Երեխաներին միայնակ հայր մեծացնելը, անշուշտ, արկած է: Կլինեն բազմաթիվ վերելքներ և վայրէջքներ, և տարիները կլցվեն իրենց արդար բաժիններով հիշողություններով և դժվարություններով: Թեև միայնակ ծնողը մարտահրավեր է, փորձված և ճշմարիտ խորհուրդներն ու խորհուրդները կարող են օգնել հայրիկներին լինել լավագույն միայնակ ծնողը, որը նրանք կարող են լինել:
Ստեղծիր գյուղ
Անսահման շահավետ է ունենալ աջակցող գյուղ, որը կօգնի ձեզ մեծացնել ձեր երեխաներին: Շրջապատեք ձեզ վստահելի, առողջ մարդկանցով, ովքեր կօգնեն ձեզ, երբ դրա կարիքը ունենաք:Բոլոր ծնողները կարիք ունեն աջակցության համակարգի, որի վրա հույս դնելու համար, բայց միայնակ ծնողները հատկապես կարիք ունեն վստահելի ընտանիքի և ընկերների, որոնց պետք է դիմեն, երբ նրանք երեխաների հետ հուզական կամ ֆիզիկական օգնության կարիք ունեն: Ձեր մարդիկ կարող են օգնել փոքր-ինչ խնամել երեխաներին կամ վերցնել հեռախոսը, երբ զգում եք, որ հուզված եք: Ձեր մերձավոր շրջապատում յուրաքանչյուր ոք ծառայում է ձեր կյանքի էական նպատակին, ինչը մի փոքր հեշտացնում է ձեր և ձեր երեխաների ձեռնածություն անելը:
Եղեք օրինակելի ձեր երեխաների համար
Մայրերն ու հայրերը օրինակելի և առաջին ուսուցիչներն են իրենց երեխաների կյանքում։ Ձեր երեխան փնտրում է ձեզ՝ օրինակ ծառայելու և առաջնորդելու նրան այն ամենում, ինչ անում է: Դա մեծ պատվեր է, բայց դուք կարող եք դա անել: Մտածեք ձեր որոշումների մասին և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ փոքրիկները միշտ հետևում և կլանում են ձեր խոսքերն ու արարքները:
Բարձրացրե՛ք ձեր երեխաներին համայնքով
Երեխաներին իրենց կյանքում պետք են հիանալի օրինակներ: Ձեր երեխաներին շրջապատելն այնպիսի մարդկանցով, ովքեր դրական ազդեցություն կունենան նրանց վրա, կօգնի կառուցել ձեր ընտանեկան համայնքը և ցանցը:Որպես օրինակ կարող են լինել հարազատները, մտերիմ ընկերները, եկեղեցու անդամները կամ հարևանները: Եթե ձեր երեխայի մայրը նրա կյանքի մի մասը չէ, այլ հրաշալի կանացի օրինակներ կարող են օգնել մեծանալ և ազդել նրա վրա, երբ նա մեծանա:
Ստեղծել աշխատանքային-կյանքի հավասարակշռություն
Դուք պետք է աջակցեք այդ փոքրիկներին; հետևաբար, դուք պետք է աշխատեք: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք ավելի շատ աշխատել, քանի որ միայնակ հայր եք, որը երեխաներին մեծացնում է մեկ ծնողի եկամուտով: Իհարկե, դուք ունեք վճարելու հաշիվներ, գնելու մթերքներ, և թվում է, թե երեխաներին օրական միլիոնավոր բաներ են պետք, բայց նրանք նաև ձեր կարիքն են զգում մարմնով: Շատ կարևոր է ձեր երեխաներին ֆինանսապես ապահովելը, բայց նաև կենսական նշանակություն ունի նրանց համար հասանելի լինելը՝ ստեղծելով աշխատանքային-կյանքի հավասարակշռություն: Եղեք տանը՝ օգնելու տնային առաջադրանքների կատարմանը, կերակուր պատրաստելու և միասին որակյալ ժամանակ անցկացնելու համար։
Տիրապետի՛ր լսելու արվեստին
Եթե դուք երեխաների միակ ծնողն եք, կամ այն ծնողը, ում հետ նրանք անցկացնում են իրենց ժամանակի ճնշող մեծամասնությունը, ապա ձգտեք Ph. D.լսելու մեջ։ Իմացեք, թե ինչպես լավ ունկնդիր լինել ձեր երեխաների համար, որպեսզի նրանք հարմարավետ զգան ձեզ մոտ՝ քննարկելու որևէ բան: Ստեղծեք հարաբերություններ, որտեղ նրանք կարող են վստահել ձեզ և հույս դնել, որ դուք լսեք նրանց:
Ձեր նախկինի մասին վատ մի խոսեք
Եթե դուք և երեխաների մյուս ծնողն այլևս ռոմանտիկորեն կապված չեք, դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող որակյալ հարաբերություններ հաստատել հանուն երեխաների: Կարող է դժվար լինել համատեղ ծնող լինելը, բայց ձեր երեխաների մյուս ծնողի նկատմամբ քաղաքացիական և հարգալից լինելը կարևոր է նրանց կայունության և զարգացման համար: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ձեր նախկին զուգընկերոջ հետ կապի եզրին եք, վստահ եղեք, որ երբեք վատ չխոսեք նրա մասին: Միշտ հարգալից վարք դրսևորեք, երբ երեխաները ներկա են կամ ականջի տակ են:
գրկել առօրյան
Անկախ նրանից՝ երեխաներ ունեք լրիվ դրույքով, թե շաբաթական մի քանի օր, սովորեք ստեղծել և ընդունել առօրյան: Միայնակ հայրիկի կյանքը, հավանաբար, շատ տարբեր է թվում, քան այն ժամանակ, երբ դուք ապրում էիք միջուկային միավորում երեխաների և ձեր նախկինի հետ:Աշխատեք ստեղծել նոր ռեժիմ, որի վրա երեխաները կարող են սովորել հույս դնել: Առօրյան այլ տեսք կունենա, քանի որ կյանքն այժմ այլ տեսք ունի, բայց դա նորմալ է: Ձեր ընտանեկան առօրյան դարձրեք այնպիսին, որը գործունակ է, բոլորի համար հարմար է, կանխատեսելի և օգտակար: Ձեր առօրյան կարող է ներառել ընտանեկան ընթրիքներ այն գիշերները, երբ երեխաներ ունեք, երեկոյան զբոսանքներ կամ կինոյի երեկոներ, երբ ձեր ծնողական հանգստյան օրերն են, օրվա հետևողական ժամերը տնային աշխատանքների կամ տնային աշխատանքների համար, կամ ցանկացած այլ կանխատեսելի գործողությունների և վարքագծի շարք, որոնք դուք կարող եք ներառել ձեր մեջ: ծնողական պրակտիկա.
Դուստրերի հայրիկներ. արա քո հետազոտությունը
Հայր ու դուստր կապը սուրբ է: Թեև ձեր փոքրիկ աղջկան սիրելը նույնքան հեշտ է, որքան շնչելը, երիտասարդ կանանց դաստիարակության որոշ նրբություններ սովորելը կարող է բնածին չլինել: Հենվեք դեպի այն, ինչ չգիտեք և սովորեք կանանց դաստիարակության առանձնահատկությունները: Կարդացեք, թե ինչ կարող եք իգական սեռի զարգացման վերաբերյալ, այնպես որ դուք լավ պատրաստ լինեք աջակցելու ձեր դստերը փոփոխությունների ժամանակ:Դիտեք տեսանյութեր մազերի հյուսման և հարդարման վերաբերյալ և կապ հաստատեք ձեր կյանքի չափահաս կանանց հետ, որպեսզի կարողանաք նրանց հարցեր տալ, երբ դրանք ծագեն:
Եղիր մասնակցություն այն ամենին, ինչ կարող ես
Անկախ նրանից, թե ինչ կարող են ձեզ ասել ձեր երեխաները (հատկապես ավելի մեծ երեխաներն ու դեռահասները), նրանք ցանկանում են, որ դուք ներգրավվեք իրենց կյանքում: Ինչի մեջ են նրանք, մտե՛ք դրա մեջ էլ։ Հարցրեք նրանց իրենց հետաքրքրությունների մասին և ժամանակ տրամադրեք՝ կիսվելու իրենց հոբբիներով: Ծանոթացեք ձեր երեխաների ընկերներին, մարզիչներին և ուսուցիչներին: Ձեռքի տակ պահեք նրանց ժամանակացույցը և եղեք խաղերին և ներկայացումներին, երբ կարող եք: Ցույց տվեք նրանց ձեր գործողություններով, որ դուք ներգրավված եք և ներգրավված եք նրանց կյանքում, և որ դուք ուրախ եք լինել այն ամենի մի մասը, ինչ նրանք սիրում են:
Գտեք հավասարակշռություն զվարճանքի և կարգապահության միջև
Միայնակ հայրերը պետք է լինեն զվարճալի ծնողներ՝ միաժամանակ մնալով պարտաճանաչ կարգապահներ: Դրան հասնելու ուղիներից մեկը ձեր երեխաներին հայտնելն է, թե ինչ կարող եք ակնկալել նրանցից: Նրանք կարող են ակնկալել, որ դուք պատրաստ եք սեղանի խաղի կամ գնդակը շպրտում եք բակում, բայց նրանք նաև պետք է իմանան, թե որոնք են ձեր կանոնները և ինչ հետևանքներ կարող են ունենալ այդ կանոնները խախտելու համար:Դուք կարող եք լինել զվարճալի ծնող, բայց զվարճանքը չի նշանակում անվճար լինել բոլորի համար: Երեխաները դեռևս կարիք ունեն կառուցվածքի և ակնկալիքների բոլոր տնային տնտեսություններում, որոնց մաս են կազմում:
Կենտրոնանալ ընտանեկան գործունեության վրա
Երբ երեխաներ ունենաք, զբաղվեք ամբողջ ընտանիքի մասին: Ընտանեկան գործունեությունը կարող է ներառել արկածային զբոսանքներ, կամ դրանք պարզապես կարող են վայելել ձեր տան հարմարավետության մեջ: Իրական գործունեությունը այնքան էլ կարևոր չէ, որքան միասին անցկացրած ժամանակը: Համոզվեք, որ փոխեք գործողությունները և հաշվի առեք բոլորի ներդրումը, որպեսզի ձեր երեխաները զգան, որ նրանք պլանավորման և զվարճանքի մաս են կազմում:
Եղե՛ք բաց և ազնիվ Ձեր երեխաների հետ
