Նայեք ձեր շուրջը. Մարդկանց մեծամասնությունը, ում դուք տեսնում եք, սպասում են իրենց մոկա լատեին կամ սկանավորում են մթերքների մի սայլակ ինքնագնահատման գծում, ստախոս են: Հետազոտությունների համաձայն՝ մարդկանց 75%-ն օրական երկու սուտ է ասում։ Սա նշանակում է, որ ձեր ընտանիքի և սիրելիների մեծամասնությունը, հավանաբար, նախկինում խաբել է ձեզ: Եվ դուք, հավանաբար, ինքներդ ասել եք մեկ կամ երկու մանրաթել: Ուրեմն ինչու ենք մենք ստում:
Ստելու հոգեբանությունը կարող է բարդ հասկացություն լինել, քանի որ մարդիկ ստում են տարբեր պատճառներով: Որոշ մարդիկ ստում են՝ փորձելով խուսափել պատժից, իսկ մյուսները կարող են ստել՝ ուրիշի զգացմունքները չվիրավորելու համար:Որոշ մարդիկ պարզապես կարող են ստել իմպուլսից դրդված: Որոշ իրավիճակներում մենք կարող ենք ստել մի քանի պատճառներով:
Հասկանալը, թե ինչու ինչ-որ մեկը կարող է ստել, կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ նրանց մտադրությունները: Դա կարող է նաև օգնել ձեզ խուսափել ուրիշներին ստելուց և, որ ամենակարևորն է, կարող է օգնել ձեզ նկատել սուտը, երբ լսում եք այն:
Ստելու 10 հոգեբանական պատճառ
Բոլորը մեկ-մեկ սուտ են ասում. Այնուամենայնիվ, ստի քանակն ու խստությունը տարբերվում են մեկ անձից մյուսը: Վիսկոնսին-Լոս Անջելեսի համալսարանի հետազոտության համաձայն, կան բազմաթիվ բացատրություններ, թե ինչու են մարդիկ ստում: Համալսարանի ուսումնասիրությունն ուսումնասիրել է 632 մասնակից և 116,366 սուտ, որոնք նրանք ասել են 91 օրվա ընթացքում: Սա բարձրահասակ հեքիաթների բավականին երկար ցուցակ է:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մասնակիցների 25%-ը միջին հաշվով օրական երկու անգամից ավելի է ստում: Եվ, որ հետազոտության ստախոսների առաջին տոկոսի մասնակիցները օրական միջինը 17 սուտ են ասել:Բացի այդ, ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ասված ստերի 90%-ը համարվում է փոքր սպիտակ սուտ, ինչպես օրինակ՝ անվնաս ասելով ինչ-որ մեկին նվեր, երբ դու իսկապես չես սիրում:
Բացի ուսումնասիրությունից, թե որքան հաճախ են մասնակիցները ստում, ուսումնասիրությունը նաև ուսումնասիրել է, թե ինչու են մասնակիցները ստում: Մասնակիցների պատասխանները, թե ինչու են նրանք սուտ խոսել, բաժանվել են ինը տարբեր կատեգորիաների: Ստորև բերված են որոշ ընդհանուր պատճառներ, թե ինչու են մարդիկ ստում ըստ ուսումնասիրության։
Իրավիճակներից խուսափելու համար
Երբեմն մարդիկ ստում են՝ խուսափելու համար անել այնպիսի բաներ, որոնք իրենք չեն ցանկանում անել: Օրինակ՝ երբևէ հրավիրվե՞լ եք խնջույքի կամ ընտանեկան անհարմար ընթրիքի ընկերոջդ տանը և չցանկանալ գնալ։ Իհարկե, դուք ունեք, մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել: Այս իրավիճակում դուք կարող եք արդարացում գտնել: Դուք կարող եք ասել, որ դուք արդեն պլաններ եք կազմել ուրիշի հետ, կամ դուք պետք է ավարտեք որոշակի գլուխ կարդալը, նախքան ձեր գրքի ակումբի հանդիպումը ուշ երեկոյան, և դուք իսկապես չեք կարող նորից չեղարկել դրանք:Մարդիկ օգտագործում են սուտը որպես գործիք՝ խուսափելու մարդկանցից և իրավիճակներից, որոնք իրականում չեն ցանկանում ապրել։
Տրամադրությունը թեթևացնելու համար
Ոմանք հաճույք են ստանում լավ կատակներից. Եվ շատերին դուր է գալիս անեկդոտ պատմելու զգացումը, որը շատ ծիծաղ է առաջացնում, նույնիսկ եթե կատակն ուրիշի հաշվին է: Տրամադրությունը թեթևացնելու կամ այս կատակները ստիպելու միջոցներից մեկը սուտ ասելն է։
Գուցե դու ասել ես այս ստերից մեկը։ Դուք երբևէ պատմե՞լ եք այս հին դպրոցական անեկդոտը. «Դուք ինչ-որ բան ունեք ձեր վերնաշապիկի վրա»: Այնուհետև դուք մատնացույց եք անում մարդու կրծքավանդակի երևակայական բիծը, դիտում եք, որ նա խուճապի է մատնվում և ոչ մի բանի վրա չի նայում, միայն թե ասեք «ստիպեց տեսք ունենալ»:
Այս սցենարը տեխնիկապես սուտ է. Բայց դա նախատեսված է ծիծաղելու, ոչ թե պարզապես խաբելու համար։
Իրենց պաշտպանելու համար
Երբեմն ձեր կյանքում մարդիկ տալիս են անձնական կամ ինտիմ հարցեր, որոնց դուք պարզապես չեք ցանկանում պատասխանել: Միգուցե մթերային խանութում անծանոթը հարցնի ձեր անունը, կամ նոր սիրահարվածը ձեզնից հարցնի ձեր հասցեն, որպեսզի վերցնի ձեզ առաջին ժամադրությանը:Այս իրավիճակներում դուք կարող եք ստել՝ տալով կեղծ անուն կամ բաց թողնելով հասցեն՝ ձեզ պաշտպանելու համար:
Ուրիշին պաշտպանելու համար
Որևէ մեկը քեզ երբևէ պատմե՞լ է մի գաղտնիք, որը չպետք է կիսվեիր որևէ մեկի հետ: Եթե դուք կարողացաք գաղտնիք պահել, հավանական է, որ դուք ստիպված կլինեիք ստել այս կամ այն կետում, որպեսզի կանխեք տեղեկատվության տարածումը: Դա այն պատճառով է, որ մարդիկ ոչ միայն ստում են իրենց պաշտպանելու համար, այլ նաև դա անում են ուրիշներին պաշտպանելու համար։
Երբեմն, տեղեկատվությունը պարզապես ձերը չէ, որ կարող եք կիսել, և դուք կարող եք ասել սպիտակ սուտ կամ սուտ՝ բաց թողնելով միայն այդ տեղեկատվությունը գաղտնի պահելու համար: Թեև դուք կարող եք խաբել մեկին, դուք նաև ապահով եք պահում մեկ ուրիշին։
Որպեսզի ուրիշները իրենց դուր գան
Մարդիկ հաճախ են ստում ուրիշներին տպավորելու համար։ Նրանք կարող են չցանկանալ հիասթափեցնել ինչ-որ մեկին, կամ կարող են անհանգստանալ, որ իրենց կմերժեն, եթե մեկ ուրիշն իմանա ճշմարտությունն իրենց մասին:Մարդը կարող է տարածել ճշմարտությունը, որպեսզի ավելի կայացած թվա, մեծացնի իր ժողովրդականությունը կամ այնպիսի տպավորություն ստեղծի, որ նա ապրում է կատարյալ կյանքով:
Անձնական օգուտներ ձեռք բերելու համար
Երբեմն մարդիկ ստում են, որպեսզի հասնեն մարդկանց և հնարավորություններին, որոնք բարելավում են իրենց իրավիճակը կյանքում: Օրինակ, ինչ-որ մեկը կարող է պառկել իր ռեզյումեի վրա և ասել, որ իրենք 10 տարի աշխատել են հրատարակչության ոլորտում, երբ իրականում ընդամենը հինգն են աշխատել այդ ոլորտում: Այս դեպքում ճշմարտության տարածումը կարող է օգնել ինչ-որ մեկին ավելի լավ վարձատրվող աշխատանք գտնել, որը կարող է օգնել նրան բարելավել իրենց հմտությունները և ապահովել իրենց ընտանիքը: Դա գործիք է, որը մարդիկ օգտագործում են իրենց լավագույն շահերը փնտրելու համար:
Օգուտներ ձեռք բերելու ուրիշների համար
Սուտը միշտ չէ, որ լինում է եսասիրական պատճառներով։ Իրականում, երբեմն մարդիկ ստում են, որպեսզի օգնեն ուրիշներին օգուտ քաղել:
Օրինակ, դուք կարող եք փափկել ձեր ընկերոջ ռեզյումեն, որպեսզի օգնեք նրան աշխատանքի ընդունվել: Կամ, դուք կարող եք չափազանցել նկարների թիվը, որոնք նկարիչ ընկերը վաճառել է, որպեսզի օգնի նրան այլ հաճախորդ ձեռք բերել: Մարդիկ կարող են սրտում ունենալ իրենց սեփական շահերը, բայց նրանք նաև հոգ են տանում իրենց ընկերների և ընտանիքի բարեկեցության մասին և հաճախ կանեն այն, ինչ կարող են՝ օգնելու ընդլայնել հնարավորությունները:
Ուրիշներին վիրավորել
Երբ ինչ-որ մեկը ստում է քեզ, դա կարող է չափազանց ցավալի լինել։ Ցավոք սրտի, երբեմն ստախոսը կարող է իսկապես ցանկանալ վիրավորել ձեր զգացմունքները: Սուտը կարող է օգնել մարդուն վերահսկողություն հաստատել ձեր կամ իրավիճակի վրա, և այն կարող է օգտագործվել՝ շահարկելու կամ համոզելու մարդկանց անել և համաձայնվել այնպիսի բաների, որոնց նրանք սովորաբար չէին համաձայնի:
Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է ֆինանսական աջակցություն այն նախագծի համար, որտեղ նա ներդրումներ է կատարում, նա կարող է չափազանցնել որոշ տեղեկություններ՝ գործարքն ավելի գրավիչ դարձնելու համար: Կամ ինչ-որ մեկը կարող է ստել իր տարիքի մասին ծանոթությունների հավելվածում՝ փորձելով հանդիպել թեկնածուների, որոնց հետ նրանք սովորաբար չեն կապվում, եթե անկեղծ լինեին իրենց տարիքի վերաբերյալ:
Նախորդ սուտը կոծկելու համար
Սուտը ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի մեծանալու միջոց ունի: Այս ձնագնդի էֆեկտը հաճախ տեղի է ունենում, քանի որ երբ մեկ սուտ է ասվում, մեկ այլ սուտ կարող է անհրաժեշտ լինել՝ սկզբնական սուտը քողարկելու կամ աջակցելու համար:
Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկին ստեք և ասեք, որ գնացել եք դահուկներ, նա կարող է ձեզ հարցնել, թե ինչպես են լանջերը, երբևէ ընկե՞լ եք, կամ էլ ինչ եք արել, երբ վայելում էիք ցուրտ եղանակը: Երբ դուք պատասխանում եք այս հարցերին, մեկ սուտը կարող է վերածվել մի շարք ստի, որը դուք նույնիսկ չէիք ծրագրել: Նախքան դա իմանալը, դուք կարող եք 10 սուտ խորանալ մի պատմության մեջ, որն ամեն ինչ սկսվել է միայն մեկ ստից:
Պատմության իրենց կողմը պատմելու համար
Որոշ դեպքերում մարդը կարող է սուտ ասել ու նույնիսկ չիմանալ, քանի որ դա իրեն սուտ չի թվում։ Օրինակ, նրանք կարող են պատմություն պատմել իրենց տեսանկյունից՝ կիսվելու համար, թե ինչպես են իրենց զգացել որոշակի փորձառություններ: Պատմությունը կարող է փոքր-ինչ տարբերվել նույն փորձառության մասին ուրիշի պատմածից:
Բացի այդ, որոշ մարդիկ պատահաբար ստում են անվստահելի հիշողությունների պատճառով։ Հիշողության կորուստը միայն տարիքի հետ չէ: Իրականում, սթրեսային կամ էմոցիոնալ լիցքավորված իրավիճակները կարող են ստիպել մարդկանց կեղծ հիշողություններ ձևավորել։ Այս հիշողությունները իսկապես ճշմարտություն են թվում այն մարդուն, ով հիշում է դրանք, բայց դրանք կարող են չլինել այն օբյեկտիվ ճշմարտությունը, որը հիշվում է ուրիշների կողմից:
Ո՞ւմ են մարդիկ ստում
Համալսարանի ուսումնասիրությունը նաև չափել է, թե ում են մարդիկ ստում երեք ամսվա ընթացքում: Արդյունքները ցույց են տվել, որ մարդկանց մեծամասնությունը ստել է սիրելիներին։ Ավելի կոնկրետ՝ մասնակիցների 51%-ը խաբել է ընկերներին, իսկ 21%-ը կամ մասնակիցները՝ ընտանիքի անդամներին: Բացի այդ, մասնակիցների 11%-ը ստել է իրենց դպրոցի կամ բիզնես միջավայրի գործընկերներին, մինչդեռ հարցվածների մոտ 9%-ը խաբել է անծանոթներին, իսկ մասնակիցների 8%-ը խաբել է պատահական ծանոթներին։
Դժբախտաբար, սա նշանակում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը ստում է նրանց, ովքեր իրենց ամենամոտն են: Այնուամենայնիվ, դուք ավելի հավանական է, որ շփվեք այս մարդկանց հետ ձեր անմիջական սոցիալական շրջապատում, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ հնարավորություններ և խոսակցություններ ունեք, որտեղ կարող են կեղծիքներ առաջանալ:
Հոգեբանական վիճակները կապված են ստելու հետ
Մինչ ոմանք մեկ-մեկ սուտ են ասում, կան նաև պաթոլոգիկ սուտ ասողներ։ Պաթոլոգիական ստախոսները հաճախ ստիպված են լինում սուտ ասել և կարող են ստել առանց որևէ ակնհայտ օգուտի: Չնայած պաթոլոգիական սուտը ինքնին հոգեկան առողջության վիճակ չէ, այն կարող է լինել որոշ հոգեկան հիվանդությունների ախտանիշ: Հիվանդների հետ կապված ընդհանուր ախտորոշումները, ովքեր պաթոլոգիական ստում են, ներառում են հետևյալը.
Անհատականության հակասոցիալական խանգարում
Այս խանգարումն ուղեկցվում է դիսֆունկցիոնալ մտածողության գործընթացներով։ Օրինակ, հակասոցիալական անհատականության խանգարում ունեցող մարդիկ իրենց արարքների համար հեռու չեն զգում և զգում են սոցիալական պատասխանատվության պակաս: Նրանք կարող են արհամարհել այլ մարդկանց մտքերն ու զգացմունքները, չհնազանդվել օրենքներին և հաճախ մասնակցել խաբեություններին և շահարկումներին:
Սահմանային անհատականության խանգարում
Սա հոգեկան առողջության վիճակ է, որն ազդում է մարդու՝ սեփական զգացմունքները կարգավորելու ունակության վրա: Անհատականության սահմանային խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են զգալ տրամադրության տատանումներ, զգալ սև-սպիտակ մտածողության օրինաչափություններ, որոնք ստիպում են իրավիճակները բոլորովին լավ կամ բոլորովին վատ տեսք ունենալ և ներգրավվել իմպուլսիվ վարքագծով, օրինակ՝ ստելը:
Հիստրիոնիկ անհատականության խանգարում
Հոգեկան առողջության այս վիճակը հայտնի է նաև որպես դրամատիկ անհատականության խանգարում: Այն հաճախ կապված է չափազանցված հույզերի, ուշադրություն ձգտող վարքի, ինչպես նաև մանիպուլյացիայի և իմպուլսիվության հետ: Այս հատկանիշները միասին կարող են ստիպել մարդուն ավելի հաճախ ստել։
Փաստացի խանգարումներ
Հոգեկան առողջության այս վիճակը նախկինում կոչվում էր Մյունհաուզենի համախտանիշ։ Դա տեղի է ունենում, երբ մարդը գործում է այնպես, կարծես ֆիզիկական կամ հոգեկան հիվանդություն ունի, երբ իրականում առողջ է: Նրանք կարող են ստել իրենց ախտանիշների մասին, փոխել թեստերը կամ նույնիսկ վնասել իրենց, որպեսզի ապացուցեն, որ վատ են:
Այլ խանգարումներ
Բացի վերը թվարկվածներից, կան նաև այլ հոգեկան խանգարումներ, որոնց հետևանքով մարդիկ կարող են սուտ խոսել: Օրինակները ներառում են պարանոիդ անհատականության խանգարում, որտեղ մարդը զգում է ինտենսիվ անվստահություն կամ կասկածանք շրջապատողների նկատմամբ: Ինչպես նաև որոշ դիսոցիատիվ խանգարումներ, որոնց պատճառով մարդիկ կտրված են իրենց հիշողություններից, գիտակցությունից և ինքնությունից:
Ավելին, հոգեկան առողջության հետ կապված որոշ մարդիկ ստում են, որպեսզի թույլ չտան ուրիշներին իմանալ, թե ինչի միջով են նրանք ապրում: Օրինակ՝ ուտելու խանգարումով ախտորոշված անձը կարող է ստել, թե որքան է արդեն կերել մեկ օրվա ընթացքում, որպեսզի խուսափի մեկ այլ կերակուրից: Կամ, ստիպողական խաղամոլը կարող է ստել, թե որքան գումար է ծախսել կազինո մեկնելու համար:
Ստի նյարդաբանություն
Հանրաճանաչ մանկական ոտանավորը հուշում է, որ մարդու շալվարը սուտ խոսելիս վառվում է: Այնուամենայնիվ, ուղեղն է, այլ ոչ թե ձեր շալվարը, որն իրականում լուսավորվում է, երբ դուք ասում եք ֆիբի: Մարդը կարող է ստել իր մարմնի լեզվով: Այնուամենայնիվ, նրանք չեն կարող գերազանցել ուղեղի սկաներին։
Հետազոտությունների համաձայն՝ նախաճակատային ծառի կեղևի տարբեր հատվածներ ակտիվանում են, երբ մարդը թել է ասում։ Օրինակ, ձախ պոչուկը և աջ ճակատային գիրուսը գրգռվում են ամենուր, որտեղ մարդը սուտ է ասում: Սակայն հետազոտությունը նաև պարզել է, որ որքան շատ է մարդը անընդմեջ սուտ ասում, այնքան քիչ են ակտիվանում ուղեղի այս հատվածները։
Օրինակ, երբ խոսակցության ընթացքում ասում եք առաջին սուտը, այս հատվածները կարող են ակտիվանալ ամբողջ ուժով: Այնուամենայնիվ, երբ դուք հասնում եք չորրորդ ստին, այս տարածքները ավելի քիչ են ակտիվանում: Սա ենթադրում է, որ երբ սուտը դառնում է մշտական, կարող է ավելի քիչ մտավոր ջանքեր պահանջվել դրանք շարունակելու համար:
Little White Lies and Beyond
Մարդիկ, ովքեր հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ ունեն կամ պայքարում են պաթոլոգիական ստի դեմ, կարող են դիմել բուժում՝ դիմելով թերապևտի, խորհրդատուի կամ հոգեկան առողջության այլ մասնագետի: Առողջապահության այս աշխատողները կկարողանան ստեղծել յուրահատուկ ծրագիր, թե ինչպես հաղթահարել ցանկացած ախտանիշ, որը մարդը զգում է, և ծրագիր կազմել, թե ինչպես առաջ գնալ:
Մարդկանց մեծ մասը պարբերաբար ստում է, և պարտադիր չէ, որ դրանում որևէ վատ բան չկա: Դա պարզապես նշանակում է, որ դու մարդ ես: Այնուամենայնիվ, եթե գտնում եք, որ ավելի հաճախ ստում եք կամ կոնկրետ իրավիճակներում, կարող եք նաև թերապևտի առաջնորդություն փնտրել՝ ձեր փորձի մասին ավելին հասկանալու համար: Դա կարող է օգնել ձեզ ավելին իմանալ ձեր մասին և մեկ քայլ ավելի մոտեցնել ձեր ճշմարտությունն ասելուն: