Նախագծեք կատարյալ հավասարակշռված և հանգիստ վայր, որտեղ կարող եք գնալ ձեր միտքը հանգստացնելու համար:
Մեդիտացիայի սենյակը հանգիստ վայր է դեպի ներս կենտրոնանալու, հոգեկան առողջության առաջնահերթությունը և ինքնասպասարկումը կիրառելու համար: Ձեր մեդիտացիայի սենյակը նախատեսված է ձեզ ոգեշնչելու և սթրեսից ազատվելու համար: Ձեր սենյակի ստեղծման գործընթացը կարող է լինել այդ ոգեշնչման և սթրեսից ազատվելու մի մասը: Թույլ տվեք, որ մեդիտացիայի սենյակի օգտակար գաղափարները ձեզ առաջնորդեն դեպի ձեր կատարյալ վայրը՝ ձեր զենը գտնելու համար:
Թույլ տվեք գույնը սահմանել ձեր մեդիտացիայի սենյակի տոնը
Ինչպես դուք, ձեր մեդիտացիայի սենյակը պետք է լինի յուրահատուկ և լի անհատականությամբ: Այսպիսով, թող գույները, որոնք դուք օգտագործում եք ձեր սենյակում, սահմանեն ձեր ձևավորման ուղղությունը: Ընտրեք գույներ, որոնք խոսում են ձեզ հետ, ոգեշնչում են ձեզ և օգնում են ձեզ հանգիստ զգալ։
Փորձեք մաքուր և պայծառ կրեմով
Սպիտակավուն երանգը ձեր մեդիտացիայի սենյակին կտա իդեալական հիմնական գույն՝ ավելացնելու բոլոր տարրերը, որոնք առաջնորդում են ձեր մեդիտացիայի պրակտիկան: Կրեմը հիանալի միջոց է ընդարձակ, թեթև և մաքուր մթնոլորտ ստեղծելու համար։
Ջերմացրեք սենյակը Բեժով
Բեժի փափուկ երանգը ջերմություն կհաղորդի ձեր մեդիտացիայի սենյակ և կստեղծի չեզոք գունային գունապնակ: Կապեք այլ տաք երանգներով, ինչպիսիք են արևայրուքի, ուղտի, ոսկեգույն և շագանակագույնը, որպեսզի ձեր մեդիտացիայի տարածքն ավելի գրավիչ դարձնեք:
Ավելացրե՛ք մի քիչ գույն եղեսպակի կանաչով
Կանաչի փափուկ և խլացված երանգը հանգստացնում է և խրախուսում ներդաշնակությունը: Կանաչը կօգնի ձեզ կենտրոնանալ առողջության վրա և վերադառնալ բնություն: Օգտագործեք եղեսպակը ձեր մեդիտացիայի սենյակում փոքր կամ մեծ քանակությամբ՝ մարզվելիս շատ ոգեշնչվելու համար:
Նուրբ վարդագույնը կարող է հանգստացնել
Ավելի տաք և բաց գույն ստանալու համար հազիվ այնտեղ վարդագույնը կարող է հանգիստ մթնոլորտ ստեղծել ձեր մեդիտացիայի սենյակում: Վարդագույնը ոգեշնչում է կրեատիվություն և ինտուիցիա, ուստի այն հիանալի գույն է ձեր մեդիտացիայի տարածքը ներկերի, տեքստիլի, արվեստի կամ դեկորայի տարրերով ավելացնելու համար:
Պատմեք հյուսվածքներով ձեր մեդիտացիայի սենյակում
Հյուսվածքը նույնքան կարևոր է, որքան գույնը դիզայնի մեջ, և դուք չեք ցանկանում անտեսել այս մանրուքը ձեր մեդիտացիայի սենյակում: Հյուսվածքները կարող են ոգեշնչել, մխիթարել, ձգել ձեզ դեպի բնություն և օգնել ձեզ զգալ հիմնավորված: Օգտագործեք հյուսվածքների խառնուրդ ձեր մեդիտացիայի սենյակում՝ պատմելու ձեր առողջական ճանապարհորդության պատմությունը:
Ավելացնել բաց փայտի երանգներ
Մեղրով կամ շիկահեր երանգներով փայտի թեթև երանգները հյուսվածք են հաղորդում ձեր մեդիտացիայի սենյակին՝ առանց այն ծանրացնելու: Փորձեք այս երանգները նստարանների, փայտյա զարդարանքի, հատակի կամ պատուհանների շերտավարագույրների վրա:
Հիմնել քարով
Քարի նման բնական տարրերը երկու առավելություն են տալիս ձեր մեդիտացիայի սենյակին: Նախ, քարն օգնում է ձեզ զգալ հիմնավորված և կապված բնության հետ: Երկրորդը, քարը կարող է ունենալ հարթ և կոր ձևեր կամ սուր կամ անկանոն ձևեր, և դուք պետք է ընտրեք քարի այն ձևը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր մեդիտացիայի պրակտիկային: Օգտագործեք քարե տնկարկներ, սալիկներ կամ պատի առանձնահատկություններ՝ այս սառը և հողեղեն տարրը ձեր մեդիտացիայի սենյակ բերելու համար:
Փորձեք տաք մետաղներ նուրբ փայլի համար
Մետաղը հարթ և շքեղ հյուսվածք է, որը բարձրացնում է ցանկացած սենյակ: Մեդիտացիոն տարածքի համար փորձեք մետաղներ, որոնք տաք են, ինչպես ոսկու նուրբ երանգները, հնաոճ արույրը և բրոնզը: Օգտագործեք այս հյուսվածքը լուսավորության, ապարատային կամ փոքր դեկորատիվ տարրերի մեջ:
Բերեք կավի մանրամասներ
Կավը կարող է լինել բարդ միջոց՝ բնական տարրը ձեր մեդիտացիայի սենյակում ներառելու համար: Օգտագործեք կավե ամաններ, տնկարկներ, ծաղկամաններ և նույնիսկ լուսատուներ՝ այս հողեղեն դետալը ձեր հանգստացնող տարածքին ավելացնելու համար:
Թարմացրեք ձեր տարածքը Rattan-ով
Rattan-ն ու հյուսը մի քանի տարի է, ինչ թրենդային նյութեր են, և քանի որ միտումը կարծես թե չի դանդաղում, փորձեք դրանք ավելացնել ձեր մեդիտացիայի սենյակ՝ թարմացված տեսք ունենալու համար: Փորձեք բաց տոնով, չներկված ռաթթան և հյուսած կտոր՝ թեթևության համար, որը դեռ կապում է ձեզ բնության հետ:
Թույլ տվեք լուսավորությանը տրամադրություն ստեղծել ձեր մեդիտացիայի սենյակում
Ձեր տան յուրաքանչյուր սենյակի համար ճիշտ լուսավորությունը գրավականն է այն տրամադրության հասնելու համար, որին ցանկանում եք: Ձեր մեդիտացիայի սենյակում համոզվեք, որ ձեր լուսավորության մանրամասներն օգնում են ձեզ հանգստանալ և հանգստանալ մարզվելիս:
Փորձեք թեթև ջահ կամ կախազարդ
Հիմնական վերևի լուսավորության համար ընտրեք ջահ կամ կախազարդ, որը ավելի շատ փափուկ կամ բնական տարրեր կբերի ձեր տարածք: Ձեռք բերեք լուսատուներ, որոնք պարունակում են փայտ, ռաթթան կամ թեթև և տաք մետաղներ:
Հատակի լապտերների տեղադրում
Մարտկոցով աշխատող տարբեր չափսերի լապտերները կարող են տրամադրություն հաղորդել ձեր մեդիտացիայի սենյակում լուսավորության հատկանիշ: Փորձեք դրանք շարել ձեր պրակտիկայի տարածքի մոտ կամ տեղադրել մոտակա կահույքի և պատուհանագոգերի վրա: Դուք կարող եք ընտրել ժամանակակից լապտերներ մետաղից և փայտից, կամ կարող եք բերել մի քանի հնաոճ լապտերներ, որոնք հնացած և այլաշխարհիկ տեսք ունեն՝ այն «ավելորդ բանի» համար, որը փնտրում եք:
Վառիր բոլոր մոմերը
Մոտակայքում ունեցեք շատ մոմեր՝ տարբեր բարձրությունների և չափերի ձեր պարապմունքների համար: Մոմերը խմբերով դրեք հատակին, մոտակա օջախի կամ ցածրակարգ կահույքի վրա, որպեսզի կարողանաք գնահատել նրանց մթնոլորտը, երբ նստում եք մեդիտացիայի համար:
Կախեք Twinkle Lights for Ambiance
Ջերմ շողշողացող լույսերը կարող են բարձրացնել ցանկացած սենյակի տրամադրությունը: Կախեք դրանք ձեր մեդիտացիայի տարածքի մոտ՝ հյուրընկալ միջավայրի և ջերմության համար, որը խրախուսում է ոգեշնչումն ու թեթեւամտությունը:
Թող բնական լույսը առաջնորդի
Բնական լույսը միշտ լուսավորության լավագույն տարբերակն է, երբ այն հասանելի է: Համոզվեք, որ ընդգծեք բնական լույսի ցանկացած քանակություն, որի հետ աշխատում եք: Պատուհանները թողեք հիմնականում մերկ կամ մտածեք թափանցիկ վարագույրների մասին: Ստեղծեք ձեր պրակտիկայի տարածքը այնպես, որ այն նայում է սենյակի կողքին, որտեղ ամենաբնական լույսն է: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք բնական լույսը նմանող լուսատուներ։
Կազմակերպեք մեդիտացիայի կատարյալ տարածքը կահույքով
Կահույքը մեդիտացիայի սենյակում պետք է լինի նվազագույն, միտումնավոր և ֆունկցիոնալ: Փորձեք բնական նյութերից պատրաստված կահույք, ինչպես նաև այնպիսի կտորներ, որոնք գետնին ցածր են և ինչ-որ գործառույթ են ապահովում ձեր մեդիտացիայի սենյակին:
Ավելացնել գեղջուկ նստարան
Փայտե գեղջուկ ոճով նստարանը կարող է հիմնավորել ձեր սենյակը, ներդնել այդ լրացուցիչ բնության տարրը և ապահովել ձեզ տեղ նստելու կամ իրեր տեղադրելու համար: Փորձեք հարուստ փայտի երանգներ՝ տրամադրության և հարմարավետության համար կամ ընտրեք ավելի բաց երանգներ՝ հանգիստ և հանգիստ մթնոլորտի համար:
Ընտրեք հյուսված օսմանյան
Օսմանյանը հիանալի վայր է վերմակներ և բարձեր պահելու համար՝ միաժամանակ հյուսվածքներ հաղորդելով ձեր տարածքին: Փորձեք հյուսված նյութ, որը թեթև և ջերմ է զգում ձեր սենյակում: Մեկ մեծ օսմանյան կարող է լավ աշխատել ձեր սենյակի համար, կամ կարող եք պարզել, որ երկուսից երեքը ավելի հավասարակշռված թիվ են ձեր տարածքի համար:
Փորձեք ցածր դարակաշարեր պահեստավորման համար
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է պահեստային տարածք ձեր մեդիտացիայի սենյակում, փորձեք ցածր դարակներ տեղադրել ձեր մարզման վայրի դիմաց պատին: Պահպանեք դարակների բարձրությունը մոտ 24-36 դյույմ, այնպես որ ձեր սենյակը դեռ բաց և հիմնավորված է: Ընտրեք բաց տոնով փայտեր կամ փափուկ գույներ, ինչպիսիք են բեժը, կրեմը կամ շագանակագույնը:
Կախեք ցանցաճոճ աթոռ
Տվեք ձեր մեդիտացիայի սենյակին մի քիչ զվարճալի բռնկում կախովի ցանցաճոճով: Սա ավելացնում է հյուսվածք և փափկություն՝ միաժամանակ ապահովելով հարմարավետ նստատեղ՝ հանգիստ հանգստի համար:
Ավելացրեք հետաքրքրություն Տեքստիլներով
Հյուսվածքը, հարմարավետությունը և ջերմությունը այն ամենն են, ինչ դուք ցանկանում եք նկատել ձեր մեդիտացիայի սենյակում: Տարբեր նյութերից պատրաստված տեքստիլները կարող են օգնել բարձրացնել այն բոլոր հատկությունները, որոնք դուք ցանկանում եք ցուցադրել ձեր հանգստի գոտում:
Գորգերի հավաքածուով հիմնավորեք սենյակը
Սենյակների մեծ մասում գորգը օգնում է հողի տակ դնել տարածությունը և հիմք ստեղծել այլ դեկորատիվ իրերի համար: Մեդիտացիայի սենյակի դեպքում դուք կարող եք ցանկանալ գորգերի հավաքածու՝ շերտավորված ճաշակով: Սա շատ հյուսվածք է բերում ձեր տարածությանը` միաժամանակ ապահովելով փափկություն և ջերմություն: Փորձեք բարակ և հաստ գորգերի խառնուրդ: Բուրդը խառնել ջուտի հետ։ Ընտրեք մի քանի ավելի հին գորգեր պարսկական տպագրությամբ և գցեք մեկ չեզոք գորգ, որը ցուցադրում է ժամանակակից հյուսվածք:
Դարձրե՛ք Ձեր սենյակը հրավիրող բազմաթիվ բարձերով
Շատ բարձերը տրված են ցանկացած մեդիտացիոն տարածքի համար։ Տեղադրեք բարձեր տարբեր հյուսվածքների, տպումների, չափերի և գույների ձեր մեդիտացիայի սենյակի շուրջը: Համոզվեք, որ ներառեք մեծ, հարթ տարբերակներ՝ հարմարավետ հատակին նստելու համար:
Կարգավորեք հարմարավետ մթնոլորտ վերմակներով
Վերմակներն ու նետերը հաճախ կարող են լինել սենյակի հարմարավետության այն բացակայող գլուխկոտրուկը: Ավելացրե՛ք այդ գլուխկոտրուկը ձեր մեդիտացիայի սենյակում՝ հաստ հյուսված վերմակների և բարակ, հով նետերի տեսքով: Ձեր հարմարավետ մեդիտացիայի սենյակը լիարժեք կզգա բազմաթիվ տարբերակներով:
Նվիրե՛ք Ձեր մեդիտացիայի սենյակին անհատական հպում արվեստով
Արվեստը տարածություն է բերում անհատականությունն ու ոճային էությունը: Ընտրեք արվեստ, որն արտացոլում է ձեր ով լինելը, ցուցադրում է այն, ինչ սիրում եք կամ ցույց է տալիս, թե ինչն է ձեզ ոգեշնչում: Ոգեշնչում ստեղծող արվեստ ընտրելիս ճիշտ կամ սխալ չկա: Ամենակարևորն այն է, թե ինչպես ես այդ արվեստը ներառում տարածության մեջ:
Կախեք բնության նկարները՝ դրսից ներս հրավիրելու համար
Դուք կարող եք համարել բնության ոգեշնչված արվեստ՝ ձեր սենյակում հանգստություն հաղորդելու համար: Կախեք մեծ բնության լանդշաֆտային նկարներ ընդարձակ պատի վրա՝ ձեր մեդիտացիայի սենյակին գեղեցիկ տեսարան հաղորդելու համար:
Օգտագործեք չեզոք հյուսվածքներ՝ ազդեցություն գործելու համար
Ընտրեք չեզոք տեքստուրային արվեստը նուրբ արվեստի ցուցադրման համար: Նկարները, որոնք ունեն փափուկ չեզոք գույներ՝ տարբեր հյուսվածքներով, մեծ հետաքրքրություն են առաջացնում սենյակում՝ առանց այն գերակշռելու: Փափուկ երանգները հանգստություն և հանգստություն կներշնչեն ձեր մեդիտացիայի սենյակում։
Ընտրեք Vintage Art-ը յուրօրինակ տեսք ունենալու համար
Ներառեք մի քանի վինտաժ նկարներ կամ լուսանկարներ ձեր մեդիտացիայի սենյակում, որպեսզի ստեղծեք այնպիսի տեսք, որը նման չէ որևէ այլ բանի: Ընտրեք շրջանակներ, որոնք օգտագործում են տաք տոնով փայտ կամ հնաոճ մետաղ՝ ձեր սենյակում միաձուլված լինելու համար:
Ուշադրություն դարձրեք մանրամասներին կատարյալ մեդիտացիայի սենյակի համար
Մանրամասները, որոնք դուք ներառում եք ձեր մեդիտացիայի սենյակում, կլինեն այն բաները, որոնք ձեզ ամենաշատը կքաշեն սենյակ: Ներառեք դեկորատիվ իրեր և մանրամասներ, որոնք ձեզ հրավիրում են և խրախուսում են հաճախ մեդիտացիա անել այս նոր, գեղեցիկ տարածքում:
- Ավելացրե՛ք բույսեր՝ ձեր մեդիտացիայի սենյակին կյանք և գույն հաղորդելու համար:
- Ընտրեք պրինտներ, որոնք ձեզ ոգեշնչում են և բացառեք պրինտները, որոնք ստիպում են տարածքը զբաղված լինել։
- Գնացեք մաքուր և պարզ տեսք, որպեսզի ձեր միտքը զգա պարզ և կենտրոնացած մեդիտացիայի ժամանակ:
- Ընտրեք դեկորատիվ մանրամասներ, որոնք կծառայեն ձեր առողջական ճանապարհորդությանը: Գեղեցիկ մոմերը, խունկը, յուղի դիֆուզորները և նույնիսկ ձեր գորգը կարող են ավելի հաճելի դարձնել մեդիտացիայի փորձը:
- Շատ բաց տարածություն թողեք: Դուք չեք ցանկանում մեդիտացիայի ժամանակ զգալ մարդաշատ, այնպես որ շատ բաց տարածություն թողեք ձեր պրակտիկայի տարածքի շուրջ և պահեք այն կոկիկ:
Ինչպես ավելացնել մեդիտացիայի տարածք ձեր տան գոյություն ունեցող սենյակում
Եթե դուք չունեք լիարժեք սենյակ, կամ ցանկանում եք մեդիտացիայի սենյակ ներառել բազմաֆունկցիոնալ տարածքի մեջ, կան մի քանի հնարքներ, որոնք կարող եք օգտագործել՝ համոզվելու համար, որ ձեր մեդիտացիայի տարածքը դեռ բավարարում է ձեր բոլոր կարիքները:. Մեդիտացիայի տարածքները կարող են ավելացվել ձեր ննջասենյակում, տան մարզասրահում, հյուրասենյակում, արևի սենյակում կամ նույնիսկ բացօթյա տարածքներում:
- Օգտագործեք բացօթյա գորգեր և բարձեր ձեր պատշգամբում՝ մեդիտացիոն տարածքի համար, որն ամբողջությամբ ընդգրկում է բնությունը:
- Փորձեք ստեղծել անկյունային մեդիտացիայի տարածք ձեր ննջարանում՝ ավելացնելով շեշտադրվող լուսավորություն, շատ բարձեր և մի քանի դեկորատիվ իրեր, որոնք կօգնեն ձեզ հանգիստ զգալ:
- Ընտրեք մեդիտացիայի գործիքներ և իրեր, որոնք հեշտությամբ տեղավորվում են ձեր տան մեկ այլ սենյակում: Փորձեք գորգեր, որոնք սահում են մահճակալի տակ, օսմանյան, որը կարող է պահել բարձերը կամ պահարան, որտեղ պահվում են ձեր բոլոր անհրաժեշտությունները մեդիտացիայի համար:
- Մեդիտացիայի տարածքը հենց սենյակին կապելու համար կարող եք ավելացնել գեղարվեստական տպագրություններ և մեջբերումներ, որոնք պարունակում են ձեր սիրելի ոգեշնչող բառերը: Տեղադրեք դրանք այնտեղ, որտեղ տեսանելի կլինեն, երբ նստեք պարապելու:
- Տնային մարզասրահում առանձնացրեք ձեր մեդիտացիայի տարածքը՝ օգտագործելով գորգերի հավաքածու, սենյակի բաժանարար և հատակի շատ բարձեր:
Ընդգրկեք մեդիտացիայի սենյակի նպատակը
Մեդիտացիայի սենյակները ժողովրդականություն են ձեռք բերել, քանի որ շատ մարդիկ առաջնահերթություն են տալիս հոգեկան առողջությանը և ձգտում են ազատվել կյանքի սթրեսային գործոններից: Ինչպես տնային գրադարանը, տնային մարզադահլիճը, արհեստագործական սենյակը կամ տնային կինոթատրոնը, մեդիտացիայի սենյակն ամեն օր նահանջ է ապահովում աշխարհից: Մեդիտացիայի սենյակները հիանալի վայր են ձեր օրը սկսելու կամ ավարտելու համար, և դրանք կարող են հիանալի միջոց լինել ձեր անձնական առողջության և առողջական ճանապարհորդության համար:Լրացուցիչ ժամանակ ծախսեք ձեր մեդիտացիայի սենյակը դարձնելու համար այն վայրը, որտեղ դուք սիրում եք լինել, որպեսզի դուք անհամբեր սպասում եք այդ ամենօրյա ժամանակը ներդնելու ձեր հոգեկան առողջությանը: