Արդյո՞ք թթու գնդակը իսկապես այն ամենն է, ինչ պետք է լինի: Տեսնելով, որ դա շատ օգուտներով շատ զվարճալի խաղ է, ես գոռում եմ «ԱՅՈ»:
Ձեր գործընկերը երբեք չի դադարում խոսել այդ մասին, ձեր տատիկն ու պապիկը ձեզ անընդհատ խնդրում են խաղալ, ձեր հարեւանները տարված են դրանով: Պիկլբոլ. Այն ամենուր է: Կարո՞ղ է դա իսկապես այդքան զվարճալի լինել: Մի՞թե խաղ չէ միայն ծերերին ժամանակն անցկացնելու համար։
Այո, դա այնքան զվարճալի է, և ոչ, դա միայն ծերերի համար չէ: Խոսելով անձնական փորձից՝ pickleball-ը երբևէ լավագույն խաղն է, և բոլորը պետք է փորձեն այն: Համոզված չե՞ք։ Թույլ տվեք բարձրանալ ամբիոն։
Ի՞նչ է Pickleball-ը և ինչու է այն այդքան հայտնի:
Pickleball-ը միավորում է թենիսի, պինգ-պոնգի և բադմինտոնի լավագույն մասերը մի սպորտաձևի մեջ, որը կարող եք խաղալ շաբաթական մի քանի օր շարունակ HOURS-ով: Դուք խաղում եք զուգախաղ կամ մենախաղ բադմինտոնի չափի դաշտում՝ կոմպոզիտային կամ փայտե թիակներով և դեղին վիֆլի գնդակով: Doubles-ը ամենասիրվածն է, իսկ իմ կարծիքով՝ ամենազվարճալին: Սա սպորտ է, որը փոթորիկ է տանում երկիրը, գնում է դեպի համաշխարհային գերիշխանություն, և ես այստեղ եմ դրա համար:
Ճշմարտությունն այն է, որ թիկբոլի խաղը կախվածություն է առաջացնում, քանի որ այդպես է: շատ. ԺԱՄԱՆՑ. Եվ դա գալիս է բազմաթիվ դրական կողմնակի առավելություններով, որոնք հնարավոր է չտեսնեք, երբ առաջին անգամ սկսեք խաղալ: Պարզապես տվեք մի քանի ամիս և կնկատեք ազդեցությունը։
Պիկլբոլի առավելությունները, որոնք այն դարձնում են այնքան կախվածություն
Ես մենակ չեմ, որ հավատում եմ, որ թթու գնդակը կյանքը փոխող սպորտաձև է: Հաճույքն իրական է, բայց հասկանալի է կարծել, որ թթու խաղացողները մի փոքր չափազանց մոլի են: Մենք ենք, և մեզ չի հետաքրքրում: Չե՞ք միանա մեզ։ Ի վերջո, շատ պատճառներ կան այս գուշակ խաղը սիրելու համար։
1. Հեշտ է սովորել
Չնայած կան որոշ հատուկ կանոններ, որոնք մի քանի փորձեր են պահանջում հասկանալու համար, սկսնակների համար ընդամենը 10 րոպե է տևում, որպեսզի սովորեն, թե ինչպես խաղալ թթու գնդակ: Նվազեցրե՛ք միավորները, հասկացե՛ք խոհանոցի կանոնները, մատուցե՛ք ձեռքի տակ, և դուք գրեթե պատրաստ եք գնալու:
2. Դա զվարճալի սթրեսից ազատում է
Ոմանք յոգայով են զբաղվում սթրեսից ազատվելու համար, ոմանք աշխատում են իրենց այգում. Ես խաղում եմ թթու գնդակ: Սա միակ դեպքերից է, որ ես կարող եմ մոռանալ այն ամենի մասին, ինչ կատարվում է կյանքում և ներկա լինել այն ամենին, ինչ անում եմ (առանց փորձելու): Եթե ես սթրեսային օր եմ ունեցել, ապա գրեթե միշտ ինձ ավելի լավ եմ զգում թթու գնդակից հետո։
3. Դուք կունենաք շատ Pickleball ընկերներ
Ընկերների 90%-ը, որ ես ձեռք եմ բերել հասուն տարիքում, կապված են թթու գնդակի հետ: Ես խաղացել եմ հարյուրավոր տարբեր մարդկանց հետ, և վստահ եմ, որ որոշ մարդիկ կարող են ասել, որ խաղացել են ավելի քան հազարի հետ: Իմ սիրելի պիկլբոլի սիրահարներն են, ում հետ ես այժմ կիսում եմ կյանքի մեծ պահերը, և շատ կախարդական է թվում, որ այդ ամենը այս «հիմար» սպորտի պատճառով է:
4. Ստացեք ավելի որակյալ ժամանակ ձեր գործընկերոջ հետ
Ամուսինս և ես սկզբից միասին խաղում ենք թթու գնդակ, և դա ի սկզբանե պարզապես զվարճալի միջոց էր միասին որոշ ակտիվություն ձեռք բերելու համար: Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր խաղում են իրենց նշանակալից մյուսի հետ, գիտեն, որ միշտ չէ, որ արև է և ծիածան: Բայց վերջիվերջո, դա մեզ ավելի լավ է դարձնում հաղորդակցվելու և բարդ հույզերի միջոցով աշխատելու հարցում, այնպես որ մենք ավելի ուժեղ ենք դրա շնորհիվ:
Արագ հուշում
Նույնիսկ եթե դուք միայնակ սկսեք խաղալ փիքլբոլ, կարող եք պարզապես հանդիպել ձեր կյանքի սիրուն: Կան շատ քաղցր թթուների սիրո պատմություններ, և դուք կարող եք լինել դրանցից մեկը:
5. Pickleball-ը հիանալի վարժություն է
Ինչպես ցանկացած այլ բանի դեպքում, դուք դուրս եք բերում թթու գնդակից այն, ինչ դնում եք դրա մեջ, և դա կարող է իսկապես լավ մարզվել:Ես սովորաբար այրում եմ ավելի քան 1000 կալորիա մի քանի ժամվա ընթացքում խաղալու ընթացքում, ինչպես նաև կծկվելով, փչելով, ցած նետվելով և կարճ անկումներով, ինչպես նաև արագ ձեռքերով կռիվներով, որոնց միջով անցնում եք, ձեր մարմինը դա կզգա հաջորդ օրը: Իրականում դա ինձ դրդում է ավելի ջանասիրաբար աշխատել ոչ պիկգլբոլի մարզումների ժամանակ, այնպես որ ես չզգամ, որ մեռնում եմ ավելի մրցակցային խաղերի ժամանակ:
6. Դուք կարող եք գնդակներ գցել բյուջեով
Որքան եք ցանկանում ներդնել ձեր pickleball խաղում, կախված է ձեզանից, բայց իսկապես, դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես խաղալ $10 թիավարում, $5 գնդակներ և անվճար բացօթյա խաղահրապարակ: Ես խորհուրդ կտայի ներդնել մի զույգ կոշիկ, թեև վազող կոշիկներով խաղալը լավ միջոց է կոճը տապալելու և ոլորելու համար:
7. Pickleball-ը յուրաքանչյուր տարիքի համար է
Կարծրատիպն այն է, որ տարեցները սիրում են թթու գնդակ, ինչը անհիմն չէ: Բայց ինչպես ասացի, այնպես էլ մյուս տարիքները: Իրականում, խաղը դառնում է ավելի երիտասարդ, քանի որ այն մեծանում է ժողովրդականության մեջ, քանի որ խաղացողների ավելի քան 70% -ը 18-ից 44 տարեկան է:Անձամբ ես նկատել եմ իմ տարածքում պատանեկան պիկլբոլի խաղերի աճ, ինչը շատ հուզիչ է սպորտի աճի և նոր տաղանդների զարգացման համար: Տեսնել? Դա ոչ միայն ծերերի համար է, այլ նրանք կխփեն ձեր հետույքը։
8. Դուք կարող եք թթու վարել և ճանապարհորդել
Մենք այլևս շատ հաճախ չենք ճանապարհորդում առանց մեր թթու սարքի: Այնքան հեշտ է ձեր թեթև թիակը և մի քանի գնդակ գցել ձեր ճամպրուկի մեջ և փնտրել որոշ կորտեր, երբ հասնեք ձեր նպատակակետին: Ակտիվ մնալու ընթացքում արձակուրդում. Կատարյալ: Հանդիպո՞ւմ եք տեղի թթու խաղացողների հետ: Զվարճանք Մենք մինչ այժմ խաղացել ենք 6 տարբեր նահանգներում, բայց հույս ունենք խաղալ ավելի շատ նահանգներում:
9. Այն չի պահանջում սպորտային նախապատմություն
Ոմանք սիրում են թթու գնդակը լաթախել՝ անմարզիկ մարդկանց սպորտաձև լինելու համար: Պատահում է, որ այն սպորտաձև է բոլորի համար՝ աթլետիզմի ցանկացած մակարդակի, և ի՞նչ վատ բան կա դրանում: Ես գիտեմ շատ թիկլբոլի սիրահարների, ովքեր նախկինում երբեք ռակետի սպորտով չեն զբաղվել: Ես նաև գիտեմ մարդկանց, ովքեր քոլեջի թենիսիստներ էին, ովքեր թռչում էին կորտով այնպես, ինչպես ոչ ոքի գործը, և նրանք նույնքան կախվածություն ունեն, որքան մենք բոլորս:Քանի դեռ դուք խաղում եք ուրիշների հետ ձեր հմտությունների մակարդակով, ձեր խաղերը կզգան մրցունակ, ինտենսիվ և հավասարաչափ: Բացի այդ, եթե դու լրիվ նորեկ ես, կարող ես միայն ավելի լավանալ։
10. Pickleball-ը խնջույքի սպորտ է
Պիկլբոլը շատ սոցիալական գործունեություն է։ Որոշ պիկլեբոլի ակումբներ (ինչպես իմ տեղական ակումբը՝ Wolverine Pickleball-ը), կհյուրընկալեն «խառնիչներ», որտեղ բոլորը ուտելիք և բևվիներ են բերում և ժամերով խաղում են թթու գնդակ: Եվ այն երջանիկ մարդկանց համար, ովքեր ունեն իրենց սեփական խաղահրապարակները, ուշադրություն դարձրեք: Հենց այդ ժամանակ է, որ խնջույքն իսկապես սկսվում է: Եթե դուք փնտրում եք ինչ-որ զվարճալի բան, բայց հոգնել եք բար-հոփինգից, իսկ պարային ակումբներն իրականում ձեր գործը չեն, ապա pickleball-ը կարող է լինել ձեր նոր սիրած ուրբաթ երեկո շշուկները:
11. Ես ավելի լավ եմ կառավարում իմ անհանգստությունը
Ես կխոստովանեմ, որ իմ թերապևտի հետ մի քանի խոսակցություններ կենտրոնացած էին այն մասին, թե ինչպես են իմ բացասական ինքնախոսությունը և անհանգստությունն ազդում իմ թթու խաղի վրա:Ես գիտեի, որ պետք է պարզել, թե ինչպես դա կառավարել: Ես, անկասկած, ավելի ինքնավստահ անձնավորություն եմ, քան նախկինում էի, և սովորել եմ, թե ինչպես ավելի բարի լինել ինքս ինձ հետ՝ կորտում և դրանից դուրս:
12. Դուք կարող եք խաղալ ներսում կամ դրսում
Եթե ձեզ բախտ վիճակվի լինել փակ կորտերի մոտ, ապա ձեր խաղը չի սահմանափակվի արևոտ օրերով: Սպորտի աճի հետ մեկտեղ, շատ ժամանակ չի անցնի, երբ մարդկանց մեծամասնությունը մուտք կունենա փակ կորտեր: Նրանք հայտնվում են եկեղեցիներում, ավագ կենտրոններում և նույնիսկ միջին կամ ավագ դպրոցներում:
13. Pickleball-ը դառնում է մրցունակ
Այս սպորտաձևը կարող է թվալ բոլոր զվարճանքներն ու խաղերը, որոշ մարդկանց համար այն դառնում է լուրջ: Կան բարձր ինտենսիվության մրցաշարեր, ընկերական (կամ երբեմն ոչ այնքան ընկերական) մրցակցություններ, և դա կարող է թեժանալ կորտում: Անձամբ ես անում եմ ամեն ինչ, որպեսզի խուսափեմ կոնֆլիկտներից, բայց կխոստովանեմ, որ հաճելի է դիտել ուրիշների դրամայի զարգացումը: Եվ եթե ձեզ դուր է գալիս ինչ-որ մրցույթ, ապա դա հաղթանակ է:
14. Դա շատ մատչելի սպորտ է
Pickleball-ը հասանելի է տարբեր ունակություններ ունեցող մարդկանց համար, ինչը այն դարձնում է յուրահատուկ այլ մարզաձևերից: Adaptive pickleball-ը փոփոխում է կանոնները և/կամ սարքավորումները, որպեսզի հաշմանդամություն ունեցող մարդիկ կարողանան քաղել այս հիանալի սպորտաձևի բոլոր առավելությունները: Եվս մեկ պատճառ սիրելու համար:
15. Հաղթելու պարգևները
Իրականում երբեք չէի մտածել, որ բավական խիզախ կլինեմ մրցաշարում խաղալու համար, բայց իմ փիքլբոլիստ ընկերները համոզեցին ինձ փորձել այն, իսկ մնացածը պատմություն է: Ոչինչ նման չէ մրցաշարում մեդալ նվաճելու զգացողությանը, հատկապես ոսկե մեդալի: Բայց դրանք հեշտությամբ չեն հաղթում, եթե ճիշտ մակարդակով ես խաղում: Դրան հասնելու համար անհրաժեշտ է ֆիզիկական և մտավոր համառություն և ամուր վստահություն ձեր զուգընկերոջ հանդեպ, բայց արդյունքը միանշանակ ուրախալի է:
16. Իսկ կորստի դասերը
Այդ ամենն ասվեց, որ ես անցել եմ մի քանի մրցաշարերի միջով` չհաղթելով ոչ մի խաղում և խաղալով լրիվ հիմարության պես: Դա հիանալի զգացողություն չէ, բայց երբ այն մաշվում է, ձեզ մնում են մի քանի դասեր այն մասին, թե ինչ կարող էիք ավելի լավ անել: Անկախ նրանից՝ ես հաղթում եմ, թե պարտվում, ես հեռանում եմ յուրաքանչյուր մրցաշարից՝ ունենալով այն բաների ցանկը, որոնց վրա պետք է աշխատեմ: Եվ գուշակեք, թե ինչ: Ես իրականում գնում եմ աշխատելու դրանց վրա: Հաղթելը զվարճալի է, իսկ պարտվելը՝ մոտիվացիա։
17. Դա ձեզ մարտահրավեր կդնի (և կփոխի ձեզ) հոգեպես
Բացի հաշիվը հիշելու փորձից, pickleball-ը փորձության կդնի ձեր մտավոր խաղը։ Արդյո՞ք էմոցիոնալ առումով բավականաչափ ուժեղ եք՝ լավ վերադարձ կատարելու համար, թե՞ հանձնվում եք, երբ սկսում եք հետ մնալ կամ մի քանի հարված բաց թողնել: Ես սիրում եմ ամեն անգամ խաղալ իմ մտավոր ուժը և կենտրոնանալը:
18. Singles Pickleball-ը բոլորովին այլ խաղ է
Մարդկանց մեծամասնությունը խաղում է զուգախաղեր պիկլբոլում, այնպես որ դուք խաղում եք 4 հոգանոց խմբով: Բայց դուք կարող եք նաև մենախաղ խաղալ, եթե դա միայն դուք եք և ձեր սիրելի փիկլբոլի ընկերը (ինձ համար դա իմ ամուսինն է):Մենք խաղում ենք միայնակ և նիհար սինգլներ սովորաբար շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ: Դուք ավելի ինտենսիվ սիրտ եք ստանում միայնակներից, և դա օգնում է ձեզ վարժեցնել, տեղակայել և ոտքով աշխատել: Թենիսիստներին դուր կգա մենախաղի թենիսի և մենախաղի փիկլբոլի նմանությունները։
19. Ամբողջ ընտանիքը կարող է խաղալ
Մեր ընտանեկան հավաքույթներից շատերը թե՛ իմ, թե՛ ամուսնուս կողմից կներառեն որոշ թթու գնդակներ մեր օրերում: Դա որոշակի ակտիվություն ձեռք բերելու լավ միջոց է, և ես նշեցի՞, որ այն բոլոր տարիքի սպորտաձևն է: Այսպիսով, զարմուհիներից և եղբորորդուց մինչև տատիկ և պապիկ, սա ընտանեկան գործունեություն է, որին կարող են մասնակցել բոլորը:
20. Ավելի շատ Pro Sports դիտելու համար
Ժամանակի ընթացքում, հավանաբար, կհայտնվեք, որ հեռուստացույցով կամ ուղիղ եթերում մրցաշարերի ժամանակ կհետաքրքրեք պրոֆեսիոնալ պիկլեբոլի իրադարձությունները. ընտրեք ձեր ընտրությունը APP-ից, PPA-ից կամ MLP-ից: Երբ սկսում ես սովորել լավագույն խաղացողներին, հուզիչ է ականատես լինել անհանգստություններին և, իհարկե, դրամային: Միակ պրոֆեսիոնալ սպորտաձևը, որը ես երբևէ դուրս եմ եկել դիտելու համար, դա թենիսն է, իսկ այժմ՝ թթու գնդակը, որը զվարճալի է և՛ ամուսնուս, և՛ իմ համար:
Պիկլբոլը ավելին է, քան պարզապես լավ ժամանակ
Խաղի զվարճանքից բացի թթու գնդակի մասին շատ սիրելի բաներով, հեշտ է հասկանալ, թե ինչու են բոլորը և նրանց տատիկը խոսում այդ մասին: Այն սկսվում է որպես զվարճանքի համար անելու մի բան, բայց հավատարիմ մնացեք դրան, և դուք կսկսեք տեսնել այն բոլոր ուղիները, թե ինչպես է pickleball-ը դարձնում ձեր կյանքը ավելի լավը: Դուք նույնիսկ կարող եք դառնալ այն մարդկանցից մեկը, ով անընդհատ հրապարակում է թթու գնդակի մասին սոցիալական ցանցերում:
Ֆիզիկականից մինչև էմոցիոնալ մինչև սոցիալական նպաստներ, այն մեզանից շատերի համար դառնում է ավելին, քան սպորտ: Ես նախկինում ասել եմ, որ թթու գնդակը փոխել է իմ կյանքը, և հազարավոր մարդիկ նույնը կասեին: Այսպիսով, ինչ եք սպասում: Եկեք դեպի մութ կողմը, մենք շատ զվարճանում ենք:
