվ շերտեր, և իմաստը կարող է առաջանալ ինչպես բառացի, այնպես էլ խորհրդանշական պատկերացումներից:
Գրկախառնված երազը, օրինակ, կարող է ունենալ բազմաթիվ իմաստներ՝ կախված հենց երազի համատեքստից և ձեզ գրկած անձից: Բայց գրկախառնությունը խորհրդանշական ժեստ է, ուստի կա փոխկապակցվածության հիմքում ընկած զգացում, որը դուք հավանաբար կզգաք, եթե ձեզ գրկել են երազում կամ եթե երազում եք գրկել մեկ ուրիշին:
Երազանքներիհասկանալ
Այն, ինչ այսօր հոգեբանությունը գիտի երազների մասին, գալիս է հոգեբույժ Կարլ Յունգից, ում աշխատանքը երազների վերլուծության ոլորտում ազդեցիկ է մնում մինչ օրս: Յունգը պաշտպանում էր, որ երազները պետք է մեկնաբանվեն անհատական մակարդակով՝ հաշվի առնելով երազողին և նրա յուրահատուկ կյանքը:
Յունգը երազներին մոտեցավ երկու տարբեր տեսանկյուններից և կարծում էր, որ երազողը միակ մարդն է, ով կարող է որոշել, թե երազը որ կատեգորիային է պատկանում՝ դրա խորը իմաստը բացահայտելու համար:
- Օբյեկտիվ- Օբյեկտիվ մոտեցումը երազում նույնացնում է առարկաներին և մարդկանց հենց այնպես, ինչպես նրանք են թվում: Այլ կերպ ասած, դրանք պետք է ընկալվեն բառացիորեն, որտեղ ձեր երազում գտնվող մարդը նշանակում է հենց այն, ինչ նա անում է իրական կյանքում: Օրինակ՝ ծնողիդ գրկելու երազանքը պարզապես ծնողիդ գրկելու երազանք է։
- Սուբյեկտիվ - Սուբյեկտիվ համատեքստում մարդը, տեղը կամ իրը ներկայացնում է այլ բան, որը կարող է մեկնաբանվել երազողի կողմից և ունի փոխաբերական նշանակություն:Օրինակ՝ ձեր ծնողին գրկած երազը կարող է նշանակել, որ դուք ցանկանում եք աշխատել ձեր ներքին երեխայի հետ կապը վերականգնելու վրա, կամ որ ձեր կյանքում բախվում եք սթրեսային գործոնների և ցանկանում եք հարմարավետություն:
Ինչպես հասկանալ գրկախառնված երազները
Երազում գրկախառնության իմաստը և զգացմունքները կարող են փոխվել՝ կախված տարբեր գործոններից: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդիկ հաճախ երազում են գրկել այն մարդկանց, ում հետ կարոտում են կամ զգում են, որ մտերիմ հարաբերություններ ունեն: Կարևոր գործոններ են նաև այն մարդը, ով երազում է ձեր գրկախառնության մեջ, և այն, թե արդյոք դուք գրկում եք, թե ոչ:
Երազում ուրիշին գրկելը
Տարբեր հետազոտական հետազոտություններ ցույց են տվել երազի հնարավոր իմաստը, երբ դուք գրկում եք մեկ ուրիշին: Մարդը, որին դուք գրկել եք, կարող է օգնել ձեզ մեկնաբանել իմաստը: Որոշ օրինակներ ներառում են՝
- Ձեզ համար կարևոր մեկին գրկելը կարող է պատկերացում կազմել այդ մարդուն օգնություն և աջակցություն առաջարկելու ձեր պատրաստակամության մասին:
- Թշնամու կամ մեկին, ում չես վստահում, գրկելը խորհրդանշում է դավաճանությունից առաջ ձեռք մեկնելու անհրաժեշտությունը:
- Անծանոթին գրկելը կարող է նախազգուշացում լինել անհայտի առաջ բացվելու դեմ:
- Ձեզ ծանոթ/հավանած մեկին գրկելը կարող է ցույց տալ, որ դուք կարոտում եք ֆիզիկական հպումը և կապը:
- Նախկին ինտիմ հարաբերություններից մեկին գրկելը կարող է լինել վշտի և կորստի արտահայտություն։
- Անծանոթին գրկելը կարող է լինել նոր հարաբերությունների համար բաց լինելու խրախուսանք:
- Ինչ-որ մեկին գրկելը և անհանգստության կամ անհանգստության զգացումը կարող է ցույց տալ, որ անհրաժեշտ է հաղթահարել անձնական խոչընդոտները նոր փորձի համար:
Երազում գրկախառնություն
Երազում գրկախառնվելը կարող է այլ նշանակություն ունենալ, քան ուրիշին գրկելը: Սա կարող է նշան լինել, որ դուք ինչ-որ բան եք ցանկանում կամ փնտրում ձեր կյանքում, ինչը դեր է խաղում ձեր անգիտակից երազների բովանդակության մեջ: Որոշ օրինակներ են՝
- Ձեր մտերիմներից մեկի գրկած լինելը կարող է նշան լինել, որ ցանկանում եք լուծել նրա հետ կոնֆլիկտը:
- Ձեզ դուր եկած մեկի կողմից գրկված լինելը կարող է նշան լինել, որ դուք սթրեսի մեջ եք կամ սոցիալական աջակցություն եք փնտրում:
- Ձեզ գրկած լինելը, ով ստիպում է ձեզ թակարդում, սահմանափակվել կամ անհարմար զգալ, կարող է նախազգուշական նշան լինել իրավիճակից խուսափելու համար:
- Երազումդ մյուսի հետ միաժամանակ գրկախառնվելը կարող է խրախուսել ընդունելու հնարավորությունները, երբ դրանք հայտնվում են քո ճանապարհին, օրինակ՝ նոր աշխատանքի, նոր կրթության կամ այլ բանի հնարավորություն:.