Ոչինչ, որ բոլորդ կարոտում եք մայրիկին/հայրիկին կամ այնպիսին, ինչպիսին ընտանիքն էր ձեր միայնակ հայրիկի օրերից առաջ: Լավ է խառնվել և խառնել ամեն ինչ, քանի որ դուք և երեխաները սովորում եք նավարկելու այս նոր տեղանքը միայնակ ծնողների երկրում: Նաև լավ է խոստովանել, որ դուք չունեք բոլոր պատասխանները: Դուք սովորում եք լրացնել որոշ բացեր, որոնք ձեր գործընկերը կարող էր նախկինում լուծել:Ձեր երեխաներին կատարյալ հայր պետք չէ, նրանց պետք է լավ հայր, ով պատրաստ է փորձել, ձախողել և նորից փորձել: Հիշեք, որ մեծ փոփոխություններով մեծ էմոցիաներ են գալիս բոլորից: Կիսեք ձեր մտքերն ու գաղափարները (և զգացմունքները համապատասխան ձևով) և խրախուսեք երեխաներին անել նույնը: Դուք բոլորդ ավելի կապված կզգաք, եթե բաց և ազնիվ լինեք լավի և վատի վերաբերյալ:
Հարցերը գալիս են, պատրաստ եղեք դրանց
Ձեր երեխաները, հավանաբար, որոշ հարցեր կունենան ձեզ՝ կապված ձեր միայնակ հայրիկի կարգավիճակի հետ: Պատրաստ եղեք նրանց: Նրանք կզարմանան, թե ինչ է պատահել ձեզ և մայրիկին/հայրիկին, կամ գուցե կմտածեն, թե որտեղ է մայրիկը/հայրիկը: Նրանք կարող են նույնիսկ հետաքրքրվել, թե արդյոք նոր գործընկերը շուտով կհայտնվի նկարում, թե ոչ: Հաշվի առեք այն հարցերը, որոնք կարող են ունենալ ձեր երեխաները և փորձեք պատրաստել պատասխաններ, որոնք կբավարարեն նրանց հետաքրքրասիրությունը՝ միաժամանակ էմոցիոնալ առումով համապատասխան նրանց զարգացման փուլին:
Ժամանակ գտեք ձեզ համար
Միայնակ հայր լինելը նշանակում է, որ ձեզ համար շատ քիչ ժամանակ կլինի։Երեխաների, աշխատանքի և մեծահասակների ամենօրյա պարտականությունների միջև ձեր անձնական մարտկոցը լիցքավորելու թանկարժեք րոպեները շատ քիչ կլինեն: Թեև ժամանակը թանկարժեք ապրանք է միայնակ ծնողների աշխարհում, այնուամենայնիվ անհրաժեշտ է տեղ հատկացնել ինքներդ ձեզ համար հոգ տանելու համար:
Գտեք, թե ինչն է ձեզ կենտրոնացնում, օգնում է ձեզ դարձնել ձեր լավագույնը և օգնում է ձեզ համբերատար և հանգիստ լինել ձեր երեխաների հետ և անել դա: Դուք եսասեր ծնող չեք՝ ձեր կարիքների վրա կենտրոնանալու համար: Դուք իրականում խելացի ծնող եք, ով գիտի, որ դուք պարզապես չեք կարող ձեր ամբողջ ուժը տալ ձեր երեխաներին, եթե լիովին սպառված եք:
Եղեք ընտրողական այն հարցում, թե ում հետ եք բերում երեխաներին
Հնարավոր է, որ կգա ժամանակ, երբ դուք սուզվելու եք ծանոթությունների ոլորտ՝ ձեզ նոր կյանքի ուղեկից գտնելու հույսով: Երբ այս ժամանակը գա, և դուք հասցնեք մեկին, ով արժանի է երեխաներին ներկայացնելու, հիշեք, որ սա մեծ փոփոխություն է բոլորի աշխարհում: Երեխաների համար հնարավորինս անխափան անցում կատարեք. և վստահ եղեք, որ ձեր երեխաների կյանք բերեք միայն մարդկանց, ովքեր կունենան որոշակի ուժ և դրական ազդեցություն և օրինակելի օրինակ ձեր սերունդների համար:Ավելին, ընտրողական եղեք ապագա գործընկերներին տուն բերելու հարցում: Այն կարող է շփոթեցնող երեխաների համար, ովքեր ամեն ամիս հանդիպում են հայրիկի նոր «ընկերոջը»:
Երբ միացնում եք նոր զուգընկերոջը և ձեր երեխաներին մեկ ընտանեկան միավորի մեջ, վստահեցրեք ձեր երեխաներին, որ այս նոր մարդը չի զբաղեցնում իրենց տեղը՝ որպես ձեր աշխարհի կենտրոն: Համոզվեք, որ երեխաները հասկանում են, որ իրենք առաջինն են, և ցանկացած հնարավոր նոր գործընկերների հետ շփվեք, որ երեխաները ձեր առաջնահերթությունն են:
Նպատակներ դարձրեք ձեր ընտանիքի համար և կառչեք դրանցից
Նպատակներ դարձրեք ձեր ընտանիքի համար և առաջնահերթ դարձրեք դրանք: Եթե դուք գնահատում եք ֆիթնեսն ու առողջությունը, համոզվեք, որ ձեր ընտանեկան կյանքում ներառեք այդ արժեքի շուրջ նպատակները: Եթե դուք կրոնը համարում եք առողջ ընտանեկան կյանքի հիմնական բաղադրիչ, ապա հավատքը դարձրեք նպատակ, որը դուք կարևորում եք, երբ երեխաները ձեր խնամքի տակ են: Ձեր նպատակներն ու արժեքները կարող են տարբերվել ձեր նախկին գործընկերոջ նպատակներից, բայց դուք կարող եք միայն վերահսկել, կենտրոնանալ և վառել այն, ինչ տեղի է ունենում ձեր տանը:
Ամուսնալուծված հայրիկներ. Նոր ավանդույթներ ստեղծել
Եթե ժամանակին ապրել եք երեխաների և զուգընկերոջ հետ, հավանաբար ընտանեկան ավանդույթներ եք ունեցել, որոնք միասին նշել եք ամբողջ տարվա ընթացքում: Որպես միայնակ հայր, դուք կարող եք պարզել, որ այդ ավանդույթներից մի քանիսը կարևոր են պահպանել: Ասել է թե, նորմալ է նաև նոր ավանդույթներ ստեղծել որպես միայնակ ծնող: Ձեր կյանքն այժմ այլ է, և դուք կարող եք այլ բաներ գնահատել որպես միայնակ հայր: Օգտագործեք ձեր թարմ հայացքն ու կյանքի ձևը՝ նոր և հետաքրքիր ավանդույթներ ստեղծելու համար, որ երեխաները վայելեն մինչ նրանք ձեզ հետ են:
Ընդունեք, որ սխալներ թույլ կտան
Բոլոր ծնողներն էլ անընդհատ սխալներ են թույլ տալիս։ Որոշ շնորհք ունեցեք ինքներդ ձեզ հետ, երբ դուք նավարկեք ծնողական աշխատանք առանց զուգընկերոջ: Սովորեք ընդունել, երբ սխալ եք, ներողություն խնդրեք, երբ անհրաժեշտ է, և իմացեք, որ ոչ մի ծնող կատարյալ չէ՝ միայնակ, թե ոչ: Արեք առավելագույնը, ինչ կարող եք և հասկացեք, որ սխալներ թույլ տալը ուսուցման գործընթացի մի մասն է: Եթե դուք ինչ-որ բան եք շահում այդ սխալներից կամ աճում եք դրանց պատճառով, ապա դրանք առաջին հերթին արժեր կատարել:
Երբ ամեն ինչ ծանրանա, օգնություն փնտրեք
Եթե կյանքում երբևէ հայտնվել եք այնպիսի տարածքի, որը ձեզ ճնշող և անհնար է թվում, իմացեք, որ օգնություն և աջակցություն ստանալը միշտ էլ տարբերակ է: Եթե դուք ձեզ կորած կամ ընկճված եք զգում, դիմեք մասնագետի օգնությանը, որպեսզի կարողանաք լինել ձեր լավագույն անձը:
Միայնակ հայր լինելը դժվար և պարգևատրելի է
Միայնակ ծնող լինելը կապված է որոշակի դժվարությունների հետ, բայց ձեր երեխաներին ձեր կարողությունների առավելագույն չափով դաստիարակելը կարող է նաև անչափ պարգևատրելի լինել: Ճիշտ մտածելակերպի, աջակցության համակարգի և նվիրվածության դեպքում դուք կարող եք լինել հիանալի, ընդունակ ծնող ձեր երեխաների համար: Տվեք ձեր երեխաներին ողջ սերը, դաստիարակությունը և առաջնորդությունը, որն անհրաժեշտ է նրանց կայուն և հաջողակ մարդկանց վերածվելու համար: Նույնը արա քեզ համար։