Երազում ենք երեխային գրկել
Հազվադեպ չեն, երբ մայրերը կամ խնամակալները երազում են գրկել իրենց երեխաներին: Իրականում, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հղի մարդիկ հաճախ երազներ են տեսնում մայրական կերպարների հետ, իրենց մայրիկի կերպարում տեսնելով և երեխաներին: Երեխային գրկելու մասին երազելը կարող է շատ բաների նշան լինել, այդ թվում՝
- Ամուր կապ ծնող-երեխա հարաբերություններում
- Ձեր դերը՝ որպես երեխային հարմարավետություն կամ պաշտպանող խնամող
- Ձեր երեխայի և մյուսների համար լավ ծնողական կերպար լինելու ցանկություն
Մեկնաբանելով ձեր գրկած երազանքը
Եթե դուք զգում եք, որ գրկախառնված երազ եք տեսնում, և դա ձեզ հատկապես հետաքրքիր է, անսովոր կամ ինչ-որ կերպ հուզում է ձեզ, բնական է, որ հետաքրքրվեք դրա ավելի խորը իմաստը բացահայտելով: Նայեք ձեր կյանքի այն ասպեկտներին, որոնք Յունգի կարծիքով ազդել են ձեր երազանքների վրա, ինչպիսիք են ձեր ներքին զգացմունքները, սոցիալական շրջանակը և ընդհանուր միջավայրը: Որոշ հարցեր, որոնք դուք կարող եք ուսումնասիրել՝ ձեր երազանքն ավելի լավ հասկանալու համար, հետևյալն են՝
- Կարծում եմ, որ այս երազանքը պետք է ընկալվի օբյեկտի՞վ, թե՞ սուբյեկտիվ:
- Ինչպե՞ս եմ ես զգում էմոցիոնալ այս պահին և ինչպիսի՞ գլխավերեւում եմ գտնվում:
- Իմ կյանքում կա՞ն սթրեսային գործոններ, որոնք փոփոխություններ են առաջացնում իմ կյանքում կամ ինձ անհանգստացնում:
- Կարո՞ղ եմ ավելի շատ հարմարավետություն և անվտանգություն օգտագործել իմ առօրյա կյանքում:
- Ճանաչո՞ւմ եմ այս մարդուն երազումս: Ինչպե՞ս եմ ես կապված նրանց հետ:
- Այս մարդը վերջերս եղել է իմ կյանքում կամ մտքումս?
- Ես ակնկալիքներ կամ հույս ունե՞մ, թե ինչ կարող է նշանակել այս երազանքը:
Ըստ Յունգի՝ երազողն ամենալավ մարդն է, ում կարելի է դիմել՝ ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչ է նշանակում երազը։ Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք շրջվել դեպի ներս և որոշել՝ արդյոք երազը նախատեսված էր բառացիորեն ընկալելու համար, թե՞ դա սուբյեկտիվ երազ է, որը լրացուցիչ մեկնաբանության կարիք ունի: Հիշելով ձեր երազի կոնկրետ կողմերը, դերը, որը դուք խաղացել եք, այն վայրը, որտեղ տեղի է ունեցել գրկախառնությունը, և այն, թե ինչ եք զգացել երազում հետո, կարող է օգնել ձեզ ավելի մեծ իմաստ գտնել:
